本实用新型涉及运动健身器械领域,具体的说,是一种腰腹锻炼器械。
背景技术:
双杠是男子竞技体操项目之一,也是人们锻炼是最长使用的器械,人能够在双杠上完成多种目的的锻炼。双杠通过底座将握杠支撑于地面之上,由左右对称设置的单杠组成,底座通常由金属打造,握杠通常由木头、塑胶或合成金属制成。
锻炼人员在双杠上做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作,能够对身体的各个部位进行锻炼。双杠对于其他锻炼器械来说对人的身体素质要求较高,需要身体的各个部位的肌肉力量达到较高水平后才能在双杠上做出完整的动作。因为双杠的结构特点,人们在利用双杠锻炼时通常只是做简单的引体向上或支撑身体上下,功能单一,并且不能很好的对腰腹部进行锻炼。
现需要一种结合双杠结构的锻炼器械,能够做到在锻炼的同时重点锻炼腰腹部的目的。
技术实现要素:
本实用新型的目的在于设计出一种腰腹锻炼器械,具有能够重点锻炼腰腹部的优点。
本实用新型通过下述技术方案实现:
一种腰腹锻炼器械,包括双杠,所述双杠包括相对设置且均横向放置的左单杠和右单杠,在所述双杠的长度方向上的前端端部设置有前滚筒,所述前滚筒的相对两端分别连接于左单杠和右单杠,所述前滚筒的轴向方向与双杠的长度方向垂直。
采用上述设置结构时,前滚筒能够在拨动时发生绕其中心轴的转动。人站立于左单杠和右单杠之间并面向前滚筒,双手撑于左单杠和右单杠的握杠上,双脚反复做抬起放下的动作并尝试去触碰并拨动前滚筒,达到锻炼双臂和背部的同时重点锻炼腰腹部的目的,在锻炼腰腹的同时也能起到拉伸腿部的效果;同时,也能够将脚搭在前滚筒上进行休息调节,或以前滚筒为放脚的起始位置,完成更高难度的抬腿动作。
在双杠的前端端部设置前滚筒,使锻炼的人有目标和有针对性,能够根据自身的身体素质选择与前滚筒之间的距离。人的脚部在接触到前滚筒后能够拨动前滚筒转动,提高锻炼的乐趣,并且能够将一部分力转化掉,减小对脚部的伤害。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:在所述双杠的长度方向上的后端端部安装有后滚筒,所述后滚筒的相对两端分别连接于左单杠和右单杠,所述后滚筒的轴向方向与前滚筒的轴向方向平行。
采用上述设置结构时,锻炼的人员能够在前后摆动时通过腰腹部控制身体和腿部去依次触碰并拨动前滚筒和后滚筒,提高锻炼的乐趣和锻炼的难度。并且前滚筒和后滚筒同时设置,能够同时容纳两个人进行锻炼。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述前滚筒的距地高度低于后滚筒的距地高度。
采用上述设置结构时,锻炼的人员能够根据自身的身体条件,选择性的去利用前滚筒或后滚筒来进行腰腹的锻炼。后滚筒的离地高度高于前滚筒的离地高度,因此,利用后滚筒来进行腰腹锻炼所要求的身体素质更高,锻炼难度更大,适合进阶锻炼。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述左单杠上设置有横向放置的脚踏横杆,设置于左单杠上的所述脚踏横杆位于左单杠的横向放置的握杠下方。
采用上述设置结构时,能够帮助才开始锻炼的人员通过脚踏横杆的方式上到双杠上后再将双手搭在左单杠和右单杠的握杠上,支撑身体悬空。并且,锻炼的人员在开设锻炼之前能够将脚搭在脚踏横杆上进行压腿或拉腿,完成热身锻炼。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述右单杠上设置有横向放置的脚踏横杆,设置于右单杠上的所述脚踏横杆位于右单杠的横向放置的握杠下方。
采用上述设置结构时,在右单杠再设置脚踏横杆能够将右单杠的一侧进行利用,同时容纳两人进行腿部的拉伸和压腿锻炼。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:设置于左单杠和右单杠上的脚踏横杆的数量均分别为至少两个,分别位于左单杠和右单杠上的至少两个所述脚踏横杆均分别呈上下排布。
采用上述设置结构时,位于不同高度的脚踏横杆用于不同程度的腿部拉伸和压腿锻炼,位于上方的脚踏横杆对锻炼人员内的身体素质要求更高,脚踏横杆的高低搭配能够时锻炼人员循序渐进的去热身。并且,锻炼人员能够通过多级的脚踏横杆更加安全的达到双杠的上方。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述左单杠处设置有加强杆,所述加强杆竖向放置并依次连接设置于左单杠上的脚踏横杆;
