1.一种鞋跟，其特征在于，所述鞋跟包括固定鞋跟和活动鞋跟；
所述固定鞋跟安装在鞋底上；
所述活动鞋跟与所述鞋底或所述固定鞋跟活动连接，且所述活动鞋跟与所述鞋底或固定鞋跟能够相对移动，以使第一状态下所述活动鞋跟的下端位于所述固定鞋跟的下方而与地面接触，第二状态下，所述活动鞋跟的下端高于所述固定鞋跟的下端而使所述固定鞋跟与地面接触。
2.根据权利要求1所述的鞋跟，其特征在于，所述活动鞋跟可伸缩，以使所述鞋跟可更换高度。
3.根据权利要求1或2所述的鞋跟，其特征在于，所述鞋跟包括锁紧结构，所述锁紧结构锁紧后用于阻止所述活动鞋跟与所述固定鞋跟发生相对运动。
4.根据权利要求3所述的鞋跟，其特征在于，所述活动鞋跟与所述固定鞋跟转动连接。
5.根据权利要求4所述的鞋跟，其特征在于，所述固定鞋跟上设置有容纳槽，所述容纳槽用于容纳所述活动鞋跟；
所述活动鞋跟转动连接在所述容纳槽的内壁，以使所述鞋跟由第一状态变为第二状态；
所述活动鞋跟与所述固定鞋跟上设置有扣件，以固定所述活动鞋跟与所述固定鞋跟，使所述鞋跟处于所述第一状态；
所述容纳槽内设置有弹片，所述弹片具有受力后恢复原状的弹力；所述活动鞋跟与所述容纳槽接触的两侧设置有卡槽，所述卡槽的数量为多个，所述弹片与所述卡槽配合卡紧使所述鞋跟处于所述第二状态。
6.根据权利要求4所述的鞋跟，其特征在于，所述活动鞋跟与所述固定鞋跟的转动轴位于所述固定鞋跟下端面边缘和所述活动鞋跟的上端面边缘位置处，所述活动鞋跟的高度小于等于所述固定鞋跟的高度；
所述锁紧结构为设置在所述活动鞋跟与所述固定鞋跟上的扣件。
7.根据权利要求3所述的鞋跟，其特征在于，所述固定鞋跟与所述活动鞋跟为插拔连接。
8.根据权利要求3所述的鞋跟，其特征在于，所述固定鞋跟的底部设置有凹槽，所述活动鞋跟的顶部设置有与所述凹槽配合的凸台，以使所述鞋跟由所述第二状态变为所述第一状态；
所述锁紧结构为销轴，所述固定鞋跟的设置有凹槽的部分与所述活动鞋跟的设置有凸台的部分设置有贯穿的通孔，所述销轴穿过所述通孔以固定所述固定鞋跟与所述活动鞋跟。
9.根据权利要求3所述的鞋跟，其特征在于，所述固定鞋跟与所述活动鞋跟的连接方式为螺纹连接；所述活动鞋跟顶部设置有外螺纹，所述固定鞋跟的内部设置有内螺纹，所述外螺纹与所述内螺纹相互配合以固定所述活动鞋跟与所述固定鞋跟。
10.一种鞋，包括如权利要求1－9任一项所述的鞋跟。