一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法与流程

1.本发明涉及佩戴装置应用领域，特别涉及一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法。


背景技术：

2.科技发展导致用眼环境发生巨变，眼睛进化跟不上环境巨变。我国人均使用智能手机约6小时/天，近视率目前居世界第一位，且低龄化趋势及高度近视致盲越来越严重。
3.眼睛长时间看近处物体，容易导致眼肌痉挛，没有得到及时恢复训练，长此以往，易降低眼肌转动灵活性及伸展收缩力。
4.当下大部分人宅在室内环境时间非常长，户外远眺机会很少，同时目前vr一体机头盔等虚拟现实技术已应用比较广泛，在市场上得到了很好的验证。


技术实现要素：

5.为解决上述背景技术中存在的问题，本发明的目的在于提供一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法，以促使眼部上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌等眼肌及时得到训练，提升眼肌力量及伸拉弹性，促进眼部血液循环，从而防控与改善视力，对青少年儿童效果更明显。此训练方法仅适用于非疾病非手术型近视、弱视、斜视等视力障碍人士。
6.为实现上述目的，本发明的技术方案是：一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法，其特征在于，其包括vr一体机头盔及植入其内的应用控制程序，通过应用控制程序建立虚拟现实空间、登录系统、八个角度训练走向、八个角度起停时长、语音提示、动画引导等可随时随地进行人机互动智能训练视力的方法。
7.其具体训练步骤包括：
8.1)将vr一体机头盔处于开机状态，让训练者戴在头上适当舒适的位置；
9.2)训练者输入自己的账号和密码，登录进入人机互动八角操智能训练界面，并在界面呈现预设的训练引导词，并语音提示；
10.3)让眼球尽可能上翻瞪住顶上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能下翻瞪住下方的小熊，全程头不动；
11.4)跟小熊移动让眼球尽可能转至左端瞪住左侧的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至右端瞪住右侧的小熊，全程头不动；
12.5)跟小熊移动让眼球尽可能转至左上端瞪住左上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至右下端瞪住右下方的小熊，全程头不动；
13.6)跟小熊移动让眼球尽可能转至右上端瞪住右上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至左下端瞪住左下方的小熊，全程头不动，完成第一次训练；
14.7)重复步骤3)至步骤6)，完成第二、三次训练，然后轻轻闭眼休息，完成第一组训
练；
15.8)重复步骤3)至步骤7)，直至完成第十组训练，完成并退出人机互动八角操智能训练，并摘掉vr一体机头盔；
16.9)瞪窗外20-30米远处物(绿色植物更好)远眺1-2分，远眺时双手叉腰做10个扩胸运动，然后闭眼休息2秒，再双手叉腰做10个扩胸运动，然后闭眼休息2秒，如此反复做满100个扩胸运动时结束。
17.优选的，步骤2)中的登录账号和密码每个训练者都不一样，保证后台管理系统训练数据与训练者形成一一对应，且构建了一个非常开阔的虚拟现实训练空间，保证了眼睛训练中的舒适度；
18.优选的，步骤3)主要是训练眼部上直肌、下直肌的力量和灵活性；
19.优选的，步骤4)主要是训练眼部内直肌、外直肌的力量和灵活性；
20.优选的，步骤5)和步骤6)主要是训练眼部上斜肌、下斜肌的力量和灵活性；
21.优选的，步骤3)至步骤6)瞪住不同方位端的时间需保持1.5-2秒，且小熊端到端移动的时间为0.1-0.2秒，确保训练肌肉效果；同时构建了一个相对固定的小熊移动训练框架路线图，这样降低了训练时对头部姿势的要求，无论躺着、站着或坐着训练都可以；另，每一组训练中都预设了柔和的标准训练动作语音提示，即：“让您的眼球跟着小熊移动和停留，头不要移动，让眼睛尽可能在不同方位有拉扯感”；
22.优选的，步骤7)完成一组训练用时最多50.4秒，通过语音提示训练者轻轻闭眼，闭眼时长为2秒；
23.优选的，步骤8)一次完成十组训练用时最多504秒。
24.优选的，步骤3)和步骤8)设定了“返回”功能按钮，训练中可随时点击“返回”按钮暂停或退出训练；
25.优选的，步骤9)巩固八角操训练成果
26.通过上述技术方案，本发明提供的一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法，以促使眼部上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌等眼肌及时得到训练，提升眼肌力量及伸拉弹性，促进眼部血液循环，从而防控与改善视力，对青少年儿童效果更明显。此训练方法仅适用于非疾病非手术型近视、弱视、斜视等视力障碍人士。
