提供优化饮食及运动的监护方法及系统与流程

本发明涉及优化饮食及运动技术领域，具体涉及一种提供优化饮食及运动的监护方法及系统。

背景技术：

近年来，由于快速的生活节奏及饮食的不规律，越来越多的人处于亚健康状态，慢性病的患病率持续增长，而慢性病不易于发现，或者在患病初期不被人们所重视。

而在慢性病中，糖尿病是慢性终身性疾病，由于缺少健康的饮食习惯及科学的运动方式，导致慢性病所引发的相关并发症较多，治疗并发症所产生的医疗费用高昂，且医疗效果不理想，为社会和家庭带来沉重的负担。

预防或缓解慢性病的方式主要是健康的生活方式，但健康的生活状态难于坚持，且短期内不易看出缓解慢性病的效果，仅仅依靠医患沟通的理论指导不能起到良好的预防和治疗作用。

技术实现要素：

本发明的目的在于提供一种提供优化饮食及运动的监护方法及系统，本发明提供优化饮食及运动的监护方法能使慢性病个体养成良好的生活习惯，能够有效地预防或缓解慢性病引发的并发症，减轻慢性病个体的负担。

其技术方案如下：

提供优化饮食及运动的监护方法，包括以下步骤：

获取个体的基本身份信息，并建立对应的个体档案；

获取个体在常规检查完成后的第一检查数据，该第一检查数据与个体的基本身份信息对应，并将第一检查数据存储到个体档案；

获取个体在深度检查完成后的第二检查数据，该第二检查数据与个体的基本身份信息对应，并将第二检查数据存储到个体档案；

根据获取的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析，并输出相对应的分析数据；

对上述分析数据进行整理，计算得出个体在预定时间内总分析数据的信息，并输出总分析数据；

根据输出的总分析数据，通过整理计算得到相应的干预方案数据，并输出干预方案数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述第一检查数据包括有体格检查数据、抽血检查数据、尿液检查数据及神经电生理检查数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述第二检查数据包括有超声检查数据、人体成分分析检查数据、视网膜检查数据、核磁共振检查数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述干预方案数据至少包括有：个体的心理健康教育信息、日常饮食与摄入的营养信息、运动方式信息、并发症信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，输出的日常饮食与摄入的营养信息还包括有：饮食日记信息、减少总摄食量信息、减少碳水化合物的摄入信息、杜绝零食和饮料信息、增加谷物和/或纤维素食物的摄入信息、减少脂肪酸和/或胆固醇的摄入信息、限制饮酒信息；

输出的运动方式信息还包括有：运动日记信息、每周进行的有氧运动的时间信息、每周进行抗阻运动信息、减少静坐时间信息；

输出控制个体的并发症信息还包括有：控制视网膜病变信息、脑血管病变信息、心血管病变信息、血管系统病变信息、神经系统病变信息、足部坏疽信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：

获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息，并输出该目标调整信息，该目标调整信息至少包括：运动减肥信息；肌肉锻炼信息；血糖水平的调控信息；身体机能代谢的调控信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：

再次获取目标调整信息对干预方案数据进行调整后的个体的心理健康信息及病理情况信息，根据个体的监护情况，输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：

获取个体的基本身份信息包括个体的籍贯信息、教育信息；

根据获取的籍贯信息、教育信息所具有的文化教育和/或宗教信仰信息，输出相对应的心理健康教育信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，对第个体进行的分析还包括有：健康指数分析、生活方式分析及心理分析；

所述健康指数分析，该健康指数分析包括获取个体的体重指数信息、血糖控制水平信息，对个体进行分级划分，并输出健康指数分析的分析数据；

所述生活方式分析，根据个体的身体机能可行性和/或环境可行性选择对应的运动方式，根据个体的运动意愿信息、运动习惯信息、烟酒嗜好信息、饮食习惯信息，对个体进行分析，并输出生活方式分析的分析数据；