所述右单杠处设置有加强杆,所述加强杆竖向放置并依次连接设置于右单杠上的脚踏横杆。
采用上述设置结构时,加强杆连接在竖向方向上依次排布的脚踏横杆,用以提高脚踏横杆的整体结构稳定性。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述左单杠的握杠右单杠的握杠均通过立杆支撑于底座上;
所述立杆为空心管柱,所述握杠的底部设置插柱并通过插柱插设于立杆内进行安装。
采用上述设置结构时,实现了握杠的可拆卸安装。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述立杆的上部开设有插销孔,所述插柱上开设有多个自上而下依次排布的且与插销孔配合使用的调节孔,所述插销孔与其中一所述调节孔配合实现左单杠的握杠和右单杠的握杠的高度调节。
采用上述设置结构时,握杠能够根据锻炼人员的锻炼需求进行高度的调节。
进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:所述左单杠和右单杠的握杠上均分别套设有护手。
采用上述设置结构时,护手为软性材料制成的护套,双手握住护手能够在锻炼时有效减少手部所受到的伤害。
本实用新型具有以下优点及有益效果:
(1)本实用新型中,因为前滚筒能够在拨动时发生绕其中心轴的转动,脚反复做抬起放下的动作并尝试去触碰并拨动前滚筒,达到锻炼双臂和背部的同时重点锻炼腰腹部的目的,在锻炼腰腹的同时也能起到拉伸腿部的效果;在双杠的前端端部设置前滚筒,使锻炼的人有目标和有针对性,能够根据自身的身体素质选择与前滚筒之间的距离;人的脚部在接触到前滚筒后能够拨动前滚筒转动,提高锻炼的乐趣,并且能够将一部分力转化掉,减小对脚部的伤害;
(2)本实用新型中,后滚筒的离地高度高于前滚筒的离地高度,锻炼的人员能够根据自身的身体条件,选择性的去利用前滚筒或后滚筒来进行腰腹的锻炼;
(3)本实用新型中,位于不同高度的脚踏横杆用于不同程度的腿部拉伸和压腿锻炼,位于上方的脚踏横杆对锻炼人员内的身体素质要求更高,脚踏横杆的高低搭配能够时锻炼人员循序渐进的去热身,锻炼人员也能够通过多级的脚踏横杆达到双杠的上方。
附图说明
为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案,下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍,显而易见地,下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例,对于本领域普通技术人员来讲,在不付出创造性劳动的前提下,还可以根据这些附图获得其他的附图。
图1是所述一种腰腹锻炼器械的结构示意图;
图中标记为:
1-左单杠;2-右单杠;3-前滚筒;4-后滚筒;5-加强杆;6-立杆;7-底座; 8-插柱;9-插销孔;10-握杠;11-脚踏横杆;12-调节孔;13-护手。
具体实施方式
为使本实用新型的目的、技术方案和优点更加清楚,下面将对本实用新型的技术方案进行详细的描述。显然,所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例,而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例,本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动的前提下所得到的所有其它实施方式,都属于本实用新型所保护的范围。
实施例1:
一种腰腹锻炼器械,具有功能多样,能够重点锻炼腰腹部的优点,如图1 所示,特别设置成下述结构:
包括一双杠,该双杠包括相对设置且均横向放置与地面的左单杠1和右单杠2;因左单杠1和右单杠2的结构相同,因此只对左单杠1的结构进行描述,左单杠1包括握杠10,握杠10的长度方向上的前端和后端的底部均分别连接一立杆6的顶端,立杆6竖向放置,立杆6的底端固定连接在底座7上的左侧,右单杠2则连接在底座7的右侧。
在双杠的长度方向上的前端端部安装一个前滚筒3,前滚筒3的中心轴的相对两端分别固定连接在左单杠1和右单杠2的立杆6上,其中,前滚筒3的中心轴的轴向方向与双杠的长度方向垂直。
