一种健身训练装置的制作方法

本实用新型涉及健身器材技术领域，特别涉及一种健身训练装置。

背景技术：

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。

目前，随着社会的进步，人们越来越关注自身健康，主动锻炼健身的次数也越来越多，但是一般健身都会需要去健身房或自行购买健身器材进行锻炼，现有健身器材功能单一，一种器材一般只能锻炼一个部位，购买多件价格又会比较昂贵，而健身房中人员众多，距离家中又较远，不方便随时锻炼，所以就需要一种健身训练装置。

技术实现要素：

本实用新型实施例提供了一种健身训练装置，用以解决现有技术中存在的问题。

一种健身训练装置，包括底板，所述底板上方一侧通过支柱一和支柱二固定底座一，所述支柱一靠近所述底板边缘，所述底座一远离所述支柱一一侧通过转轴转动连接背板一，所述背板一靠近所述支柱一一侧通过弯曲弹簧弹性连接底座一，所述背板一上方两侧分别固定弹性绳一和弹性绳二；

所述底座一远离所述支柱一一端侧面套接滑槽一和滑槽二，所述滑槽一末端固定竖板一，所述竖板一靠近所述底座一一侧通过弹簧一弹性连接踏板一，所述滑槽二末端固定竖板二，所述竖板二靠近所述底座一一侧通过弹簧二弹性连接踏板二；

所述底板上方另一侧依次固定背板二和支柱三，所述背板二靠近所述底座一，所述支柱三顶端固定底座二，所述背板二上方靠近所述底座一一侧固定弹力绳三和弹力绳四，所述背板二远离所述底座一一侧上方两侧分别设置条形孔一和条形孔二，所述条形孔一和所述条形孔二内部滑动连接杠铃。

较佳地，所述底座一远离所述支柱一一端侧面对称设置凹槽一和凹槽二，所述凹槽一远离所述凹槽二一侧侧面并排设置多个圆孔一，所述凹槽二远离所述凹槽一一侧并排设置多个圆孔二，所述滑槽一远离所述滑槽二一侧设置弹簧按钮一，所述滑槽二远离所述滑槽一一侧设置弹簧按钮二，所述弹簧按钮一的直径小于所述圆孔一，使所述弹簧按钮一插入所述圆孔一，所述弹簧按钮二的直径小于所述圆孔二，使所述弹簧按钮二插入所述圆孔二。

较佳地，所述弹性绳一、所述弹性绳二、所述弹性绳三和所述弹性绳四的末端均连接手环。

较佳地，所述条形孔一为一个开有一长条形孔槽的直板，所述条形孔二的结构和所述条形孔一的结构相同，所述杠铃的杠铃杆直径小于所述条形孔一内部孔槽的直径。

本实用新型有益效果：本实用新型不仅能够锻炼手臂和胸部的力量，而且还能够练习仰卧起坐，锻炼腰部力量，还可以锻炼腿部力量和练习举重，功能多样，使用方便，非常适合现代人在家中完成多个身体部位的锻炼，达到全面健身的目的。

附图说明

图1为本实用新型实施例提供的一种健身训练装置的结构示意图；

图2为本实用新型实施例提供的一种健身训练装置的俯视图；

图3为本实用新型实施例提供的底座一的截面图；

图4为本实用新型实施例提供的背板二的主视图；

图5为本实用新型实施例提供的条形孔一的结构示意图。

附图标记说明：

1-底板，2-支柱一，3-支柱二，4-底座一，5-转轴，6-背板一，7-弯曲弹簧，8-弹力绳一，9-滑槽一，10-滑槽二，11-竖板一，12-弹簧一，13-踏板一，14-竖板二，15-弹簧二，16-踏板二，17-背板二，18-支柱三，19-底座二，20-弹力绳三，21-条形孔一，22-杠铃。

具体实施方式

下面结合实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整的描述，但应当理解本实用新型的保护范围并不受具体实施方式的限制。

参照图1、图2、图3、图4和图5，本实用新型提供了一种健身训练装置，包括底板1，所述底板1上方一侧通过支柱一2和支柱二3固定底座一4，所述支柱一2靠近所述底板1边缘，所述底座一4远离所述支柱一2一侧通过转轴5转动连接背板一6，所述背板一6靠近所述支柱一2一侧通过弯曲弹簧7弹性连接底座一4，所述背板一6上方两侧分别固定弹性绳一8和弹性绳二；

所述底座一4远离所述支柱一2一端侧面套接滑槽一9和滑槽二10，所述滑槽一9末端固定竖板一11，所述竖板一11靠近所述底座一4一侧通过弹簧一12弹性连接踏板一13，所述滑槽二10末端固定竖板二14，所述竖板二14靠近所述底座一4一侧通过弹簧二15弹性连接踏板二16；所述底座一4远离所述支柱一2一端侧面对称设置凹槽一和凹槽二，所述凹槽一远离所述凹槽二一侧侧面并排设置多个圆孔一，所述凹槽二远离所述凹槽一一侧并排设置多个圆孔二，所述滑槽一9远离所述滑槽二10一侧设置弹簧按钮一，所述滑槽二10远离所述滑槽一9一侧设置弹簧按钮二，所述弹簧按钮一的直径小于所述圆孔一，使所述弹簧按钮一可以插入所述圆孔一，所述弹簧按钮二的直径小于所述圆孔二，使所述弹簧按钮二可以插入所述圆孔二。

所述底板1上方另一侧依次固定背板二17和支柱三18，所述背板二17靠近所述底座一4，所述支柱三18顶端固定底座二19，所述背板二17上方靠近所述底座一4一侧固定弹力绳三20和弹力绳四，所述背板二17远离所述底座一4一侧上方两侧分别设置条形孔一21和条形孔二，所述条形孔一21和所述条形孔二内部滑动连接杠铃22，所述弹性绳一8、所述弹性绳二、所述弹性绳三20和所述弹性绳四的末端均连接手环，所述条形孔一21为一个开有一长条形孔槽的直板，所述条形孔二的结构和所述条形孔一21的结构相同，所述杠铃22的杠铃杆直径小于所述条形孔一21内部孔槽的直径，使所述杠铃杆在所述条形孔一21内部上下滑动。

工作原理：本实用新型提供的一种健身训练装置，在使用时，背靠背板一，坐在底座一靠近背板二一侧上，通过重复向后压背板一并起身动作即可进行仰卧起坐的练习，然后坐直后，双手分别抓住弹性绳一和弹性绳二，不断重复向胸部拉伸后放回动作，即可练习胸部；

通过坐在底座一靠近背板二一侧上，双脚重复踩踏踏板一和踏板二并收回动作，即可练习腿部力量，通过双手不断拉伸弹性绳三和弹性绳四并放回动作练习手臂力量，通过坐在底座二上，双手握住杠铃的杠铃杆，不断重复向上推举并放下动作来练习举重，同时锻炼手臂和胸部。

综上所述，本实用新型不仅能够锻炼手臂和胸部的力量，而且还能够练习仰卧起坐，锻炼腰部力量，还可以锻炼腿部力量和练习举重，功能多样，使用方便，非常适合现代人在家中完成多个身体部位的锻炼，达到全面健身的目的。

以上公开的仅为本实用新型的一个具体实施例，但是，本实用新型实施例并非局限于此，任何本领域的技术人员能思之的变化都应落入本实用新型的保护范围。