所述心理分析，获取个体对监护方法的认识信息，行为的自我管理与控制信息，抑郁与情感之间信息，个体的睡眠检测信息，并输出心理分析的分析数据。

提供优化饮食及运动的监护系统，包括信息获取模块、终端处理模块、信息输出模块；

信息获取模块，用于个体基本身份信息的获取；用于获取个体在预定时间内的第一检查数据及第二检查数据；获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于目标调整信息对干预方案数据进行调整后个体的心理健康信息及病理情况信息的再次获取；

终端处理模块，用于根据获取个体的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析；用于建立对应的个体档案，并将第一检查数据及第二检查数据存储到对应的个体档案；用于根据获取的各项分析数据，计算得出个体在预定时间内的总分析数据；用于根据总分析数据计算得出相应的干预方案数据；用于对干预方案数据进行调整；用于根据个体的监护情况，计算得出个体相对应的监护结果及对个体进一步的监护方案；

信息输出模块，用于输出相应的分析数据；用于输出总分析数据；用于输出干预方案数据；用于输出对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

下面对本发明的优点或原理进行说明：

1、提供优化饮食及运动的监护方法，获取个体的基本身份信息，建立档案，有利于对个体进行档案化的管理；获取个体进行常规检查及深度检查完成后的第一检查数据及第二检查数据，所进行的常规检查及深度检查能够获取个体更多的相关数据，使对数据的分析更加准确，减少参数误差，将第一检查数据及第二检查数据存储到档案，能够同时管理多个个体的档案，且避免出现遗漏；通过健康指数分析、生活方式分析及信息分析，计算得出分析数据，了解个体的身体检查状况；预定时间可以是一天，或一天的某个常规检查及深度检查完成所需的时间，对各项分析数据进行整理，并计算得出总分析数据，能够帮助具有慢性病的个体改正错误的生活方式，有利于个体养成良好的生活习惯，通过干预方案数据对总分析数据进行整理，以便于控制慢性病所引发相关的并发症，减轻慢性病患者的病痛负担。

2、第一检查数据的体格数据的详细参数包括有个体的身高参数、体重参数、血压参数、脉搏参数、体重指数参数、腰围参数、臀围参数及腰臀比参数；抽血检查数据的详细参数包括有个体的血脂谱参数、血糖参数、糖化血红蛋白参数、胰岛素参数及c肽参数；尿液检查数据的详细参数包括有个体的尿微量白蛋白参数及尿糖参数；神经电生理检查数据的详细参数包括有个体的下肢感觉阈值参数及心电图参数；获取前述多项第一检查数据，使计算得到的分析数据更加准确，减少误差；分析第一检查数据为分析个体的健康状态，确认个体是否处于慢性病阶段，并分析个体慢性病的严重程度。

3、第二检查数据的人体成分分析检查数据的详细参数包括有个体的体脂含量参数、肌肉量参数及水分参数；分析第二检查数据为分析个体慢性病所引发相关的并发症状态，以便于计算相对应的分析数据及输出相对应的干预方案数据来控制并发症。

4、所述干预方案数据结合了从个体的心理上、生理上及相关的并发症，全方位地对个体进行调理，使处于慢性病阶段或已有的并发症得到有效的控制，改善个体的生活质量。

5、所述提供优化饮食及运动的监护方法，能够针对个体不同的身体健康状况，提供不同的优化饮食及运动的具体信息，使个体持续拥有良好的生活习惯及健康的生活方式，直至缓解或控制相关的并发症，延长个体的寿命。

6、根据不同个体具有休息时间的长短，个体对不同的运动项目的喜好，获取可调范围对干预方案数据进行适度的调整，以便于输出更适合个体的干预方案数据。

7、根据干预方案数据的结果，提供对个体进一步优化的监护方案数据，防止慢性病或相关并发症的反弹，彻底地将个体摆脱慢性病所引发的糖尿病的困扰，使个体的身体长期处于健康的状况。

