一种综合性康复近视的训练方法与流程

本发明涉及视力矫正训练技术领域，具体涉及一种综合性康复近视的训练方法。

背景技术：

今年6月发布的《国民健康视觉报告》研究表明，我国近视人数约在4.5亿，而且越来越低龄化。六年以前我中心基本上没有接待过小于6岁的近视儿童，而现在4-6岁近视的儿童不在少数。环境、遗传和营养是导致近视的三大因素，其中环境是主因。现在儿童过早的接触电视手机，户外活动时间过少，近距离用眼时间过长造成了儿童眼睛过早的近视。因为儿童眼球没有发育完善，过早的损伤，这样会造成视力急剧下降，很快达到高度近视，严重的影响孩子的生理心理健康。

现在国内康复近视，一般以中医按摩理疗疏通经络为主，或者各类视光仪器（闪烁增视和光点远近变化为主）调节感光和睫状肌的训练，或者耳穴、磁疗，眼周用药，眼部热灸，或者配戴恢复眼镜（使用棱镜折射原理---使眼睛看东西时，视觉上感觉看的略微远一些。）事实显示，中医的方法，改善眼球的视觉功能，对于裸眼视力有所提升，可是对于屈光度很难改善，甚至很多视保机构，裸眼视力改善了一些，屈光度还在上涨。现在这个也是视力康复方面的难解之谜。很多近视康复机构，第一个疗程，对于裸眼视力改善明显，但是视力提升1-3行以后，后续提升就很困难了。经过我多年的研究发现，穴位的刺激能够改善眼睛的生理功能，但是长时间的刺激，会导致穴位灵敏度下降，造成后续视力提升困难，无法实现视力持续性的提升。如果是以视光仪器训练为主的康复方案，没有对眼球这个器官濡养，也会造成后续视力提升困难。就像国家的运动员，如果只是单一进行训练，很容易造成运动损伤，而且后面也很难突破成绩。耳穴、磁疗，眼周用药，眼部热灸对眼部气血运行是有改善的作用，如果没有完善的视觉训练方案，是很难达到视力持续性提升的。戴恢复镜可以使眼睛感觉看的远一些，可是患者仍是处于近距离用眼状态，这个方法不能从根本上改善眼睛的健康。

