本发明涉及一种改善睡眠的保健品，具体是一种改善失眠的灵芝保健品及其制备方法。
背景技术：
灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝是中国传统的药用真菌，性味甘平，归经：归心、肺、肝、肾经。就中医辩证看，由于灵芝入五脏补益全身之气，故无论心、肺、肝、肾等脏虚弱，均可服之，使得灵芝的应用范围很广泛，其根本原因就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，可提高机体抵抗力的作用。
研究发现灵芝含多糖、三萜类以及核苷类、呋喃类、甾醇类、生物碱、多种氨基酸、蛋白质类、酶类和多种微量元素。目前研究比较多的是灵芝多糖类和灵芝三萜类，灵芝多糖不仅能增强正常小鼠的细胞免疫与体液免疫功能对多种因素造成的小鼠免疫功能抑制，灵芝多糖也有恢复的作用。关于灵芝多糖增强（恢复）免疫作用的机理，大量研究报道表明：灵芝多糖对免疫细胞具有广泛的作用，能有效地促进脾细胞产生白细胞介素，增加抗体形成细胞（pec）数目，从而促进免疫细胞增殖；灵芝可以促进巨噬细胞吞噬功能和加速网状内皮系统对碳粒的清除，巨噬细胞是免疫系统最重要的细胞之一，在免疫应答与免疫调节过程中起着重要作用，灵芝也能恢复受抑制的淋巴细胞产生il-2的能力，il-2和tnf都是具有广泛生物活性的细胞因子，能从多方面调节机体的免疫功能。另外，灵芝中有苦味的三萜类化合物也是灵芝的主要功效成分之一，具有多种生理活性，如灵芝酸a、b、c、d（ganodericacida、b、c、d）等，其可改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化，强化肝脏、脾脏及肠胃功能，健全消化器官的运作，增强机体脏腑功能。
失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。目前，对于失眠症的治疗一般通过服用西药治疗，由于毒副作用大，药物依赖性强，对患者的身心造成了伤害；市场上还有一些中药组合物，但是其口感苦涩，且需要花费较长时间进行煎药，过程繁琐，不够快捷方便，同时现有的中药组合物也存在一定的副作用，长期服用对身体造成一定的负担。因此，本发明提供一种口感好、服用方便、改善失眠效果好且能增强人体免疫力的灵芝保健品及其制备方法。
技术实现要素：
本发明的目的在于提供一种改善失眠的灵芝保健品及其制备方法，以解决上述背景技术中提出的问题。
为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝14-19份、黑蒜6-13份、荸荠8-17份、枇杷叶6-13份、刀豆10-16份、蕨菜5-11份、芭蕉花5-8份、西红柿4-9份、黄皮果6-12份、雨生红球藻4-7份、罗汉果5-7份、草珊瑚6-11份、蓝莓2-5份、甘露醇3-5份、蜂蜜1-3份、水50-95份。
作为本发明进一步的方案：按照重量份数计，包括以下原料：灵芝15-17份、黑蒜8-11份、荸荠10-15份、枇杷叶7-11份、刀豆13-15份、蕨菜7-10份、芭蕉花6-7.5份、西红柿5.5-8份、黄皮果7-10份、雨生红球藻5.6-6.5份、罗汉果6-6.8份、草珊瑚7-9份、蓝莓2.8-4份、甘露醇3.5-4份、蜂蜜2-3份、水55-80份。
作为本发明进一步的方案：按照重量份数计，包括以下原料：灵芝16份、黑蒜10份、荸荠13份、枇杷叶10份、刀豆14份、蕨菜8份、芭蕉花7份、西红柿7份、黄皮果9份、雨生红球藻6份、罗汉果6.5份、草珊瑚8份、蓝莓3份、甘露醇3.8份、蜂蜜2.6份、水65份。
一种改善失眠的灵芝保健品的制备方法，包括以下步骤：
（1）按上述配方称取各原材料，将灵芝、黑蒜、荸荠、枇杷叶、刀豆、蕨菜、芭蕉花、西红柿、黄皮果、雨生红球藻、罗汉果、草珊瑚、蓝莓混合，然后经过烘干、粉碎，得到混合粉；
