一种摔跤腰部训练装置及其使用方法

1.本发明涉及摔跤训练领域，具体为一种摔跤腰部训练装置及其使用方法。


背景技术：

2.摔跤运动是由角抵演化而来的传统竞技活动。摔跤时两人徒手相搏，按一定的规则，以各种技术、技巧和方法摔倒对手为胜。
3.在摔跤训练过程中，腰部力量的训练是一项重要的内容，目前腰部力量的训练科目中有一项站立后仰腰部训练，通常采用两人一组，其中一人坐在地上或地垫上，抱住另一人的小腿部，并抵扣其脚部，然后站立的运动员进行后仰，对腰部进行拉伸、力量、耐力进行训练，这种训练方式比较危险，容易造成运动员腰部扭伤，而且训练效率较低。鉴于此，我们提出一种摔跤腰部训练装置及其使用方法。


技术实现要素：

4.本发明的目的在于提供一种摔跤腰部训练装置及其使用方法，以解决上述背景技术中提出的问题。为实现上述目的，本发明提供如下技术方案：一种摔跤腰部训练装置，包括底座，还包括：
5.固定在底座上并用来对运动员脚部固定的绑带一；
6.固定在底座上的立架，且立架上固定有用来对运动员小腿固定的绑带二；
7.固定在立架上端的横梁，横梁上设置减速机构，且减速机构用来在远动员下坠时降低其下坠速度；
8.减速机构上设置有卡死机构，在减速机构不足以对运动员的速度减慢时驱动卡死机构对减速机构锁死，停止运动员继续下坠；
9.设置在底座上的垫背机构，运动员在进行腰部训练时通过减速机构驱动垫背机构升起，以便在运动员下坠时对运动员起到支撑保护作用。
10.优选的，垫背机构包括固定在底座侧壁上的导向套，且导向套内插接并滑动连接有水平设置的齿条，齿条与减速机构传动连接，底座上开设有凹槽，且凹槽的上端口固定有封盖板，齿条上固定有凸块，凸块通过弹簧一与凹槽的侧壁相连接。
11.优选的，底座上定轴转动连接有螺杆，且螺杆的一端通过锥齿轮组与轴杆的上端传动连接，且轴杆定轴转动连接在所述盖板上，轴杆的下端同轴固定连接齿轮一，且齿轮一与齿条啮合连接。
12.优选的，垫背机构还包括一端定轴转动连接在底座上的垫板，螺杆上套设并螺纹连接有螺套，且螺套通过连杆一与垫板的背面铰接。
13.优选的，减速机构包括定轴转动连接在横梁上的转轴，且转轴的上端同轴固定连接链盘，且链盘上绕接有链条，链条的两端分别连接拉绳一和拉绳二，拉绳一远离链条一端依次绕过导线轮三和导线轮一并与齿条的一端相连接，导线轮三定轴转动连接在横梁上，导线轮一定轴转动连接在立架上，拉绳二远离链条一端穿过两个相切的导线轮二之间，并
且端部固定连接绑带三，两个所述导线轮二定轴转动连接在横梁上。
14.优选的，横梁上定轴转动连接有两个链轮，且两个所述链轮位于链盘的两侧，并且链条的两端分别穿过两个所述链轮与链盘之间，并且链轮与链盘之间通过链条传动连接。
15.优选的，链盘上开设有条形通孔，且条形通孔的走向与链盘的中心轴线垂直，条形通孔内滑动连接有滑块，且滑块通过弹簧二与条形通孔内的一端相连接，滑块上开设有贯通孔，且贯通孔内插接并滑动连接有滑杆一，滑杆一的上端固定有摩擦块，且摩擦块通过弹簧三与滑块的上端相连接，横梁上固定有摩擦圈，且摩擦圈位于链盘的上方并与链盘共用中心轴线，摩擦圈的底面为锥面状，摩擦块的上表面为与摩擦圈的底面相适配的楔形状，摩擦块的上表面可与摩擦圈的底面抵扣接触。
16.优选的，卡死机构包括固定在滑块下端两侧的滑杆二，且两个所述滑杆二处于同一直线并水平设置，滑杆二上套设并滑动连接滑套，两个所述滑套的底面均通过连杆二铰接顶块，且两个所述连杆二与对应滑套铰接的一端分别固定连接弹簧四的两端，在弹簧四的作用力下使得两个连杆二的夹角开口向下，且使得所述顶块的高度高于弹簧四的高度，并且顶块与滑杆一的下端抵扣接触。
17.优选的，顶块的底面固定有吊杆，且吊杆的下端固定有齿板，横梁上固定有齿圈，且齿圈位于链盘的下方并与链盘共用中心轴线，齿板底面的齿牙可与齿圈的上表面齿牙咬合。
18.一种摔跤腰部训练装置的使用方法，包括以下步骤：
