1.一种便携式身心状态检测设备，其特征在于，所述设备包括与人体皮肤接触的佩戴主体、电源及内嵌于所述佩戴主体上分别与所述电源电性连接的控制器、身心状态检测传感器和状态提醒模块，所述控制器分别与所述的身心状态检测传感器和状态提醒模块电性连接，所述身心状态检测传感器用来检测佩戴者的身心状态生理数据，所述状态提醒模块用于实时对外提醒佩戴者的身心状态；所述控制器接收所述身心状态检测传感器所采集的人体生理数据信号，并根据预设阈值对所采集的人体生理数据信号进行判断，控制所述状态提醒模块对外发出与佩戴者身心状态一致的提醒信号。
2.根据权利要求1所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述设备还包括与佩戴主体中的所述控制器实现实时数据传输的便携式放松装置，所述放松装置中设有视频播放模块，存储有供佩戴者选择的放松训练视频文件和音乐文件。
3.根据权利要求2所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述放松装置为移动终端，其与所述佩戴主体采用蓝牙连接。
4.根据权利要求3所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述的佩戴主体为戒指或手环。
5.根据权利要求4所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述的身心状态检测传感器为心率变异性检测传感器，其用于检测佩戴者的心率变异性数据信号。
6.根据权利要求5所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述状态提醒模块为LED发光元件或OLED发光元件，所述状态提醒模块根据所述控制器所判断出的佩戴者的身心状态对外发出对应颜色的提示光。
7.根据权利要求6所述的便携式身心状态检测设备，其特征在于，
所述佩戴主体上设有装饰纹理层，所述发光元件所发出的光由所述装饰纹理层中射出。