专利名称：便携式减肥健身运动磨的制作方法
技术领域：
本发明涉及减肥健身，增强肌体新陈代谢技能的设备。主要用于腰腹肌肉、脊椎及内脏有规律的扭动，使排泄畅通，减少腹部脂肪层的积聚，达到减肥和健身的目的。
现有减肥健身办法，一是节食，采取少摄入营养的方法，对食欲旺盛的人，在半饥饿状态下工作是难以忍受的；二是药物，八十年代开始出现各种涂抹的“苗条霜”之类的化妆品、操作费事，减肥效果有限，价格也昂贵，坚持长期使用容易造成心理和经济负担；三是大运动量锻炼消耗体能，但不适宜肥胖型的人，即使能大运动量减肥，也会因多种原因中断活动而半途而废；目前在健身房虽有一种扭腰转盘，但它必须依靠在别的器械上，运动者也要手扶其他物体，不能独立使用。这些方法都受外界和自身条件的限制，而难以长期坚持，所以效果不理想。
本发明的目的是公开一种不受时间和空间的影响，通过运动者自身手臂摆动，带动腰腹肌肉、脊椎及内脏扭动的简易器械，使运动(特别是肥胖)者不必通过节食、药物或超大运动量的锻炼而能使食物营养在肠内吸收的时间缩短，排泄畅通，肌体新陈代谢正常进行，达到减肥健身的目的。
本发明的目的是这样实现的设计一个上下对称的园盘，在园盘之间靠中心和外侧两处均有滚珠槽，槽中有放置滚珠的架子，放入滚珠后，上下两盘对扣，通过园盘中心孔插入中心梢钉。中心捎钉的高度低于整个磨的厚度。上下园盘之间依靠滚珠支撑滚动并可围中心绕梢钉运转。
以下结合附图
和实施例对实现本发明的器械作进一步的描述。
附图为减肥健身运动磨结构示意图。
附图所示，图中标记(1)上园盘、(2)下园盘、(3)上滚珠槽、(4)下滚珠槽、(5)滚珠架、(6)滚珠、(7)中心梢钉。
在上、下滚珠槽(3)、(4)中抹上少量润滑油，以减少上园盘(1)与下园盘(2)相对转动时摩擦发热和噪声。滚珠(6)放入滚珠架(5)内应能自由滚动，滚珠(6)直径的大小应使上下两园盘对扣后外园端之间有间隙并相互运转自如。将减肥健身磨平置于地面上，人体双脚踏到上园盘(1)的两个滚珠槽之间位置上，其后跟重心落于靠外园的滚珠槽上。当人体双臂自由摆动传递到双脚，即当右手臂向左前方摆起，左手臂向左后方甩出时，为抵消双臂摆动的力量，保持身体直立平衡，左脚产生沿滚珠槽向右前方转动，而右脚向左后方运动；左脚产生一个与右手臂摆动方向有一定夹角的切力，使上园盘(1)转动；反之亦然。它相当于人体以脊椎为轴心，上下两头做反方向的转动，使上、下躯体结合部的腰肌、脊椎和内脏产生同步扭动。上园盘(1)与脚面、下园盘(2)与地面，由于人体重量的压力，其接触面产生较大的摩擦力，两者之间仍被固定在原有位置上。
人体肥胖主要使腰腹皮下脂肪积存过多，利用该器械可使运动者全身活动，特别是腰腹活动持久增加，除散发热量外还能促使胃肠蠕动，排泄肠内存物，缩减肠壁吸取养份时间，达到减肥。如果能配合调息在临睡前做活动，效果尤佳。
整个减肥健身运动磨，可选用薄钢板冲压制成。设计新颖、结构简单，坚固耐用，是一种运动适量、适应面广、使用简便、效果理想的减肥治病和健身的个人活动器具。
权利要求1.便携式减肥健身运动磨，其特征为一上下对称的两个园盘，可围绕中心梢钉转动，相互之间也可转动。
2.如权利1所述的便携式减肥健身运动磨，其特征是上下园盘之间安装有滚珠和滚珠架。
专利摘要本实用新型涉及减肥健身，增强肌体新陈代谢技能的设备。解决因主、客观条件限制而采取的节食、药物治疗，大运动量等方法减肥健身效果不够理想的问题。设计一个上下对称的圆盘，在圆盘之间靠中心和外侧两端均有滚珠装置，上下盘可以相互运转。设计新颖、结构简单，是一种运动适量、适应面广、使用简便，效果理想的减肥治病和健身的个人活动器具。
文档编号A63B23/00GK2191682SQ9224540
公开日1995年3月15日 申请日期1992年12月30日 优先权日1992年12月30日
发明者陈清练, 贾淑良 申请人:陈清练, 贾淑良