19.步骤一：通过所述横梁上的减速机构在远动员下坠时降低其下坠速度；
20.步骤二：在减速机构不足以对运动员的速度减慢时，通过减速机构驱动卡死机构对减速机构锁死，停止运动员继续下坠；
21.步骤三：如步骤一所述，运动员在进行腰部训练时通过减速机构同步驱动垫背机构升起，以便在运动员下坠时对运动员起到支撑保护作用，并且在在运动员复位或停止运动时垫背机构自动复位。
22.与现有技术相比，本发明的有益效果：
23.本发明中，减速机构在远动员下坠时降低其下坠速度，从而降低运动员在后倒时造成的损伤程度，对运动员后仰腰部训练时起到被动保护的作用，并且在减速机构不足以对运动员的速度减慢时，通过减速机构驱动卡死机构对减速机构锁死，停止运动员继续下坠，提高运动员训练的安全性。
24.本发明中，运动员在进行腰部训练时通过减速机构同步驱动垫背机构升起，以便在运动员下坠时对运动员起到支撑保护作用，并且在在运动员复位或停止运动时垫背机构自动复位，整个装置在对运动员后仰腰部训练时无需另一人的帮助，可实现单人自主安全训练，提高训练效率。
附图说明
25.图1为本发明的总装结构示意图；
26.图2为图1中的局部结构示意图；
27.图3为图1中的a处放大结构示意图；
28.图4为本发明中的滑块截面结构示意图；
29.图5为本发明中的链盘结构俯视图。
30.图中：1、底座；2、绑带一；3、立架；4、齿条；5、绑带二；6、连杆一；7、导线轮一；8、拉绳一；9、横梁；10、绑带三；11、导线轮二；12、拉绳二；13、摩擦圈；14、支架；15、链条；16、导线轮三；17、螺套；18、螺杆；19、锥齿轮组；20、轴杆；21、齿轮一；22、凸块；23、凹槽；24、弹簧一；25、导向套；26、转轴；27、链盘；28、条形通孔；29、滑块；30、弹簧二；31、摩擦块；32、齿板；33、齿圈；34、弹簧三；35、滑杆一；36、贯通孔；37、滑杆二；38、滑套；39、连杆二；40、顶块；41、弹簧四；42、吊杆；43、链轮；44、垫板。
具体实施方式
31.下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术工作人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
32.请参阅图1至图5，本发明提供一种技术方案：一种摔跤腰部训练装置，包括底座1，还包括：
33.固定在底座1上并用来对运动员脚部固定的绑带一2；
34.固定在底座1上的立架3，且立架3上固定有用来对运动员小腿固定的绑带二5；
35.固定在立架3上端的横梁9，横梁9上设置减速机构，且减速机构用来在远动员下坠时降低其下坠速度；
36.减速机构上设置有卡死机构，在减速机构不足以对运动员的速度减慢时驱动卡死机构对减速机构锁死，停止运动员继续下坠；
37.设置在底座1上的垫背机构，运动员在进行腰部训练时通过减速机构驱动垫背机构升起，以便在运动员下坠时对运动员起到支撑保护作用。
38.本实施例中，垫背机构包括固定在底座1侧壁上的导向套25，且导向套25内插接并滑动连接有水平设置的齿条4，齿条4与减速机构传动连接，底座1上开设有凹槽23，且凹槽23的上端口固定有封盖板，齿条4上固定有凸块22，凸块22通过弹簧一24与凹槽23的侧壁相连接，底座1上定轴转动连接有螺杆18，且螺杆18的一端通过锥齿轮组19与轴杆20的上端传动连接，且轴杆20定轴转动连接在所述盖板上，轴杆20的下端同轴固定连接齿轮一21，且齿轮一21与齿条4啮合连接，垫背机构还包括一端定轴转动连接在底座1上的垫板44，螺杆18上套设并螺纹连接有螺套17，且螺套17通过连杆一6与垫板44的背面铰接。
