睡眠调节设备的制作方法

本实用新型涉及家居电子用品技术领域，尤其涉及一种睡眠调节设备。

背景技术：

科学研究表明，人们的身体从睡眠状态过渡到清醒状态时，心跳、血压、体温、呼吸频率、脑电波都会发生变化：呼吸会从每分钟16次提高到每分钟24次，心跳每分钟加快10次，脑电波从每秒8次提高到每秒30次。清晨，人们都在睡梦中，皆处在舒适安静的环境中，人的身体也对应处于一种放松状态，突然发出响亮的闹钟铃声使人由放松状态突然转变到清醒状态，则会使人产生心慌、情绪低落、感觉没睡醒、强烈悬空感等异常不适，如果在深度睡眠中被突然唤醒，那么思考问题及解决问题的能力将严重受损，久而久之会对健康造成不利影响。因此，美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类实用新型之一。

公开号为cn2083765u的中国实用新型专利公开了一种具有无声唤醒功能的多用电子闹钟，其在己有闹钟上增设无声唤醒枕，利用振动的方式唤醒当事人，可避免对旁人的影响，但其并不便携，使用范围大大受限。专利号为zl200520125655.8的中国实用新型专利公开了一种无声闹钟，其包括定时器、电源、充气机和气囊，定时器和充气机、气囊相连接，当到预定时间时，通过充气机对气囊充气从而抬起人的上半身，以达到唤醒的目的，该实用新型虽然具有结构简单、操作方便的优点，但其比较受睡眠者的姿态的影响和床的限制，比如睡眠者在梦中滚到气囊的边缘或单人床睡眠者使用时有可能造成被摔下床的安全事故，而且也不便携带，适用范围小。而且，现有技术中的唤醒装置仅关注唤醒功能，而忽略了促进睡眠的功能，并未将睡眠作为一件整体的事情考虑。因此，研发一款结构简单紧凑，唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好的睡眠调节设备成为目前急需解决的问题。

技术实现要素：

本实用新型解决的技术问题是，提供一种结构简单紧凑，唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好的睡眠调节设备。

本实用新型公开了一种睡眠调节设备，所述睡眠调节设备包括：

喷香装置，释放调节睡眠的睡眠调节香气；

控制装置，与所述喷香装置电连接，控制所述喷香装置释放所述睡眠调节香气；

发光光源，与所述控制装置电连接，所述控制装置控制所述发光光源在所述睡眠调节香气释放预设时间后发出调节睡眠的睡眠调节光。

优选地，所述睡眠调节香气包括唤醒香气，所述睡眠调节光包括第一预设波长的光；所述控制装置控制所述第一预设波长的光在所述唤醒香气释放第一预设时间后发出。

优选地，所述睡眠调节香气还包括助眠香气，所述睡眠调节光还包括第二预设波长的光；所述控制装置控制所述第二预设波长的光在所述助眠香气释放第二预设时间后发出。

优选地，所述喷香装置包括喷香部件及喷香驱动装置；所述喷香部件包括：用于雾化第一精油的第一雾化装置及用于雾化第二精油的第二雾化装置；所述喷香驱动装置分别与所述第一雾化装置及所述第二雾化装置相连，以分别驱动所述第一精油及所述第二精油的雾化，进而分别形成所述唤醒香气及所述助眠香气。

优选地，所述喷香驱动装置包括：第一气泵及第二气泵；所述第一气泵与所述第一雾化装置相连通，以驱动所述第一精油的雾化；所述第二气泵与所述第二雾化装置相连通，以驱动所述第二精油的雾化。

优选地，所述喷香部件还包括用于雾化第三精油的第三雾化装置；所述喷香驱动装置还包括切换阀；所述第一气泵与所述切换阀的第一端口相连通，所述切换阀的第二端口及第三端口分别与所述第一雾化装置及所述第三雾化装置相连；所述控制装置与所述切换阀电连接，以控制所述第一端口分别与所述第二端口或所述第三端口导通，从而分别驱动所述第一精油及所述第三精油的雾化。