（2）将上步所得混合粉加入水中，边升温边搅拌：温度从室温升温至110-130℃，转速：100-200转/min；时间：5-10分钟；（3）向上步所得物中加入甘露醇、蜂蜜，20-30℃下混合搅拌1-2h；
（3）烘干，烘干是在温度120-130℃下烘干15-30分钟；
（4）冷却：冷却装罐。
作为本发明进一步的方案：步骤（1）混合粉粒径控制在100-300目。
作为本发明进一步的方案：步骤（2）将上步所得混合粉加入水中，边升温边搅拌：温度从室温升温至120℃，转速：155转/min；时间：7分钟；（3）向上步所得物中加入甘露醇、蜂蜜，24℃下混合搅拌1.3h。
作为本发明进一步的方案：步骤（3）烘干至含水量5％以下。
与现有技术相比，本发明的有益效果是：
本发明制得的保健品具有很好的安神助睡眠的作用，能有效治疗因睡眠问题导致的各种症状，临床有效率达99%；且可有效提高人体免疫力，能有效治疗感冒症状，增加了保健品的附加值；同时该保健品口感好，服用方便，无毒副作用，更加安全；另外，该制备方法简单，原料易得，有利于推广。
具体实施方式
下面结合具体实施方式对本专利的技术方案作进一步详细地说明。
实施例1
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝14份、黑蒜6份、荸荠8份、枇杷叶6份、刀豆10份、蕨菜5份、芭蕉花5份、西红柿4份、黄皮果6份、雨生红球藻4份、罗汉果5份、草珊瑚6份、蓝莓2份、甘露醇3份、蜂蜜1份、水50份。
一种改善失眠的灵芝保健品的制备方法，包括以下步骤：
（1）按上述配方称取各原材料，将灵芝、黑蒜、荸荠、枇杷叶、刀豆、蕨菜、芭蕉花、西红柿、黄皮果、雨生红球藻、罗汉果、草珊瑚、蓝莓混合，然后经过烘干、粉碎，得到混合粉；混合粉粒径控制在100目。
（2）将上步所得混合粉加入水中，边升温边搅拌：温度从室温升温至110℃，转速：100转/min；时间：5分钟；（3）向上步所得物中加入甘露醇、蜂蜜，20℃下混合搅拌1h；
（3）烘干，烘干是在温度120℃下烘干15分钟；
（4）冷却：冷却装罐。
实施例2
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝19份、黑蒜13份、荸荠17份、枇杷叶13份、刀豆16份、蕨菜11份、芭蕉花8份、西红柿9份、黄皮果12份、雨生红球藻7份、罗汉果7份、草珊瑚11份、蓝莓5份、甘露醇5份、蜂蜜3份、水95份。
一种改善失眠的灵芝保健品的制备方法，包括以下步骤：
（1）按上述配方称取各原材料，将灵芝、黑蒜、荸荠、枇杷叶、刀豆、蕨菜、芭蕉花、西红柿、黄皮果、雨生红球藻、罗汉果、草珊瑚、蓝莓混合，然后经过烘干、粉碎，得到混合粉；混合粉粒径控制在300目。
（2）将上步所得混合粉加入水中，边升温边搅拌：温度从室温升温至130℃，转速：200转/min；时间：10分钟；（3）向上步所得物中加入甘露醇、蜂蜜，30℃下混合搅拌2h；
（3）烘干，烘干是在温度130℃下烘干30分钟；
（4）冷却：冷却装罐。
实施例3
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝16份、黑蒜10份、荸荠13份、枇杷叶10份、刀豆14份、蕨菜8份、芭蕉花7份、西红柿7份、黄皮果9份、雨生红球藻6份、罗汉果6.5份、草珊瑚8份、蓝莓3份、甘露醇3.8份、蜂蜜2.6份、水65份。
一种改善失眠的灵芝保健品的制备方法，包括以下步骤：
（1）按上述配方称取各原材料，将灵芝、黑蒜、荸荠、枇杷叶、刀豆、蕨菜、芭蕉花、西红柿、黄皮果、雨生红球藻、罗汉果、草珊瑚、蓝莓混合，然后经过烘干、粉碎，得到混合粉；混合粉粒径控制在200目；
（2）将上步所得混合粉加入水中，边升温边搅拌：温度从室温升温至120℃，转速：155转/min；时间：7分钟；（3）向上步所得物中加入甘露醇、蜂蜜，24℃下混合搅拌1.3h；
（3）烘干，烘干是在温度125℃下烘干22分钟；烘干至含水量5％以下。
（4）冷却：冷却装罐。
实施例4
