本技术涉及训练器械,尤其涉及一种武术抗阻力训练器材。
背景技术:
1、现如今,健身房等健身运动场地的器械大多为健美器材,如申请号为cn202120924302.3一种可调配重的综合力量训练架、申请号为cn202210990974.3一种可在线记录的身体素质训练管理装置。
2、上述列出的两款器材的共同点都是使用者的牵拉发力点固定,在运动中将运动员限定在一定的范围内运动,使人体的运动被锁定在一定的运动范围和运行轨迹上,使人体的运动基本是固定的模式,仅让使用者进行局部肢体运动(训练中人体的姿态为坐姿、卧姿和立姿等固定姿态,以固定的身体姿态运动),目的是为了局部力量训练和肌肉塑形。因而,限定了运动的幅度和范围。
3、这一类发力点固定的器材都属于健美运动需要的局部运动器材。在这类器材上进行的运动中,通常要求身体放松,只运用需要锻炼的局部肌肉发力,主要是为了锻炼满足用于展示外在美感的肌肉,要求放松全身,而专注于身体局部。
4、事实上,这种训练过程在一定程度上僵化了人体肌肉,使其失去灵活性。从而塑造了健美运动需要的那种用于向别人展示的,固定形状、相对僵化的肌肉,不能满足运动员、武术家进行对抗运动所需要的灵活的、有爆发力的力量训练需要。
5、为此,本实用新型提供一种武术抗阻力训练器材,通过牵进行阻抗力量训练,使用者位置、动作可变,以训练爆发力和整体协调力量。
技术实现思路
1、本实用新型的目的是为了解决现有技术中存在的问题,而提出的一种武术抗阻力训练器材。
2、为了实现上述目的,本实用新型采用了如下技术方案:
3、武术抗阻力训练器材,包括框架,所述框架前侧设有斜架,斜架上可移动安装有双滑轮组,框架上位于斜架上端处设有定滑轮,框架上位于斜架后侧竖向滑动安装有负重,负重上端设有挂耳,框架上位于负重上方部位紧固安装有拉绳,拉绳依次穿过挂耳、定滑轮、双滑轮组,拉绳活动端设有把手。
4、优选的,所述双滑轮组包括安装板,安装板上间隔设有两个动滑轮,安装板周边上固定有滑套,滑套套设在斜架上,滑套上设有通孔,斜架上沿长度方向间隔设有若干限位孔,滑套在通孔与限位孔之间经紧固件与斜架稳固连接。
5、优选的,所述负重位于拉绳固定端与定滑轮中心线上。
6、优选的,所述负重包括镂空的承重筐,承重筐内放入有负载,承重筐周边设有导向套,框架上固定有竖向的导向柱,导向套套设在导向柱上。
7、优选的,所述导向套数量不少于两个。
8、优选的,所述导向套内壁设有摩擦面。
9、优选的,所述承重筐包括筐架和筐盖,筐架与筐盖之间经紧固件连接。
10、优选的,所述框架上设有用于给负重缓冲的弹簧阻尼减震器。
11、与现有技术相比,本实用新型提供了武术抗阻力训练器材,具备以下有益效果:
12、使用时,双手或单手牵扯拉绳而步行。在步行过程中,拉绳绷紧而拉动负重抬升形成负载,同时通过行步中提、拉、撕、拽等多种技法,从而进行抗阻力量训练,达到爆发力、核心力量和整体协调力量的训练目的。相对于健美式健身器械的训练动作单一,本设备的训练动作随机、灵活,以抗阻进行各种变向爆发劲、横劲、翻身劲等训练,相对于固态式训练出的塑形肌肉,这种方式可以提高身体核心力量、耐力和各个关节配合的协调力。
13、本实用新型的其他优点、目标和特征,在某种程度上将在随后的说明书中进行阐述;并且在某种程度上,基于对下文的考察研究,对本领域技术人员而言将是显而易见的;或者,可以从本实用新型的实践中得到教导。
1.武术抗阻力训练器材,其特征在于,包括框架(1),所述框架(1)前侧设有斜架(3),斜架(3)上可移动安装有双滑轮组(5),框架(1)上位于斜架(3)上端处设有定滑轮(4),框架(1)上位于斜架(3)后侧竖向滑动安装有负重(2),负重(2)上端设有挂耳(8),框架(1)上位于负重(2)上方部位紧固安装有拉绳(6),拉绳(6)依次穿过挂耳(8)、定滑轮(4)、双滑轮组(5),拉绳(6)活动端设有把手(7);
2.根据权利要求1所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述负重(2)位于拉绳(6)固定端与定滑轮(4)中心线上。
3.根据权利要求1所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述负重(2)包括镂空的承重筐(201),承重筐(201)内放入有负载(202),承重筐(201)周边设有导向套(11),框架(1)上固定有竖向的导向柱(12),导向套(11)套设在导向柱(12)上。
4.根据权利要求3所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述导向套(11)数量不少于两个。
5.根据权利要求3所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述导向套(11)内壁设有摩擦面。
6.根据权利要求3所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述承重筐(201)包括筐架和筐盖,筐架与筐盖之间经紧固件连接。
7.根据权利要求1所述的武术抗阻力训练器材,其特征在于,所述框架(1)上设有用于给负重(2)缓冲的弹簧阻尼减震器(10)。