一种呼吸压力训练绑带及其使用方法与流程

本公开属于健康技术领域，涉及一种呼吸压力训练绑带及其使用方法。

背景技术

正确的呼吸方法和科学的有力地吸气是日常人体保健、运动员日常训练，健身爱好者日常训练，以及歌唱技术发展的重要前提；对于术后发声重建、嗓音障碍患者和精神疾病治疗方案中也发挥重要的作用。呼吸是两组神经和肌肉群共同作用下完成的动作，最重要的是训练吸气肌群和吸气神经。

然而，怎样调动被动意识、用被动的意识去主动并正确地吸气，最大限度地开发肺部，使肺部活跃地工作，并使横膈膜练得强劲有力，在原有的基础上提高人体肌体素质，目前并没有很好地解决办法，能够帮助用户训练处科学的呼吸方法。

技术实现要素：

为克服相关技术中存在的问题，本公开提供一种呼吸压力训练绑带及其使用方法，助于辅助使用者建立正确呼吸方法和姿势。

一种呼吸压力训练绑带，其特征在于，包括：包括：腰背支撑部，肩带，胸带以及腹带；

所述腰背支撑部为所述呼吸压力训练绑带的主体，其上部连接所述肩带的一端，下部连接有所述腹带和所述肩带的另一端；

所述胸带两端分别连接至所述肩带的左肩带和右肩带；

所述腹带自所述腰背支撑部的下部向两侧延伸；

其中，在所述腰背支撑部、所述胸带以及所述腹带上分别设置有呼吸压力调节器。

进一步地，所述腹带内侧面上，设置有至少2个腹部呼吸压力调节器。

进一步地，所述腰背支撑部的上部的内侧设置有背部呼吸压力调节器；所述腰背支撑部的下部的内侧设置有腰部呼吸压力调节器。

进一步地，所述胸带的连接部内侧设置有前胸呼吸压力调节器。

进一步地，所述胸带与所述肩带的左肩带和右肩带的连接为活动连接，允许所述胸带沿所述左肩带和所述右肩带上下调整位置。

进一步地，所述呼吸压力调节器正面设置有凸起，背部设置有支撑的筋结构。

进一步地，所述呼吸压力调节器内部为硬树脂结构，外部包裹海绵层，最外层为尼龙织物外层。

进一步地，所述腹部呼吸压力调节器具有手型结构，在使用状态下，所述腹部呼吸压力调节器分别腹部的左右两侧。

进一步地，所述腰部呼吸压力调节器和所述背部呼吸压力调节器为贝壳形结构。

根据本公开的另一方面，提供一种呼吸压力训练绑带的使用方法，其特征在于，包括：

用户将根据前述任一项的呼吸压力训练绑带穿戴到身上，将左右胳膊穿过所述左肩带和右肩带，将腰背支撑部对应背部和腰部，调节胸带的高低以及松紧程度，固定在用户的胸口位置；

之后，调整腹带的松紧程度，使腹带固定在用户腹部周围；

在用户呼吸过程中，通过呼吸压力调节器对用户的作用力，辅助用户训练吸气肌肉群和吸气神经敏感性。

本公开的实施例提供的技术方案可以包括以下有益效果：通过本公开的技术方案，提供一种呼吸压力训练绑带，能够通过反向压力，实现对于使用者的呼吸姿势校正，达到训练吸气肌肉群和吸气神经敏感性的目的，从而最终帮助使用者固定正确的吸气姿势，辅助建立正确呼吸方法；使人体脊椎正型，有利于达到更好的呼吸训练效果；辅助使用者建立横膈肌为主导的肋间肌背阔肌和腰肌共同参与的立体式呼吸法，并运用于日常生活中。

应当理解的是，以上的一般描述和后文的细节描述仅是示例性和解释性的，并不能限制本公开。

附图说明

图1是本公开一示例性实施例示出的一种呼吸压力训练绑带的结构示意图；

图2是本公开一示例性实施例示出的一种呼吸压力训练绑带的前视图；

图3是本公开一示例性实施例示出的一种呼吸压力训练绑带的后视图；

图4是本公开一示例性实施例示出的一种呼吸压力训练绑带的佩戴方式示意图。

具体实施方式

这里将详细地对示例性实施例进行说明，其示例表示在附图中。下面的描述涉及附图时，除非另有表示，不同附图中的相同数字表示相同或相似的要素。以下示例性实施例中所描述的实施方式并不代表与本公开相一致的所有实施方式。相反，它们仅是与如所附权利要求书中所详述的、本公开的一些方面相一致的装置和方法的例子。