优选地，所述第一预设波长为λ1，λ1的取值范围为：460nm≤λ1≤500nm；所述第二预设波长为λ2，λ2的取值范围为：590nm≤λ2≤750nm。

优选地，所述睡眠调节设备还包括：用于播放助眠音频及唤醒音频的发声装置，所述发声装置与所述控制装置电连接。

优选地，所述睡眠调节设备还包括：

壳体，所述壳体的上端贯穿设置有风洞；所述喷香部件设置于所述壳体内，所述喷香部件的喷香口朝向所述风洞内。

优选地，所述喷香口设置于所述风洞的下洞壁，所述发光光源设置于所述风洞的上洞壁；所述风洞的洞口直径自所述发光光源所在位置向所述风洞的两端逐渐增大。

综上所述，本实用新型提供了一种睡眠调节设备，所述睡眠调节设备包括喷香部件；喷香驱动装置，驱动所述喷香部件释放睡眠调节香气；通过所述睡眠调节香气的嗅吸激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第二条通路，以激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理。控制装置，与所述喷香驱动装置电连接，以控制所述睡眠调节香气的释放；发光光源，与所述控制装置电连接，所述控制装置控制所述发光光源在所述睡眠调节香气释放预设时间后发出睡眠调节光。通过所述睡眠调节光的光照刺激激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第一条通路，以激活了丘脑-大脑皮层的通路；所述睡眠调节设备先通过释放所述睡眠调节香气激活所述第二条通路，先激活大脑皮层，进而促进了需要通过丘脑的所述第一条通路的刺激。避免了现有技术中，通过光照或和闹铃突然的刺激，造成睡眠者心慌、情绪低落及强烈悬空感等异常不适的问题。先通过嗅吸温和地唤醒睡眠者的大脑皮层，进而促进所述睡眠调节光的唤醒效果，以逐步舒适的唤醒睡眠者。因此，本实用新型提供的睡眠调节设备具有结构简单紧凑，唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好等优点。

附图说明

图1是本实用新型睡眠调节设备的优选实施例的模块示意图。

图2是本实用新型睡眠调节设备的优选实施例的部分模块示意图。

图3是本实用新型睡眠调节设备的另一实施例的部分模块示意图。

图4是本实用新型睡眠调节设备的优选实施例的结构示意图。

图5是本实用新型睡眠调节设备的优选实施例的第一视角分解图。

图6是本实用新型睡眠调节设备的优选实施例的第二视角分解图。

图7是图6中a区域的放大示意图。

图8是本实用新型睡眠调节设备的第一雾化装置的优选实施例的结构示意图。

图9是本实用新型睡眠调节设备的睡眠调节方法的优选实施例的示意图。

具体实施方式

下面结合附图和实施例对本实用新型进行详细说明。需要说明的是，如果不冲突，本实用新型实施例以及实施例中的各个特征可以相互结合，均在本实用新型的保护范围之内。

请参见图1，本实用新型公开了一种睡眠调节设备，所述睡眠调节设备包括：

喷香装置，其包括喷香部件及喷香驱动装置；所述喷香部件10，产生并释放调节睡眠的睡眠调节香气；所述喷香驱动装置20，与所述喷香部件10相连，驱动所述喷香部件10释放睡眠调节香气；通过所述睡眠调节香气的嗅吸激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第二条通路，以激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理。

控制装置30，与所述喷香驱动装置20电连接，根据控制程序控制所述睡眠调节香气的释放；

发光光源40，与所述控制装置30电连接，所述控制装置30根据所述控制程序控制所述发光光源40在所述睡眠调节香气释放预设时间后发出调节睡眠的睡眠调节光。通过所述睡眠调节光的光照刺激激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第一条通路，以激活了丘脑-大脑皮层的通路；所述睡眠调节设备先通过释放所述睡眠调节香气激活所述第二条通路，先激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理；进而促进了需要通过丘脑的所述第一条通路的刺激，大幅调高所述发光光源40的作用效果；两者相互促进，使得所述睡眠调节设备的睡眠调节效果得到极大的改善。避免了现有技术中，通过光照或和闹铃突然的刺激，造成睡眠者心慌、情绪低落及强烈悬空感等异常不适的问题。

定时装置31，与所述控制装置30电连接，向所述控制装置30提供时间及定时启停信号，以定时控制所述喷香部件10及所述发光光源40的工作。

睡眠者需要依赖能够激活丘脑和大脑皮层的细胞群所构成的神经网络发挥作用，才能从睡梦中醒来或从清醒状态入睡。在唤醒大脑皮层和丘脑的上行激活系统中，其信号通路主要由两条通路组成：

第一条通路：上行到丘脑，负责激活丘脑中继神经元。该通路主要源自上位脑干(upperbrainstem)部位的乙酰胆碱能神经元(ach)，这些乙酰胆碱能神经元主要位于脑桥脚(ppt)和被盖背外侧核(ldt)处。

