可同时或分别锻炼腹部和腿部的健身器的制作方法

本实用新型涉及健身器材领域，具体涉及可同时或分别锻炼腹部和腿部的健身器。

背景技术：

随着城市化建设的增强，人们生活节奏的加快，大部分人的身体处于亚健康状态，因此，越来越多的人意识到锻炼身体的重要性。对于上班族来说，繁忙的工作、琐碎的家庭生活，使他们没有充足的时间去健身房锻炼，故而选择购买健身器材在家进行锻炼。现有技术中的运动器械基本都只具备一种的功能，对于要放置于家中的健身器材来说，单一的锻炼项目，难以多方位锻炼身体的目的。

技术实现要素：

针对现有技术的不足，本实用新型提供可同时或分别锻炼腹部和腿部的健身器。

本实用新型采用如下技术方案：可同时或分别锻炼腹部和腿部的健身器，包括有机架，该机架上部平面的中间固定有椅板，机架的上部平面于椅板的前端滑动连接有利用双脚推动的滑板，该滑板与椅板底部之间连接有第一弹簧组，机架于椅板的后端转动连接有背部倚靠的靠背架，该靠背架于与机架的转动连接点的下方和机架后端之间连接有第二弹簧组，其特征在于：所述靠背架于与机架的转动连接点的下方设有螺纹孔，所述机架底部螺旋连接有螺杆，该螺杆与所述螺纹孔适配连接；所述滑板底部设有卡扣，所述机架于第一弹簧组拉伸方向的前端铰接有固定钩，该固定钩可与所述卡扣扣合连接。

作为进一步的改进，所述靠背架包括有与机架转动连接的支杆、固定于支杆底部用于连接第二弹簧组的连接轴、由上至下固定于支杆上的若干滚轴、转动连接于滚轴两端的滚筒以及套装于滚轴外且贴合人体背部线条的软胶垫。

作为进一步的改进，所述机架于椅板的后方设有两相互铰接的铰接件，一铰接件固定于椅板后端，另一铰接件与所述支杆固定连接。

作为进一步的改进，所述滑板有两个，分别对应人体的双脚，两滑板的两侧均转动连接有滚轮，机架于两滑板的两侧对应设有两滑板的滚轮可嵌入并滚动的滑槽。

作为进一步的改进，所述滑板设有相对机架上部平面竖直的支撑板。

作为进一步的改进，所述支撑板上设有可套入双脚的套环。

作为进一步的改进，所述机架于椅板的两侧固定有扶手。

作为进一步的改进，所述滑板与椅板之间固定连接有可伸缩的防护板。

由上述对本实用新型结构的描述可知，和现有技术相比，本实用新型具有如下优点：本实用新型使用时，当需要同时锻炼腿部及腹部时候，可同时松开机架底部的卡扣与连接于两滑板底部的固定钩的连接以及机架底部的螺杆与支杆底部的螺纹孔的连接，即可使滑板和靠背架均处于可可移动的状态，从而可进行同时锻炼腿部和腰部的目的；当只需要锻炼腿部时，将螺杆锁入支杆的螺纹孔使靠背架固定，单纯作靠背用即可，通过背部和双腿反向施力可进一步提高锻炼腿部的目的；当只需要锻炼腰部时，将滑板移动至机架前端并利用固定钩钩住卡扣即可使滑板固定于机架前端，使双腿可以保持伸直的状态，并通过双脚套入环套内，利用腹部和背部向靠背架往复施力，即可达到类似仰卧起坐锻炼腹部的目的。通过以上三种结构连接的方式使得本实用新型具有多种锻炼方式，从而可进行更有针对性的锻炼。

附图说明

图1为本实用新型的结构示意图。

图2为本实用新型的侧视图。

图3为图2中A向的放大示意图。

图4为滑板及其连接部件的示意图。

图5为机架的结构示意图。

具体实施方式

下面参照附图说明本实用新型的具体实施方式。

参照附图1至5所示，可同时或分别锻炼腹部和腿部的健身器，包括有机架1，该机架1上部平面的中间固定有供人乘坐的椅板4，机架1于椅板5的两侧还固定有扶手，锻炼时可双手握持扶手，起到固定身体并提供锻炼的牵引力的作用。

