一种石花菜沙拉及其制备方法
【技术领域】
[0001] 本发明属于食品加工技术领域，具体涉及一种石花菜沙拉及其制备方法。
【背景技术】
[0002] 沙拉作为一种西式餐点中的调味类小点，随着制作原料的日益扩大和制作方法的家庭 化，品种越来越繁多。新鲜的生菜、水煮的蔬菜、鱼类、肉类，当然更多的是水果，都可以成为 色拉的主料。即使是同一种主料及几种配料，稍加变化，比如切法及配料程序的改变，也会 变成另一种沙拉。沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状 后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。沙拉的原料选择范围很广，各 种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。但要求原料新鲜细嫩，符合卫生要 求。沙拉大都具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃的特点。常见的沙拉有各种水 果沙拉、蔬菜沙拉、肉类沙拉，而石花菜沙拉并不多见，石花菜生产沙拉最受局限性的是其 本身的腥味让消费者难以接受，如果能解决石花菜的腥味问题，利用其本身的脆性，将其制 作为沙拉，不仅营养丰富，能为食用人群提供普通沙拉所提供不了的石花菜多糖及其它的 抗癌物质等。
[0003] 石花菜含蛋白质（60%)，主要由异亮氨酸（isoleucine)，亮氨酸（leucine)，赖氨 酸（lysine)，蛋氨酸（methionine)，苯丙氨酸（phenylalanine)，苏氨酸（threonine)，色 氨酸（tryptophane)，缴氨酸（valine)等组成。此外，还含脂肪，碳水化合物，叶绿素，类 胡萝卜素，藻青素，维生素（vitamin) A、Bl、B2、B6、B12、E，烟酸（nicotinic acid)，肌酸 (creatine)，γ -亚麻酸（γ-Iinolenic acid)，泛酸|丐，叶酸（folic acid)及|丐，铁，锌，镁 等。
[0004] 其保健功效如下：1、降低胆固醇：胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病 的发作，石花菜里的Y-亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇，从而可以有效降低高血压和预 防心脏病减低胆固醇。2、调节血糖：石花菜含营养丰富，是碱性食品，能给人体补充营养又 可改变酸性体质，调整新陈代谢活动。与琼珍灵芝搭配食用，可以调节血糖，对糖尿病病情 的稳定有显著效果。3、增强免疫系统：石花菜内所含有的天然藻蓝蛋白，可以增强人体细胞 的免疫功能，从而提高我们身体的免疫能力和抗病能力。4、保护肠胃：大部分胃病患者均属 胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等疾病，而石花菜是碱性食品，石花菜内含有很高的植物性蛋 白质以及丰富的叶绿素、胡萝卜素等，这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再 生和正常分泌功能极为有效，特别适用于肠胃患者。5、治疗贫血症：缺铁性贫血是非常普遍 的一个现象，而石花菜含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫 血的状况。
[0005] 药理作用：1.抗辐射损伤作用：放射照射前、后给小鼠口服石花菜，均能提高小 鼠存活率。2.抗菌作用：钝顶石花菜对革兰阳性菌有抑菌作用，含脂质和三萜类化合物的 钝顶石花菜的乙醇提取物抑菌活性最强，含留醇的提取物也有抑菌作用，但作用较弱。钝 顶石花菜对革兰阴性菌无抑制作用。3.抗癌作用：石花菜对短期一次注射和长期多次注射 1，2 -二甲肼诱导的NIH小鼠和标准差大鼠大肠变性隐窝的形成有抑制作用。4.光敏作 用：用含〇. 25mg/ml的藻蓝蛋白（藻青素)处理培养的小鼠骨髓瘤细胞，再经514nm激光福照 300J/cm2,发现癌细胞存活率仅15% ;而单纯采用激光辐照或藻蓝蛋白处理，细胞存活率为 69%和71%。5.