用于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的训练装置的制作方法

本发明涉及一种根据权利要求1的前序部分所述的用于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的训练装置。

背景技术：

进行运动锻炼和/或身体锻炼以发展、改善和/或加强用户的肌肉组织、循环和/或活动性正在逐渐获得大众欢迎。因此，从现有技术中已知用于执行这样锻炼的多个不同训练装置并不奇怪。

现有技术中已知的训练装置的特征在于多部件设计，该多部件设计包括基板，用户位于该基板上以进行锻炼，以及设置在基板下方的凸形支撑件。训练装置借助于支撑件与地板和/或水平表面接触。另外，支撑件以这样的方式设计：当用户进行锻炼时，整个训练装置基本上在一个方向上偏转，从而使得可以发展、改善和/或加强用户的肌肉组织、循环和/或活动性。偏转的类型由训练装置的基板下方的支撑件的形状和/或位置预先确定。在这种情况下，例如，将提到根据专利说明书us8,734,308b1的瑜伽锻炼板。然而，这种训练装置的缺点是仅可绕一个空间轴线进行偏转。

此外，从现有技术中已知具有两件式设计的训练装置，该训练装置包括基板和设置在基板下方的凸形支撑件，并且用户在进行锻炼的同时能够使训练装置绕多个空间轴线偏转。然而，这种训练装置的缺点在于，由于其基板的形状和/或尺寸，它们不适合于静坐和/或瑜伽锻炼，特别是因为这些锻炼需要相应尺寸的基板。而且，这种训练装置的偏转角度通常太陡或太平，以至于它们不适合于静坐和/或瑜伽锻炼。

此外，为了进行运动锻炼和/或身体锻炼，在现有技术中已知在基板的底侧设置多个支撑件以使训练装置基本上自由移动。训练装置的这种实施例也被证明是不利的，因为训练板的用于执行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼所需的围绕空间轴线的偏转太平或太陡。

技术实现要素：

因此，非常需要用于可靠且有针对性地发展、改善和/或加强肌肉组织、活动性、循环和/或运动协调的训练装置，期望的目标能够通过该训练装置实现，同时可以实现最大的训练效果。此外，期望训练装置易于运输、设置和/或维护。此外，训练装置应该具有坚固的设计和使得可以在所有可想到的位置进行锻炼，特别是平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的尺寸。而且，训练装置应该制造便宜，持久且易于使用。因此，本发明的目的是提供一种用于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的训练装置，以便克服上述困难，特别是以便改善用户部位上的可用性和待实现的训练效果。

根据独立权利要求1的教导，通过用于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的训练装置以令人惊讶的简单但有效的方式实现该目的。

根据本发明，提出了一种用于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼的训练装置，所述训练装置具有主体，其包括平坦上侧和凸形底侧。底侧与地板和/或水平表面接触。该训练装置的特征在于，主体可以一体地形成，并且由于凸形底侧可以围绕多个空间轴线移动。

根据本发明的训练装置基于这样的基本思想：为了进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼，用户部分或完全地位于主体的平坦上侧，例如通过在上侧站立、躺着、跪着、坐着和/或支撑自己。当用户正在主动进行锻炼时，主体的凸形底侧使训练装置围绕多个空间轴线移动，该运动使得肌肉组织、肌肉组织的反应性、肌肉收缩的速度和/或强度、关节、循环、活动性和/或运动协调得到最佳地发展、改进和/或加强。这是因为用户正在对训练装置的运动施加反作用力。同时，训练装置适合于被动地执行需要用户的保持位置和/或静止位置的平衡、静坐和/或瑜伽锻炼。这是因为训练装置由于凸形底侧的设计而使得在进行锻炼时可将训练装置保持在静止位置。

术语“训练装置”涉及用于执行和/或训练身体锻炼的装置和/或辅助装置。根据本发明，训练装置具有主体，该主体具有用于进行锻炼的平坦上侧，用户位于所述上侧。例如，可以设想，用户在上侧站立、躺着、跪着、坐着和/或支撑自己，使得在用户锻炼时上侧构成站立、躺着、跪着、坐着和/或支撑的表面。

此外，已经发现，在本发明的上下文中必要的是，主体具有凸形底侧，底侧与地板和/或水平表面接触。底侧的凸形设计可以具有当位于上侧的用户使用训练装置时，导致训练装置不稳定的任何形状。这意味着当用户进行锻炼时，主体的凸形底侧允许训练装置在所有方向上的运动和/或倾斜。优选地，训练装置可围绕多个空间轴线自由移动。甚至更优选地，活动性是训练装置的倾斜运动、滚动运动和/或摇摆运动。

