闹钟提醒方法和装置与流程

本发明涉及电子技术领域，具体涉及一种闹钟提醒方法和装置。

背景技术：

随着人们生活节奏的加快以及生活压力的增大，能够按时起床变的越来越困难，需要通过闹钟来叫醒用户。而且，越来越多的人会工作到很晚，有时用户担心不能准时起床，将闹钟强度设置很大。

现有技术中的闹钟通常是强度不变，或者强度逐渐增大，这样以致于第二天在被闹钟叫醒时还不是很清醒，影响用户的睡眠质量以及用户的情绪，导致接下来一整天的工作或想学习效率降低，用户体验差。

技术实现要素：

有鉴于此，本发明的目的在于克服现有技术的不足，提供一种闹钟提醒方法和装置，避开了深睡眠状态叫醒用户，使唤醒发生在浅睡眠状态，从而提高了已经获取的睡眠质量，提高了用户体验。

为实现以上目的，本发明采用如下技术方案：

第一方面，本发明实施例提供了一种闹钟提醒方法，该方法包括：

获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度；

根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟；

其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。

进一步的，所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟之前，还包括：

根据预先获取的研究对象的睡眠状态数据，向用户展示第二闹钟的设置时间范围。

进一步的，所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟，包括：

在所述设置时间范围内确定第二提醒时间，根据所述第二提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟。

进一步的，所述第一提醒时间对应的睡眠状态和所述第二提醒时间对应的睡眠状态中，包括两个浅睡眠状态或其中之一为深睡眠状态。

进一步的，所述第一提醒强度包括第一声音强度和第一振动强度；所述第二提醒强度包括第二声音强度和第二振动强度。

第二方面，本发明实施例提供了一种闹钟提醒装置，该装置包括：

第一闹钟设置模块，用于获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度；

第二闹钟设置模块，用于根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟；其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。

进一步的，还包括展示模块，用于在所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟之前，根据预先获取的研究对象的睡眠状态数据，向用户展示第二闹钟的设置时间范围。

进一步的，所述第二闹钟设置模块具体用于：

在所述设置时间范围内确定第二提醒时间，根据所述第二提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟。

进一步的，所述第一提醒时间对应的睡眠状态和所述第二提醒时间对应的睡眠状态中，包括两个浅睡眠状态或其中之一为深睡眠状态。

进一步的，所述第一提醒强度包括第一声音强度和第一振动强度；所述第二提醒强度包括第二声音强度和第二振动强度。

本发明采用以上技术方案，获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度；根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟；其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。通过根据用户睡眠状态确定预设时间间隔，在不同的时间设置不同提醒强度的闹钟，也即，不用闹钟的设置时间处于不同的睡眠状态，实现了无论用户的睡眠状态是深睡眠状态和浅睡眠状态，都能将用户在浅睡眠状态叫醒，也即，避开了深睡眠状态叫醒用户，使唤醒发生在浅睡眠状态，从而提高了已经获取的睡眠质量，提高了用户体验。

附图说明

为了更清楚地说明本发明实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本发明的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。

图1a是本发明实施例一提供的一种闹钟提醒方法的流程图；

图1b是本发明实施例一中所适用的一种闹钟提醒时间与睡眠曲线的关系图；

图1c是本发明实施例一中所适用的另一种闹钟提醒时间与睡眠曲线的关系图；

图2是本发明实施例二提供的一种闹钟提醒装置的结构示意图。

具体实施方式

为使本发明的目的、技术方案和优点更加清楚，下面将对本发明的技术方案进行详细的描述。显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动的前提下所得到的所有其它实施方式，都属于本发明所保护的范围。

首先对本发明实施例的应用场景以及相关现有技术进行介绍，人类睡眠状态是由深睡眠状态和浅睡眠状态交替组成的，深睡眠状态又称为非眼动睡眠状态，浅睡眠状态又称为快速眼动睡眠状态。随着时间的推移，接近黎明时，深睡眠变浅变短，浅睡眠变长。人们处于深睡眠状态时，大部分器官处于深睡眠状态，难于叫醒，所以需要强烈的外部信号(声音或者推动摇晃)使人苏醒，这时即使强制使人苏醒，由于各个器官要从休眠状态迅速强制进入正常状态，身体器官会由于维持现状的惯性产生强烈的抵抗，也即，人虽然苏醒，但是心情不好，难以进入正常状态，这种状态甚至会维持并持续到下一个睡眠周期之前，造成一整天的混混沌沌，浪费了之前已经获得的睡眠。综上所述，为了提高睡眠质量，从而提高工作和学习效率，则需要在浅睡眠状态使人苏醒。现有技术中的闹钟设置方式主要有以下两种：

