一种体能训练用肢体协调训练装置

1.本发明涉及一种训练装置，特别涉及一种体能训练用肢体协调训练装置。


背景技术：

2.肢体协调运动是一种恢复和加强协调性的运动，动作应由简单到复杂，由单个肢体到多个肢体的联合协调运动，包括上下肢运动协调、四肢躯干的运动协调、左右两侧肢体对称或不对称的运动协调等，上肢和手的协调运动应在训练动作的精确性、反应速度以及动作的节奏性方面进行锻炼，当自身协调性较差时可以利用协调训练装置进行训练提高身体协调性。
3.目前体能训练用肢体协调训练装置在使用时，还存在一些缺陷和不足，具体需要改进的地方如下：
4.现有体能训练用肢体协调训练装置在使用时训练项目比较单一，从而导致训练效果较差不能使使用者的协调性得到有效提高。


技术实现要素：

5.本发明的目的在于提供一种体能训练用肢体协调训练装置，以解决上述背景技术中提出的现有体能训练用肢体协调训练装置在使用时训练项目比较单一，从而导致训练效果较差不能使使用者的协调性得到有效提高的问题。
6.为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种体能训练用肢体协调训练装置，包括安装板，所述安装板右侧面开设有两个滑槽一，两个所述滑槽一内均设置有上肢训练装置一，两个所述上肢训练装置一分别与两个下肢训练装置连接，两个所述下肢训练装置均设置在安装板右侧面上，所述安装板左侧面开设有滑槽二，所述滑槽二内设置有上肢训练装置二。
7.作为本发明的一种优选技术方案，每个所述下肢训练装置均包括踏板，所述踏板左侧面与弹簧一右端固定连接，所述弹簧一左端与安装板右侧面固定连接，所述弹簧一为高强度弹簧设置，所述踏板左侧面与推杆右端固定连接，所述推杆左端滑动连接在槽口内，所述槽口开设在连接杆下侧内，所述推杆上固定连接有两个限位板，两个所述限位板相对面分别与连接杆左右侧面搭接。
8.作为本发明的一种优选技术方案，所述连接杆内通过滚动轴承活动连接有固定轴，所述固定轴前后两端分别固定连接在两个固定板相对面上，两个所述固定板左侧面均固定连接在安装板右侧面上，所述连接杆左侧面上侧与限位杆右端固定连接，所述限位杆左端穿过上肢训练装置一并活动连接在插槽内，所述插槽开设在安装板右侧面内。
9.作为本发明的一种优选技术方案，每个所述上肢训练装置一均包括配重块一，所述配重块一左侧面与滑块右侧面固定连接，所述滑块左端滑动连接在滑槽一内，所述配重块底面与连接板上表面固定连接，所述滑块及滑槽一均为t型设置。
10.作为本发明的一种优选技术方案，所述连接板内开设有限位孔，所述限位孔内活
动连接有下肢训练装置内的限位杆，所述配重块一上表面固定连接有绳索一端，所述绳索另一端穿过滑轮并固定连接有拉环，所述滑轮固定连接在安装板右侧面上。
11.作为本发明的一种优选技术方案，所述上肢训练装置二包括配重块二，所述配重块二滑动连接在滑槽二内，所述配重块二内开设有通孔二，所述通孔二内滑动连接有滑杆，所述滑杆上下两端分别固定连接在滑槽二上下侧内壁上，所述配重块二内开设有通孔一，所述通孔一内与两个插杆的相对端活动连接。
12.作为本发明的一种优选技术方案，两个所述插杆相对面分别与弹簧二的两端固定连接，两个所述插杆相远离一端分别活动连接在两组连接孔内，两组所述连接孔分别开设在滑槽二左右侧内壁上，每组所述连接孔均由多个连接孔均匀排布设置，两个所述插杆上分别与两个拉板右侧面固定连接，两个所述拉板左端均穿过同一个通槽并延伸至配重块二左侧，所述通槽开设在配重块二左侧面内并且与通孔一贯穿连通，两个所述拉板相反面分别与两个握把相对端固定连接。
13.作为本发明的一种优选技术方案，所述安装板右侧面下方与支撑板左侧面固定连接，所述支撑板上表面右侧固定连接在座椅底面上，所述安装板左右侧面上均固定连接有安装座，两个所述安装座内均开设有螺纹孔。
