一种放松助眠方法和装置的制造方法
【专利摘要】本发明公开了一种放松助眠方法和装置，涉及家居办公、商业休闲、医疗健康领域，特别涉及一种基于智能硬件的放松助眠方法和装置，弥补了已有方法和装置不能精确控制和有效干预之不足，通过连续监测使用者的身体动态指标，自动、精确、连续、闭环控制摇晃频率与模式，营造更具针对性和个性化的舒适环境，顺随使用者的身体动态指标产生亲和性、协同性、助推性，可以顺势引导出更优的身体动态指标，帮助使用者更快进入较佳状态，有效提高休息、放松、睡眠质量和效率，改善身体健康水平。
【专利说明】
_种放松助眠方法和装置
技术领域
[0001]本发明涉及家居办公、商业休闲、医疗健康领域，特别涉及一种基于智能硬件的放松助眠方法和装置。
【背景技术】
[0002]在人们工作生活中需要适时休息、放松与睡眠，休息、放松与睡眠需要合适的环境、方法和用具。常见的用具有椅、凳、床，还包括摇篮、秋千、吊床之类。放松和助眠的方法包括在环境中增加白噪声背景、特定节奏的音乐、特定的香芬等，自我放松与催眠的方法有数数、控制呼吸、心理暗示等，有些甚至服用药物、针灸按摩等。服用药物会有毒副作用、依赖成瘾，针灸按摩需要外部协助，而且都不宜常用。音乐、香芬等对五官进行刺激，自我放松与催眠需要调动自我意识，有效性和稳定性也不太高。
[0003]长期实践中，摇篮、摇床、摇椅、摇车、秋千等摇晃装置对于放松助眠确有效果。这类摇晃装置大多需要依赖他人或用户自己的力量摇晃，适用范围、方便性、舒适性受限。最新出来一类摇晃装置，通过电力等外部能源驱动实现自动摇晃，提高了方便性。但长久以来，这类装置摇晃的快慢、频率都没有合适且精确的依据，只能凭大致经验，即使是目前最高端的电动控制摇晃装置，也只能选择几个固定的档位按固定频率进行摇晃，没有实现有效的闭环控制，不能根据用户所处的状态同步动态调整，针对性不强、个性化程度不高，因此使用效果和效率都有较大限制。
[0004]关于睡眠质量评估，有一些测量方法和工具，包括根据生物指标进行实时在线监测的方法和仪器，当前还出现了一些可穿戴的睡眠质量监测智能硬件设备。这类方法和工具能够形成一些分析诊断报告和建议，有些会根据用户情况自动播放不同的音乐、语音提示或释放香芬之类，但尚不能对用户的睡眠质量进行更直接、更有效的干预。
【发明内容】
[0005]为了更好的帮助人们提高休息、放松、睡眠的质量，改善身体健康水平，提高生活幸福指数，在已有摇椅、摇床、摇篮、摇车、秋千等摇晃装置和可穿戴智能硬件设备技术基础上，本发明采用的一个技术方案如下。
[0006]1、一种放松助眠方法，使用者或躺、或卧、或坐、或靠在摇晃装置上休息、放松或睡觉，以提高休息、放松或睡眠质量，摇晃装置外形上可以是摇椅、摇床、摇篮、摇凳、摇车、吊床、秋千、沙发或按摩椅等表现形式，包括自动摇晃单元，其特征在于:连续测量使用者的身体动态指标(F)，根据身体动态指标(F)自动同步调整摇晃装置的摇晃频率(Fs)。
[0007]2、根据第I条所述的放松助眠方法，其特征还在于:连续测量使用者的身体动态指标(Fb)该特定装置可以根据使用者的呼吸频率(Fb)自动同步调整摇晃频率(Fs)，摇晃频率与使用者呼吸频率保持基本一致(Fs?Fb)、随着使用者呼吸频率的变化同步变化。