8、对于个体对自己本身的身体状况，往往体现出焦虑、恐惧及逃避的心理状况，心理分析的分析标准可以参照：ces流调用抑郁自评量表、who生活质量评估简表、匹兹堡睡眠量表，以便于输出对个体具有较强的针对性的心理健康教育信息，使个体勇于面对自己，以良好的心态来恢复自己的健康状况。

9、所述健康指数分析，生活方式分析，心理分析具体的分析参数信息，从多方位对个体进行分析，保证了分析数据的准确性，同时确保了后续输出的干预方案数据的权威性。

10、提供优化饮食及运动的监护系统，包括信息获取模块、终端处理模块、信息输出模块；信息获取模块，用于个体基本身份信息的获取；用于获取个体在预定时间内的第一检查数据及第二检查数据；获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于目标调整信息对干预方案数据进行调整后个体的心理健康信息及病理情况信息的再次获取；终端处理模块，用于根据获取个体的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析；用于建立对应的个体档案，并将第一检查数据及第二检查数据存储到对应的个体档案；用于根据获取的各项分析数据，计算得出个体在预定时间内的总分析数据；用于根据总分析数据计算得出相应的干预方案数据；用于对干预方案数据进行调整；用于根据个体的监护情况，计算得出个体相对应的监护结果及对个体进一步的监护方案；信息输出模块，用于输出相应的分析数据；用于输出总分析数据；用于输出干预方案数据；用于输出对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

附图说明

图1是本发明实施例提供优化饮食及运动的监护方法的流程框图；

图2是相关的并发症信息对干预方案数据中运动方式信息的影响；

图3是本发明实施例个体体重降低比例的柱状图；

图4是本发明实施例个体腰围参数在坚持干预方案数据下的柱状图；

图5是本发明实施例个体糖化蛋白参数变化情况的柱状图。

具体实施方式

下面对本发明的实施例进行详细说明。

如图1、图2所示，提供优化饮食及运动的监护方法，包括以下步骤：获取个体的基本身份信息，并建立对应的个体档案；获取个体在常规检查完成后的第一检查数据，该第一检查数据与个体的基本身份信息对应，并将第一检查数据存储到个体档案；获取个体在深度检查完成后的第二检查数据，该第二检查数据与个体的基本身份信息对应，并将第二检查数据存储到个体档案；根据获取的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析，该分析包括有健康指数分析、生活方式分析及心理分析，并输出相对应的分析数据；对各项分析数据进行整理，计算得出个体在预定时间内总分析数据的信息，并输出总分析数据；根据输出的总分析数据，通过整理计算得到相应的干预方案数据，并输出干预方案数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：再次获取目标调整信息对干预方案数据进行调整后的个体的心理健康信息及病理情况信息，根据个体的监护情况，输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：所述健康指数分析，该健康指数分析包括获取个体的体重指数信息、血糖控制水平信息，对个体进行分级划分，并输出健康指数分析的分析数据；所述生活方式分析，根据个体的身体机能可行性和/或环境可行性选择对应的运动方式，根据个体的运动意愿信息、运动习惯信息、烟酒嗜好信息、饮食习惯信息，对个体进行分析，并输出生活方式分析的分析数据；所述心理分析，获取个体对监护方法的认识信息，行为的自我管理与控制信息，抑郁与情感之间信息，个体的睡眠检测信息，并输出心理分析的分析数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述第一检查数据包括有体格检查数据、抽血检查数据、尿液检查数据及神经电生理检查数据。所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述第二检查数据包括有超声检查数据、人体成分分析检查数据、视网膜检查数据、核磁共振检查数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，所述干预方案数据至少包括有：个体的心理健康教育信息、日常饮食与摄入的营养信息、运动方式信息、并发症信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：获取个体的基本身份信息包括个体的籍贯信息、教育信息；根据获取的籍贯信息、教育信息所具有的文化教育和/或宗教信仰信息，输出相对应的心理健康教育信息。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，输出的日常饮食与摄入的营养信息，还包括有饮食日记信息、减少总摄食量信息、减少碳水化合物的摄入信息、杜绝零食和饮料信息、增加谷物和/或纤维素食物的摄入信息、减少脂肪酸和/或胆固醇的摄入信息、限制饮酒信息；输出的运动方式信息，还包括有运动日记信息、每周进行的有氧运动的时间信息、每周进行抗阻运动信息、减少静坐时间信息；输出控制个体的并发症信息，还包括有控制视网膜病变信息、脑血管病变信息、心血管病变信息、血管系统病变信息、神经系统病变信息、足部坏疽信息。