参照附图1至5所示，机架1的上部平面于椅板4的前端滑动连接有利用双脚推动的滑板2，所述滑板2有两个，分别对应人体的双脚，并且滑板2上设有相对机架上部平面竖直的支撑板21，所述支撑板21上设有可套入双脚的套环23，锻炼时，将双脚套入套环23防止锻炼过程中双脚脱离滑板2。两滑板2底部与椅板4底部之间连接有第一弹簧组6，两滑板2的两侧均转动连接有滚轮22，机架1于两滑板2的两侧对应设有滑板2的滚轮22可嵌入并滚动的滑槽101。锻炼时，需乘坐于椅板4上双脚分别倚靠于两滑板2上，通过双脚向支撑板21施力使滑板2沿滑槽101向前移动，受第一弹簧组6的弹性作用力的牵制，使得双脚推动滑板向前移动需要较大的力，因此需要通过双腿向支撑板21施力才可带动滑板移动，从而达到锻炼腿部肌肉的目的。

参照附图1至5所示，两滑板2底部之间固定连接有卡扣9，所述机架1前端即第一弹簧组6拉伸方向的前端铰接有固定钩10，该固定钩10可与所述卡扣9扣合连接。当不需要锻炼腿部时，可将两滑板2向前推动至机架1前端，将固定钩10与卡扣9固定连接可使得两滑板2固定于机架1前端。从而可将双腿摊平伸直于机架1的上部平面上。

参照附图1至5所示，机架1于椅板4的后端转动连接有背部倚靠的靠背架3，该靠背架3底部与机架1后端之间连接有第二弹簧组7。所述靠背架3包括有与机架转动连接的支杆31、固定于支杆底部用于连接第二弹簧组7的连接轴34、由上至下固定于支杆31上的若干滚轴32、转动连接于滚轴31两端的滚筒以及套装于滚轴32外且贴合人体背部线条的软胶垫33。机架1于椅板4的后方设有两相互铰接的铰接件11，一铰接件11固定于椅板4后端，另一铰接件11与所述支杆31固定连接。所述连接轴34固定于支杆31上于铰接件11的下方。锻炼时，需乘坐于椅板4上且后背倚靠于靠背架3上，通过腰腹及背部向靠背架3施力，使靠背架3以两铰接件11铰接的轴心为轴向后转动即倾倒，受第二弹簧组7的弹性作用力的牵制，靠背架3向后倾倒需要施加较大的力，因此需要充分利用腰腹向靠背架3施力才可带动靠背架3向后倾倒。在靠背架3向后倾倒后，防松腹部，即可使靠背架3在第二弹簧组7收缩的弹性作用下恢复竖直状态并将人体背部撑起至竖直，之后再次利用腰腹向靠背架施力才可带动靠背架3向后倾倒，如此往复运动便可达到腹部肌肉的目的。

所述靠背架3于支杆31的下方设有螺纹孔（示图未示），所述机架1底部螺旋连接有螺杆8，该螺杆8与所述螺纹孔适配连接。当不需要锻炼腰部时，可将螺杆8螺旋锁入支杆31的螺纹孔内，从而通过螺杆8与螺纹孔的连接点以及两铰接件11的连接点使支杆固定无法转动，即可使靠背架3单纯做靠背用。

本实用新型的具体使用方式为：当需要同时锻炼腿部及腹部时候，可同时松开卡扣9与固定钩10的连接和螺杆8与支杆31底部的螺纹孔的连接，即可使滑板2和靠背架3均处于可运动的状态，从而可进行同时锻炼腿部和腰部的目的；当只需要锻炼腿部时，将螺杆8锁入支杆31的螺纹孔使靠背架3固定，单纯作靠背用即可，通过背部和双腿反向施力可进一步提高锻炼腿部的目的；当只需要锻炼腰部时，将滑板2移动至机架1前端并利用固定钩10钩住卡扣9即可使滑板2固定于机架1前端，使双腿可以保持伸直的状态，并通过双脚套入环套23内，利用腹部和背部向靠背架3往复施力，即可达到类似仰卧起坐锻炼腹部的目的。

上述仅为本实用新型的具体实施方式，但本实用新型的设计构思并不局限于此，凡利用此构思对本实用新型进行非实质性的改动，均应属于侵犯本实用新型保护范围的行为。