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝15份、黑蒜8份、荸荠10份、枇杷叶7份、刀豆13份、蕨菜7份、芭蕉花6份、西红柿5.5份、黄皮果7份、雨生红球藻5.6份、罗汉果6份、草珊瑚7份、蓝莓2.8份、甘露醇3.5份、蜂蜜2份、水55份。
实施例5
一种改善失眠的灵芝保健品，按照重量份数计，包括以下原料：灵芝17份、黑蒜11份、荸荠15份、枇杷叶11份、刀豆15份、蕨菜10份、芭蕉花7.5份、西红柿8份、黄皮果10份、雨生红球藻6.5份、罗汉果6.8份、草珊瑚9份、蓝莓4份、甘露醇4份、蜂蜜3份、水80份。
本发明的理论依据是：
灵芝：灵芝，别名：三秀、苬、芝、灵芝草、木灵芝、菌灵芝，为多孔菌科菌类灵芝或紫芝的子实体。甘、平。归肺、脾、心经。1．宁心安神：用于失眠，健忘，头晕，神经衰弱等，可与远志，秫米，五味子，枣仁，制首乌等同用。2．滋养强壮：用于病后虚弱，良欲不振，消化不良，全身乏力，虚劳等症。3．止咳平喘：用于止咳、化痰，哮喘，慢性支气管炎，矽肺。还用于高血压、冠心病、高血脂、肝炎，风湿性关节炎等。
黑蒜：又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60-90天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。黑蒜超高的营养价值以及甜、软、糯的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。
荸荠：【性味】甘，寒。①《别录》：味苦甘，微寒，无毒。②《纲目》：甘，微寒滑，无毒。③《医林纂要》：甘咸，寒滑。④《本草求原》：味甘淡，性寒，无毒。【归经】入肺、胃经。①《玉楸药解)：入足太阴脾、足厥阴肝经。②《得配本草》：入足阳明经。③《本草求真》：入肝、胃、大肠。④《本草再新》：入心、肝、肺三经。【功用主治】清热，化痰，消积。治愠病消渴，黄疸，热淋，痞积，目赤，嚼喉肿痛，赘疣。
枇杷叶：性味：苦、平。归经：入肺、胃经。功能：清肺和胃，降气化痰。主治：痰热咳嗽，胃热呕吐等症。
刀豆：【性味】甘，温。①《纲目》：甘，平，无毒。②《本草从新》：甘，温。【归经】《本草撮要》：入手、足阳明经。【功用主治】温中下气，益肾补元。治虚寒呃逆，呕吐，腹胀，肾虚腰痛，痰喘。
蕨菜：【性味】微涩，平。【功用主治】解疮毒。蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素，蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。
芭蕉花：具有独特的鲜甜味。分布我国台湾，味甘淡、微辛，性凉；具有化痰软坚，平肝，和瘀，通经的功效。
西红柿：【性味】《陆川本草》：甘酸，微寒。【功用主治】《陆川本草》：生津止渴，健胃消食。治口渴，食欲不振。【用法与用量】内服：煎汤或生食。
黄皮果：【性味】：辛甘酸、寒、无毒。【归经】：入肝、脾、胃。【功效】：果实清心明目，健胃消食，核仁行气止痛。【主治】：果实治烦渴，消化不良，胃脘饱胀；核仁治疝气；根治疝气痛和气痛；叶煎水饮可防治流行性感冒。
雨生红球藻：抗氧化、消除自由基方面的能力均强于β类胡萝卜素,可以促进抗体的产生、增强动物的免疫功能。
罗汉果：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。
草珊瑚：全株供药用，能清热解毒、祛风活血、消肿止痛、抗菌消炎。主治流行性感冒、流行性乙型脑炎、肺炎、阑尾炎、盆腔炎、跌打损伤、风湿关节痛、闭经、创口感染、菌痢等。还用以治疗胰腺癌、胃癌、直肠癌、肝癌、食管癌等恶性肿瘤，有缓解、缩小肿块、延长寿命、改善自觉症状等功效，无副作用。
