发明涉及面食技术领域，具体是指一种五杂面食的制备方法。
背景技术：
粮食是我们的衣食父母，新时代人们生活水平大幅提高，因为长期的精面、精米的食用，导致高血糖、高血脂、高血压等形成；另外单一品种的杂粮面食，营养单一，同时口感略差，人们不太喜欢食用，因此急需一种营养丰富、人们喜欢食用的杂粮面食。
技术实现要素：
本发明要解决的技术问题是克服以上技术缺陷，提供一种五杂面食的制备方法，制成杂粮面食营养丰富，同时口感较好，人们比较喜欢食用。
为解决上述技术问题，发明提供的技术方案为：一种五杂面食的制备方法，包括以下步骤：
步骤一：选取原料：分别选取小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉，并进行配比混合；
步骤二：向步骤一中配比好的面粉加水并搅拌成团；
步骤三：将步骤二中成团的面粉做成面条。
优选的，所述小麦面粉选用红皮小麦磨制而成。
优选的，所述小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉配比重量比为1:1:1:1:1。
发明与现有技术相比的优点在于：通过对几种杂粮面粉按照不同比例的调配，做成一种面粉含有多种杂粮，用配制好的杂粮面粉，做成面条，挂面，方面人们在家制作；杂粮面粉、面条，合理营养搭配，口感细腻美味，不仅可饱腹，经常食用，还可以帮助降低人们的高血压、高血脂、高血糖。
具体实施方式
下面对发明做进一步的详细说明。
实施例1：
一种五杂面食的制备方法，包括以下步骤：
步骤一：选取原料：分别选取小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉，并进行配比混合；
步骤二：向步骤一中配比好的面粉加水并搅拌成团；
步骤三：将步骤二中成团的面粉做成面条。
所述小麦面粉选用红皮小麦磨制而成。
所述小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉配比重量比为1:1:1:1:1。
发明在具体实施时，通过对几种杂粮面粉按照不同比例的调配，做成一种面粉含有多种杂粮，用配制好的杂粮面粉，做成面条，挂面，方面人们在家制作；杂粮面粉、面条，合理营养搭配，口感细腻美味，不仅可饱腹，经常食用，还可以帮助降低人们的高血压、高血脂、高血糖。
以上对发明及其实施方式进行了描述，这种描述没有限制性，实施例1中所示的也只是发明的实施方式之一，实际的结构并不局限于此。总而言之如果本领域的普通技术人员受其启示，在不脱离发明创造宗旨的情况下，不经创造性的设计出与该技术方案相似的结构方式及实施例，均应属于发明的保护范围。
1.一种五杂面食的制备方法，其特征在于，包括以下步骤：
步骤一：选取原料：分别选取小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉，并进行配比混合；
步骤二：向步骤一中配比好的面粉加水并搅拌成团；
步骤三：将步骤二中成团的面粉做成面条。
2.根据权利要求1所述的一种五杂面食的制备方法，其特征在于：所述小麦面粉选用红皮小麦磨制而成。
3.根据权利要求1所述的一种五杂面食的制备方法，其特征在于：所述小麦面粉、荞麦面粉、高粱面粉、豌豆面粉、青稞面粉配比重量比为1:1:1:1:1。