专利名称：踝关节综合力量训练器的制作方法
技术领域：
本发明涉及体育运动器材领域，具体地说，涉及一种踝关节综合力量训练器。
背景技术：
踝关节的运动方式主要为屈踝、伸踝、内翻和外翻。对于需要维持运动 状态中身^^急定、增加走与跑的步长、提高跳跃的距离和高度、加强运动中的 急停和变向能力的项目，M踝关节周围肌辨的力量是极为重要的。常见的训 练方法如"提踵训练，，是以屈踝运动为主，主要t艮的是小腿三头肌(腓肠 肌、比目鱼肌)、腓骨长肌、腓骨短肌等肌肉。然而，由于以前没有针对踝关节 设计的专门训练器具，所以踝关节伸踝、内翻和外翻il^种运动所关联的肌肉 很难得到有效的训练，甚至由于相应肌肉过度疲劳引发伤病，导致劳损，成为 某些优秀运动员提高成绩的"瓶颈"。发明内容本发明的目的是提供一种能准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关 节的稳定性和力量的踝关节综合力量训练器。实现上述目的的技术方案是 一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和 训练弹力带组成，训练足套由足套底、前脚掌带和B艮部带组成，前脚掌带的 两端均与足套底固定连接，足跟部带有两根，ilX跟部带一端为固定端并与足 套底固定连接，足跟部带的另一端为自由端，翁脚掌带和足跟部带的固定端均 连接有弹力带挂环，足套底的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环，每个弹力 带挂环均与训练弹力带连接。采用上述技术方案后，训练足套以其前脚掌带和足跟部带紧密固定在受训 者的足部，然后依照不同的训练目的，把14条训练弹力带通过训练足套上的 6个弹力带挂环以不同方式连接，利用训练弹力带的弹性变形产生的弹性势能， 对踝关节周围的所有肌肉进^ti川练，达到准确、高效地训练踝关节周围肖， 提高踝关节的稳定性和力量的目的,从而提高受训者的运动成绩。
图1为本^发明的结构示意图；图2为本^发明的训练^^套的结构示意图；图3为图2的左视图；图4为图2的后视图；图5为本发明的弹力带挂环的结构示意图；图6为;^发明的训练足套的另一种结构示意图。
具体实施方式
下面结合附图和实施例对本发明作进一步详细的说明。如图1~5所示， 一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和训练弹力带5 组成，训练足套由足套底l、前脚掌带3和足跟部带4组成，前脚掌带3的两 端均与足套底l固定连接，A5艮部带4有两根，JUJ艮部带4一端为固定端并 与足套底l固定连接，足跟部带4的另一端为自由端，前脚掌带3和;u艮部带 4的固定端均连接有弹力带挂环2，足套底1的顶端和底端也分别连接有弹力带 挂环2，每个弹力带挂环2均与训练弹力带5连接。如图2所示，训练弹力带5通过搭扣5-1与弹力带挂环2扣接，这种连接 方式十分简便，而JU1开训练弹力带5 W艮方便。如图2所示，弹力带连接环2上套接有连接环带2-1，弹力带连接环2通 过该连接环带2-1分别与前脚掌带3的固定端、足跟部带4的固定端以AA套 底1的顶端、底端连接。如图2所示，；U艮部带4的自由端固定有刺毛皮4-1 。通过设置刺毛皮4-1 可以很方便地将足跟部带4固定到受训者足部，并可以依靠两块刺毛皮4-1的相互接触面接调节松紧度，同时，解开;u艮部带4也非常方便。如图6所示，足套底1分成上足套底1-1和下足套底1-2两个部分，下足 套底1-2固定在钢板7上，且该钢板7上部设置有调节槽7-1,上足套底1-1固 定在在调节钢板6上，调节钢板6通过调节螺母8与钢板7固定连接，调节螺 母8穿过钢板7上的调节槽7-1并与调节钢板6螺紋连接。采用这种结构后， 依靠钢板7上的调节槽7-1和调节螺母8,就可以调整上足套底1-1和下足套底 l-2之间的距离，^A套底根据训练者的足部大小进^i周整，以提高足套底1 的使用效率。使用时只要先松开调节螺母8，根据训练者的足部大小，移动调 节钢板6到合适的位置，然后用调节螺母8固定。这样不同脚型的训练者就可 以用同一个足套底l。本发明的工作原理如下训练足套以其前脚掌带3和足跟部带4紧密固定 在受训者的足部，然后依照不同的训练目的，把1~6条训练弹力带5通过训练 足套上的6个弹力带桂环2以不同方式连接，利用训练弹力带5的弹性变形产 生的弹性势能，对踝关节周围的所有肌肉进fri川练，iiJij准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量的目的，从而提高受训者的运动成 绩。
权利要求
1、一种踝关节综合力量训练器，其特征在于由训练足套和训练弹力带(5)组成，训练足套由足套底(1)、前脚掌带(3)和足跟部带(4)组成，前脚掌带(3)的两端均与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)有两根，且足跟部带(4)一端为固定端并与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)的另一端为自由端，前脚掌带(3)和足跟部带(4)的固定端均连接有弹力带挂环(2)，足套底(1)的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环(2)，每个弹力带挂环(2)均与训练弹力带(5)连接。
2、 根据权利要求1所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于足跟部带 (4)的自由端固定有刺毛皮(4-1 )。
3、 根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于足 套底(1)分成上足套底(1-1)和下足套底(1-2)两个部分，下足套底(1-2) 固定在钢板(7)上，且该钢板(7)上部设置有调节槽(7-1 )，上足套底(1-1) 固定在在调节钢板(6)上，调节钢板(6)通过调节螺母(8)与钢板(7)固 定连接，调节螺母(8)穿过钢板(7)上的调节槽(7-1)并与调节钢板6螺紋 连接。
4、 根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于训 练弹力带(5)通过搭扣(5-1)与弹力带挂环(2)扣接。
5、 根据权利要求1或2所述的踝关节综合力量训练器，其特征在于弹 力带连接环(2)上套接有连接环带(2-1),弹力带连接环(2)通过该连接环 带(2-1)分别与前脚掌带(3)的固定端、足跟部带(4)的固定端以M套底(1)的顶端、底端连接。
全文摘要
本发明涉及一种踝关节综合力量训练器，由训练足套和训练弹力带(5)组成，训练足套由足套底(1)、前脚掌带(3)和足跟部带(4)组成，前脚掌带(3)的两端均与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)有两根，且足跟部带(4)一端为固定端并与足套底(1)固定连接，足跟部带(4)的另一端为自由端，前脚掌带(3)和足跟部带(4)的固定端均连接有弹力带挂环(2)，足套底(1)的顶端和底端也分别连接有弹力带挂环(2)，每个弹力带挂环(2)均与训练弹力带(5)连接。本发明能准确、高效地训练踝关节周围肌群，提高踝关节的稳定性和力量。
文档编号A63B23/08GK101301520SQ200810123270
公开日2008年11月12日 申请日期2008年7月11日 优先权日2008年7月11日
发明者凯 刘 申请人:常州市体育局