1.一种伸腿训练器，其特征在于：包括底架（1），在所述底架（1）的两侧对称安装有左立架（2）和右立架（7），在所述底架（1）的后连杆上通过主架（3）连接有扶手（4）、坐垫（5）和背垫（6），所述右立架（7）上通过轴承座（8）和轴承连接有摆臂（9），在所述摆臂（9）的外侧连接有铃片杆（12），在所述摆臂（9）的内侧连接有调节盘（13）和泡棉安装轴（14），所述调节盘（13）与摆臂（9）固定连接，所述泡棉安装轴（14）与摆臂（9）活动连接，在所述泡棉安装轴（14）的一侧固定连接有拉销安装板（15），在所述拉销安装板（15）上安装有拉销（10），在所述调节盘（13）上开有多个与拉销（10）相匹配的拉销定位孔（16），在所述泡棉安装轴（14）上套装有泡棉（11）。
2.根据权利要求1的一种伸腿训练器，其特征在于：所述摆臂（9）与，垂直面夹角β范围为65°-70°。
3.根据权利要求1的一种伸腿训练器，其特征在于：所述铃片杆（12）与地面的夹角α范围为1.7°-5.1°。
4.根据权利要求1的一种伸腿训练器，其特征在于：所述泡棉（11）与轴承的运动距离L为260mm-408mm。
5.根据权利要求1的一种伸腿训练器，其特征在于：所述坐垫（5）与泡棉（11）的可调范围为210mm-310mm。