14.与现有技术相比，本发明的有益效果是：
15.1、本发明通过设置上肢训练装置一及下肢训练装置与安装板连接，并且将上肢训练装置一与下肢训练装置进行连接，同时在安装板上设置有支撑板及座椅，在使用该装置时对使用者的协调性进行训练时，使用者先坐在座椅上并且将两个脚部分别放置在两个踏板上，以及用手部对拉环进行握持，然后使用者用手臂向下拉动拉环同时利用脚部向左推动踏板，踏板向左移动时通过推杆及限位板推动连接杆沿固定轴顺时针转动，固定轴顺时针转动时带动限位杆脱离插槽及限位孔对配重块一解除限制，从而在使用者向下拉动拉环时通过绳索带动配重块一向上移动，在此过程中可以使使用者的上肢与下肢同时动作，进而利用使用者上肢及下肢的同时进行动作配合使用该装置对协调性进行训练，并且在使用上肢训练装置一与下肢训练装置时可以利用配重块一对使用者上肢的肌肉进行锻炼，以及用弹簧一的高强度弹性对使用者的腿部肌肉进行锻炼，进而利用该装置对使用者的协调性进行训练时可以对使用者的肌肉进行锻炼提高使用者的肌肉强度，进而进一步提高了该装置的训练效果。
16.2、本发明通过设置上肢训练装置二与安装板连接，使用者在使用上肢训练装置二对协调性进行训练时，使用者先利用双手同时握持两个握把，并且同时拉动两个拉板带动两个插杆相互靠近使两个插杆分别脱离两组连接孔，然后使用者利用握把推动配重块二沿滑杆向上移动，在推动配重块二时当使用者任意一个手臂放松时弹簧二弹力推动插杆与相对应的连接孔连接对配重块二进行固定，从而在使用上肢训练装置二时需要使用者两个手臂同时动作对协调性进行训练，进而利用上肢训练装置二增加该装置的功能性以及训练的多样化进一步提高该装置的训练效果，并且通过在滑槽二左右侧内壁上均开设有多个连接孔，从而在训练过程中当使用者体力不支时随时可以将插杆与最近的连接孔连接结束训练，进而避免使用者体力不支时配重块二急速下坠对使用者的上肢产生伤害，进而提高了该装置的安全性，同时使用者在托举配重块二沿滑杆向上移动时，可以利用配重块二对使用者的上肢肌肉进行锻炼进一步提高使用者上肢的肌肉强度。
附图说明
17.图1为本发明的正视结构示意图；
18.图2为本发明的正视剖面结构示意图；
19.图3为本发明的下肢训练装置剖面结构示意图；
20.图4为本发明的上肢训练装置一剖面结构示意图；
21.图5为本发明的上肢训练装置二左视剖面结构示意图；
22.图6为本发明的a放大结构示意图。
23.图中：1安装板、2下肢训练装置、21踏板、22弹簧一、23推杆、24连接杆、25固定板、26限位杆、27固定轴、28槽口、29限位板、3支撑板、4座椅、5上肢训练装置一、51配重块一、52拉环、53绳索、54滑轮、55滑块、56限位孔、57连接板、6滑槽一、7滑槽二、8上肢训练装置二、81配重块二、82弹簧二、83通孔一、84插杆、85连接孔、86滑杆、87通孔二、88通槽、89拉板、810握把、9插槽、10安装座、11螺纹孔。
具体实施方式
24.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
25.请参阅图1-6，本发明提供了一种体能训练用肢体协调训练装置的技术方案：包括安装板1，安装板1右侧面开设有两个滑槽一6，两个滑槽一6内均设置有上肢训练装置一5，两个上肢训练装置一5分别与两个下肢训练装置2连接，两个下肢训练装置2均设置在安装板1右侧面上，安装板1左侧面开设有滑槽二7，滑槽二7内设置有上肢训练装置二8，通过在安装板1左侧面内开设有滑槽二7，并且在滑槽二7内设置有上肢训练装置二8，进而利用上肢训练装置二8增加该装置的功能性以及训练的多样化进一步提高该装置的训练