在本公开使用的术语是仅仅出于描述特定实施例的目的，而非旨在限制本公开。在本公开和所附权利要求书中所使用的单数形式的“一种”、“所述”和“该”也旨在包括多数形式，除非上下文清楚地表示其他含义。还应当理解，本文中使用的术语“和/或”是指并包含一个或多个相关联的列出项目的任何或所有可能组合。

应当理解，尽管在本公开可能采用术语第一、第二、第三等来描述各种信息，但这些信息不应限于这些术语。这些术语仅用来将同一类型的信息彼此区分开。例如，在不脱离本公开范围的情况下，第一信息也可以被称为第二信息，类似地，第二信息也可以被称为第一信息。取决于语境，如在此所使用的词语“如果”可以被解释成为“在……时”或“当……时”或“响应于确定”。

如图1所示，根据一示例性实施例示出的一种呼吸压力训练绑带100，其特征在于，包括：腰背支撑部1，肩带2，胸带3以及腹带4；所述腰背支撑部1为所述呼吸压力训练绑带100的主体，其上部连接所述肩带2的一端，下部连接有所述腹带4和所述肩带2的另一端；所述胸带3两端分别连接至所述肩带2的左肩带201和右肩带202；所述腹带4自所述腰背支撑部1的下部向两侧延伸；其中，在所述腰背支撑部1、所述胸带3以及所述腹带4上分别设置有呼吸压力调节器5。

根据本实施例，呼吸压力训练绑带100主体为腰背支撑部1，在腰背支撑部1的上部两侧分别连接有左肩带201和右肩带202，在左右肩带之间，还连接有胸带3，在腰背支撑部1的下部两侧连接有腹带4。在此处需要说明的是，本公开中的连接，可以是二者一体的情况，也可以是二者分体的情况。例如，肩带2与腰背支撑部1之间，腹带4与腰背支撑部1之间的连接，既可以是二者一体形成，也可以是二者分体通过某种手段再连接到一起的情况。而在腰背支撑部1、胸带3以及腹带4的内侧，也即朝向用户身体的一侧，还设置有呼吸压力调节器5。通过调整胸带3和腹带4的松紧情况，可以调节呼吸压力调节器5对于用户身体的压力，从而实现训练呼吸神经和呼吸肌肉的目的。

进一步地，所述腹带4内侧面上，设置有至少2个腹部呼吸压力调节器501。

如图2所示，腹带4上，围绕着用户的腹部一周，设置有左、右、前三个腹部呼吸压力调节器501。当然，也可以仅设置左右两个腹部呼吸压力调节器501。通过用户在佩戴呼吸压力训练绑带100时，自调节松紧程度，从而可以实现不同用户自主选择不同的力度进行呼吸训练。

进一步地，所述腰背支撑部1的上部的内侧设置有背部呼吸压力调节器502；所述腰背支撑部1的下部的内侧设置有腰部呼吸压力调节器503。

如图3所示，腰背支撑部1作为主体，在用户佩戴呼吸压力训练绑带100时，腰背支撑部1的上部对应到用户的背部，腰背支撑部1的下部对应到用户的腰部，分别在腰背支撑部1上部和下部设置有背部呼吸压力调节器502和腰部呼吸压力调节器503，实现用户在进行呼吸训练时，对背部和腰部的压力调节。

进一步地，所述胸带3的连接部内侧设置有前胸呼吸压力调节器504。

如图1所示，胸带3的左右两端分别连接至左肩带201和右肩带202，同时，为了方便用户调整胸带3的松紧，胸带3设置为左右两段式，两段胸带3之间的连接部采用粘扣带进行可调节式的连接。在胸带3的连接部内侧，即朝向用户身体的一侧，设置有前胸呼吸压力调节器504，可以通过连接部连接的松紧，调节前胸呼吸压力调节器504对用户身体的压力。

进一步地，所述胸带3与所述肩带2的左肩带201和右肩带202的连接为活动连接，允许所述胸带3沿所述左肩带和所述右肩带上下调整位置。

如图1所示，胸带3分别连接到左肩带201和右肩带202，而其连接部为活动连接，允许胸带3沿着肩带2的走向进行位置调节，方便不同的用户根据自身的情况，上下调整胸带3的位置，达到最合适的使用位置。连接部301为一三角形结构，胸带3固定在三角形的一个角，另外两个角为镂空状，穿套在左肩带201或右肩带202上，当用户需要调整胸带3的上下位置时，可以将连接部301沿着肩带2上下移动即可实现。

