一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法与流程

本发明涉及互联网
技术领域：
，尤其涉及一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法。
背景技术：
：根据多哈理论，生命早期1000天的营养是一生的健康基础，我国目前妊娠期糖尿病发病率持续增高，发病率约20％，影响出生人口素质，目前最基本的控制方式为饮食加运动干预，传统的医院内一对一营养宣教模式效率低，需要投入大量的营养专业人员，且后期随访工作量大，而目前很多妊娠期糖尿病孕妇不能及时得到专业的饮食指导，互联网上记载有大量关于根据个体减重的饮食推荐方法，只针对大众人群，不适用于妊娠期糖尿病孕妇这类特殊人群，为此我们提出一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法。技术实现要素：本发明的目的是为了解决现有技术中存在的妊娠期糖尿病孕妇不能及时得到专业的饮食指导等问题，而提出的一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法。为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：设计一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法，包括以下步骤：s1、输入孕妇基本信息；s2、根据孕妇基本信息进行计算分析每日所需能量；s3、记录分析结果；s4、根据所需能量进行能量分配；s5、根据能量分配进行餐次及量的分配；s6、参照食物互换表得出配餐方案。优选的，s1中孕妇基本信息包括年龄、身高、末次月经、孕前体重、目前体重、糖耐结果、饮食喜好和平时体力劳动情况。优选的，s2中计算分析每日所需能量包括以下步骤，第一步、根据孕妇基本信息计算标准体重，标准体重＝身高-105cm；第二步、根据孕妇基本信息计算孕前身体质量指数，身体质量指数等于体重(kg)/身高2(m2)；第三步、根据身体质量指数和劳动强度判断孕妇所需的能量系数；第四步、根据孕妇所需的能量系数计算孕妇每日膳食推荐量，每日膳食推荐量＝(身高-105)×能量系数+300(孕中期)/500(孕晚期)，孕中期每日能量不低于1500kcal，孕晚期每日能量不低于1800kcal。优选的，s4中能量分配百分比为，碳水化合物：50-60％，蛋白质：15-20％，脂肪：25-30％。优选的，s5中餐次及量的分配为早餐：10-15％，中餐：30％，晚餐：30％，上午、下午及睡前加餐各5％-10％。本发明提出的，有益效果在于：本发明利用互联网技术并根据妊娠期糖尿病孕妇的生活饮食习惯推荐合理的饮食方案使孕妇将血糖控制在合理范围内，从而达到减少并发症，提高出生人口素质的目的，在以控制血糖为前提的情况下，推荐相应的食物尽可能满足孕妇的饮食偏好，增强孕妇的饮食依从性，适合广泛推广。附图说明图1为本发明原理框图。具体实施方式下面将结合本发明实施例中的附图，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明一部分实施例，而不是全部的实施例。参照图1，一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法，一种基于饮食习惯的妊娠糖尿病孕妇智慧配餐推荐方法，其特征在于，包括以下步骤：s1、输入孕妇基本信息，孕妇基本信息包括年龄、身高、末次月经、孕前体重、目前体重、糖耐结果、饮食喜好和平时体力劳动情况。s2、根据孕妇基本信息进行计算分析每日所需能量，计算分析每日所需能量包括以下步骤，第一步、根据孕妇基本信息计算标准体重，标准体重＝身高-105cm；第二步、根据孕妇基本信息计算孕前身体质量指数，身体质量指数等于体重(kg)/身高2(m2)，消瘦：身体质量指数<18.5；正常：身体质量指数＝18.5-23.9；超重：身体质量指数＝24.0-27.9；肥胖：身体质量指数>＝28。第三步、根据身体质量指数和劳动强度判断孕妇所需的能量系数，不同身体质量指数、劳动强度所需的能量系数(kcal/kg.d)参照下表：劳动强度消瘦正常超重/肥胖休息状态30-3525-3020-25轻体力劳动3530-3525-30中体力劳动403530重体力劳动45-504035第四步、根据孕妇所需的能量系数计算孕妇每日膳食推荐量，每日膳食推荐量＝(身高-105)×能量系数+300(孕中期)/500(孕晚期)，孕中期每日能量不低于1500kcal，孕晚期每日能量不低于1800kcal。s3、记录分析结果；s4、根据所需能量进行能量分配，能量分配百分比为，碳水化合物：50-60％，蛋白质：15-20％，脂肪：25-30％。s5、根据能量分配进行餐次及量的分配，s5中餐次及量的分配为早餐：10-15％，中餐：30％，晚餐：30％，上午、下午及睡前加餐各5％-10％。s6、参照食物互换表得出配餐方案，配餐方案例如：早餐7:00-8:00，全麦面包1片35g、凉拌瓜果150g、水煮鸡蛋1个、200ml低脂牛奶；加餐9:00-10:00，200g水果、核桃仁15g；午餐12:00，杂粮饭75g、牛肉50g、豆腐干1-2两、时令蔬菜200-250g；加餐2:00-3:00，芋头100g；晚餐5:00-6:00，杂粮饭75g、鱼200g、时令蔬菜200-250g；加餐8:00-9:00，无糖酸奶130g。以上所述，仅为本发明较佳的具体实施方式，但本发明的保护范围并不局限于此，任何熟悉本
技术领域：
的技术人员在本发明揭露的技术范围内，根据本发明的技术方案及其发明构思加以等同替换或改变，都应涵盖在本发明的保护范围之内。当前第1页12