一种仰卧起坐训练器材

1.本实用新型涉及训练器械技术领域，更具体地说，涉及一种仰卧起坐训练器材。


背景技术：

2.训练器材，军事训练所使用的各种器械材料的统称。包括简易训练器材(就便训练器材)和制式训练器材两类。按其原理和技术完善程度分为人工操作器材和自动式器材；按使用范围分为军种、兵种训练通用器材和专用器材；按用途分为技术训练器材和战术训练器材。
3.仰卧起坐，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿，如此连续进行。
4.然而，现有的锻炼仰卧起坐训练器材功能较为单一，仅仅对脚部有阻挡的作用，无法对脚部和腿部进行固定，因此提出一种仰卧起坐训练器材。


技术实现要素：

5.1．要解决的技术问题
6.针对现有技术中存在的问题，本实用新型的目的在于提供一种仰卧起坐训练器材，它可以实现对人体脚部和腿部进行固定，同时能够适用不同身高和体型的人群，便于人们训练。
7.2．技术方案
8.为解决上述问题，本实用新型采用如下的技术方案。
9.一种仰卧起坐训练器材，包括躺板，所述躺板下侧壁固定连接有多个支撑杆，所述躺板上侧壁固定连接有两个u形档位块，两个所述u形档位块右侧内壁均开凿有多个均匀分布的卡槽，所述u形档位块左侧壁插接有两个插杆，两个所述插杆右端均固定连接有同一个弹簧板，所述弹簧板与u形档位块之间固定连接有拉伸弹簧，两个所述插杆位于u形档位块内部一端固定连接有同一个压板，其中一个所述卡槽上插接有压脚板，且压脚板与压板相接触，它可以实现对人体脚部和腿部进行固定，同时能够适用不同身高和体型的人群，便于人们训练。
10.进一步的，所述躺板上开凿有两条滑槽，两个所述滑槽上均滑动连接有滑块，所述滑块上螺纹连接有螺纹杆，两个所述螺纹杆上端均转动连接有同一个压腿板，所述躺板位于滑槽下侧开凿有与螺纹杆相匹配的滑孔，且螺纹杆贯穿滑孔设置，所述螺纹杆位于躺板下侧螺纹连接有螺纹套，能够对不同身高和体型人群的腿部进行压实，便于人们进行训练。
11.进一步的，所述螺纹套上端固定连接有防滑垫，增大了摩擦力，避免在训练的过程中造成螺纹套滑动。
12.进一步的，所述压脚板与压腿板下侧内壁均固定连接有海绵垫，增强人们在训练时脚部和腿部的舒适性。
13.进一步的，所述躺板中心处向上凸出呈弧形结构设置，适当的增强训练难度，训练
效果更佳。
14.3．有益效果
15.相比于现有技术，本实用新型的优点在于：
16.（1）本方案可以实现对人体脚部和腿部进行固定，同时能够适用不同身高和体型的人群，便于人们训练。
17.（2）躺板上开凿有两条滑槽，两个滑槽上均滑动连接有滑块，滑块上螺纹连接有螺纹杆，两个螺纹杆上端均转动连接有同一个压腿板，躺板位于滑槽下侧开凿有与螺纹杆相匹配的滑孔，且螺纹杆贯穿滑孔设置，螺纹杆位于躺板下侧螺纹连接有螺纹套，能够对不同身高和体型人群的腿部进行压实，便于人们进行训练。
18.（3）螺纹套上端固定连接有防滑垫，增大了摩擦力，避免在训练的过程中造成螺纹套滑动。
19.（4）压脚板与压腿板下侧内壁均固定连接有海绵垫，增强人们在训练时脚部和腿部的舒适性。
20.（5）躺板中心处向上凸出呈弧形结构设置，适当的增强训练难度，训练效果更佳。
附图说明
21.图1为本实用新型的主视剖视图；
22.图2为图1中a处的放大图；
23.图3为图1中b处的放大图；
24.图4为u形档位块处的侧视外观图；
25.图5为压腿板处的侧视结构示意图。
26.图中标号说明：
27.1躺板、2支撑杆、3拉伸弹簧、4u形档位块、5卡槽、6插杆、7弹簧板、8压板、9压脚板、10滑槽、11滑块、12螺纹杆、13压腿板、14滑孔、15螺纹套。
具体实施方式
28.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述；显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例，基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
29.在本实用新型的描述中，需要说明的是，术语“上”、“下”、“内”、“外”、“顶/底端”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
30.在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“设置有”、“套设/接”、“连接”等，应做广义理解，例如“连接”，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可
以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
31.实施例1：
32.请参阅图1
‑
5，一种仰卧起坐训练器材，包括躺板1，躺板1下侧壁固定连接有多个支撑杆2，躺板1中心处向上凸出呈弧形结构设置，适当的增强训练难度，训练效果更佳。躺板1上侧壁固定连接有两个u形档位块4，两个u形档位块4右侧内壁均开凿有多个均匀分布的卡槽5，u形档位块4左侧壁插接有两个插杆6，两个插杆6右端均固定连接有同一个弹簧板7，弹簧板7与u形档位块4之间固定连接有拉伸弹簧3，两个插杆6位于u形档位块4内部一端固定连接有同一个压板8，其中一个卡槽5上插接有压脚板9，且压脚板9与压板8相接触，它可以实现对人体脚部和腿部进行固定，同时能够适用不同身高和体型的人群，便于人们训练。
33.请参阅图1
‑
3，躺板1上开凿有两条滑槽10，两个滑槽10上均滑动连接有滑块11，滑块11上螺纹连接有螺纹杆12，两个螺纹杆12上端均转动连接有同一个压腿板13，压脚板9与压腿板13下侧内壁均固定连接有海绵垫，增强人们在训练时脚部和腿部的舒适性。躺板1位于滑槽10下侧开凿有与螺纹杆12相匹配的滑孔14，且螺纹杆12贯穿滑孔14设置，螺纹杆12位于躺板1下侧螺纹连接有螺纹套15，螺纹套15上端固定连接有防滑垫，增大了摩擦力，避免在训练的过程中造成螺纹套15滑动。能够对不同身高和体型人群的腿部进行压实，便于人们进行训练。
34.工作原理：本装置在使用时，首先，使用者将脚部放置在压脚板9下方，当需要调动压脚板9的高度来压住脚部时，使用者拿动并推动压脚板9，使得压脚板9推至卡槽5外，然后对压脚板9的高度进行调动并将压脚板9插入相对应的卡槽5内，在拉伸弹簧3的回复力下，使得压板8对压脚板9进行抵挡。
35.当需要调动压腿板13来压住腿部时，首先使用者推拉压腿板13，使其放置在腿部较为舒适部位，然后通过转动螺纹杆12，使得压腿板13下降，直至压住腿部，然后转动螺纹套15，螺纹套15与躺板1接触后即可对压腿板13固定，本装置可以实现对人体脚部和腿部进行固定，同时能够适用不同身高和体型的人群，便于人们训练。
36.以上所述，仅为本实用新型较佳的具体实施方式；但本实用新型的保护范围并不局限于此。任何熟悉本技术领域的技术人员在本实用新型揭露的技术范围内，根据本实用新型的技术方案及其改进构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本实用新型的保护范围内。