进一步地，所述呼吸压力调节器5正面设置有凸起，背部设置有支撑的筋结构。

进一步地，所述呼吸压力调节器5内部为硬树脂结构，外部包裹海绵层，最外层为尼龙织物外层。

在本公开中，呼吸压力调节器5用来对用户的身体产生刺激作用，其朝向用户的一面设置有凸起，用于集中压力产生刺激，背向用户的一面设置有支撑的筋结构，用于提高呼吸压力调节器5的结构强度。

呼吸压力调节器5的内部为硬树脂结构，其外包裹有海绵层，用于改善呼吸压力调节器5与用户接触的触感，最外层为尼龙织物包裹外层，起到保护海绵层的作用。

在某些实施例中，呼吸压力调节器5的尺寸范围长15cm，高12cm，或者长25cm，高20cm。当然，还可以根据实际的用户群体做调整，本公开对此不做限定。

进一步地，所述腹部呼吸压力调节器501具有手型结构，在使用状态下，所述腹部呼吸压力调节器501分别腹部的左右两侧。

如图2和3所示，腹部呼吸压力调节器501的形状为手型结构，在用户穿戴好呼吸压力训练绑带100的时候，左右两个腹部呼吸压力调节器501分别在用户的腹部左右两侧，像用户的左右手放在对应位置一样，左边的腹部呼吸压力调节器501的形状为左手的形状，右边的腹部呼吸压力调节器501的形状为右手的形状。手型的腹部呼吸压力调节器501能够实现犹如左右手环抱用户腹部的效果，起到更好的腹部肌肉的支撑和刺激作用。

进一步地，所述腰部呼吸压力调节器503和所述背部呼吸压力调节器502为贝壳形结构。

如图3所示，腰部呼吸压力调节器503和背部呼吸压力调节器502形状均为下大上小的贝壳形，其中腰部呼吸压力调节器503为正向的贝壳形状，背部呼吸压力调节器502为倒向的贝壳形状。

根据另一示例性实施例示出一种呼吸压力训练绑带的使用方法，其特征在于，包括：用户将根据权利要求1-9中任一项所述的呼吸压力训练绑带100穿戴到身上，将左右胳膊穿过所述左肩带201和右肩带202，将腰背支撑部1对应背部和腰部，调节胸带3的高低以及松紧程度，固定在用户的胸口位置；

之后，调整腹带4的松紧程度，使腹带4固定在用户腹部周围；

在用户呼吸过程中，通过呼吸压力调节器5对用户的作用力，辅助用户训练吸气肌肉群和吸气神经敏感性。

如图4所示，用户在使用呼吸压力训练绑带100时，按照如下方法将其穿戴至身体上：

用户先将胸带3和腹带4打开，将两个胳膊分别穿到左肩带201和右肩带202内，调整腰背支撑部1的位置，使得其位于后背正确位置，分别对应背部和腰部；

其次，用户调节胸带3的高低，使其在用户的胸口位置，并通过胸带3之间的连接部调整胸带3的松紧程度；

之后，调整腹带4的松紧程度，使腹带4固定在用户腹部周围。达到胃部和两侧肋骨还有胸骨尖端靠近檀中穴的附近有一定的压力，并根据用户的耐受力调整压力至合适程度。

做吸气训练时，吸气时由于身体的自然膨胀，会给予呼吸压力调节器5压力点反向压力，从而达到训练吸气肌肉群和吸气神经敏感性的目的。通过绑带不同点位的呼吸压力调节器5的压力，增加每一次吸气动作时肺部的吸气量和深度，可增加人体血红细胞的载氧量和活跃度；通过绑带呼吸压力调节器5的压力，也可最大限度地实现人体体内排出二氧化碳及废气的量。

通过本公开的呼吸压力训练绑带100，可以帮助使用者固定正确的吸气姿势，辅助建立正确呼吸方法；使人体脊椎正型，有利于达到更好的呼吸训练效果；辅助使用者建立横膈肌为主导的肋间肌背阔肌和腰肌共同参与的立体式呼吸法，并运用于日常生活中。适用于运动员的呼吸训练；调节抑郁症，神经症、焦虑症患者的呼吸，辅助治疗；歌唱者、教师、播音主持等嗓音工作者的呼吸训练；一切疾病患者的术后恢复期、治疗期的呼吸训练；先天和后天体质虚弱者的呼吸训练等场合。

以上所述仅为本公开的较佳实施例而已，并不用以限制本公开，凡在本公开的精神和原则之内，所做的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本公开保护的范围之内。