第二条通路：不通过丘脑，而是激活外侧下丘脑部和基底前脑处的神经元细胞，进而激活大脑皮质细胞。该通路起自上位脑干和下丘脑尾部里的单胺能神经元细胞，包括：包含组胺(his)的结节乳头体核(tmn)细胞、包含多巴胺(da)的a10细胞、包含5-羟色胺(5-ht)的中缝背核(dr)和正中脊核(medianraphenuclei)细胞，以及包含去甲肾上腺素(na)的蓝斑(lc)细胞。

其中，感觉神经路径中嗅觉神经的路线最短，效果最快。通过嗅吸的睡眠调节上行激活系统信号通路是第二条通路。除视锥细胞(cones)和视竿细胞(rods)之外，人眼视网膜还有第三种感光细胞intrinsicallyphotosensitiveretinalganglioncells(iprgc)，该细胞内含有黑视素(melanopsin),对光线产生一系列的化学反应，使iprgc细胞在光照下放电。iprg的信号通过视神经传到下丘脑(hypothalamus)的节律控制核团suprachiasmaticnucleus(scn)；另外在控制昼夜节律方面，ventrolateralpreopticnucleus(vlpo)是控制的核心，这些核团关系构成昼夜节律的‘触发器开关机制’(theflip-flopswitch)；scn经过室旁核区域(spz；spz相当于scn输出信号的放大器)调控下丘脑背内侧核(dmh)的活动来间接的调控vlpo的状态，从而控制睡眠-唤醒的触发器开关机制。因而，通过所述发光光源40发出的光照刺激的信号通路要长的多，并且需要通过所述第一条通路。

可以理解的是，通过所述睡眠调节光模拟太阳光照的变化，进而调节人体昼夜节律；以使睡眠者在睡眠时刻逐渐放松，安然入睡，提高睡眠质量；醒来充满能量，活力焕发。

在本实施例中，所述睡眠调节香气包括唤醒香气，所述睡眠调节光包括第一预设波长的光；所述控制装置30控制所述第一预设波长的光在所述唤醒香气释放第一预设时间后发出。具体地，在唤醒时刻之前先释放醒脑提神的所述唤醒香气，进而在安静的环境中舒缓地唤醒大脑皮层，激活所述第二条通路；所述第一预设时间后，所述大脑皮层被唤醒，再通过所述具有唤醒作用的第一预设波长的光刺激，激活所述第一条通路，从而逐步将睡眠者从睡眠状态之中唤醒。因此，所述睡眠调节设备具有唤醒高效且舒适的优点。

在本实施例中，所述睡眠调节香气还包括助眠香气，所述睡眠调节光还包括第二预设波长的光；所述控制装置30控制所述第二预设波长的光在所述助眠香气释放第二预设时间后发出。具体地，在睡眠时刻之前先释放使睡眠者舒缓放松的所述助眠香气，进而舒缓地激活所述第二条通路；所述第二预设时间后，再通过具有助眠催眠作用的所述第二预设波长的光刺激，激活所述第一条通路，从而帮助睡眠者逐步从清醒状态中入睡。促进睡眠者安然入睡，避免了睡眠者的失眠状况影响其第二天清晨的唤醒效果。所述睡眠调节设备同时具备助眠及唤醒的功能，将睡眠者的入睡和唤醒作为一个整体调控，提高睡眠质量，使睡眠者在唤醒后具有充沛的精力。因此，所述睡眠调节设备具有助眠高效且舒适，睡眠调节效果好的优点。

在其它实施例中，所述睡眠调节设备也可以仅具有助眠或者唤醒中的一项功能；即所述睡眠调节香气仅包括所述唤醒香气或所述助眠香气中的一种，所述睡眠调节光仅包括所述第一预设波长的光或所述第二预设波长的光中的一种；在此不作具体限定。

优选地，所述睡眠调节设备还包括：

无线通讯模块50，与所述控制装置30电连接，并与手机及平板电脑等移动电子设备无线通讯连接，以通过所述移动电子设备调校或控制所述喷香部件10及所述发光光源40的工作，以便于调节设置所述助眠香气及所述唤醒香气释放的预设时间及预设规律；还便于调节设置所述第一预设波长的光及所述第二预设波长的光照射的预设时间及预设规律。所述无线通讯模块50还用于实时控制所述睡眠调节设备的工作；还用于反馈移动电子设备收集的睡眠环境信息及睡眠状态信息，进而实时校准调节所述睡眠调节设备的工作。在本实施例中，所述无线通讯模块50包括蓝牙通讯模块；在其它实施例中，所述无线通讯模块50还可以包括wifi通讯模块、红外通讯模块或nb-iot窄带物联网通讯模块等，在此不作具体限定。