39.本实施例中，减速机构包括定轴转动连接在横梁9上的转轴26，且转轴26的上端同轴固定连接链盘27，且链盘27上绕接有链条15，链条15的两端分别连接拉绳一8和拉绳二12，拉绳一8远离链条15一端依次绕过导线轮三16和导线轮一7并与齿条4的一端相连接，导线轮三16定轴转动连接在横梁9上，导线轮一7定轴转动连接在立架3上，拉绳二12远离链条15一端穿过两个相切的导线轮二11之间，并且端部固定连接绑带三10，两个所述导线轮二11定轴转动连接在横梁9上，采用两个导线轮二11是确保拉绳二12在移动的过程中不会与导线轮二11脱离，链盘27上开设有条形通孔28，且条形通孔28的走向与链盘27的中心轴线垂直，条形通孔28内滑动连接有滑块29，且滑块29通过弹簧二30与条形通孔28内的一端相连接，滑块29上开设有贯通孔36，且贯通孔36内插接并滑动连接有滑杆一35，滑杆一35的上
端固定有摩擦块31，且摩擦块31通过弹簧三34与滑块29的上端相连接，横梁9上固定有摩擦圈13，且摩擦圈13位于链盘27的上方并与链盘27共用中心轴线，摩擦圈13的底面为锥面状，摩擦块31的上表面为与摩擦圈13的底面相适配的楔形状，摩擦块31的上表面可与摩擦圈13的底面抵扣接触。
40.本实施例中，横梁9上定轴转动连接有两个链轮43，且两个所述链轮43位于链盘27的两侧，并且链条15的两端分别穿过两个所述链轮43与链盘之间，并且链轮43与链盘27之间通过链条15传动连接。
41.本实施例中，卡死机构包括固定在滑块29下端两侧的滑杆二37，且两个所述滑杆二处于同一直线并水平设置，滑杆二37上套设并滑动连接滑套38，两个所述滑套38的底面均通过连杆二39铰接顶块40，且两个所述连杆二39与对应滑套38铰接的一端分别固定连接弹簧四41的两端，在弹簧四41的作用力下使得两个连杆二39的夹角开口向下，且使得所述顶块40的高度高于弹簧四41的高度，并且顶块40与滑杆一35的下端抵扣接触，顶块40的底面固定有吊杆42，且吊杆42的下端固定有齿板32，横梁9上固定有齿圈33，且齿圈33位于链盘27的下方并与链盘27共用中心轴线，齿板32底面的齿牙可与齿圈33的上表面齿牙咬合。
42.本发明的使用方法和优点：该种摔跤腰部训练装置在使用时，工作过程如下：
43.步骤一：如图1所示，运动员在进行后仰腰部训练时，首先利用绑带一2将脚部固定，然后利用绑带二5对小腿上端膝盖下侧进行固定，最后将绑带三10从胳膊套入并固定在运动员的肩部位置，完成准备工作；
44.在运动员后仰过程中，通过肩部和绑带三10对拉绳二12施加拉力，使得拉绳二12来动链条15移动，从而使得链条15通过拉绳一8拉动齿条4向右移动，如图2所示，齿条4通过凸块22对弹簧一24压缩，使得弹簧一24获得一个恢复力，该恢复力通过齿条4、拉绳一8、链条15、拉绳二12和绑带三10对运动员肩部施加反作用力，增加运动员后仰的阻力，从而有助于提高运动员后仰腰部训练效果；
45.如图5所示，链条15移动的同时带动链盘27和链轮43转动，链轮43起到将链条15与链盘27稳定连接的作用，确保减速机构稳定运行；
46.当运动员后仰过快或出现后倒时，绑带三10通过拉绳二12拉动链条15移动过快，从而使得链条15带动链盘27转动速度过快，如图3所示，链盘27转动的同时同步带动滑块29转动，从而使得滑块29获得一个离心力，并且在链盘27转动速度增加的同时滑块29受到的离心力也增大，进而使得滑块29通过滑杆一35带动摩擦块31向远离链盘27圆心的方向移动，当摩擦块31的上表面与摩擦圈13的底面抵扣接触时，利用摩擦块31与摩擦圈13之间的摩擦力对链盘27的转动减速，从而达到降低运动员后仰或后倒的速度，避免运动员后仰过快不易控制自己的身体出现后倒，通过降低后倒的速度，从而降低运动员在后倒时造成的损伤程度，对运动员后仰腰部训练时起到被动保护的作用；
