专利名称：腹部锻炼装置的制作方法
技术领域：
本实用新型总体上涉及一种锻炼装置。更为具体地，本实用新型涉及锻炼躯体肌肉或腹腔周围的肌肉的装置。
背景技术：
目前，腹部锻炼装置已风靡于美国大众。消费者周围充斥着各种广告，其向消费者承诺具有六块腹肌(six-pack)的腹部，而且允许在有六块腹肌的同时继续饮酒。尽管很多是不准确的，但是增强的腹肌的价值在科学文献得到了很好的证明。包括腹部直肌和内、外斜肌的这些核心肌肉保持合适姿势和保持后背较下部位的健康。对于那些体脂肪少的人来说，腹部直肌部分通过皮肤显露出来，呈现被誉为“六块腹肌”的形状。真正的腹部锻炼装置必须能够使主要腹部肌肉，即腹部直肌收缩。这些肌肉位于腹部的前部。这些肌肉的作用是使胸部朝腹股沟移动，从而以此方式使脊骨向前弯曲。如果胸部向膝盖方向移动而背部挺直，那么首先移动的是臀部屈肌(包括腰肌)。在这种情况下，腹部直肌的收缩仅仅为了稳固脊骨，以防其向后弯曲。当胸部向前移动时，任何通过抵抗胸部移动来治疗脊骨的结果都会刺激腹部肌肉。
实用新型内容本实用新型的目的在于提供一种腹部锻炼装置，从而其使用者可以安全地锻炼躯体肌肉或腹腔周围的肌肉。
在一个方面，本实用新型是一种腹部锻炼装置，该装置的特征是具有框架，该框架具有不共线的第一轴和第二轴。该装置还包括具有座椅部分的座架，该座架包括第三轴和第四轴，两者也不共线。包括具有把手的把手连杆，该连杆包括枢轴转动地安装于第一轴上的第一端部和枢轴转动地安装于第三轴上的第二端部。导向连杆配置有枢轴转动地安装在第二轴上的第一端和枢轴转动地安装在第四轴上的第二端。这些部件一起发生作用，从而当把手转离座椅时，座椅相对于该框架移动。
该装置还可以包括安装在座架的脚蹬，并且优选的是可移动地安装在座架上。脚蹬可以相对于座椅与把手相对。脚蹬也可以安装在框架上。当安装在框架上时，脚蹬优选地相对于座椅位于把手的同侧。
优选地，把手可调节地安装在把手连杆上。在优选实施例中，把手可滑动式地安装在把手连杆上。
导向连杆的长度优选的是位于把手连杆的1.5至2倍之间。本发明人确定的优化关系是导向连杆的长度是把手连杆的1.7倍。
本实用新型的另一方面包括了一种进行腹部锻炼的方法，该方法包括提供上述特定装置的步骤。该方法包括使用者坐在该座椅上，而把手位于身体前方。使用者用手抓住该把手并且向前对该把手施压，同时使用者的躯体产生移动，从而躯体肌肉得以弯曲。
当参照附图，通过下面的说明，本实用新型的上述和其它目的及其各种特征和实用新型本身可得到更充分地理解，附图中图1是具有后脚蹬的腹部锻炼装置的等角视图，该装置是根据本实用新型的形式制造的；图2a是在起始位置中示出的具有后脚蹬的腹部锻炼装置的侧视图，该装置是根据本实用新型的形式制造的；图2b是在最终位置中示出的具有后脚蹬的腹部锻炼装置的侧视图，该装置是根据本实用新型的形式制造的；图3a是没有脚蹬的腹部锻炼装置的侧视图，该装置显示于其起始位置中并且是根据本实用新型的形式制造的；图3b是没有脚蹬的腹部锻炼装置的侧视图，该装置显示于其最终位置中并且是根据本实用新型的形式制造的；图4是具有前脚蹬和靠背的腹部锻炼装置的侧视图，该装置显示于其起始位置中并且是根据本实用新型的形式制造的；图5是具有前脚蹬和后脚蹬的腹部锻炼装置的等角视图，该装置显示于其起始位置中并且是根据本实用新型的形式制造的；以及图6是具有前脚蹬和后脚蹬的腹部锻炼装置的分解等角视图，该装置是根据本实用新型的形式制造的。
对于大部分部件，并且使在参照附图时清晰，当在多个附图中未改变地使用部件时，在所有附图中其由相同附图标记表示。
具体实施方式
本实用新型涉及一种腹部锻炼装置10。图1中，以一种形式示出该装置10。主要部件包括容纳使用者臀部的座椅部分12。座椅部分12可以有多种样式，但是优选地，座椅部分12如自行车座椅那样可以让使用者的大腿垂下来低于座椅。该座椅12具有类似形状，其提供宽的后基座14和窄的前部16。这种结合提供舒适的支承。还可以采用座椅靠背18并且其可与座椅部分12相邻。座椅靠背18用来支撑来自使用者向装置12施加的臀部的力量。座椅靠背18可能是需要的，但是在本实用新型所有方式中并不是必须的。
座椅部分12安装在座架20上。座架20不仅支撑座椅12和座椅靠背18，并且为基架22提供轴向支撑。基架22为座椅12和位于其上的使用者提供支撑基础。座架20通过“四连杆”方式枢轴转动地安装在基架22上。四连杆多次称为“平行连杆”。四连杆包括两个活动连杆和两个固定连杆。在很多情况下，固定连杆是位于活动连杆任一端的框架的部分。通过改变连杆长度和位置，两个活动连杆可能并不总是如其名称“平行连杆”所暗示的平行。这是本实用新型的一种情形。尽管平行结构可能是实用的，但是对于连杆的优选结构是具有不同长度，以便为座椅12提供运动，当相对于基架22提升该座椅12时该座椅12稍微向后(向后面)倾斜。