技术实现要素：

针对上述问题，本发明提供一种综合性康复近视的训练方法，其操作方便、效果显著。

本发明采取的技术方案为：

一种综合性康复近视的训练方法，包括：a濡养眼球部分，b视光仪器调节部分，c眼睛远距微调训练法，d护眼操；a濡养眼球部分：主要分为两种，一是借用华亚多功能低频电子治疗仪（离子导入仪），结合眼周外用活血眼膏，离子导入眼膏，活血化瘀；二是借用体控非药物循经电理疗仪，结合活血眼膏，给患者做按摩，按摩的同时，利用微电流打通眼周穴位，负极贴于患者肝经太冲穴，正极踩于康复师脚下（光脚），平补平泻按揉山根，印堂，攒竹，健明2，鱼上，鱼腰，健明1，瞳子髎，丝竹空，太阳，睛明，上睛明，下睛明，四白，健明，承泣，球后，然后按揉风池穴，耳穴的眼、肝、肾、枕、耳尖，这样按摩时，通过按摩的穴位，电理疗仪正负极形成回路，微电流通过太冲穴和眼周按摩的穴位，这两种濡养方法需要隔天交替给患者使用，第一种可以促进眼膏有效成分的吸收，对于改善眼睛微循环作用更大，但是没有对穴位的刺激，第二种方法主要以微电流对眼周穴位刺激，肝经疏通，因为穴位长时间刺激，容易使其灵敏度下降，所以要让穴位有一个自我恢复的时间，b视光仪器调节部分：以远近变化的光点或者图片对眼睛睫状肌进行松紧运动调节，比如av视康仪，调节睫状肌远近变化，增强其运动能力，舒缓睫状肌因长时间看近造成的痉挛，结合华亚的闪烁增视仪，远近调节和闪烁增视以五比一的比例；c眼睛远距微调训练法：每次适当的增加一点点的难度，引导眼睛观察视力表，循序渐进提升其视的能力，眼睛近视主要是看远有问题，那么我们就对眼睛进行远距离调节训练，利用其增强的调节能力，引导患者远距（5-6米）观察视力表，比如能看到第五行，引导观察第六行，对眼睛进行微调训练，慢慢的患者会看到第六行，可是看的比较慢，达不到正常视力检测的标准要求，经过一段时间的康复，再引导患者观察第七行，第七行看到以后，第六行看的速度就会加快，选择5-6米这个距离比较符合眼睛正常的视觉原理，视光仪器的眼睛调节距离一般都是十几二十多厘米，根据眼睛的视觉原理，应该都属于近距离眼睛训练，我们人工引导远距离训练眼睛看的能力，训练的时候要求正常用眼，注意观察，确定了再指方向，在观察的过程中，就是眼睛在做微调的过程，为了防止患者记背视力表，我们参照视力表灯箱e字大小，在电脑里面做了多套e字视力表，以电脑视力表为主进行观察训练，灯箱数据结合电脑数据相互验证，以确定提升数据的真实性。根据远距微调的原理，利用插片箱镜片，对患者进行本镜反镜裸眼交替训练，（本镜就是患者本身近视的度数，反镜就是相应的远视度数）比如近视左右眼均300度，裸眼0.15的患者，本镜近视镜300度可以看到1.0，引导观察，慢慢可以看到1.2，左右眼以1.5-2分钟交替训练，然后以远视镜片250-300度引导左右眼睛观察，这时候可能只看到0.1-0.12，只要引导观察就可以了，这样利用正反镜可以训练眼睛的调节力，调节力增强了，后续提升就容易了，然后再进行左右眼裸眼观察视力表，本来0.15的视力，慢慢观察，就可以看到0.2，然后再引导观察0.25，裸眼也就提升了，戴本镜看到1.2以上，就需要本镜降低25度屈光度，再引导眼睛观察1.2，这样滚动式的降低本镜度数，慢慢的屈光度也就改善，这样训练1-3个循环，初来的患者眼睛视疲劳重，视功能低，训练强度要小一些，做一段时间以后，眼球的健康得到改善，慢慢的适当增加训练强度，在方案中，裸眼提升，屈光度亦可降低，正反交替进行，眼睛在观察过程中，为了看清楚，眼睛的机能都在做微调，眼睛调节力增强，视力的稳定性就会好，而且视力提升快速，综合abc方案，眼球濡养，肝经疏通，结合远距视觉功能观察训练，视力提升快速，然后需要患者做远望放松睫状肌的训练，左右眼双眼1.5-2分钟，交替远望放松睫状肌（15分钟左右），眼睛视力得到改善以后，回去还要做配合性的调节训练，就是第四块内容----护眼操：护眼操有四个动作：1双手护眼：面对外面远处（眼前要留有远距离的空间），然后轻闭眼睛，双手搓热，空掌搭于眼周，劳宫穴对着眼睛（不需要手心贴着眼皮），配合呼吸，吸气感觉手心劳宫穴发出能量滋养眼睛，眼睛的气血活跃，功能增强，呼气，感觉眼睛看到远处，越来越清晰明亮，这个动作配合呼吸，配合心里暗示，一般建议做5分钟以上；2转眼睛：要求头不动，眼睛转到边，顺逆各15圈起，康复一个月以上可以增加到20圈，三四个月以上增加到25圈，做到位，眼睛转到边看到边，体会眼肌转的过程中的肌肉蠕动；3揉颈椎揉风池穴：从脖子揉到风池穴，由下揉到上，重点在风池穴，2分钟左右，促进气血上行，放松颈部，濡养后脑视觉中枢；4左右眼双眼交替远望，1.5-2分钟一换，要有看清楚的欲望，观察远处的物体，需要15分钟左右。

此护眼操简单易行，效果显著，每天练习2-3次，可以缓解日常生活中的视疲劳。视疲劳改善了，也加强了远望，视力下降的主要诱因就解决了。护眼操包括了眼睛的放松，眼球的运动，气血的运行，对视觉中枢的濡养，睫状肌的远近变化调节。对于我们提升的视力有巩固的作用。使视力提升形成良性循环，提升快速稳定。

以上显示和描述了本发明的基本原理和主要特征和本发明的优点。本行业的技术人员应该了解，本发明不受上述实施例的限制，上述实施例和说明书中描述的只是说明本发明的原理，在不脱离本发明精神和范围的前提下，本发明还会有各种变化和改进，这些变化和改进都落入要求保护的本发明范围内。本发明要求保护范围由所附的权利要求书及其等效物界定。