优选地，所述睡眠调节设备还包括：与所述控制装置30电连接的按键模块32；所述控制装置30存储有控制所述喷香部件10及所述发光光源40工作的所述控制程序，所述按键模块32包括用于设置所述控制程序的设置按键33。以便于所述睡眠调节设备在脱离无线通信连接的情况下的本地设置。

优选地，所述按键模块32还包括用于暂停所述喷香部件10及所述发光光源40工作的暂停按键34，所述喷香部件10及所述发光光源40工作暂停预设时间后再次启动；所述暂停按键34设置在所述睡眠调节设备的顶部，以便于及时暂停所述睡眠调节设备的工作。所述暂停按键34还用于关闭所述喷香部件10及所述发光光源40工作。较佳地，所述设置按键33和所述暂停按键34为感应触摸按键；可以理解的是，所述设置按键33和所述暂停按键34也可以是按压式按键，在此不作具体限定。

优选地，所述睡眠调节设备还包括用于显示时间和工作状态的显示模块60、用于采集并记录睡眠环境的所述音频数据的收音装置71及用于播放助眠音频和唤醒音频的发声装置70，所述显示模块60、所述收音装置71及所述发声装置70分别与所述控制装置30电连接。所述助眠音频包括白噪音、下雨声等有助于睡眠的音频；所述唤醒音频包括虫鸣鸟叫声或者其他唤醒音频。可以理解的是，所述发声装置70的音频文件可以存储在所述睡眠调节设备内，也可以通过无线连接实时播放移动电子设备的音频，还可以通过无线连接进行下载；所述发声装置70包括喇叭、扬声器、耳机及骨传导耳机等发音装置，在此不作具体限定。

优选地，所述显示模块60与所述设置按键33设置在所述睡眠调节设备的同一面板上，以便于根据工作状态的显示进行设置。

请参见图2，所述喷香部件10包括：用于雾化第一精油的第一雾化装置110及用于雾化第二精油的第二雾化装置120；所述喷香驱动装置20分别与所述第一雾化装置110及所述第二雾化装置120相连，以分别驱动所述第一精油及所述第二精油的雾化，进而分别形成所述助眠香气及所述唤醒香气。以避免加热破坏精油分子结构，是精油失效的问题。具体地，所述助眠香气通过所述第一雾化装置110雾化所述第一精油形成，所述唤醒香气通过所述第二雾化装置120雾化所述第二精油形成；以避免所述第一精油与所述第二精油的混合，导致其助眠或者唤醒的功能失效。在其它实施例中，所述喷香部件10还可以是电加热的香薰片；在此不作具体限定。因此，所述睡眠调节设备的结构简单，有效避免精油分子的失效，睡眠调节效果好等优点。

在本实施例中，所述喷香部件10采用免加热的二流体喷香技术，所述喷香驱动装置20包括：第一气泵111及第二气泵121；所述第一气泵111与所述第一雾化装置110相连通，以驱动所述第一精油的雾化；所述第二气泵121与所述第二雾化装置120相连通，以驱动所述第二精油的雾化；所述第一雾化装置110与所述第二雾化装置120的分开驱动有效的避免助眠香气与唤醒香气串味影响助眠或唤醒的效果。在其它实施例中，所述喷香部件10也可以采用超声波雾化技术进行喷香，在此不作具体限定。因此，所述睡眠调节设备的结构简单，有效避免精油分子的失效，睡眠调节效果好等优点。因此，所述睡眠调节设备的结构简单紧凑，运行稳定等优点。

请参见图3，在另一实施例中，所述喷香部件10还包括用于雾化第三精油的第三雾化装置130；所述喷香驱动装置20还包括切换阀112；所述第一气泵111与所述切换阀112的第一端口相连通，所述切换阀112的第二端口及第三端口分别与所述第一雾化装置110及所述第三雾化装置130相连；所述控制装置30与所述切换阀112电连接，以控制所述第一端口分别与所述第二端口或所述第三端口导通，从而分别驱动所述第一精油及所述第三精油的雾化。所述第三雾化装置130雾化所述第三精油形成具有延长深度睡眠功能的香气。因此，所述睡眠调节设备的结构简单紧凑，睡眠调节效果好等优点。

可以理解的是，所述第一雾化装置110、所述第二雾化装置120及所述第三雾化装置130还可以共用一个气泵，并通过一个电磁切换阀112，使得该气泵的气源输出供给到所述第一雾化装置110、所述第二雾化装置120及所述第三雾化装置130的任一个上。在此不作具体限定。