效果，每个下肢训练装置2均包括踏板21，踏板21左侧面与弹簧一22右端固定连接，弹簧一22左端与安装板1右侧面固定连接，弹簧一22为高强度弹簧设置，通过设置弹簧一22将踏板21与安装板1连接，并且将弹簧一22设置为高强度弹簧，从而在使用者利用下肢推动踏板21移动时利用弹簧一22的高强度弹性对使用者的下肢肌肉进行力量训练，并且在使用者下肢停止施加力量时利用弹簧一22弹力推动踏板21恢复原位，踏板21左侧面与推杆23右端固定连接，推杆23左端滑动连接在槽口28内，槽口28开设在连接杆24下侧内，通过在连接杆24内开设有槽口28，并且将推杆23滑动连接在槽口28内，从而在连接杆24沿固定轴27转动时推杆23可以在槽口28内上下滑动，进而避免在连接杆24转动时推杆23对连接杆24产生干预限制连接杆24的转动角度，推杆23上固定连接有两个限位板29，两个限位板29相对面分别与连接杆24左右侧面搭接，连接杆24内通过滚动轴承活动连接有固定轴27，固定轴27前后两端分别固定连接在两个固定板25相对面上，两个固定板25左侧面均固定连接在安装板1右侧面上，连接杆24左侧面上侧与限位杆26右端固定连接，限位杆26左端穿过上肢训练装置一5并活动连接在插槽9内，通过在连接杆24上设置有限位杆26，并且将限位杆26与插槽9及限位孔56连接，从而利用限位杆26与插槽9及限位孔56的连接对配重块一51的移动进行限制，从而在使用者只有上肢进行动作时不能拉动配重块一51移动进行训练，进而利用使用者上肢与
下肢的同时动作配合对使用者上肢与下肢配合的协调性进行训练，插槽9开设在安装板1右侧面内，每个上肢训练装置一5均包括配重块一51，配重块一51左侧面与滑块55右侧面固定连接，滑块55左端滑动连接在滑槽一6内，通过在配重块一51左侧面设置有滑块55，并且将滑块55滑动连接在滑槽一6内，从而利用滑槽一6与滑块55的连接对配重块一51进行固定支撑，进而提高配重块一51上下移动时的稳定性，配重块51底面与连接板57上表面固定连接，滑块55及滑槽一6均为t型设置，连接板57内开设有限位孔56，限位孔56内活动连接有下肢训练装置2内的限位杆26，配重块一51上表面固定连接有绳索53一端，绳索53另一端穿过滑轮54并固定连接有拉环52，滑轮54固定连接在安装板1右侧面上，上肢训练装置二8包括配重块二81，配重块二81滑动连接在滑槽二7内，配重块二81内开设有通孔二87，通孔二87内滑动连接有滑杆86，滑杆86上下两端分别固定连接在滑槽二7上下侧内壁上，配重块二81内开设有通孔一83，通过在滑槽二7内固定连接有滑杆86，并且将配重块二81内的通孔二87与滑杆86滑动连接，从而利用滑杆86与通孔二87的连接提高配重块二81上下移动时的稳定性，并且也可以避免配重块二81脱离滑槽二7掉落对使用者造成伤害，通孔一83内与两个插杆84的相对端活动连接，两个插杆84相对面分别与弹簧二82的两端固定连接，通过在两个插杆84之间设置有弹簧二82，从而在两个插杆84相互靠近脱离连接孔85时对弹簧二82进行挤压使弹簧二82产生弹力，进而在使用者手部放松时利用弹簧二82弹力推动插杆84与连接孔85连接对配重块二81进行限制，进而使使用者在使用上肢训练装置二8时双侧上肢必须同时动作进行训练，进而利用上肢训练装置二8增加该装置的功能性以及训练的多样化进一步提高该装置的训练效果，两个插杆84相远离一端分别活动连接在两组连接孔85内，两组连接孔85分别开设在滑槽二7左右侧内壁上，每组连接孔85均由多个连接孔85均匀排布设置，两个插杆84上分别与两个拉板89右侧面固定连接，两个拉板89左端均穿过同一个通槽88并延伸至配重块二81左侧，通槽88开设在配重块二81左侧面内并且与通孔一83贯