[0008]3、根据第I条或第2条所述的放松助眠方法，其特征还在于:在使用者已进入较好状态时，自动缓慢降低摇晃频率(Fs)直至停止摇晃，判断依据可以是使用者的呼吸频率(Fb)低于初始的呼吸频率并维持稳定一段时间(Ts)。
[0009]4、根据第I条至第3条任一项所述的放松助眠方法，其特征还在于:可以设定摇晃频率与使用者呼吸频率的比例关系、与使用者呼和吸匹配的摇晃方向、每个摇晃周期的波形、用于判断身体动态指标维持稳定的时间长度(Ts)、自动降低摇晃频率的方式等参数，摇晃装置可按照设定参数自动运行。
[0010]5、根据第I条至第4条任一项所述的放松助眠方法，其特征还在于:可以自动连续记录使用者身体动态指标数据、自动连续记录摇晃装置运行数据，相应数据可供查询和输出。
[0011]6、一种放松助眠装置，供使用者在其上休息、放松或睡觉，外形上可以是摇椅、摇床、摇篮、摇凳、摇车、吊床、秋千、沙发或按摩椅等表现形式，包括自动摇晃单元，其特征在于:通过身体动态指标传感模块连续测量使用者的身体动态指标(F)，自动摇晃单元根据传感模块测得的身体动态指标(F)自动同步调整该装置的摇晃频率(Fs)。
[0012]7、根据第6条所述的放松助眠装置，其特征还在于:通过呼吸传感模块连续测量使用者的呼吸频率(Fb)，自动摇晃单元根据测得的呼吸频率(Fb)自动同步调整该装置的摇晃频率(Fs)，使摇晃频率与使用者呼吸频率保持基本一致(Fs?Fb)、随着使用者呼吸频率的变化同步变化。
[0013]8、根据第6条或第7条所述的放松助眠装置，其特征还在于:在使用者已进入较好状态时，自动缓慢降低摇晃频率(Fs)直至停止摇晃，判断依据可以是使用者的呼吸频率(Fb)低于初始的呼吸频率并维持稳定一段时间(Ts)。
[0014]9、根据第6条至第8条任一项所述的放松助眠装置，其特征还在于:可以设定摇晃频率与使用者呼吸频率的比例关系、与使用者呼和吸匹配的摇晃方向、每个摇晃周期的波形、用于判断身体动态指标维持稳定的时间长度(Ts)、自动降低摇晃频率的方式等参数，该装置可按照设定参数自动运行。
[0015]10、根据第6条至第9条任一项所述的放松助眠装置，其特征还在于:可以自动连续记录使用者身体动态指标数据、自动连续记录该装置运行数据，相应数据可供查询和输出。
[0016]本发明的有益效果是:
创造了一种放松助眠方法和装置，通过连续监测使用者的身体动态指标，自动、精确、连续、闭环控制摇晃频率与模式，营造更具针对性和个性化的舒适环境，顺随使用者的身体动态指标产生亲和性、协同性、助推性，可以顺势引导出更优的身体动态指标，帮助使用者更快进入较佳状态，有效提高休息、放松、睡眠质量和效率，改善身体健康水平。可以通过个性化的干预方案、设置个性化参数帮助使用者进行健康调理、康复或治疗。可以自动收集积累相关运行数据，进行健康分析和科学研究，产生更多、更好的医疗健康方法和方案。推广普及后，可以显著降低社会医疗成本、提升民众幸福指数。
【附图说明】
[0017]下面结合附图和实施例对本发明进一步说明。
[0018]图1为本发明涉及装置实施例组成框图。
【具体实施方式】
[0019]为了便于集成调试、测试维护、功能扩展，建议在实施时优先选择通用和集成度高的软硬件开发环境、电路板模块、软件模块等，这些技术资料均是公开的，专业技术人员较易获取与理解，无需逐项详述，在此只需要对本发明中特别创新的部分进行示例。
