智能控制灯光方法、装置、设备及计算机可读存储介质与流程

本技术涉及健康管理，尤其涉及智能控制灯光方法、装置、设备及计算机可读存储介质。

背景技术：

1、随着社会发展水平的快速提升，生活规律失常、睡眠问题等正成为困扰人们生活品质提升的突出问题。特别是长期室内工作的人群，户外日照时长不足，长期摄入大量的咖啡因、牛磺酸等提神物，导致晚间睡眠质量不佳、节律紊乱。

2、为了应对繁忙的生活节奏和工作压力，现代人常通过服用提神物质来提高日间精神状态，以增加注意力、警觉性和工作效率，尽管咖啡因、牛磺酸、能量饮料这些提神物质在短期内可能提供一定的精神刺激效果，但长期依赖它们会对身体健康和睡眠质量产生负面影响，此外，现代人还会在夜间通过口服褪黑素来改善睡眠，但是褪黑素并不适宜所有人群，而且长期通过服用褪黑素的方式来促进夜间睡眠，会产生一定依赖性，影响体内褪黑素分泌。

3、上述内容仅用于辅助理解本技术的技术方案，并不代表承认上述内容是现有技术。

技术实现思路

1、本技术的主要目的在于提供一种智能控制灯光方法、装置、设备及计算机可读存储介质，旨在通过智能控制灯光，调整人体昼夜节律。

2、为实现上述目的，本技术提供一种智能控制灯光方法，所述智能控制灯光方法应用于包括照明灯和发射450～470nm波长光的发光装置的智能控制灯光装置，所述发射450～470nm波长光的发光装置中还包括毫米波雷达；所述智能控制灯光方法的步骤包括：

3、通过毫米波雷达确定检测对象存在时，根据当前环境光判断是否开启所述照明灯；

4、当所述照明灯开启时，若当前时刻处于检测时段内，且所述检测对象的累计已摄入量未超过灯光摄入需求量，则打开所述发射450～470nm波长光的发光装置；若所述检测对象的累计已摄入量超过灯光摄入需求量，则关闭所述发射450～470nm波长光的发光装置；

5、通过毫米波雷达确定所述检测对象与所述毫米波雷达的当前距离，并计算在所述当前距离下开启当前灯光光强的发射450～470nm波长光的发光装置时所述检测对象在预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量；

6、在所述发射450～470nm波长光的发光装置开启时，根据所述检测时段的剩余时长、所述检测对象的450～470nm波长光摄入需求量、所述检测对象的累计已摄入量以及所述预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量，确定所述发射450～470nm波长光的发光装置的灯光需求光强；

7、若所述当前灯光光强与所述灯光需求光强不同，则调高或者调低所述当前灯光光强至所述灯光需求光强。

8、可选地，所述累计已摄入量为所述检测对象当天的所述450～470nm波长光的累计已摄入量，所述灯光摄入需求量为所述检测对象当天的所述450～470nm波长光的灯光摄入需求量；所述当前灯光光强为所述发射450～470nm波长光的发光装置的当前灯光光强，所述灯光需求光强为所述发射450～470nm波长光的发光装置的灯光需求光强；所述发射450～470nm波长光的发光装置包括每日450～470nm波长光最大摄入量和预设最大光强，所述当前灯光光强不超过所述预设最大光强；所述方法还包括：

9、若所述灯光摄入需求量超过所述每日450～470nm波长光最大摄入量，则将所述灯光摄入需求量替换为所述每日450～470nm波长光最大摄入量；

10、若所述灯光需求光强超过所述预设最大光强，则将所述当前灯光光强替换为当前距离下所述预设最大光强。

11、可选地，所述方法还包括：

12、通过所述毫米波雷达监测并记录所述检测对象的疲劳指数；

13、获取预设检测时段中记录的所述疲劳指数，并根据归一化后的所述疲劳指数，确定所述发射450～470nm波长光的发光装置在当前时刻的实时光强控制因子；

14、根据所述实时光强控制因子，计算所述检测对象的当前需求光强，并将所述当前灯光光强调整至所述当前需求光强。

15、可选地，所述通过所述毫米波雷达监测并记录所述检测对象的疲劳指数的步骤之后，还包括：

16、当所述毫米波雷达的监测时长达到预设监测时长时，获取在所述监测时长中记录的各个检测时段的所述疲劳指数；

17、归一化并累加所述监测时长中记录的各个检测时段的所述疲劳指数，得到第一调节因子；

18、根据所述第一调节因子，计算所述检测对象的新的灯光摄入需求量，并将所述检测对象的灯光摄入需求量替换为所述新的灯光摄入需求量，其中，所述新的灯光摄入需求量为所述检测对象对所述450～470nm波长光的新的灯光摄入需求量；所述计算所述检测对象的新的灯光摄入需求量的公式为：