穿连通，两个拉板89相反面分别与两个握把810相对端固定连接，通过在插杆84上设置有拉板89延伸至配重块二81外侧，并且在拉板89上设置有握把810，从而便于利用手部抓持握把810对配重块二81托举进行训练，安装板1右侧面下方与支撑板3左侧面固定连接，支撑板3上表面右侧固定连接在座椅4底面上，安装板1左右侧面上均固定连接有安装座10，两个安装座10内均开设有螺纹孔11，通过在安装板1左右侧面均设置有安装座10，并且在安装座10内开设有螺纹孔11，从而便于使用者利用安装座10及螺纹孔11与外界固定装置连接对该装置进行安装固定，进而提高该装置使用时的稳定性。
26.本发明的操作步骤为：
27.在使用该装置时，使用者先借助外界螺钉利用安装座10及螺纹孔11将该装置固定在合适的位置，当使用者需要对上肢与下肢配合的协调性进行训练时，使用者可以使用上肢训练装置一5及下肢训练装置2进行训练，使用者先坐在座椅4上并且将两个脚部分别放置在两个踏板21上，以及使用者将双手分别抓持两个拉环52，然后使用者用手部向下拉动拉环52，在手部向下拉动拉环52的同时使用者两个脚部推动两个踏板21向左移动对弹簧一22进行挤压，踏板21向左移动时推动推杆23在槽口28内上下滑动，并且通过推杆23及限位板29推动连接杆24沿固定轴27顺时针转动，连接杆27顺时针转动时带动限位杆26脱离限位孔56与插槽9解除对配重块一51的限制；
28.此时使用者手部向下拉动拉环52时通过绳索53带动配重块一51与滑块55向上移
动，使用者将配重块一51向上拉动至合适距离后缓慢放松手臂使配重块一51受重力缓慢向下移动至最底端，然后使用者缓慢松开脚部使弹簧一22弹力推动踏板21向右移动，并且通过推杆23及限位板29拉动连接杆24逆时针转动使限位杆26与限位孔56及插槽9连接对配重块一51进行限制，在此过程中通过使用者上肢与下肢的同时动作对使用者的协调性进行训练，并且可以利用配重块一51的重量对使用者上肢的肌肉强度进行锻炼，以及利用弹簧一22的高强度弹性对使用者下肢的肌肉强度进行锻炼；
29.当使用者需要对双侧上肢的协调性进行训练时，此时使用者站立在安装板1左侧，然后双手分别抓持两个握把810并且双手同时用力拉动拉板89带动两个插杆84相互靠近，两个插杆84相互靠近时对弹簧二82进行挤压使弹簧二82产生弹力，当两个插杆84分别脱离两组连接孔85时使用者利用上肢力量推动配重块二81沿滑杆86向上移动，在推举配重块二86向上移动过程中当使用者的任意一个手部放松时，此时弹簧二82弹力推动插杆84与连接孔85连接对配重块二81的位置进行限制，在此过程中利用使用者双侧上肢的同时动作对使用者的上肢协调性进行训练，并且可以利用配重块二81的重量对使用者上肢的肌肉进行锻炼。
30.在本发明的描述中，需要理解的是，指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。
31.在本发明中，除非另有明确的规定和限定，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或成一体；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通或两个元件的相互作用关系，除非另有明确的限定，对于本领域的普通技术人员而言，可以根据具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。
32.尽管已经示出和描述了本发明的实施例，对于本领域的普通技术人员而言，可以理解在不脱离本发明的原理和精神的情况下可以对这些实施例进行多种变化、修改、替换和变型，本发明的范围由所附权利要求及其等同物限定。