已经发现，在本发明的上下文中必要的是，训练装置围绕多个空间轴线的运动不是太强烈，以使得用户能够被动地在保持位置和/或静止位置进行锻炼。同时，训练装置围绕多个空间轴线的运动不太弱，从而实现最大的训练效果。这是本领域技术人员已知的。优选地，凸形设计以这样的方式实现，即它允许最佳地发展、改善和/或加强肌肉组织、肌肉组织的反应性、肌肉收缩的速度和/或强度、关节、循环、活动性和/或用户的移动协调。此外，凸形设计优选地以这样的方式实现，其使用户能够在用户进行锻炼时将训练装置保持在静止位置。在该上下文中，术语“静止位置”涉及训练装置的位置，其中，训练装置以这样的方式偏转，其使得用户不会察觉到训练装置的明显和/或显著的偏转。

在本发明的上下文中，术语“锻炼”涉及用户的运动锻炼和/或身体锻炼，例如平衡、静坐、运动协调、放松、体操、康复、健身和/或瑜伽锻炼，通过这些可以发展、改善和/或加强多个身体特征，例如肌肉组织，肌肉组织的反应性、肌肉收缩的速度和/或强度、关节、循环、活动性和/或运动协调。在这该上下文中，可以设想用于进行锻炼的训练装置由用户自己或与辅助人员(例如医生、理疗师和/或训练员)一起使用。在辅助人员的帮助下，训练装置可以例如用于治疗和/或健身目的，在这种情况下，可以进行锻炼以支持用户的治疗方法、理疗和/或健身。这些锻炼可以优选地主动和/或被动地进行。“主动行为”例如涉及用户正在移动他的身体的运动，并且“被动行为”涉及用户处于保持位置和/或休息位置的运动。这是本领域技术人员已知的。这种锻炼的特征在于是整体运动锻炼和/或可以由用户在所有可想到的位置进行的身体锻炼。例如，用户的这种位置可以通过例如以一只手或两只手和/或一只脚或两只脚站立，通过例如在俯卧位、侧卧位和/或仰卧位躺着、通过跪着、通过坐着、通过支撑自己，例如做俯卧撑和/或其混合来实现。

为了在可靠和有针对性的发展、改善和/或加强肌肉组织、活动性、循环和/或运动协调方面实现最大的训练效果和期望的目标，已经发现，对于训练装置要相应地进行尺寸设计。这意味着训练装置具有相应的长度、宽度和/或高度，以使用户无论是站立、躺着、跪着、坐着和/或支撑位置和/或其混合而能够在所有可想到的位置进行整体运动锻炼和/或身体锻炼。因此，训练装置允许执行整体锻炼和/或单独锻炼。

在本发明的上下文中，可以设想人和/或动物作为用户，其中对于用户的身高、年龄、体重和/或训练条件没有限制。

此外，已经发现，必要的是，训练装置的主体形成为一体。这具有以下优点：训练装置是坚固的，使得它适合于所有用户，而不管他们的身高、年龄、体重和/或训练条件如何。此外，一体形成的训练装置易于运输，并且可以直接使用而无需安装和/或另外准备。因此，节省了大量时间。因此，根据本发明的训练装置有利地提供可靠、易于安装和坚固的装置，以有效并可持续地改善活动性、循环和/或运动协调并且发展、改善和/或加强肌肉组织和/或关节。

在本发明的进一步发展中，可以设想，上侧和/或底侧设计成不滑、防滑和/或耐滑的，例如由于选择相应的材料和/或通过涂层的方式。该实施例在训练装置的使用期间提供高的安全水平，因为可靠地防止了用户的滑倒和/或移位和/或装置在地板和/或水平表面上的移位。此外，不需要额外的安全装置(例如防滑垫)，从而可以容易且直接地使用根据本发明的训练装置。

在本发明的另一个改进方案中，可以设想，上侧和/或底侧被设计成抗病毒的、抗菌的和/或抗真菌的，例如由于选择相应的材料和/或通过涂层的方式。因此，确保了训练装置满足卫生要求和/或规定而无需额外的支出，使得它可以例如由不同的用户毫不犹豫地使用。

此外可以设想，底侧的凸形设计基本上在主体的整个长度上延伸和/或基本上在主体的整个宽度上延伸。在本文中，术语“基本上”是指，如果可能的话，几乎完全或完全地跨越底侧的整个长度和/或宽度。该实施例是特别有利的，因为以这种方式改善了训练装置围绕多个空间轴线的运动，特别是倾斜、滚动和/或摇摆运动。这种运动的改善导致训练效果的提高。