[0020]图1为本发明涉及装置实施例组成框图，装置由基体、微处理器、自动摇晃单元、人体动态指标传感模块、无线通讯模块、数据存储模块组成。
[0021]基体结构和外形上可以是摇椅、摇床、摇篮、摇凳、摇车、吊床、秋千、沙发或按摩椅等任一种式样，包括电源供电部分。
[0022]微处理器总体控制装置的运行，可以采用各种通用的单片机或Arduino类的开源硬件平台技术，根据相关参数设置，从人体动态指标传感模块获取人体动态指标数据，指挥自动摇晃单元执行摇晃指令，将数据输出给数据存储模块存储。
[0023]人体动态指标传感模块，可以选用生物阻抗传感器模块，与微处理器进行通讯连接，优先选用蓝牙等低功耗通讯连接。人体动态指标传感模块连续测量使用者的身体动态指标，微处理器通过指令即时轮询到相应动态指标。
[0024]自动摇晃单元，可以选用合适功率的电机带动基体前后或者左右摇晃，与微处理器的输出端口相连，按照处理器指定的频率、幅度控制电机启停、运转。微处理器根据即时轮询到使用者身体动态指标，进行相应分析处理得出相应控制参数，同步输出给自动摇晃单元。
[0025]数据存储模块，可以选用类似SD卡存储模块，用以存储相关运行参数，连续存储使用者身体动态指标数据、连续存储装置运行数据，以供查询和输出。
[0026]无线通讯模块，由微处理器控制，可用于与人体动态指标传感模块通讯，还可用于与遥控器、上位机、智能手机或平板电脑等通讯。安装有相应接口软件的上位机、智能手机或平板电脑等，可以读出数据存储模块中的数据，并传输到互联网云端存储、分析、研究。
[0027]对于人体动态指标传感模块，可以具体到选用呼吸传感模块，根据实际应用场景和成本因素，选用可穿戴式生物阻抗传感器，例如手环、耳环、腰带、胸带等形式，或选用织物式传感器穿或盖在使用者身上，或者选用基于超宽频UWB脉冲雷达等技术的非侵入式传感器。呼吸传感模块连续测量使用者的呼吸频率，微处理器通过指令即时轮询到相应呼吸频率，进行相应分析处理得出相应控制参数，同步输出给自动摇晃单元，使摇晃频率与使用者呼吸频率保持基本一致、随着使用者呼吸频率的变化同步变化。
[0028]微处理器同时跟踪分析使用者是否进入了较好的状态，例如分析发现使用者的呼吸频率低于初始的呼吸频率并维持稳定了一段时间，开始自动缓慢降低摇晃频率直至停止摇晃。
[0029]可以使用控制面板、遥控器或智能手机进一步设定该装置的参数，微处理器接收到参数设定指令后，保持相关参数并按照参数自动运行。例如:摇晃频率与使用者呼吸频率的比例关系，该装置摇晃时就可以比呼吸频率略慢、略快或呈其它比例；与使用者呼和吸匹配的摇晃方向，如对于前后摇晃的装置，使用者呼气过程中，该装置同步往前摇，使用者吸气过程中，该装置同步往后摇，对于左右摇晃的装置，使用者呼气过程中，该装置同步往右摇，使用者吸气过程中，该装置同步往左摇，或者设置成相反的方向；每个摇晃周期的波形，如有研究指出，每分钟呼吸6次、呼气吸气时间比例为1: 2时为较优频率，因此设置每个摇晃周期的波形，呼气吸气时间分配比例、转化过渡悬停时间等精细化要求;用于判断身体动态指标维持稳定的时间长度，对于短时休息或长时睡眠等区别对待，或根据使用者偏好区别对待；自动降低摇晃频率的方式，较快降频或较慢降频，连续降频或梯度降频等。通过自定义这些参数，可以为使用者进行精细的定制，进行针对性的调适、干预、康复或治疗。