19、ibledn＝λ*(1-eadj)*ibledmax

20、式中，λ为仅包括所述第一调节因子时所述灯光摄入需求量的控制因子；eadj表示所述第一调节因子；ibledmax表示所述450～470nm波长光的每日最大摄入量，ibledn表示所述新的灯光摄入需求量。

21、可选地，所述方法还包括：

22、通过绑定的睡眠监测设备，获得预设天数的所述检测对象的睡眠数据；

23、根据所述检测对象的睡眠数据，确定所述检测对象的睡眠质量；

24、归一化并累加所述预设天数的所述检测对象的睡眠质量的评分数值，得到第二调节因子；

25、根据所述第一调节因子和所述第二调节因子，计算所述检测对象的新的灯光摄入需求量，其中，所述计算所述检测对象的新的灯光摄入需求量的公式为：

26、ibledn＝ε*(1-eadj*sadj)*ibledmax

27、式中，ε为包括所述第一调节因子和所述第二调节因子时所述灯光摄入需求量的控制因子；eadj表示所述第一调节因子；sadj表示所述第二调节因子；ibledmax表示所述450～470nm波长光的每日最大摄入量，ibledn表示所述新的灯光摄入需求量。

28、可选地，所述方法还包括：

29、接收所述检测对象的查看指令，根据所述查看指令展示当前灯光状态，所述灯光状态包括所述发射450～470nm波长光的发光装置和所述照明灯的灯光光强、所述发射450～470nm波长光的发光装置的照射时长；

30、接收所述检测对象的调整指令，根据所述调整指令调整所述灯光状态。

31、可选地，所述方法还包括：

32、记录第一预设条数的所述调整指令，根据所述第一预设条数的所述调整指令，生成所述检测对象的灯光偏好，所述灯光偏好包括所述检测对象的灯光光强偏好和色温偏好；

33、记录第二预设条数的所述调整指令，并根据所述第二预设条数的所述调整指令，更新所述灯光偏好。

34、本技术还提供一种智能控制灯光装置，所述智能控制灯光装置包括照明灯和发射450～470nm波长光的发光装置，所述发射450～470nm波长光的发光装置中还包括毫米波雷达；所述智能控制灯光装置包括：

35、照明模块，用于通过毫米波雷达确定检测对象存在时，根据当前环境光判断是否开启所述照明灯；

36、开启模块，用于当所述照明灯开启时，若当前时刻处于检测时段内，且所述检测对象的累计已摄入量未超过灯光摄入需求量，则打开所述发射450～470nm波长光的发光装置；若所述检测对象的累计已摄入量超过灯光摄入需求量，则关闭所述发射450～470nm波长光的发光装置；

37、测距模块，用于通过毫米波雷达确定所述检测对象与所述毫米波雷达的当前距离，并计算在所述当前距离下开启当前灯光光强的发射450～470nm波长光的发光装置时所述检测对象在预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量；

38、计算模块，用于在所述发射450～470nm波长光的发光装置开启时，根据所述检测时段的剩余时长、所述检测对象的灯光摄入需求量、所述检测对象的累计已摄入量以及所述预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量，确定所述发射450～470nm波长光的发光装置的灯光需求光强；

39、调整模块，用于若所述当前灯光光强与所述灯光需求光强不同，则调高或者调低所述当前灯光光强至所述灯光需求光强，调整前后的所述当前灯光光强均不超过当前距离下预设最大光强。

40、本技术还提供一种智能控制灯光设备，所述智能控制灯光设备包括：存储器、处理器及存储在所述存储器上并可在所述处理器上运行的计算机程序，所述计算机程序配置为实现如上任一项所述的智能控制灯光方法的步骤。

