本发明涉及养生食品领域，具体涉及一种平衡醒茶及其制备方法。
背景技术：
有些人可能因为工作的原因，也有可能为了社交的需求或者单纯自己娱乐、上网从而熬夜导致第二天困倦疲乏、昏昏欲睡；也有些人即使第一天正常入睡，到第二天白天也会经常感到疲劳、想睡觉。
市场上醒脑提神、缓解疲劳的饮料多为咖啡或者运动型饮料，咖啡喝多了身体会对其产生一定的依赖，而且作用会越来越小；而运动饮料如红牛是根据人体运动的生理消耗而配置的，需根据自己的运动量来饮用，如果盲目地把它当做一般的提神解乏饮料，会增加肠胃及肾脏负担造成不好的影响。因此开发一种安全无毒副作用、醒脑提神、缓解疲劳的产品已迫在眉睫。
技术实现要素：
本发明提供了一种平衡醒茶及其制备方法。本发明成分具有醒脑提神、缓解疲劳等功能，对于春困、熬夜造成的困乏、昏昏欲睡等症状具有较好调理作用，长期食用没有毒副作用。
为实现上述目的本发明采用如下技术方案：
一种平衡醒茶，其特征在于：其各原料的重量份为：薄荷10-20份、菊花10-20份、玫瑰5-10份、枸杞5-10份、人参（人工种植）5-10份、蜂蜜2-6份（选加）。
所述的平衡醒茶，其特征在于：其各原料的重量份为：薄荷15份、菊花12份、玫瑰6份、枸杞6份、人参（人工种植）6份、蜂蜜4份（选加）。
本发明组分具有醒脑提神、缓解疲劳等功能，以药食两用茶方式体现，配伍简单、安全可靠，容易被大众接受，且充分考虑到糖尿病患者的需求，其中蜂蜜为选加材料，个人可根据口感及含糖量要求酌量添加。
所述的平衡醒茶的制备方法，其特征在于包括以下步骤：
（1）按配方量称取薄荷、菊花、玫瑰、枸杞、人参（人工种植）清洁备用；
（2）将称取好的原料粉碎，过30目钢筛；
（3）将原料按配方组分混合均匀后置于热循环风箱中烘干，温度90～110℃，时间60分钟；
（4）灭菌装袋每袋4-6克装；
（5）使用时用开水冲开，待水温降至80℃左右时可选加适量蜂蜜搅拌均匀冷却后即可饮用。
具体实施方式
实施例1
一种平衡醒茶及其制备方法：按薄荷15份、菊花12份、玫瑰6份、枸杞6份、人参（人工种植）6份称取各原料组分清洁备用；将称取好的原料粉碎，过30目钢筛；将粉碎后的原料按配方组分混合均匀后置于热循环风箱中烘干，温度100℃，时间60分钟；灭菌装袋每袋5克装；使用时用开水冲开，待水温降至80℃左右时加适量蜂蜜搅拌均匀冷却后即可饮用。
实施例2
一种平衡醒茶及其制备方法：按薄荷12份、菊花12份、玫瑰8份、枸杞8份、人参（人工种植）5份称取各原料组分清洁备用；将称取好的原料粉碎，过30目钢筛；将粉碎后的原料按配方组分混合均匀后置于热循环风箱中烘干，温度90℃，时间60分钟；灭菌装袋每袋4克装；使用时用开水冲开冷却后即可饮用。
典型案例1
钟女士，32岁，症状为每天下午昏昏欲睡、打不起精神，严重影响工作效率。采用本发明实施例1的平衡醒茶，每日1次，每次1袋，使用1周后症状减轻，使用1个月后症状消失，精力充沛。
典型案例2
李先生，27岁，从事销售工作，因工作原因需经常在外应酬，白天身体疲惫。采用本发明实施例2的平衡醒茶，每日2次，每次1袋，使用2周后白天疲惫症状减轻，使用2个月后症状消失。