专利名称：400米适应性体能训练场的制作方法
技术领域：
本实用新型属于体育锻练领域，涉及一种400米适应性全素质体能训练场。
本实用新型采用的技术方案一种400米适应性体能训练场，包括围边、隔离带、四道跑道、地下预埋件，其四道跑道上固联有一组体能训练器械。所述的一组体能训练器械包括第一道跑道上设置的软桥、螺旋梯、转杆，第二道跑道上设置的绳网、轮胎攀台、摇摆平台，第三道跑道上设置的晃动横梯、跨网、阻绝墙，第四道跑道上设置的百米沙道。跑道由公知几何形状的若干板块拼装而成，跑道与围边、隔离带联接方式为插接、铆接、粘接。软桥、绳网下面设置有沙池；阻绝墙前、后设置有沙池。跨网下面是放置有浮板的水池。
本实用新型克服了现有400米体能训练场的不足，在保证体能训练的基础上增加了人体的抗眩晕能力、空中攀越能力、在船上摇摆情况下攀越障碍能力、攀越山坡、快速通过沙滩能力等模拟渡海蹬岛多种适应性训练功能，提高人体全素质体能和体能训练水平，适应现代社会发展的需要，本实用新型结构紧凑，布局合理，多种功能，适应性强，可广泛适于体育锻练、军事训练、体能比赛、健身强体之用。
本实用新型的跑道2也可以利用体育场现有沥青跑道或石子路面，其上设置有四道跑道2与隔离带3，四周设置有围边1，适用于永久性体能训练场，其余结构同上所述。
本实用新型的十项体能训练器械的安装使用方式及功能作用一、软桥5将钢索踏板架于间距15米、高2米的两支架上，钢索两端斜拉于地面下预埋件上，人从引桥踏上空中钢索踏板桥面跑步通过，从另一端引桥跑下。可模拟舰船行进或装载、换乘时的摆动状态，加强在不稳定环境中快速行进训练，提高运动中的平衡及抗晕能力。
二、螺旋梯6将一个高3米旋转上升攀蹬梯放于一个凸扭上，在攀蹬转梯时，随着人的重心移动，转梯在凸扭上作不规则晃动，人沿台阶跑上，在平台绕跑二周，抱住滑杆滑下。可模拟行进中的舰船上下舱通道及颠簸状态，用于加强植物性神经的调节功能训练，提高不稳定状态下身体的灵敏素质及抗晕能力。
三、转杆7将横杆固定于立柱上，横杆可作360°旋转，人推动横杆绕立柱跑动十周。可模拟特殊环境的圆周运动，加强前庭器官的平衡训练，提高身体的平衡和抗眩晕能力。
四、绳网8将一个长、宽各为4.5米的绳网，架于高3.3米的两个支柱上，绳网可在左右30°范围内晃动，跑至网前，攀上攀下。可模拟舰船换乘环境，加强上下肢协调训练，克服恐高心理，提高不稳定状态下的攀爬能力。
五、轮胎攀台9将两个浪木及16个轮胎悬挂于高4米的架子上，人从浪木上跑步通过，在空中攀越轮胎。可模拟舰船换乘环境，加强上下肢协调的大跨度动作和被动晃动中的行进训练，提高不稳定环境中快速攀爬障碍和身体的平衡能力。
六、摇摆平台10将下部装有滚轮的平台，架于两个曲板上，平台上装有11个障碍杆，在平台晃动的情况下，人依次绕过障碍杆通过。可模拟行进中的舰船舱内环境，加强在不稳定状态下的灵敏训练，提高快速改变运动方向时身体的平衡能力。
七、晃动横梯11将8米的横梯悬挂于间距5米的两个支架上，两手交替吊越在空中通过横梯。可模拟克服障碍器材，加强上肢力量及心理素质训练，提高不稳定状态下吊越障碍的能力。
八、跨网12将多块浮板，放置于一水池中，水池上30厘米处设置多道障碍绳构成跨网，踏着浮板，依次跨越各道障碍绳通过。可模拟浅滩环境，加强小腿折迭侧摆训练，提高快速涉水能力。
九、阻绝墙13设置一个高4.5米的山墙，正面为不规则凸凹石头面墙，固定有两条绳索，背面设置有两滑杆，手脚三点交替攀上，或抓绳蹬墙，手脚协力攀上，从背面跳下或沿滑杆或绳索滑下。可模拟滩头阵地的残墙断壁，加强脚蹬手攀的协调训练，提高攀越障碍的能力。
十、百米沙道14设置一长100米、宽3米、深0.2米的长条坑，坑内放上河沙，适当提高身体重心，小步幅跑步通过。可模拟海岸浅滩环境，增大前进阻力，加强腿部力量训练，提高快速通过沙滩能力。
人体通过上述十项体能训练器械训练，能够达到抗眩晕，灵敏度，平衡度，攀爬力度，腿部力量等全素质体能训练。
权利要求1.一种400米适应性体能训练场，包括围边、隔离带、四道跑道、地下预埋件，其特征在于四道跑道(2)上固联有一组体能训练器械。
2.根据权利要求1所述的400米适应性体能训练场，其特征在于所述的一组体能训练器械包括第一道跑道(2)上设置的软桥(5)、螺旋梯(6)、转杆(7)，第二道跑道(2)上设置的绳网(8)、轮胎攀台(9)、摇摆平台(10)，第三道跑道(2)上设置的晃动横梯(11)、跨网(12)、阻绝墙(13)，第四道跑道(2)上设置的百米沙道(14)。
3.根据权利要求1所述的400米适应性体能训练场，其特征在于跑道(2)由公知几何形状的若干板块拼装而成，跑道(2)与围边(1)、隔离带(3)联接方式为插接、铆接、粘接。
4.根据权利要求1或2所述的400米适应性体能训练场，其特征在于软桥(5)、绳网(8)下面设置有沙池(4)；阻绝墙(13)前、后设置有沙池(4)。
5.根据权利要求1或2所述的400米适应性体能训练场，其特征在于跨网(12)下面是放置有浮板(15)的水池(16)。
专利摘要本实用新型属于体育锻炼领域，涉及一种400米适应性全素质体能训练场。包括围边、隔离带、四道跑道、地下预埋件，其四道跑道上固联有一组体能训练器械；本实用新型在保证体能训练的基础上增加了人体的抗眩晕能力、空中攀越能力、在船上摇摆情况下攀越障碍能力、攀越山坡、快速通过沙滩能力等模拟渡海蹬岛多种适应性训练功能，提高人体全素质体能和体能训练水平，适应现代社会发展的需要，本实用新型结构紧凑，布局合理，多种功能，适应性强，可广泛适于体育锻炼、军事训练、体能比赛、健身强体之用。
文档编号A63C19/00GK2592231SQ0320022
公开日2003年12月17日 申请日期2003年1月3日 优先权日2003年1月3日
发明者王占恒 申请人:保定龙腾运动器材有限公司