一种营养减肥粥的制作方法
【技术领域】
[0001]本发明涉及一种减肥食品，具体涉及一种营养减肥粥。
【背景技术】
[0002]随着我国经济水平的提升，人们的生活质量越来越高，每天不自觉地会摄入过度的脂肪和能量，目前肥胖已成为我国很多人们需要面对的问题，无论是成年人还是儿童，都有不少的肥胖者。于此同时，市场上也涌现出了各种各样的减肥药，但是这些药物都或多或少的有副作用，或者停服后立刻反弹，这些减肥药物也是伤害身体和违背科学减肥原则的，因此我们迫切地需要一种安全有效的营养减肥产品。
【发明内容】
[0003]本发明的目的在于针对上述现有技术的不足之处，提供一种营养减肥粥。
[0004]为实现上述目的，本发明提供如下技术方案:
[0005]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米50-70份、青稞20-30份、荞麦10-20份、蜂蜜15-25份、玫瑰花10-14份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、代代花10-20份、麦冬8-12份、荷叶10-20份、黄瓜10-20份、南瓜10-20份、冬瓜8-10份和水150-250份。
[0006]进一步，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞20份、荞麦10份、蜂蜜15份、玫瑰花10份、木糖醇10份、燕麦10份、代代花10份、麦冬8份、荷叶10份、黄瓜10份、南瓜10份、冬瓜8份和水150份。
[0007]进一步，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米60份、青稞25份、荞麦15份、蜂蜜20份、玫瑰花12份、木糖醇15份、燕麦15份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜15份、南瓜15份、冬瓜9份和水200份。
[0008]进一步，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米70份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇20份、燕麦20份、代代花20份、麦冬12份、荷叶20份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜10份和水250份。
[0009]进一步，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇10份、燕麦20份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜8份和水250份。
[0010]本发明的有益效果是:本发明的营养减肥粥，添加玫瑰花、银耳等原料，不含有番泻叶等刺激性泻药，不含有任何添加剂，营养健康，可以健脾开胃、减肥瘦身、美容嫩肤、补气养血、抗癌降压。
【具体实施方式】
[0011]下面将结合本发明实施例，对本发明实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本发明的一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本发明中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本发明保护的范围。
[0012]实施例一
[0013]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米50-70份、青稞20-30份、荞麦10-20份、蜂蜜15-25份、玫瑰花10-14份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、代代花10-20份、麦冬8-12份、荷叶10-20份、黄瓜10-20份、南瓜10-20份、冬瓜8-10份和水150-250份。
[0014]实施例二
[0015]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞20份、荞麦10份、蜂蜜15份、玫瑰花10份、木糖醇10份、燕麦10份、代代花10份、麦冬8份、荷叶10份、黄瓜10份、南瓜10份、冬瓜8份和水150份。
[0016]实施例三
[0017]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米60份、青稞25份、荞麦15份、蜂蜜20份、玫瑰花12份、木糖醇15份、燕麦15份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜15份、南瓜15份、冬瓜9份和水200份。
[0018]实施例四
[0019]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米70份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇20份、燕麦20份、代代花20份、麦冬12份、荷叶20份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜10份和水250份。
[0020]实施例五
[0021]—种营养减肥粥，由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇10份、燕麦20份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜8份和水250份。
[0022]此外，应当理解，虽然本说明书按照实施方式加以描述，但并非每个实施方式仅包含一个独立的技术方案，说明书的这种叙述方式仅仅是为清楚起见，本领域技术人员应当将说明书作为一个整体，各实施例中的技术方案也可以经适当组合，形成本领域技术人员可以理解的其他实施方式。
【主权项】
1.一种营养减肥粥，其特征在于，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米50-70份、青稞20-30份、荞麦10-20份、蜂蜜15-25份、玫瑰花10-14份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、代代花10-20份、麦冬8-12份、荷叶10-20份、黄瓜10-20份、南瓜10-20份、冬瓜8-10份和水150-250份。2.根据权利要求1所述的一种营养减肥粥，其特征在于，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞20份、荞麦10份、蜂蜜15份、玫瑰花10份、木糖醇10份、燕麦10份、代代花10份、麦冬8份、荷叶10份、黄瓜10份、南瓜10份、冬瓜8份和水150份。3.根据权利要求1所述的一种营养减肥粥，其特征在于，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米60份、青稞25份、荞麦15份、蜂蜜20份、玫瑰花12份、木糖醇15份、燕麦15份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜15份、南瓜15份、冬瓜9份和水200份。4.根据权利要求1所述的一种营养减肥粥，其特征在于，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米70份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇20份、燕麦20份、代代花20份、麦冬12份、荷叶20份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜10份和水250份。5.根据权利要求1所述的一种营养减肥粥，其特征在于，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成:粳米50份、青稞30份、荞麦20份、蜂蜜25份、玫瑰花14份、木糖醇10份、燕麦20份、代代花15份、麦冬10份、荷叶15份、黄瓜20份、南瓜20份、冬瓜8份和水250份。
【专利摘要】本发明公开了一种营养减肥粥，所述营养减肥粥由下列重量份的原料组成：粳米50-70份、青稞20-30份、荞麦10-20份、蜂蜜15-25份、玫瑰花10-14份、木糖醇10-20份、燕麦10-20份、代代花10-20份、麦冬8-12份、荷叶10-20份、黄瓜10-20份、南瓜10-20份、冬瓜8-10份和水150-250份；本发明的营养减肥粥，添加玫瑰花、银耳等原料，不含有番泻叶等刺激性泻药，不含有任何添加剂，营养健康，可以健脾开胃、减肥瘦身、美容嫩肤、补气养血、抗癌降压。
【IPC分类】A23L7/10, A23L33/10
【公开号】CN105410604
【申请号】CN201510741691
【发明人】刘毅
【申请人】刘毅
【公开日】2016年3月23日
【申请日】2015年11月4日