优选地，所述第一预设波长为λ1，λ1的取值范围为：460nm≤λ1≤500nm；较佳地，所述第一预设波长的光为λ1＝497nm的短波蓝光，其可抑制褪黑激素分泌量并延缓褪黑素的分泌时间。有助于将人从深度睡眠中唤醒，使大脑变得警觉，不犯困。

优选地，所述第二预设波长为λ2，λ2的取值范围为：590nm≤λ2≤750nm；较佳地，所述第二预设波长的光为λ2＝670nm的长波红光，其对身体的照射提供了一种非药物和非侵入性的治疗，可显著提高血清中褪黑素水平，从而提高睡眠质量。

光照射在视网膜上非成像视觉的、自主感光的视网膜神经节细胞上，而这一类细胞可以接受光信号，并投射到大脑的生物调节器-视交叉上核(scn)，进而调节褪黑素等多种激素的分泌，改善人体生物钟节律、优化睡眠质量。其中，590nm≤λ2≤750nm的红光对松果体释放褪黑素的抑制能力较弱。而460nm≤λ1≤500nm的绿光和蓝光对松果体释放褪黑素的抑制能力较强。因此，使用偏红色光谱的灯光照明有利于人们保持较高质量的睡眠，而使用偏蓝绿色光谱的灯光不利于人们保持高质量的睡眠。

请参见图4至图8，所述睡眠调节设备还包括：

壳体80，所述壳体80的上端贯穿设置有风洞81；所述喷香部件10设置于所述壳体80内，所述喷香部件10的喷香口82朝向所述风洞81内。以便于更加快速的扩散所述喷香部件10喷出的香气，令睡眠者更加快速地嗅吸到香气，进而提高睡眠调节效果。还可以利用所述风洞81进行握持；因此，所述睡眠调节设备具有结构简单紧凑，便于携带等优点。

在本实施例中，所述喷香口82设置于所述风洞81的下洞壁83，所述发光光源40设置于所述风洞81的上洞壁84；所述风洞81的洞口85直径自所述发光光源40所在位置向所述风洞81的两端逐渐增大；以便于形成不需电源驱动的自动集风口，节能环保；还有效避免了所述上洞壁84对所述发光光源40光照路径的阻挡。因此，所述睡眠调节设备具有结构简单紧凑、节能环保、睡眠调节效果好等优点。

优选地，所述壳体80还设置有用于容纳所述第一雾化装置110和所述第二雾化装置120的容纳仓86及盖设在所述容纳仓86开口的盖体87；所述第一雾化装置110及所述第二雾化装置120为可拆卸连接，以便于所述第一雾化装置110及所述第二雾化装置120的更换和维护；还便于所述第一精油及所述第二精油的补充。

优选地，所述容纳仓86设置有用于卡持所述第一雾化装置110或所述第二雾化装置120的卡接槽88，所述卡接槽88的槽底设置有限位面881及对接斜面882，所述卡接槽88的槽壁上设置有限位凸条883；所述限位凸条883与所述限位面881平行间隔设置，以卡持所述第一雾化装置110及所述第二雾化装置120；所述对接斜面882相对所述限位面881倾斜设置，所述对接斜面882上设置有与所述喷香驱动装置20相连通的输出口884，所述输出口884与所述第一雾化装置110或所述第二雾化装置120的气流通道相连通；以便于所述第一雾化装置110及所述第二雾化装置120的拆装。

优选地，所述卡接槽88的槽壁上还设置有卡持凸起885，所述卡持凸起885的长度方向与所述限位凸条883的长度方向相垂直，以阻碍所述第一雾化装置110和所述第二雾化装置120沿所述限位凸条883的长度方向滑动，使得所述第一雾化装置110的气流通道和所述第二雾化装置120的气流通道能够与所述输出口884紧密对接，其接口处密闭性好。

优选地，所述第一雾化装置110设置有与所述卡持凸起885相配合的弹性凸柱886；所述弹性凸柱886至少部分插设在所述第一雾化装置110的本体内，并与所述第一雾化装置110的本体活动连接；所述弹性凸柱886套设有弹簧，所述弹簧分别与所述弹性凸柱886及所述第一雾化装置110相抵持，以使所述弹性凸柱886具有与所述卡接槽88的槽壁相抵持的趋势。所述弹性凸柱886与所述卡持凸起885靠近所述对接斜面882的一侧相抵持，以便于拆装。

请参阅图9，本实用新型还公开了一种睡眠调节方法，所述睡眠调节方法包括：

s1：当接收到第一调节指令时，释放第一香气；当所述第一香气释放第一预设时间后，控制发光光源发出第一预设波长的光；

s2：当接收到第二调节指令时，释放第二香气，当所述第二香气释放第二预设时间后，控制所述发光光源发出第二预设波长的光，其中，所述第一香气不同于所述第二香气，所述第一预设波长不同于所述第二预设波长。