蓝莓：蓝莓是一种营养价值非常高的水果果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素，其中蓝莓中独特的珍贵的花青苷色素在众水果中比重是非常的高，还有蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养元素，蓝莓中这些富含的营养元素都高于其他水果富含的营养。蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些矿物元素的存在比例明显高于其他水果。所以蓝莓是一种高营养的水果。
甘露醇：甘露醇在医药上是良好的利尿剂，降低颅内压、眼内压及治疗肾药、脱水药、食糖代用品、也用作药片的赋形剂及固体、液体的稀释剂。
蜂蜜：蜂蜜对某些慢性病还有一定的疗效。常服蜂蜜对于心脏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病、痢疾、便秘、贫血、神经系统疾病、胃和十二指肠溃疡病等都有良好的辅助医疗作用。外用还可以治疗烫伤、滋润皮肤和防治冻伤。
实验例
一、临床疗效
临床资料：病例200例，其中男100例，女100例；年龄18-65岁。分为两组，治疗组100例，对照组100例。
诊断标准：根据卫生部制定的《中药新药治疗失眠临床研究指导原则》来诊断失眠：1)有失眠的典型症状，入睡困难，时常觉醒，睡而不稳，不能再睡，晨醒过早，夜不能入睡，白天昏沉欲睡，睡眠不足5小时；2)有反复发作史，且排除精神及重度器质性疾病所致失眠者。
服用方法：治疗组：按照实施例3制备的保健品，每日2次，每次80g，15天为1个疗程。对照组：口服其他助睡眠的保健品，按照说明书服用。
疗效评判标准：
（1）显效：1-2个疗程后，所述症状基本消失，30分钟内进入睡眠，脸色恢复红润；
（2）有效：2-3个疗程后，所述症状减轻，气色改善；
（3）无效：3个疗程后，所述症状未减轻或出现嗜睡症状。
临床实验结果：治疗组显效65，有效34，无效1，有效率99%；对照组显效45，有效26，无效29，有效率71%。
二、临床病例：
1、合肥杜女士，35岁，患有失眠症状，使用本药一个疗程后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
2、重庆刘先生，25岁，患有失眠症状，使用本药20天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
3、南京纵先生，52岁，患有失眠症状，使用本药31天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
4、泰州赵女士，66岁，患有失眠症状，使用本药14天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
5、福建黄先生，45岁，患有失眠症状，使用本药24天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
6、德州周先生，37岁，患有感冒症状，使用本药6天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
7、上海林女士，29岁，患有感冒症状，使用本药4天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
8、晋阳胡女士，63岁，患有感冒症状，使用本药8天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
9、徐州王女士，58岁，患有感冒症状，使用本药5天后治愈。服用期间未出现任何不适症状，一年内未复发。
实验结果表明：本发明制得的保健品具有很好的安神助睡眠的作用，能有效治疗因睡眠问题导致的各种症状，临床有效率达99%；且可有效提高人体免疫力，能有效治疗感冒症状，增加了保健品的附加值；同时该保健品口感好，服用方便，无毒副作用，更加安全；另外，该制备方法简单，原料易得，有利于推广。
上面对本专利的较佳实施方式作了详细说明，但是本专利并不限于上述实施方式，在本领域的普通技术人员所具备的知识范围内，还可以在不脱离本专利宗旨的前提下做出各种变化。