在另一个实施例中，可以设想，凸形设计在主体的纵向方向上具有至少1.00m的半径和/或在主体的横向方向上具有至少0.10m的半径。优选地，主体纵向上的半径为至少1.00m，至少1.50m，至少2.00m，至少2.50m，至少3.00m，至少3.50m，至少4.00m，至少4.50m，至少5.00m，至少5.50m，至少6.00m，至少6.50m，至少7.00m，至少7.50m，至少8.00m，至少8.50m，至少9.00m，至少9.50m，至少10.00m，至少10.50m，至少11.00m，至少11.50m，至少12.00m，至少12.50m，至少13.00m，至少13.50m，至少14.00m，至少14.50m，至少15.00m，至少15.50m，至少16.00m，至少16.50m，至少17.00m，至少17.50m，至少18.00m，至少18.50m，至少19.00m，至少19.50m，至少20.00m或更大。优选地，主体的横向方向上的半径为至少0.10m，至少0.15m，至少0.20m，至少0.25m，至少0.30m，至少0.35m，至少0.40m，至少0.45m，至少0.50m，至少0.55m，至少0.60m，至少0.65m，至少0.70m，至少0.75m，至少0.80m，至少0.85m，至少0.90m，至少0.95m，至少1.00m，至少1.10m，至少1.20m，至少1.30m，至少1.40m，至少1.50m，至少1.60m，至少1.70m，至少1.80m，至少1.90m，至少2.00m，至少2.10m，至少2.20m，至少2.30m，至少2.40m，至少2.50m，至少2.60m，至少2.70m，至少2.80m，至少2.90m，至少3.00m，至少3.10m，至少3.20m，至少3.30m，至少3.40m，至少3.50m，至少3.60m，至少3.70m，至少3.80m，至少3.90m，至少4.00m或更大。通过该实施例，可以实现最佳可能的训练效果。

替代地，可以设想，主体是封闭的，以便因此防止液体进入。

在另一个改进方案中，可以设想，主体由木材，橡胶(特别是硬橡胶)，金属，塑料(特别是聚合物)，复合材料和/或泡沫，和/或它们的混合物制成。以这种方式，可以使训练装置最佳地适应用户的不同需求和/或预期的使用位置。

在替代实施例中，可以设想，主体是中空的，从而以便实现训练装置保持其坚固性的同时具有较低的重量。

在本发明的另一个改进方案中，可以设想，主体是细长的、窄的和/或扁平的。该实施例具有以下优点：训练装置在不使用的情况下易于运输和/或存储。

在本发明的另一个替代改进方案中，可以设想，主体具有至少1.00m至2.00m的长度，至少0.30m至0.80m的宽度，和/或至少0.03m至0.12m的高度。优选地，主体具有至少1.00m、至少1.05m、至少1.10m、至少1.15m、至少1.20m、至少1.25m、至少1.30m、至少1.35m、至少1.40m、至少1.45m、至少1.50m、至少1.55m、至少1.60m、至少1.65m、至少1.70m、至少1.75m、至少1.80m、至少1.85m、至少1.90m、至少1.95m或2.00m的长度。此外，主体优选地具有至少0.30m、至少0.35m、至少0.40m、至少0.45m、至少0.50m、至少0.55m、至少0.60m、至少0.65m、至少0.70m、至少0.75m或0.80m的宽度。此外，主体优选具有至少0.030m、至少0.035m、至少0.040m、至少0.045m、至少0.050m、至少0.055m、至少0.060m、至少0.065m、至少0.070m、至少0.075m、至少0.080m、至少0.085m、至少0.090m、至少0.095m、至少0.100m、至少0.105m、至少0.110m、至少0.115m或0.120m的高度。

除非另外定义，否则认为上述术语的定义和实施对于本说明书中的以下描述的所有方面都是适用的。

附图说明

结合从属权利要求的优选示例性实施例的后续描述提供了本发明的进一步细节、特征和优点。各个特征可以单独实现，也可以作为多个特征相互组合实现。本发明不限于示例性实施例。在附图中示意性地示出了示例性实施例。各图中相同的附图标记表示相同的元件、在功能上相同的元件或在功能上彼此对应的元件。

具体而言，这些图说明了以下内容：

图1示出了根据本发明的训练装置的俯视图。

图2示出了根据本发明的训练装置的纵向截面。

图3以完整形式(图3a)和中空形式(图3b)示出了根据本发明的训练装置的横截面。

图4示出了根据本发明的训练装置的凸形底侧的等距视图。

图5示出了根据本发明的训练装置作为中空形式的等距视图。

具体实施方式

图1至图5示出了根据本发明的训练装置01，其适于进行平衡、静坐和/或瑜伽锻炼，特别是整体锻炼。这里，训练装置01具有主体02，主体02包括平坦上侧10和凸形底侧20、21。为了能够以尽可能好的方式进行锻炼，训练装置01具有1.80m的长度l，0.45m的宽度b，0.07m的高度h。

如在图2、图3a、图3b和图4中可以清楚地看到的，底侧20的凸形设计21基本上在主体02的整个长度l上延伸并且基本上在主体02的整个宽度b上延伸。通过该实施例，有利地可以实现最佳可能的训练效果，用于发展、改善和/或加强循环、活动性和/或运动协调，以及肌肉组织、肌肉收缩的速度和/或强度、肌肉组织和/或用户的关节的反应性。

根据本发明的训练装置01可由任何所需材料制成，例如木材，橡胶，金属，塑料和/或其混合物。为了实现良好的可运输性，训练装置01的主体02可以根据所选择的材料而制成实心主体(图3a)或中空主体(图3b和图5)。