先通过所述第一香气及所述第二香气的嗅吸激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第二条通路；以激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理。再通过所述第一预设波长的光及所述第二预设波长的光激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第一条通路，以激活了丘脑-大脑皮层的通路。先通过嗅吸的刺激激活所述第二条通路，进而加强需要通过丘脑的所述第一条通路的激活，从而实现高效且舒适的睡眠调节。因此，所述睡眠调节方法具有睡眠调节高效且舒适，睡眠调节效果好优点。

因此，本实用新型的睡眠调节方法能够先通过第二条通路激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理，进而大幅提高所述第一预设波长的光及所述第二预设波长的光的作用效果；两者相互促进，使得所述睡眠调节设备的睡眠调节效果得到极大的改善。

优选地，当所述第一调节指令为唤醒睡眠者的指令时，释放的所述第一香气为包括迷迭香、香草、薄荷、柠檬、橘子、尤加利、佛手柑、鼠尾草、岩兰草、罗勒中一种或多种成分的唤醒香气；所述第一调节指令在预设的唤醒时刻前的第七预设时间触发；所述唤醒香气释放第三预设时间后停止释放，所述第三预设时间长于所述第一预设时间。优选地，所述第一预设时间为5～25分钟，所述第三预设时间为50～70分钟，所述第七预设时间为25～35分钟；在本实施例中，所述第一预设时间为15分钟，所述第三预设时间为60分钟，所述第七预设时间为30分钟。以便于先通过所述唤醒香气的嗅吸激活所述第二通路，激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理；在所述第二通路激活后，再进一步光照刺激所述第一通路的激活唤醒。从而使睡眠者在舒适环境中唤醒。并且，所述唤醒香气的释放延伸至唤醒时刻后，以消除神经疲劳，提神醒脑，驱除沮丧，愉悦心情，增强记忆力；让睡眠者活力充沛的开始新的一天。

优选地，当所述第一预设波长的光发出第四预设时间后，检测睡眠者当前是否被唤醒，若未被唤醒，则控制声音装置发出预设的唤醒音频信号。所述第四预设时间为0～25分钟；较佳地，所述第四预设时间为10分钟。以进一步通过声音刺激，增强所述第一通路的激活唤醒。

优选地，所述唤醒音频信号的音量逐渐增大，直至唤醒时刻，所述唤醒音频信号的音量达到最大并保持；直至所述睡眠者被唤醒，关闭所述唤醒音频信号。因此，所述睡眠调节方向具有唤醒高效且舒适的优点。

例如，预设的所述唤醒时刻为早上7：00；则在早上6:30触发第一调节指令，使所述唤醒香气在早上6:30开始释放，直到7:30停止释放。以便于在唤醒睡眠者之后，仍能够通过所述唤醒香气提神醒脑，进而消除赖床的想法。所述第一预设波长的光照在早上6:45开始照射；以便于先通过所述第一预设波长的光照照射进而抑制褪黑激素分泌量并延缓褪黑素的分泌时间，所述第一预设波长的光照有助于将人从深度睡眠中唤醒，振奋精神，减轻抑郁。避免在深度睡眠阶段被突然唤醒，导致睡眠者心慌、情绪低落、“早起毁一天”等状况。在早上6:55所述睡眠者仍未被唤醒，则在早上6:55开始播放所述唤醒音频，并且音量逐渐增强，到7:00所述唤醒音频的音量达到最大。进而在逐步唤醒睡眠者，并明确告知睡眠者该起床了。在其它实施例中，所述第一预设波长的光照照射开始时间也可以与所述唤醒音频的播放开始时间一样，在此不作具体限定。

优选地，所述第一预设波长的光照呈呼吸式亮灯，直至所述唤醒时刻，所述第一预设波长的光照的亮度保持全亮。具体地，所述呼吸式亮灯是指其亮度先呈指数曲线上升逐渐增大然后再呈指数曲线下降逐渐降低，其亮度变化的频率为16-20次每分钟，与人体呼吸频率大致相同。

优选地，所述第一预设波长的光照的亮度变化频率逐渐加快，直到25次每分钟。进而通过所述第一预设波长的亮度变化引导睡眠者的呼吸频率，引导所述睡眠者的呼吸频率从睡眠状态的缓慢状态到清醒状态的快节奏状态，让睡眠者呼吸更多的氧气，有利于唤醒所述睡眠者。

