1.一种可调长度的羽毛球拍，包括拍头（1）、拍杆（2）和握柄（3），所述拍杆（2）上设置有螺纹，所述握柄（3）上部设置有弹性夹头一（4），握柄（3）内部设置有固定螺母一（5）及固定螺母二（6），所述固定螺母二（6）下部设置有弹性夹头二（7），弹性夹头二（7）为加长夹头，其调节端（8）设置在握柄（3）下部。