1)单一时间闹钟，单一音量设置。

采用预设置的音量，在一个终端设备上调整一次，所有的闹钟都会是同一个强度的铃声，只能设置一个时间的闹钟，这样当铃声设置太小的时候，正好叫醒时间又是处在被叫醒者的深睡眠状态，容易错过闹钟，即闹钟响了人没有被叫醒，从而失去叫醒闹钟的意义；或者铃声设置得当，但是被叫醒者正好处于深睡眠状态，从而造成即使起床了，但是不能迅速进入工作状态从而正常影响工作。此外，部分终端设备还提供当闹钟响起后一定时间内，被叫醒者没有起床终止闹钟，则间隔一定时间再次提醒，但是被叫醒者己经错过了希望被叫醒的时间。

2)可同时设置多个闹钟，单一音量设置。

这样的终端设备音量也是采用预设置，即音量可调，但是一旦调整后所有的闹钟都是同一个强度的音量，和单一时间设置闹钟的终端设备存在同样的问题；多个闹钟设置间隔时间不恰当，闹钟提醒时间都处于被叫醒者深睡眠状态，当铃声设置太小的时候，正好叫醒时间又是处在被叫醒者的深睡眠状态，容易错过闹钟，即闹钟响了人没有被叫醒，从而失去叫醒闹钟的意义；或者铃声设置强度足够大，但是时间间隔不恰当，使第一个闹钟时间被叫醒者正好处于深睡眠状态，从而造成即使起床了，但是不能迅速进入工作状态从而正常影响工作；多个闹钟设置时往往使被叫醒者不知道哪个铃声才是必须要起床，从而造成时间拖延等其它方面的不利影响。

实施例一

图1a为本发明实施例一提供的一种闹钟提醒方法的流程图，本实施例可适用于将用户从睡眠中叫醒的情况，该方法可以由本发明实施例提供的闹钟提醒装置来执行，该装置可采用软件和/或硬件的方式实现。参考图1a，该方法具体可以包括如下步骤：

s110、获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度。

具体的，用户根据自己的实际需求在具有闹钟提醒功能的终端设备上设置第一闹钟，其中，闹钟提醒设备可以是用户的智能手机等。在一个具体的例子中，用户第二天需要送孩子上学，在7点钟设置了第一闹钟。获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间，以及第一闹钟的第一提醒强度。其中，第一提醒强度可以保证叫醒深睡眠状态的用户，以免耽误用户的正常工作、学习和生活。

s120、根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟。

具体的，在获取了第一闹钟的第一提醒时间以及第一提醒强度之后，设置第二闹钟。其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。

在实际的应用中，根据研究大量人员的睡眠情况以及获取到的睡眠状态数据确定在用户在起床前最后一个深睡眠的时间段，选取大于该时间段的一个时间间隔作为预设时间间隔，因此，预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态，也即，预设时间间隔内的用户睡眠状态包括两种睡眠状态。

因此，比第一提醒时间早预设时间间隔的第二提醒时间设置第二闹钟，且第二提醒强度小于第一提醒强度，保证了无论用户的睡眠状态如何，总能在浅睡眠状态把用户提醒，提高了用户体验。

示例性的，所述第一提醒时间对应的睡眠状态和所述第二提醒时间对应的睡眠状态中，包括两个浅睡眠状态或其中之一为深睡眠状态。具体可以包括两种情况，第一提醒时间对应的睡眠状态为深睡眠状态，第二提醒时间对应的睡眠状态为浅睡眠状态；第一提醒时间对应的睡眠状态为浅睡眠状态，第二提醒时间状态对应的睡眠状态为深睡眠状态。此外，由于预设时间间隔大于最后的深睡眠状态，则会存第一提醒时间对应的睡眠状态和第二提醒时间对应的睡眠状态均为浅睡眠状态的情况，而这两个浅睡眠状态之间包括一个短暂的深睡眠状态。在一个具体的例子中，下面通过上述两种情况对本发明实施例中的技术方案进行说明。为了方便描述，将第一闹钟记为a，将第二闹钟记为b。