对免疫系统的作用：石花菜多糖可使小鼠的血清溶血素提高39. 5%-98.0%， 腹腔巨噬细胞的吞噬率提高32. 5%-51. 5%，吞噬指数提高0. 9-1. 8倍，T淋巴细胞数提高 46. 8%_87. 7%，脾脏白髓淋巴细胞排列密集，红髓内巨噬细胞明显增多，酸性α -乙酸萘酯 酯酶（ANAE)阳性淋巴细胞增加7. 3%-12. 8%。6.降低胆固醇：将30位高胆固醇、轻度高 血脂的男性，分为两组，A组每日服石花菜4. 2g，持续8星期，血清总胆固醇在4星期内从 6. 3mmol/L (244mg/dl)降至 6. lmmol/L (233mg/dl)，降幅达 4. 5%。B 组服 4 星期便停止， 总血清胆固醇降低，后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达 6. 1%，原来高胆固醇水平的人，血清胆固醇降幅更大。7.对胃的保护作用：钝顶石花菜灌胃 250-500mg/kg，对吲哚美辛（消炎痛）型、无水乙醇型实验性大鼠胃溃疡模型有明显保护作 用；可降低幽门结扎型大鼠溃疡模型的发生率和减少溃疡数，对胃液分泌也有一定的抑制 作用；可加速慢性醋酸型大鼠胃溃疡的愈合。
[0006] 因此，需要充分利用石花菜的特性，将其生产为能直接食用的且无腥味的、口感好 的食品。
【发明内容】
[0007] 为了解决上述的技术问题，本发明提供了一种口感脆、无腥味而且营养丰富均衡 的石花菜沙拉； 本发明还提供了上述的沙拉的制备方法。
[0008] 本发明的石花菜沙拉，包括下述重量份数的原料： 石花菜4-15 水1-3 芝麻(λ 1-0. 4 味精(λ 02-0. 08 精盐0.05-0. 2 石花菜多糖0.05-0. 15 辣椒粉〇. 2-1. 2 胡椒粉0. 1-0. 6 奶粉0. 5-4 柠檬汁0. 5-2 苹果汁0. 2-2 料酒0. 2-1. 2 食用胶0.02-0. 05 橄榄油0.05-0. 2。
[0009] 优选的，本发明的石花菜沙拉，包括下述重量份数的原料： 石花菜4_12 水卜2 芝麻(λ 1-0. 3 味精(λ 02-0. 06 精盐0.06-0. 12 石花菜多糖0.06-0. 12 辣椒粉〇. 3-1. 0 胡椒粉0. 1-0. 5 奶粉0. 6-2. 5 柠檬汁0. 6-1. 2 苹果汁0. 2-1. 6 料酒0. 3-1. 0 卡拉胶 〇· 02-0. 04 橄榄油 0· 05-0. 16。
[0010] 更优选的，本发明的石花菜沙拉包括下述重量份数的原料： 石花菜9 水I. 5 芝麻0. 2 味精0. 04 精盐0. 09 石花菜多糖〇. 08 辣椒粉〇. 6 胡椒粉〇. 3 奶粉1. 5 梓檬汁0. 8 苹果汁0. 6 料酒0. 6 卡拉胶0.03 橄榄油0.12。
[0011] 上述的食用胶为卡拉胶、黄原胶、瓜尔豆胶、羧甲基纤维素钠或魔芋胶中的至少一 种； 上述的石花菜多糖的提取方法如下： 将新鲜的石花菜洗净，切段至3-5cm，加入石花菜重量1-6倍的水，升温至45-55Γ，调 节pH值为4. 5-6,加入占石花菜重量2-4%的纤维素酶和占石花菜重量1-3%的木聚糖酶，置 于超声波容器中酶解30-50min ;超声波频率为12kHz ; 再加入占石花菜重量1-3%的中性蛋白酶，调节pH值为6. 8-7. 2,在45-55°C下，超声波 频率为12kHz下酶解30_50min ;再在95°C下灭酶5min，将酶解液在3000r/min的转速下离 心15-30min，收集上清液，并冷冻干燥，得石花菜多糖。
[0012] 本发明的石花菜沙拉的制备方法，包括下述的步骤： (1) 取盐渍石花菜经脱盐清洗后控水备用； (2) 取0. 02-0. 08份味精、0. 05-0. 2份精盐、0. 05-0. 15份石花菜多糖、0. 5-4份奶粉、 0. 02-0. 05份卡拉胶溶于1-3份的水中，再加入0. 5-2份柠檬汁、0. 2-2份苹果汁、0. 2-1. 2 份料酒；搅拌均匀得混合液； (3) 取步骤（1)中石花菜4-15份，洒上0. 2-1. 2份辣椒粉、0. 1-0. 6份胡椒粉、0. 1-0. 4 份芝麻，淋上步骤（2)中的混合液；再淋上0. 05-0. 2份的橄榄油； 或者是取步骤（1)中石花菜4-15份，用80-95Γ的水烫2-6min，取出控水