本发明涉及食品领域,具体涉及一种盐焗味腰果仁。
背景技术:
腰果又名树花生、槚如树、鸡腰果、介寿果。有丰富的营养价值,可炒菜,也可作药用。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分,长约25毫米,呈青灰色至黄褐色,果壳坚硬,里面包着种仁,这就是我们所说的腰果仁。腰果仁味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。富含大量的蛋白质、淀粉、糖、钙、镁、钾、铁和维生素,当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病。但市场上的腰果仁味道过于单一,热量太高,多吃容易发胖。
技术实现要素:
为解决上述技术问题,本发明旨在提供一种热量适当的盐焗味腰果仁。
本发明的技术方案:
一种盐焗味腰果仁,由以下重量份配比的原料制成:腰果仁250-350份、咸味酱15-25份、食用盐10-20份、白砂糖20-30份、食用香料8-12份。
优选的,由以下重量份配比的原料制成:腰果仁300份、咸味酱20份、食用盐15份、白砂糖25份、食用香料10份。
优选的,由以下重量份配比的原料制成:腰果仁250份、咸味酱15份、食用盐10份、白砂糖20份、食用香料8份。
优选的,由以下重量份配比的原料制成:腰果仁350份、咸味酱25份、食用盐20份、白砂糖30份、食用香料12份。
所述腰果仁为新鲜腰果仁。
所述食用香料由以下重量份配比原料组成:味精5份、大料粉1份、淀粉1份、酱油1份。
有益效果:本发明一种盐焗味腰果仁,突破了腰果仁传统配料的局限,扩大了腰果仁的内涵,保持了预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的功效,其口味咸香,开胃醒脑,而且油脂较低,香酥爽脆,回味悠长。
具体实施方式
下面结合具体实施例对本发明作进一步的说明,以便本领域的技术人员更了解本发明,但并不因此构成对本发明的限制。
实施例1:
本实施例的一种盐焗味腰果仁,由以下重量份配比的原料制成:由以下重量份配比的原料制成:腰果仁300份、咸味酱20份、食用盐15份、白砂糖25份、食用香料10份;所述腰果仁为新鲜腰果仁;所述食用香料由以下重量份配比原料组成:味精5份、大料粉1份、淀粉1份、酱油1份。其具体制作步骤如下:
a.原料处理:选取新鲜腰果仁300份,将其洗净,放入砂锅中,向砂锅中倒入水200份,然后放入白砂糖25份,食用盐15份,搅拌均匀,开中火加热至水煮干,使糖浆裹在腰果仁上;
b.腌制:将处理过的腰果仁,放入盘子中,加入食用香料10份、咸味酱20份,搅拌均匀,腌制2个小时;
c.炸制:将腌制好的腰果仁放入冷油锅内,开中火,炸制金黄色捞出来;
d.散火:将炸制后的腰果仁放在棉纱上,均匀铺开,放置1小时后,即制得一种盐焗味腰果仁。
实施例2:
本实施例的一种盐焗味腰果仁,由以下重量份配比的原料制成:由以下重量份配比的原料制成:腰果仁250份、咸味酱15份、食用盐10份、白砂糖20份、食用香料8份;所述腰果仁为新鲜腰果仁;所述食用香料由以下重量份配比原料组成:味精5份、大料粉1份、淀粉1份、酱油1份。其具体制作步骤如下:
a.原料处理:选取新鲜腰果仁250份,将其洗净,放入砂锅中,向砂锅中倒入水200份,然后放入白砂糖20份,食用盐10份,搅拌均匀,开中火加热至水煮干,使糖浆裹在腰果仁上;
b.腌制:将处理过的腰果仁,放入盘子中,加入食用香料8份、咸味酱15份,搅拌均匀,腌制2个小时;
c.炸制:将腌制好的腰果仁放入冷油锅内,开中火,炸制金黄色捞出来;
d.散火:将炸制后的腰果仁放在棉纱上,均匀铺开,放置1小时后,即制得一种盐焗味腰果仁。
实施例3:
本实施例的一种盐焗味腰果仁,由以下重量份配比的原料制成:由以下重量份配比的原料制成:腰果仁350份、咸味酱25份、食用盐20份、白砂糖30份、食用香料12份;所述腰果仁为新鲜腰果仁;所述食用香料由以下重量份配比原料组成:味精5份、大料粉1份、淀粉1份、酱油1份。其具体制作步骤如下:
a.原料处理:选取新鲜腰果仁350份,将其洗净,放入砂锅中,向砂锅中倒入水200份,然后放入白砂糖30份,食用盐20份,搅拌均匀,开中火加热至水煮干,使糖浆裹在腰果仁上;
b.腌制:将处理过的腰果仁,放入盘子中,加入食用香料12份、咸味酱25份,搅拌均匀,腌制2个小时;
c.炸制:将腌制好的腰果仁放入冷油锅内,开中火,炸制金黄色捞出来;
d.散火:将炸制后的腰果仁放在棉纱上,均匀铺开,放置1小时后,即制得一种盐焗味腰果仁。
实施例1为最佳实施例,其口味咸香,开胃醒脑,而且油脂较低,香酥爽脆,回味悠长。