附图说明

图1为本发明的流程图。

具体实施方式

下面结合具体实施例对本发明作进一步描述，在此发明的示意性实施例以及说明用来解释本发明，但并不作为对本发明的限定。

如图1所示，一种综合性康复近视的训练方法，包括：濡养眼球部分，b视光仪器调节部分，c眼睛远距微调训练法，d护眼操；a濡养眼球部分：主要分为两种，一是借用华亚多功能低频电子治疗仪（离子导入仪），结合眼周外用活血眼膏，离子导入眼膏，活血化瘀；二是借用体控非药物循经电理疗仪，结合活血眼膏，给患者做按摩，按摩的同时，利用微电流打通眼周穴位，负极贴于患者肝经太冲穴，正极踩于康复师脚下（光脚），平补平泻按揉山根，印堂，攒竹，健明，鱼上，鱼腰，健明，瞳子髎，丝竹空，太阳，睛明，上睛明，下睛明，四白，健明，承泣，球后，然后按揉风池穴，耳穴的眼、肝、肾、枕、耳尖，这样按摩时，通过按摩的穴位，电理疗仪正负极形成回路，微电流通过太冲穴和眼周按摩的穴位，这两种濡养方法需要隔天交替给患者使用，第一种可以促进眼膏有效成分的吸收，对于改善眼睛微循环作用更大，但是没有对穴位的刺激，第二种方法主要以微电流对眼周穴位刺激，肝经疏通，因为穴位长时间刺激，容易使其灵敏度下降，所以要让穴位有一个自我恢复的时间，b视光仪器调节部分：以远近变化的光点或者图片对眼睛睫状肌进行松紧运动调节，比如av视康仪，调节睫状肌远近变化，增强其运动能力，舒缓睫状肌因长时间看近造成的痉挛，结合华亚的闪烁增视仪，远近调节和闪烁增视以五比一的比例；c眼睛远距微调训练法：每次适当的增加一点点的难度，引导眼睛观察视力表，循序渐进提升其视的能力，眼睛近视主要是看远有问题，就对眼睛进行远距离调节训练，利用其增强的调节能力，引导患者远距（5-6米）观察视力表，比如能看到第五行，引导观察第六行，对眼睛进行微调训练，慢慢的患者会看到第六行，可是看的比较慢，达不到正常视力检测的标准要求，经过一段时间的康复，再引导患者观察第七行，第七行看到以后，第六行看的速度就会快，选择5-6米这个距离，视光仪器的眼睛调节距离是十几二十多厘米，根据眼睛的视觉原理，应该都属于近距离眼睛训练，人工引导远距离训练眼睛看的能力，训练的时候要求正常用眼，注意观察，确定了再指方向，在观察的过程中，就是眼睛在做微调的过程，为了防止患者记背视力表，参照视力表灯箱e字大小，在电脑里面做了多套e字视力表，以电脑视力表为主进行观察训练，灯箱数据结合电脑数据相互验证，以确定提升数据的真实性，根据远距微调的原理，利用插片箱镜片，对患者进行本镜反镜裸眼交替训练，（本镜就是患者本身近视的度数，反镜就是相应的远视度数）比如近视左右眼均300度，裸眼0.15的患者，本镜近视镜300度可以看到1.0，引导观察，看到1.2，左右眼以1.5-2分钟交替训练，然后以远视镜片250-300度引导左右眼睛观察，这时候可能只看到0.1-0.12，只要引导观察就可以了，这样利用正反镜可以训练眼睛的调节力，调节力增强了，后续提升就容易了，然后再进行左右眼裸眼观察视力表，本来0.15的视力，慢慢观察，就可以看到0.2，然后再引导观察0.25，裸眼也就提升了，戴本镜看到1.2以上，就需要本镜降低25度屈光度，再引导眼睛观察1.2，这样滚动式的降低本镜度数，慢慢的屈光度也就改善，这样训练1-3个循环，初来的患者眼睛视疲劳重，视功能低，训练强度要小一些，做一段时间以后，眼球的健康得到改善，慢慢的适当增加训练强度，在方案中，裸眼提升，屈光度亦可降低，正反交替进行，眼睛在观察过程中，为了看清楚，眼睛的机能都在做微调，眼睛调节力增强，视力的稳定性就会好，而且视力提升快速，综合abc方案，眼球濡养，肝经疏通，结合远距视觉功能观察训练，视力提升快速，然后需要患者做远望放松睫状肌的训练，左右眼双眼1.5-2分钟，交替远望放松睫状肌（15分钟左右），眼睛视力得到改善以后，回去还要做配合性的调节训练，就是第四块内容----护眼操：护眼操有四个动作：1双手护眼：面对外面远处（眼前要留有远距离的空间），然后轻闭眼睛，双手搓热，空掌搭于眼周，劳宫穴对着眼睛（不需要手心贴着眼皮），配合呼吸，吸气感觉手心劳宫穴发出能量滋养眼睛，眼睛的气血活跃，功能增强，呼气，感觉眼睛看到远处，越来越清晰明亮，这个动作配合呼吸，配合心里暗示；这个动作一般建议做5分钟以上。2转眼睛：要求头不动，眼睛转到边，顺逆各15圈起，康复一个月以上可以增加到20圈，三四个月以上增加到25圈，做到位，眼睛转到边看到边，体会眼肌转的过程中的肌肉蠕动；3揉颈椎揉风池穴：从脖子揉到风池穴，由下揉到上，重点在风池穴，2分钟左右，促进气血上行，放松颈部，濡养后脑视觉中枢；4左右眼双眼交替远望，1.5-2分钟一换，要有看清楚的欲望，观察远处的物体，需要15分钟左右。

此护眼操简单易行，效果显著，每天练习2-3次，可以缓解日常生活中的视疲劳。视疲劳改善了，也加强了远望，视力下降的主要诱因就解决了。护眼操包括了眼睛的放松，眼球的运动，气血的运行，对视觉中枢的濡养，睫状肌的远近变化调节。对于我们提升的视力有巩固的作用。使视力提升形成良性循环，提升快速稳定。