第一种情况：图1b示出了一种闹钟提醒时间与睡眠曲线的关系图，参考图1b，闹钟a设置的第一提醒时间对应的睡眠状态为浅睡眠状态，闹钟b设置的第二提醒时间对应的睡眠状态为深睡眠状态。由于闹钟b的第二提醒强度小于闹钟a的第一提醒强度，闹钟b叫不醒处于深睡眠状态的用户；直到第一提醒时间，闹钟a将用户在浅睡眠状态叫醒。使用户收获了前期的愉快的睡眠，保证了用户的睡眠质量。

第二种情况：图1c示出了另一种闹钟提醒时间与睡眠曲线的关系图，参考图1c，闹钟a设置的第一提醒时间对应的睡眠状态为深睡眠状态，闹钟b设置的第二提醒时间对应的睡眠状态为浅睡眠状态。由于闹钟b的第二提醒强度小于闹钟a的第一提醒强度，闹钟b将用户在浅睡眠状态叫醒，闹钟a则失去作用。避免了用户在深睡眠状态被叫醒，保证了用户的睡眠质量。

上述两种情况，闹钟a的作用均是确保闹钟存在的意义，保证用户一定会被叫醒，以避免耽误用户将正常的工作、学习和生活。需要说明的是，上述两种情况只是用来说明本发明实施例的技术方案，并不对本发明形成限定。此外，第一闹钟和第二闹钟可以分开设定，也可以同时设置，可以均由用户设置，均由系统设置，还可以其一为用户设置，其一为系统设置，在此不做具体限定。优选的，第一闹钟为用户设置，第二闹钟为系统设置。

在实际的应用中，经过实验发现，人在深睡眠状态被叫醒会状态差，在浅睡眠状态被叫醒精神状态好；随着时间推移，越接近黎明，深睡眠状态越浅，且持续的时间越短；深睡眠状态的用户需要高强度提醒才能被叫醒，浅睡眠状态的用户只要很轻的强度就会被叫醒。因此，闹钟的提醒强度以及提醒时间会很大程度上影响睡眠质量。

本发明采用以上技术方案，获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度；根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟；其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。通过在不同的时间设置不同提醒强度的闹钟，避开了深睡眠状态叫醒用户，使唤醒发生在浅睡眠状态，从而提高了已经获取的睡眠质量，提高了用户体验。

在上述技术方案的基础上，所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟之前，还包括：根据预先获取的研究对象的睡眠状态数据，向用户展示第二闹钟的设置时间范围。

具体的，预先选定一定数量的人员作为研究对象，统计并记录在研究期间内研究对象的睡眠状态数据，根据预先获取的研究对象的睡眠状态数据，确定第二闹钟的设置时间范围。将该设置时间范围展示给用户，例如，显示在用户的手机屏幕上，供用户参考，以便用户参照进行第二闹钟的设定。具体的展示方式还可以是语音播报的形式。在一个具体的例子中，第二闹钟可以由用户设置，也可以由系统设置，其中，系统设置减少了用户操作，节约了用户时间，方便了用户，提高了用户体验，这个不做限定，用户可以根据自己的需求进行选择。

可选的，所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟，包括：在所述设置时间范围内确定第二提醒时间，根据所述第二提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟。

具体的，在确定了第二闹钟的设置时间范围后，在第二设置时间范围内确定第二提醒时间，其中，若第二闹钟是用户自己设定，则可以根据自己的需求进行设定；若第二闹钟是系统设定，则系统则根据检测到的用户平时的设置闹钟的时间确定第二提醒时间。此外，根据第二提醒强度，设置小于第一提醒强度的第二提醒强度的第二闹钟。

可选的，所述第一提醒强度包括第一声音强度和第一振动强度；所述第二提醒强度包括第二声音强度和第二振动强度。

具体的，声音强度可以用分贝表示，也即，分贝是量度两个相同单位之数量比例的计量单位，主要用于度量声音强度，常用db表示；在一个具体的例子中，振动强度可以用机械指数报表征，是振动加速度幅值与重力加速度之比。此外，本发明实施例中的提醒强度还包括振动间隔幅度等，在此不做限定。在上述技术方案的基础上，本发明实施例中的第一提醒强度和第二提醒强度还包括光照强度和气味等级强度等，以光照强度为例，在实际的应用过程中，可以控制终端设备产生不同强度等级的光照强度来表征第一提醒强度或第二提醒强度。需要说明的是，凡是可以刺激人苏醒的提醒手段均可以实现本发明的技术方案，在此仅用上述实施例来进行说明，不形成限定。