附图说明
27.为了更清楚地说明本发明的现有技术实施方案，下面将本发明的现有技术实施方案中所需要使用的附图做简单介绍。
28.图1为本发明提供的一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法流程图；
29.图2为本发明的vr一体机头盔登录界面；
30.图3为本发明的实施例中的第一画面；
31.图4为本发明的实施例中的第二画面；
32.图5为本发明的实施例中的第三画面；
33.图6为本发明的实施例中的第四画面；
34.图7为本发明的实施例中的第五画面。
具体实施方式
35.下面将结合本发明实施中的附图，对本发明的现有技术实施方案进行清楚完成的描述。
36.本发明提供的一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法，以促使眼部上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌等眼肌及时得到训练，提升眼肌力量及伸拉弹性，促进眼部血液循环，从而防控与改善视力，对青少年儿童效果更明显。此训练方法仅适用于非疾病非手术型近视、弱视、斜视等视力障碍人士。
37.其具体训练步骤包括：
38.1)将vr一体机头盔处于开机状态，让训练者戴在头上适当舒适的位置；
39.2)训练者输入自己的账号和密码，登录进入人机互动八角操智能训练界面，并在界面呈现预设的训练引导词，并语音提示“接下来开始八角操训练，请您的眼球跟随小熊移动”；
40.3)让眼球尽可能上翻瞪住顶上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能下翻瞪住下方的小熊，全程头不动，并语音提示“接下来开始八角操训练，请您的眼球跟随小熊移动”；
41.4)跟小熊移动让眼球尽可能转至左端瞪住左侧的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至右端瞪住右侧的小熊，全程头不动；
42.5)跟小熊移动让眼球尽可能转至左上端瞪住左上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至右下端瞪住右下方的小熊，全程头不动；
43.6)跟小熊移动让眼球尽可能转至右上端瞪住右上方的小熊，随后跟小熊移动让眼球尽可能转至左下端瞪住左下方的小熊，全程头不动，完成第一次训练；
44.7)重复步骤3)至步骤6)，完成第二、三次训练，然后轻轻闭眼休息，完成第一组训练；
45.8)重复步骤3)至步骤7)，直至完成第十组训练，完成并退出人机互动八角操智能训练，并摘掉vr一体机头盔。
46.9)瞪窗外20-30米远处物(绿色植物更好)远眺1-2分，远眺时双手叉腰做10个扩胸运动，然后闭眼休息2秒，再双手叉腰做10个扩胸运动，然后闭眼休息2秒，如此反复做满100个扩胸运动时结束。
47.步骤2)中的登录账号和密码每个训练者都不一样，保证后台管理系统训练数据与训练者形成一一对应，且构建了一个非常开阔的虚拟现实训练空间，保证了眼睛训练中的舒适度；
48.步骤3)主要是训练眼部上直肌、下直肌的力量和灵活性；
49.步骤4)主要是训练眼部内直肌、外直肌的力量和灵活性；
50.步骤5)和步骤6)主要是训练眼部上斜肌、下斜肌的力量和灵活性；
51.步骤3)至步骤6)瞪住不同方位端的时间需保持1.5-2秒，且小熊端到端移动的时间为0.1-0.2秒，确保训练肌肉效果；同时构建了一个相对固定的小熊移动训练框架路线图，这样降低了训练时对头部姿势的要求，无论躺着、站着或坐着训练都可以；另，每一组训
练中都预设了柔和的标准训练动作语音提示；
52.步骤7)完成一组训练用时最多50.4秒，通过语音提示训练者轻轻闭眼，闭眼时长为2秒；
53.步骤8)一次完成十组训练用时最多504秒。
54.步骤3)和步骤8)设定了“返回”功能按钮，训练中可随时点击“返回”按钮暂停或退出训练；
55.步骤9)巩固八角操训练成果
56.通过上述技术方案，本发明提供的一种基于虚拟现实防控与改善视力的人机互动八角操智能训练方法，以促使眼部上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌、下斜肌等眼肌及时得到训练，提升眼肌力量及伸拉弹性，促进眼部血液循环，从而防控与改善视力，对青少年儿童效果更明显。此训练方法仅适用于非疾病非手术型近视、弱视、斜视等视力障碍人士。
57.实施例：蓝天白云虚拟现实空间
58.进入蓝天白云虚拟现实空间，突破了室内远眺训练的局限，让训练者可以轻松舒适训练，没有任何压抑感；
59.训练者静心坐下来，背靠椅子后靠架，开始根据语音提示，跟随小熊移动和停留，尽可能让眼球分别瞪住八个不同方位的小熊，让眼球在八个不同方位有拉扯感；
60.语音提示轻轻闭眼时，要放松闭上眼睛，不要用力闭眼，提示睁眼时才睁眼，然后寻找小熊，并瞪住小熊，随后随小熊移动。
61.训练中可随时点击“返回”按钮终止退出，也可根据需要设置训练多少组自动结束，目前有设置6组或10组自动结束。