提供优化饮食及运动的监护系统，包括信息获取模块、终端处理模块、信息输出模块；

信息获取模块，用于个体基本身份信息的获取；用于获取个体在预定时间内的第一检查数据及第二检查数据；获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于目标调整信息对干预方案数据进行调整后个体的心理健康信息及病理情况信息的再次获取；

终端处理模块，用于根据获取个体的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析；用于建立对应的个体档案，并将第一检查数据及第二检查数据存储到对应的个体档案；用于根据获取的各项分析数据，计算得出个体在预定时间内的总分析数据；用于根据总分析数据计算得出相应的干预方案数据；用于对干预方案数据进行调整；用于根据个体的监护情况，计算得出个体相对应的监护结果及对个体进一步的监护方案；

信息输出模块，用于输出相应的分析数据；用于输出总分析数据；用于输出干预方案数据；用于输出对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

所述提供优化饮食及运动的监护方法，还包括以下步骤：获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息，并输出该目标调整信息，该目标调整信息至少包括：运动减肥信息；肌肉锻炼信息；血糖水平的调控信息；身体机能代谢的调控信息。

通过目标调整信息对干预方案数据的调整后，对个体分为第一阶段、第二阶段及第三阶段的数据统计，个体在6个月内按照提供优化饮食及运动的监护方法的情况下，慢性病及引发糖尿病的并发症的干预效果达到了80％；通过前3个月的干预，个体体重降低5％至10％的比例为70％，体重降低10％至15％的比例为8％；而经过6个月的干预后，个体体重降低在10％至20％的比例为50％，而体重降低20％至25％的比例为15％，体重降低25％以上的比例为5％，各阶段的监护方法对个体的调整数据如下：

第一阶段：个体在未接受提供优化饮食及运动的监护方法的情况下，其腰围参数为101厘米，糖化血红蛋白参数的水平为6.9％；

第二阶段：个体在坚持3个月的干预后，其腰围参数为96厘米，糖化血红蛋白参数的水平为6.2％；

第三阶段：个体在坚持6个月的干预后，其腰围参数为90厘米，糖化血红蛋白参数的水平为5.9％。

本实施例具有如下优点：

1、提供优化饮食及运动的监护方法，获取个体的基本身份信息，建立档案，有利于对个体进行档案化的管理；获取个体进行常规检查及深度检查完成后的第一检查数据及第二检查数据，所进行的常规检查及深度检查能够获取个体更多的相关数据，使对数据的分析更加准确，减少参数误差，将第一检查数据及第二检查数据存储到档案，能够同时管理多个个体的档案，且避免出现遗漏；通过健康指数分析、生活方式分析及信息分析，计算得出分析数据，了解个体的身体检查状况；预定时间可以是一天，或一天的某个常规检查及深度检查完成所需的时间，对各项分析数据进行整理，并计算得出总分析数据，能够帮助具有慢性病的个体改正错误的生活方式，有利于个体养成良好的生活习惯，通过干预方案数据对总分析数据进行整理，以便于控制慢性病所引发相关的并发症，减轻慢性病患者的病痛负担。