优选地，所述唤醒时刻之后包括：

检测并记录暂停按键34的有效触摸时长；

判断所述有效触摸时长是否小于第一预设时长；

当所述有效触摸时长小于所述第一预设时长时，暂停所述发声装置70及所述发光光源40的工作；

延时第二预设时长后，控制所述发光光源40发射第一预设波长的光照，控制所述发声装置70播放所述唤醒音频。以实现通过短按所述暂停按键34即可进入贪睡模式。

当所述有效触摸时长大于所述第一预设时长时，停止所述发声装置70及所述发光光源40的工作。

优选地，所述第一预设时长小于3秒，所述第二预设时长为2-10分钟。在本实施例中，所述第一预设时长为0.2秒，所述第二预设时长为5分钟。从而实现“短按”所述暂停按键34进而进入懒觉模式，允许所述睡眠者赖床，5分钟后再次启动所述发光光源40的光照及所述发声装置70的唤醒音频的播放，继续唤醒所述睡眠者。“长按5秒”所述暂停按键34，表示所述睡眠者已经清醒，进而关闭所述发光光源40及所述发声装置70的工作。因此，所述睡眠调节方法具有唤醒效率高的优点。

优选地，当所述第二调节指令为促进所述睡眠者入睡的指令时，释放的所述第二香气为包括薰衣草、茉莉花、玫瑰、百合、兰花、紫罗兰中一种或多种成分的助眠香气；所述第二调节指令在预设的睡眠时刻前的第八预设时间触发。在所述第二通路激活之后，所述第二预设波长的光照的刺激作用效果更加高效。优选地，所述第二预设时间为0～15分钟，第八预设时间为30～70分钟；在本实施例中，所述第二预设时间为10分钟，所述第八预设时间为60分钟。不仅可以通过所述助眠香气安抚烦躁，舒解压力，放松身心，还能够先激活所述第二通路，以提升声和光刺激的所述第一通路的作用效果。

优选地，当所述第二预设波长的光发出第五预设时间后，控制所述发光光源关闭所述第二预设波长的光，同时关闭显示模块的显示。以在入睡之前关闭所有的光照，避免光照影响睡眠者入睡。所述第五预设时间为30～45分钟；较佳地，第八预设时间为35分钟。

优选地，当所述第二香气释放第六预设时间后，控制所述声音装置发出预设的助眠音频信号，直至睡眠时刻，关闭所述助眠音频信号。所述第六预设时间为20～40分钟；较佳地，第六预设时间为30分钟。

较佳地，在睡眠时刻前的5分钟开始，所述助眠音频信号的音量逐渐减弱，直至睡眠时刻，关闭所述助眠音频信号。

例如，所述睡眠时刻为晚上11：00；则所述助眠香气在晚上10:00开始释放，直至晚上11:00停止所述助眠香气的释放；所述第二预设波长的光在晚上10:10开始照射，直至晚上10:45分关闭，并在晚上10:45关闭所述显示模块的显示；所述助眠音频在10:30开始播放，在10:55开始音量逐渐减弱，直至11:00关闭。

在本实施例中，所述睡眠调节方法还包括：

对所述喷香部件10的驱动电压进行脉冲宽度调制；进而调节所述唤醒香气或/和所述助眠香气的释放强度。以便于均匀的调节所述唤醒香气或所述助眠香气的释放强度。在其它实施例中，助眠香气及所述唤醒香气的释放强度还可以通过定时间隔预设时间通断所述喷香部件10的驱动装置的方式进行调节其释放强度，在此不作具体限定。因此，所述睡眠调节方法具有睡眠调节效果好的优点。

优选地，所述睡眠调节方法还包括：

控制所述声音装置采集并记录睡眠环境的音频数据；

分析所述音频数据以实时采集所述睡眠者的睡眠状态数据；

在所述睡眠状态为深度睡眠时，释放安眠香气。以改善深度睡眠质量，并延长深度睡眠时间。因此，所述睡眠调节方法具有睡眠调节效果好的优点。

医学界通常认为睡眠过程是一个由快速动眼期(rapideyemovementsleep)和非快速动眼期(non-rapideyemovementsleep)两大时序状态组成的循环过程，其中，非快速动眼期阶段又可以细化为以下四个睡眠子阶段：第一、二阶段统称为浅睡眠过程(lightsleep)，第三、四阶段统称为深睡眠过程(deepsleep)。不同的睡眠状态阶段通常会表现出不同的体征。

