一种推拿调理脾胃减肥去湿方法与流程

本发明属于养生，具体是涉及一种推拿调理脾胃减肥去湿方法。

背景技术：

1、湿气是一种中医理论概念，为“六淫邪气”之一。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节，中医认为湿邪致病原因可分为外湿和内湿。外湿，除了上文说过的感受时令湿气外，还可因久涉湿地、长期居处于阴暗潮湿环境等因素导致，主要是受到环境湿气的影响。内湿，主要是因为饮食、情志等因素导致脏腑功能失调所致内生湿邪致病，如久食生冷油腻、多饮酒水等致痰湿内生，阻于中焦致病。湿邪与五脏中的脾最为相关。中医认为脾具有运化水湿的功能，其性喜燥而恶湿，若因脾气亏虚或湿邪困遏脾阳，脾运化功能失常，则可出现内生湿滞，因此产生一系列湿邪症状。

2、随着人们对生活习惯的不良，越来越多的人患有脾胃虚弱、湿气重等症状，为了提高脾胃虚弱、湿气重，现有的方式多通过重要或者药物进行辅助治疗，且治疗效果不佳，且药物对人体存在伤害，因此提供了一种推拿调理脾胃减肥去湿方法。

技术实现思路

1、本发明主要是解决上述现有技术所存在的技术问题，提供一种推拿调理脾胃减肥去湿方法。

2、为实现上述目的，本发明提供了如下技术方案：一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，具体操作步骤如下：

3、s1、腹部整体放松，可让客户做腹式呼吸，鼻吸气，鼓肚子鼓得越大越好，然后操作者双手掌下压时，客户随着调理师的节奏一起吐，一边吐气一边压，操作者压实客户的气也吐完了，把客户身体的浊气排出来，停留20-30秒放松腹部；

4、s2、客户配合腹部的呼吸，操作者双手分别放于肚脐的两侧，双掌停留，20～30秒,放松腹部；

5、s3、客户继续配合腹式呼吸，操作者两手叠加放在肚脐上下牙，吸气鼓肚子,吐气,停留20～30秒，操作者是身体的压力,注意不要给客户压痛了，特别是肚子里有胀气的，压力不要太重。刚开始做，胀气没有排出来,会受不了，放松腹部；

6、s4、客户配合腹部呼吸，推胃3次，双手在肚脐的位置，用掌根托住，向上推至中脘；

7、s5、客户配合复式的呼吸，开始进行点穴,第一，上脘穴按压60秒,以此类推，分别为中脘，下脘水分，气海关元天枢大横穴,每个位置，点压60秒；

8、s6、刮带脉,两侧的腰部带脉，用手掌刮向肚脐，左右各9下,然后放松腹部；

9、s7、腿部的手法，第一点穴，阴陵泉、阳陵泉，用拇指拨揉法,左右各拨揉1分钟,封龙穴,重点的去按一分钟,三阴交穴用拇指螺纹面按揉1分钟，足三里，按揉1分钟；

10、s8、刮小腿经络，肝经、胆经、脾经和胃经，肝经从膝盖内侧，治腹股沟胆经从环跳穴治，阳陵泉穴,皮精，从三阴交，治阴陵泉穴，胃经，从脚踝至足三里。

11、优选的，所述如果胀气的，多揉肚子。

12、优选的，所述肝气郁结的，刮章门穴，期门、太冲点按元门。

13、优选的，所述脾胃有湿热的刮滑肉门、梁门，后背的膀胱经。

14、本发明的优点是：

15、该推拿调理脾胃减肥去湿方法，可以实现提高脾胃虚弱、祛除湿气等功效，可以调节脾胃功能、增加身体代谢，可以让身体觉得轻松，而且有利于减肥，为患者提供一个合理的减肥方法，减少药物对患者的伤害，提高患者的精气神。

技术特征：

1.一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，其特征在于：具体操作步骤如下：

2.根据权利要求1所述的一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，其特征在于：所述如果胀气的，多揉肚子。

3.根据权利要求1所述的一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，其特征在于：所述肝气郁结的，刮章门穴，期门、太冲点按元门。

4.根据权利要求1所述的一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，其特征在于：所述脾胃有湿热的刮滑肉门、梁门，后背的膀胱经。

技术总结
本发明涉及养生技术领域，一种推拿调理脾胃减肥去湿方法，S1、腹部整体放松，可让客户做腹式呼吸，鼻吸气，鼓肚子鼓得越大越好，然后操作者双手掌下压时，客户随着调理师的节奏一起吐，一边吐气一边压，操作者压实客户的气也吐完了，把客户身体的浊气排出来，停留20‑30秒放松腹部；S2、客户配合腹部的呼吸，操作者双手分别放于肚脐的两侧，双掌停留，20～30秒,放松腹部，该推拿调理脾胃减肥去湿方法，可以实现提高脾胃虚弱、祛除湿气等功效，可以调节脾胃功能、增加身体代谢，可以让身体觉得轻松，而且有利于减肥，为患者提供一个合理的减肥方法，减少药物对患者的伤害，提高患者的精气神。

技术研发人员：张影
受保护的技术使用者：妙湘源教育科技（邯郸）有限公司
技术研发日：
技术公布日：2024/5/10