[0030]以上的实施例仅是对本发明的优选实施方式进行描述，并非对本发明的范围进行限定，在不脱离本发明设计精神的前提下，本领域技术人员对本发明的技术方案作出的各种变形和改进，均应落入本发明的权利要求书确定的保护范围内。
【主权项】
1.一种放松助眠方法，使用者或躺、或卧、或坐、或靠在摇晃装置上休息、放松或睡觉，以提高休息、放松或睡眠质量，摇晃装置外形上可以是摇椅、摇床、摇篮、摇凳、摇车、吊床、秋千、沙发或按摩椅等表现形式，包括自动摇晃单元，其特征在于:连续测量使用者的身体动态指标(F)，根据身体动态指标(F)自动同步调整摇晃装置的摇晃频率(Fs)。2.根据权利要求第I项所述的放松助眠方法，其特征还在于:连续测量使用者的身体动态指标(Fb)该特定装置可以根据使用者的呼吸频率(Fb)自动同步调整摇晃频率(Fs)，摇晃频率与使用者呼吸频率保持基本一致(Fs?Fb)、随着使用者呼吸频率的变化同步变化。3.根据权利要求第I项或第2项所述的放松助眠方法，其特征还在于:在使用者已进入较好状态时，自动缓慢降低摇晃频率(Fs)直至停止摇晃，判断依据可以是使用者的呼吸频率(Fb)低于初始的呼吸频率并维持稳定一段时间(Ts)。4.根据权利要求第I项至第3项任一项所述的放松助眠方法，其特征还在于:可以设定摇晃频率与使用者呼吸频率的比例关系、与用户呼和吸匹配的摇晃方向、每个摇晃周期的波形、用于判断身体动态指标维持稳定的时间长度(Ts)、自动降低摇晃频率的方式等参数，摇晃装置可按照设定参数自动运行。5.根据权利要求第I项至第4项任一项所述的放松助眠方法，其特征还在于:可以自动连续记录使用者身体动态指标数据、自动连续记录摇晃装置运行数据，相应数据可供查询和输出。6.—种放松助眠装置，供使用者在其上休息、放松或睡觉，外形上可以是摇椅、摇床、摇篮、摇凳、摇车、吊床、秋千、沙发或按摩椅等表现形式，包括自动摇晃单元，其特征在于:通过身体动态指标传感模块连续测量使用者的身体动态指标(F)，自动摇晃单元根据传感模块测得的身体动态指标(F)自动同步调整该装置的摇晃频率(Fs)。7.根据权利要求第6项所述的放松助眠装置，其特征还在于:通过呼吸传感模块连续测量使用者的呼吸频率(Fb)，自动摇晃单元根据测得的呼吸频率(Fb)自动同步调整该装置的摇晃频率(Fs)，使摇晃频率与使用者呼吸频率保持基本一致(Fs?Fb)、随着使用者呼吸频率的变化同步变化。8.根据权利要求第6项或第7项所述的放松助眠装置，其特征还在于:在使用者已进入较好状态时，自动缓慢降低摇晃频率(Fs)直至停止摇晃，判断依据可以是使用者的呼吸频率(Fb)低于初始的呼吸频率并维持稳定一段时间(Ts)。9.根据权利要求第6项至第8项任一项所述的放松助眠装置，其特征还在于:可以设定摇晃频率与使用者呼吸频率的比例关系、与用户呼和吸匹配的摇晃方向、每个摇晃周期的波形、用于判断身体动态指标维持稳定的时间长度(Ts)、自动降低摇晃频率的方式等参数，该装置可按照设定参数自动运行。10.根据权利要求第6项至第9项任一项所述的放松助眠装置，其特征还在于:可以自动连续记录使用者身体动态指标数据、自动连续记录该装置运行数据，相应数据可供查询和输出。
【文档编号】A61B5/053GK106039523SQ201610536261
【公开日】2016年10月26日
【申请日】2016年7月8日
【发明人】姚前
【申请人】姚前