47.当运动员站立复位时，由于其不对绑带三10和拉绳二12施加拉力，从而在弹簧一24的恢复力下使得齿条4左移并通过拉绳一8对链条15施加反向的拉力，从而使得链盘27反向转动，并且通过拉绳二12带动绑带三10复位，以便下一次使用，在链盘27转动速度减慢或停止时，通过弹簧二30的作用力使得滑块29向链盘27的中心移动，从而使得链盘27带动摩擦块31远离摩擦圈13，从而确保在正常的训练状态下，减速机构能够不对运动员的后仰动作产生干扰；
48.步骤二：如图3和图4所示，当运动员后倒速度不受控制下坠过快时，由于链条15带动链盘27快速转动，使得功滑块29获得更大的离心力，从而使得摩擦圈13通过摩擦块31对弹簧三34压缩，使得弹簧三34获得一个恢复力，同时摩擦块31带动滑杆一35下移，滑杆一35的下移对顶块40施加下压力，当顶块40的高度低于弹簧四41的高度时，此时两个连杆二39的夹角开口向上，从而在弹簧四41的作用力下使得两个滑套38相互靠近，并且通过两个所述连杆二39推动顶块40下移，从而使得顶块40通过吊杆42带动齿板32下移并与齿圈33上表面的齿牙咬合，从而阻止滑块29的转动，进而对链盘27锁死，使得链盘27不能够转动，从而通过链条15、拉绳二12和绑带三10阻止运动员继续下坠，起到对运动员的保护作用；
49.当运动员解除危险后，可通过手动将齿板32上推，并使得齿板32通过吊杆42推动顶块40上移，使其高度高于弹簧四41的高度并与滑杆一35的下端抵扣接触，从而实现可复位重复使用，操作简单便捷；
50.步骤三：如步骤一所述，在齿条4右移时通过齿轮一21带动轴杆20转动，如图1和图2所示，使得轴杆20通过锥齿轮组19带动螺杆18转动，从而使得螺杆18通过螺纹传动带动螺套17右移，进而使得螺套17通过连杆一6对垫板44施加推力，使得垫板44顺时针转动，从而在运动员后仰的同时使得垫板44同步转动向运动员的背部靠近，以便在运动员出现控制不住下坠时对运动员起到支撑作用，对运动员起到保护作用，提高训练的安全性；
51.当齿条4在弹簧一24的恢复力作用下左移时，齿条4通过齿轮一21带动轴杆20反向转动，使得轴杆20通过锥齿轮组19带动螺杆18反向转动，从而使得螺杆18通过螺纹传动带动螺套17左移，进而使得螺套17通过连杆一6对垫板44施加拉力，使得垫板44逆时针转动复位，从而在运动员复位或停止运动时使得垫板44同步自动复位；
52.在运动员训练结束后，松开解除绑带三10、绑带二5和绑带一2即可，整个装置在对运动员后仰腰部训练时无需另一人的帮助，可实现单人自主安全训练，提高训练效率。
53.对于本领域技术人员而言，显然本发明不限于上述示范性实施例的细节，而且在不背离本发明的精神或基本特征的情况下，能够以其他的具体形式实现本发明。因此，无论从哪一点来看，均应将实施例看作是示范性的，而且是非限制性的，本发明的范围由所附权利要求而不是上述说明限定，因此旨在将落在权利要求的等同要件的含义和范围内的所有变化囊括在本发明内。不应将权利要求中的任何附图标记视为限制所涉及的权利要求。
54.在本发明的描述中，除非另有说明，“多个”的含义是两个或两个以上；术语“上”、“下”、“左”、“右”、“内”、“外”、“前端”、“后端”、“头部”、“尾部”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本发明和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本发明的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
55.在本发明的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接；可以是机械连接，也可以是电连接；可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本发明中的具体含义。