比如，在快速动眼期，睡眠者脑部运动活跃，经常做梦，会伴有说梦话或肢体运动；呼吸频率较深睡眠阶段也会有所加快。

在浅睡眠阶段过程中，睡眠者身体通常处于较为轻松的状态，心率和呼吸节奏都出现明显放慢的现象，并且时常会伴有微小的肢体活动。相对于深睡眠阶段，睡眠者浅睡眠阶段的心跳频率会比较快，从而引起比较急促的呼吸，并且经常发生比较大的肢体动作事件,例如翻身等等。

在深睡眠阶段过程中，睡眠者呼吸心率缓慢且有节奏，肢体动作较前两者明显减少，会伴有轻微的肢体运动，例如腿部颤抖，肢体抽搐等等。

这些体征都可以帮助系统去判断当前的睡眠状态，从而了解睡眠者的睡眠质量。具体地，所述分析所述音频数据以实时获得睡眠者的睡眠状态包括：将所述音频数据转换形成声音数据帧，并根据所述声音数据帧计算出其频率质心及频谱流量；并根据所述频率质心、所述频谱流量及所述带宽，判断所述睡眠状态。

具体地，频率质心主要用来定位每个声音数据帧频谱功率分布的平衡中心点。直观的，如果一个声音事件的频率较高，比如打鼻鼾或者短呼吸，那么其频率质心的值就会较大。相反的，那些频率较低的声音事件，例如缓慢的呼吸，它们的质心值就会比较小。反应的是声音事件的频谱平稳度频率变化的剧烈声音事件通常具有较大的频谱流量值，比如说梦话或打呼噜。而那些频率变化较为稳定的声音事件的流量值相对较小，比如呼吸等。因此，这一特征指标也可以很好地帮助系统区分不同的，进而准确的所述睡眠者的睡眠状态信息。

优选地，所述唤醒时刻及所述睡眠时刻可以通过移动电子设备进行设置，还可以通过本地设置的按键进行设置。

综上所述，本实用新型提供了一种睡眠调节设备，所述睡眠调节设备包括喷香部件10；喷香驱动装置20，驱动所述喷香部件10释放睡眠调节香气；通过所述睡眠调节香气的嗅吸激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第二条通路，以激活大脑皮层，促进大脑对丘脑上传来的信息进行处理。控制装置30，与所述喷香驱动装置电连接，以控制所述睡眠调节香气的释放；发光光源40，与所述控制装置30电连接，所述控制装置30控制所述发光光源40在所述睡眠调节香气释放预设时间后发出睡眠调节光。通过所述睡眠调节光的光照刺激激活睡眠调节的上行激活系统信号通路的第一条通路，以激活了丘脑-大脑皮层的通路；所述睡眠调节设备先通过释放所述睡眠调节香气激活所述第二条通路，先激活大脑皮层，进而促进了需要通过丘脑的所述第一条通路的刺激。避免了现有技术中，通过光照或和闹铃突然的刺激，造成睡眠者心慌、情绪低落及强烈悬空感等异常不适的问题。先通过嗅吸温和地唤醒睡眠者的大脑皮层，进而促进所述睡眠调节光的唤醒效果，以逐步舒适的唤醒睡眠者。因此，本实用新型提供的睡眠调节设备具有结构简单紧凑，唤醒高效且舒适，睡眠调节效果好等优点。

需要明确的是，本实用新型并不局限于上文所描述并在图中示出的特定配置和处理。为了简明起见，这里省略了对已知方法的详细描述。在上述实施例中，描述和示出了若干具体的步骤作为示例。但是，本实用新型的方法过程并不限于所描述和示出的具体步骤，本领域的技术人员可以在领会本实用新型的精神后，作出各种改变、修改和添加，或者改变步骤之间的顺序。

还需要说明的是，本实用新型中提及的示例性实施例，基于一系列的步骤或者装置描述一些方法或系统。但是，本实用新型不局限于上述步骤的顺序，也就是说，可以按照实施例中提及的顺序执行步骤，也可以不同于实施例中的顺序，或者若干步骤同时执行。

以上对本实用新型所提供的睡眠调节设备进行了详细介绍，本文中应用了具体个例对本实用新型的原理及实施方式进行了阐述，以上实施例的说明只是用于帮助理解本实用新型的方法及其核心思想；同时，对于本领域的一般技术人员，依据本实用新型的思想，在具体实施方式及应用范围上均会有改变之处，综上所述，本说明书内容仅为本实用新型的实施方式，并非因此限制本实用新型的专利范围，凡是利用本实用新型说明书及附图内容所作的等效结构或等效流程变换，或直接或间接运用在其他相关的技术领域，均同理包括在本实用新型的专利保护范围内。不应理解为对本实用新型的限制。