41、本技术还提供一种计算机可读存储介质，所述计算机可读存储介质上存储有计算机程序，所述计算机程序被处理器执行时实现如上任一项所述的智能控制灯光方法的步骤。

42、本技术提供的一种智能控制灯光方法，所述智能控制灯光方法应用于包括照明灯和发射450～470nm波长光的发光装置的智能控制灯光装置，所述发射450～470nm波长光的发光装置中还包括毫米波雷达；所述智能控制灯光方法的步骤包括：通过毫米波雷达确定检测对象存在时，根据当前环境光判断是否开启所述照明灯；当所述照明灯开启时，若当前时刻处于检测时段内，且所述检测对象的累计已摄入量未超过灯光摄入需求量，则打开所述发射450～470nm波长光的发光装置；若所述检测对象的累计已摄入量超过灯光摄入需求量，则关闭所述发射450～470nm波长光的发光装置；通过毫米波雷达确定所述检测对象与所述毫米波雷达的当前距离，并计算在所述当前距离下开启当前灯光光强的发射450～470nm波长光的发光装置时所述检测对象在预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量；在所述发射450～470nm波长光的发光装置开启时，根据所述检测时段的剩余时长、所述检测对象的灯光摄入需求量、所述检测对象的累计已摄入量以及所述预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量，确定所述发射450～470nm波长光的发光装置的灯光需求光强；若所述当前灯光光强与所述灯光需求光强不同，则调高或者调低所述当前灯光光强至所述灯光需求光强，调整前后的所述当前灯光光强均不超过当前距离下预设最大光强。

43、常规手段为，通过在日间摄入提神物质，以增加注意力、警觉性和工作效率，尽管咖啡因、牛磺酸、能量饮料这些提神物质在短期内可能提供一定的精神刺激效果，但长期依赖它们会对身体健康和睡眠质量产生负面影响；或者在夜间口服褪黑素来改善睡眠，褪黑素是由松果体分泌的一种激素，对调节人体的生物钟和睡眠起到重要作用，但是褪黑素并不适宜所有人群，而且长期通过服用褪黑素的方式来促进夜间睡眠，会产生一定依赖性，影响体内褪黑素分泌。

44、与常规手段不同，本技术提供的一种智能控制灯光方法，应用于包括照明灯和发射450～470nm波长光的发光装置的智能控制灯光装置，发射450～470nm波长光的发光装置中还包括毫米波雷达，不需要在日间通过服用提神物质来提高精神活跃度，也不需要通过服用褪黑素等外源物质来促进夜间睡眠、调整人体昼夜节律，而是通过毫米波雷达确定检测对象是否出现，并在检测对象出现时，根据当前环境光判断是否需要开启照明灯，通过毫米波雷达检测是否出现检测对象，以及获取当前环境光，在检测对象出现且需要光照时开启照明灯，有效减少损耗，提高灯具使用寿命；当照明灯开启时，根据当前时刻和检测时段确定是否打开发射450～470nm波长光的发光装置，通过毫米波雷达确定检测对象与毫米波雷达的当前距离，然后计算在当前距离下开启预设光强的发射450～470nm波长光的发光装置时，检测对象在预设单位时间内的450～470nm波长光摄入量，通过计算检测对象在当前位置的450～470nm波长光摄入量，确保发射450～470nm波长光的发光装置的光照效果，在发射450～470nm波长光的发光装置开启时，根据检测时段的剩余时长，灯光摄入量需求、检测对象的累计已摄入量、以及检测对象在当前距离下的450～470nm波长光摄入量，计算发射450～470nm波长光的发光装置的灯光需求光强；最后基于当前时刻和灯光需求光强，调整发射450～470nm波长光的发光装置，在当前时刻处于检测时段，且检测对象的累计已摄入量未超过灯光摄入量需求时，打开发射450～470nm波长光的发光装置，并在发射450～470nm波长光的发光装置开启时，通过调高或者调低发射450～470nm波长光的发光装置的当前灯光光强，使发射450～470nm波长光的发光装置达到灯光需求光强，通过智能控制灯光调整体内褪黑素分泌，在发射450～470nm波长光的发光装置的开启时段根据灯光需求光强调整发射450～470nm波长光的发光装置的光照强度，抑制褪黑素分泌，提高检测对象的精神活跃与专注力，而不需要外源提神物质来提高工作期间的专注力，减轻疲劳，更不需要外源褪黑素，提高自然睡眠的能力，从而调整人体昼夜节律。