实施例二

图2是本发明是实施例二提供的一种闹钟提醒装置的结构示意图，该装置适用于执行本发明实施例提供给的一种闹钟提醒方法。如图2所示，该装置具体可以包括：

第一闹钟设置模块210，用于获取用户设置的第一闹钟的第一提醒时间以及所述第一闹钟的第一提醒强度；

第二闹钟设置模块220，用于根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置第二闹钟；其中，所述第二闹钟的第二提醒时间早于所述第一提醒时间，所述第二闹钟的第二提醒强度小于第一提醒强度，所述第一提醒时间与所述第二提醒时间的时间间隔大于预设时间间隔，所述预设时间间隔内的用户睡眠状态包括深睡眠状态和浅睡眠状态。

进一步的，还包括展示模块，用于在所述根据所述第一提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟之前，根据预先获取的研究对象的睡眠状态数据，向用户展示第二闹钟的设置时间范围。

进一步的，第二闹钟设置模块220具体用于：

在所述设置时间范围内确定第二提醒时间，根据所述第二提醒时间以及所述第一提醒强度，设置所述第二闹钟。

进一步的，所述第一提醒时间对应的睡眠状态和所述第二提醒时间对应的睡眠状态中，包括两个浅睡眠状态或其中之一为深睡眠状态。

进一步的，所述第一提醒强度包括第一声音强度和第一振动强度；所述第二提醒强度包括第二声音强度和第二振动强度。

本发明实施例提供的闹钟提醒装置可执行本发明任意实施例提供的闹钟提醒方法，具备执行方法相应的功能模块和有益效果。

可以理解的是，上述各实施例中相同或相似部分可以相互参考，在一些实施例中未详细说明的内容可以参见其他实施例中相同或相似的内容。

需要说明的是，在本发明的描述中，术语“第一”、“第二”等仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。此外，在本发明的描述中，除非另有说明，“多个”的含义是指至少两个。

流程图中或在此以其他方式描述的任何过程或方法描述可以被理解为，表示包括一个或更多个用于实现特定逻辑功能或过程的步骤的可执行指令的代码的模块、片段或部分，并且本发明的优选实施方式的范围包括另外的实现，其中可以不按所示出或讨论的顺序，包括根据所涉及的功能按基本同时的方式或按相反的顺序，来执行功能，这应被本发明的实施例所属技术领域的技术人员所理解。

应当理解，本发明的各部分可以用硬件、软件、固件或它们的组合来实现。在上述实施方式中，多个步骤或方法可以用存储在存储器中且由合适的指令执行系统执行的软件或固件来实现。例如，如果用硬件来实现，和在另一实施方式中一样，可用本领域公知的下列技术中的任一项或他们的组合来实现：具有用于对数据信号实现逻辑功能的逻辑门电路的离散逻辑电路，具有合适的组合逻辑门电路的专用集成电路，可编程门阵列(pga)，现场可编程门阵列(fpga)等。

本技术领域的普通技术人员可以理解实现上述实施例方法携带的全部或部分步骤是可以通过程序来指令相关的硬件完成，所述的程序可以存储于一种计算机可读存储介质中，该程序在执行时，包括方法实施例的步骤之一或其组合。

此外，在本发明各个实施例中的各功能单元可以集成在一个处理模块中，也可以是各个单元单独物理存在，也可以两个或两个以上单元集成在一个模块中。上述集成的模块既可以采用硬件的形式实现，也可以采用软件功能模块的形式实现。所述集成的模块如果以软件功能模块的形式实现并作为独立的产品销售或使用时，也可以存储在一个计算机可读取存储介质中。

上述提到的存储介质可以是只读存储器，磁盘或光盘等。

在本说明书的描述中，参考术语“一个实施例”、“一些实施例”、“示例”、“具体示例”、或“一些示例”等的描述意指结合该实施例或示例描述的具体特征、结构、材料或者特点包含于本发明的至少一个实施例或示例中。在本说明书中，对上述术语的示意性表述不一定指的是相同的实施例或示例。而且，描述的具体特征、结构、材料或者特点可以在任何的一个或多个实施例或示例中以合适的方式结合。

尽管上面已经示出和描述了本发明的实施例，可以理解的是，上述实施例是示例性的，不能理解为对本发明的限制，本领域的普通技术人员在本发明的范围内可以对上述实施例进行变化、修改、替换和变型。