2、第一检查数据的体格数据的详细参数包括有个体的身高参数、体重参数、血压参数、脉搏参数、体重指数参数、腰围参数、臀围参数及腰臀比参数；抽血检查数据的详细参数包括有个体的血脂谱参数、血糖参数、糖化血红蛋白参数、胰岛素参数及c肽参数；尿液检查数据的详细参数包括有个体的尿微量白蛋白参数及尿糖参数；神经电生理检查数据的详细参数包括有个体的下肢感觉阈值参数及心电图参数；获取前述多项第一检查数据，使计算得到的分析数据更加准确，减少误差；分析第一检查数据为分析个体的健康状态，确认个体是否处于慢性病阶段，并分析个体慢性病的严重程度。

3、第二检查数据的人体成分分析检查数据的详细参数包括有个体的体脂含量参数、肌肉量参数及水分参数；分析第二检查数据为分析个体慢性病所引发相关的并发症状态，以便于计算相对应的分析数据及输出相对应的干预方案数据来控制并发症。

4、所述干预方案数据结合了从个体的心理上、生理上及相关的并发症，全方位地对个体进行调理，使处于慢性病阶段或已有的并发症得到有效的控制，改善个体的生活质量。

5、所述提供优化饮食及运动的监护方法，能够针对个体不同的身体健康状况，提供不同的优化饮食及运动的具体信息，使个体持续拥有良好的生活习惯及健康的生活方式，直至缓解或控制相关的并发症，延长个体的寿命。

6、根据不同个体具有休息时间的长短，个体对不同的运动项目的喜好，获取可调范围对干预方案数据进行适度的调整，以便于输出更适合个体的干预方案数据。

7、根据干预方案数据的结果，提供对个体进一步优化的监护方案数据，防止慢性病或相关并发症的反弹，彻底地将个体摆脱慢性病所引发的糖尿病的困扰，使个体的身体长期处于健康的状况。

8、对于个体对自己本身的身体状况，往往体现出焦虑、恐惧及逃避的心理状况，心理分析的分析标准可以参照：ces流调用抑郁自评量表、who生活质量评估简表、匹兹堡睡眠量表，以便于输出对个体具有较强的针对性的心理健康教育信息，使个体勇于面对自己，以良好的心态来恢复自己的健康状况；根据个体的籍贯信息，调整干预方案数据的日常饮食与摄入的营养信息，包括：东北地区，日常饮食与摄入的营养信息调整为，以面食、土豆为主；广东地区，日常饮食与摄入的营养信息调整为，以米饭为主，饮食口味较为清淡，菜色繁多而精细；西南地区，麻辣，常吃猪肉、牛肉。

9、所述健康指数分析，生活方式分析，心理分析具体的分析参数信息，从多方位对个体进行分析，保证了分析数据的准确性，同时确保了后续输出的干预方案数据的权威性。

10、提供优化饮食及运动的监护系统，包括信息获取模块、终端处理模块、信息输出模块；信息获取模块，用于个体基本身份信息的获取；用于获取个体在预定时间内的第一检查数据及第二检查数据；获取个体对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于目标调整信息对干预方案数据进行调整后个体的心理健康信息及病理情况信息的再次获取；终端处理模块，用于根据获取个体的第一检查数据及第二检查数据，对个体进行分析；用于建立对应的个体档案，并将第一检查数据及第二检查数据存储到对应的个体档案；用于根据获取的各项分析数据，计算得出个体在预定时间内的总分析数据；用于根据总分析数据计算得出相应的干预方案数据；用于对干预方案数据进行调整；用于根据个体的监护情况，计算得出个体相对应的监护结果及对个体进一步的监护方案；信息输出模块，用于输出相应的分析数据；用于输出总分析数据；用于输出干预方案数据；用于输出对干预方案数据进行调整的目标调整信息；用于输出个体相对应的监护结果及对个体进一步优化的监护方案数据。

以上仅为本发明的具体实施例，并不以此限定本发明的保护范围；在不违反本发明构思的基础上所作的任何替换与改进，均属本发明的保护范围。