1.一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，包括以下步骤：
2.根据权利要求1所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，所述采集目标数据，具体包括：
3.根据权利要求2所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述触摸传感器采集用户导电电平信号得到所述触摸佩戴状态数据，具体包括：
4.根据权利要求3所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，基于所述触摸佩戴状态数据结合对应的历史数据判断得到所述手表监测状态，具体包括：所述触摸佩戴状态数据与所述手表监测状态存在对应关系，其中，用户佩戴中的触摸佩戴状态对应为手表监测状态，用户未佩戴的触摸佩戴状态对应为手表待机状态。
5.根据权利要求2所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，基于所述温度数据结合对应的历史数据判断得到所述手表监测状态，具体包括：
6.根据权利要求2所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法，其特征在于，所述基于所述心率数据、所述运动数据结合对应的历史数据判断得到所述用户睡眠质量，具体包括 ：
7.一种基于智能手表的睡眠监测系统，其特征在于，包括存储器和处理器，所述存储器中包括基于智能手表的睡眠监测方法程序，所述基于智能手表的睡眠监测方法程序被所述处理器执行时实现如下步骤：
8.根据权利要求7所述的一种基于智能手表的睡眠监测系统，其特征在于，所述采集目标数据，具体包括：
9.根据权利要求8所述的一种基于智能手表的睡眠监测系统，其特征在于，所述基于所述触摸传感器采集用户导电电平信号得到所述触摸佩戴状态数据，具体包括：
10.一种计算机可读存储介质，其特征在于，所述计算机可读存储介质中包括一种基于智能手表的睡眠监测方法程序，所述基于智能手表的睡眠监测方法程序被处理器执行时，实现如权利要求1至6中任一项所述的一种基于智能手表的睡眠监测方法的步骤。