采用上述设置结构时,前滚筒3能够在拨动时发生绕其中心轴的转动。人站立于左单杠1和右单杠2之间并面向前滚筒3,双手撑于左单杠1和右单杠2 的握杠10上,双脚反复做抬起放下的动作并尝试去触碰并拨动前滚筒3,达到锻炼双臂和背部的同时重点锻炼腰腹部的目的,在锻炼腰腹的同时也能起到拉伸腿部的效果;同时,也能够将脚搭在前滚筒3上进行休息调节,或以前滚筒 3为放脚的起始位置,完成更高难度的抬腿动作。
在双杠的前端端部设置前滚筒3,使锻炼的人有目标和有针对性,能够根据自身的身体素质选择与前滚筒3之间的距离。人的脚部在接触到前滚筒3后能够拨动前滚筒3转动,提高锻炼的乐趣,并且能够将一部分力转化掉,减小对脚部的伤害。
作为本实施例的一个优选方案,在双杠的长度方向上的后端端部安装一个后滚筒4,后滚筒4的结构与前滚筒3的结构相同,后滚筒4的中心轴的相对两端分别固定连接在左单杠1和右单杠2的立杆6上,其中,后滚筒4的中心轴的轴向方向与前滚筒3的轴向方向平行。
采用上述设置结构时,锻炼的人员能够在前后摆动时通过腰腹部控制身体和腿部去依次触碰并拨动前滚筒3和后滚筒4,提高锻炼的乐趣和锻炼的难度。并且前滚筒3和后滚筒4同时设置,能够同时容纳两个人进行锻炼。
作为前滚筒3和后滚筒4的优选设置方案,前滚筒3的距地高度低于后滚筒4的距地高度。
采用上述设置结构时,锻炼的人员能够根据自身的身体条件,选择性的去利用前滚筒3或后滚筒4来进行腰腹的锻炼。后滚筒4的离地高度高于前滚筒 3的离地高度,因此,利用后滚筒4来进行腰腹锻炼所要求的身体素质更高,锻炼难度更大,适合进阶锻炼。
优选的,左单杠1和右单杠2的握杠10上均分别套设有护手13。
护手13为软性材料制成的护套,一般可在泡沫、海绵和橡胶等材料中进行选择,双手握住护手13时能够在锻炼时有效减少手部所受到的伤害。
实施例2:
本实施例是在上述实施例的基础上进一步优化,进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:
在左单杠1上设置一根横向放置的脚踏横杆11,设置于左单杠1上的脚踏横杆11位于左单杠1的横向放置的握杠10的下方。
采用上述设置结构时,能够帮助才开始锻炼的人员通过脚踏横杆11的方式上到双杠上后再将双手搭在左单杠1和右单杠2的握杠10上,支撑身体悬空。并且,锻炼的人员在开设锻炼之前能够将脚搭在脚踏横杆11上进行压腿或拉腿,完成热身锻炼。
作为本实施例的一个优选方案,在右单杠2上设置一根横向放置的脚踏横杆11,设置于右单杠2上的脚踏横杆11位于右单杠2的横向放置的握杠10下方。
采用上述设置结构时,在右单杠2再设置脚踏横杆11能够将右单杠2的一侧进行利用,同时容纳两人进行腿部的拉伸和压腿锻炼。
其中,设置于左单杠1和右单杠2上的脚踏横杆11的数量均分别为至少两个,分别位于左单杠1和右单杠2上的至少两根脚踏横杆11均分别呈上下排布的关系。
具体的,脚踏横杆11的数量根据实际的使用要求要决定,本实施例将左单杠1和右单杠2上的脚踏横杆11的数量均设置为三根。
采用上述设置结构时,位于不同高度的脚踏横杆11用于不同程度的腿部拉伸和压腿锻炼,位于上方的脚踏横杆11对锻炼人员内的身体素质要求更高,脚踏横杆11的高低搭配能够时锻炼人员循序渐进的去热身。并且,锻炼人员能够通过多级的脚踏横杆11更加安全的达到双杠的上方。
因脚踏横杆11会长期受到脚踩等作用,在左单杠1和右单杠2处均分别设置有两根加强杆5,加强杆5竖向放置并分别依次连接设置于左单杠1右单杠2 上的脚踏横杆11;
采用上述设置结构时,加强杆5连接在竖向方向上依次排布的脚踏横杆11,用以提高脚踏横杆11的整体结构稳定性。
实施例3:
本实施例是在上述实施例的基础上进一步优化,进一步的为更好的实现本实用新型,特别采用下述设置结构:
将立杆6设置为空心管柱,同时在握杠10的底部设置竖向延伸的插柱8,握杠10通过插柱8插设于立杆6内进行安装,以实现了握杠10的可拆卸安装。
优选的,在立杆6的上部开设有插销孔9,同时在插柱8上开设有多个自上而下依次排布的且与插销孔9配合使用的调节孔12,插销孔9与其中一个调节孔12配合对齐,之后穿入插销固定握杠10的位置,实现左单杠1的握杠10 和右单杠2的握杠10的高度调节。
采用上述设置结构时,握杠10能够根据锻炼人员的锻炼需求进行高度的调节。
以上所述,仅为本实用新型的具体实施方式,但本实用新型的保护范围并不局限于此,任何熟悉本技术领域的技术人员在本实用新型揭露的技术范围内,可轻易想到变化或替换,都应涵盖在本实用新型的保护范围之内。因此,本实用新型的保护范围应以所述权利要求的保护范围为准。