装置10的上活动连杆是把手连杆24。该把手连杆24包括第一端部26和第二端部28。第一端部26适合以第一轴30枢轴转动地安装在基架22上。提供轴向运动的细节并不是必不可少的，因为滚珠轴承或衬套可以用来提供足够的支撑表面。包括这些细节的优选实施例的详细解释将稍后在本文提到。位于座架20上的另一枢轴转动安装的第三轴32邻近把手连杆24的第二端部28。
把手连杆24还包括把手34。把手34适合于与使用者的手接合，并允许向其施加力，以相对于框架22连接把手连杆24。在此，把手34示出长度可调。所希望的是，使用者向把手34施加力，以在把手34上产生绕第一轴30的力矩。从第一轴30开始的把手34的横杆36的长度的增加减少了作用在把手34横杆36上以克服座椅12上使用者重量的扭矩所必须的力。可调节地安装或者在此情况下滑动地安装在把手连杆24上的把手提供阻力可调特征的典型示例。在此，这种调节由接收凸形部分40的凹形部分38提供。横杆36安装在凸形部分40的一端。锁定件42用于可释放地将凸形部分40固定到凹形部分38上。
基架22还包括第二轴44，第二轴44与第一轴30不共线。该第二轴44为导向连杆46提供与框架22的枢轴转动地安装。该导向连杆46是四连杆系统的第二活动连杆。导向连杆46的第一端部48以第二轴44枢轴转动地安装在框架上。导向连杆46的第二端部50以第四轴52枢轴转动地安装在座架20上。如在此所示，座架20的两轴、第二轴32和第四轴52不共线。
如图所示，该装置10的最后的部件是后脚蹬54。后脚蹬可以具有各种形式，本公开中将说明其中一些形式。在此，采用了一种后脚蹬54，其可移动地安装在座架20上。如同把手34一样，锁定件56可释放地将凸形部分固定在凹形部分内，从而可以使脚蹬横杆58相对于座椅12具有可变位移。脚蹬横杆58也可以固定地安装在座架20上，而不可调节。
图2a和2b更清楚地示出装置10的功能。在此，座架不包括后靠背，但是具有座椅部分12以支撑使用者60。图2a示出起始位置中的该装置。使用者就座为将其脚62抵靠脚蹬横杆58并且臀部位于座椅部分12上。使用者的手64放在把手34的横杆36上。使用者60压靠把手34的横杆36并且根据需要通过推压脚蹬横杆58来支撑其自身。当向前方(前面)移动把手34时，把手连杆24绕第一轴30向前转动。这就将座椅12和使用者60一起提升，从而做功。这种提升位置或最终位置的状态示于图2b中。
为了最小化使用者60手臂向前移动把手34的运动，把手34定位在使用者60前方足够远的位置。这使得必须向前弯曲身体躯体，以使得可向前“推动”把手横杆36。此外，因为可使用的座椅靠背的高度为最低，所以由使用者60施加以用手臂向前推动的任何力都必须由使用者60的前面身体躯体肌肉的收缩来相抵消。这些肌肉包括腹部肌肉。因此即使是手臂、肩膀和胸部肌肉提供了所有运动，但是腹部肌肉仍将执行同样大小的收缩力来防止上身向后弯曲。
图3a和3b示出该装置的另一种方式。在这种形式中，去除了脚蹬。这样，使用者60就座为将脚62放在向前位置。通过这种方式，使用者60能够伸展其脚62来帮助腹部弯曲，以使座椅12从图3a中的起始位置提升到图3b中的最终位置。装置10的总体移动与先前所述情况相同。
图4示出另一种方式。其为具有安装在座架20上的座椅靠背18的腹部锻炼装置的侧视图。脚蹬改变为具有前脚蹬横杆66，其位于座椅12的把手34侧的使用者60前方。该横杆66提供可以让使用者将腿放在该横杆66下方的支撑。当使用者60向前推动把手34时，该反作用力可通过使用者60的腿62在脚蹬横杆66上向后拉动而得以平衡。该脚蹬横杆66可移动地安装在基架22上，从而可按箭头68所示调节至所需位置。这种调节与按箭头70所述和先前所述的方式的把手34调节类似。另外一种方式就是将脚蹬横杆66固定安装在基架22上，从而使脚蹬横杆66失去可调节特性。
如图5所示，该装置可以同时包括后脚蹬横杆58和前脚蹬横杆66。正如先前所述，前脚蹬横杆66和/或后脚蹬横杆58可以是固定地或可移动地安装在其各自框架上。后脚蹬横杆58安装在座架20上，而前脚蹬横杆66安装在基架22上。在该图中，前脚蹬横杆66可移动地安装在基架22上，而后脚蹬横杆58固定安装在座架20上。在此，已经去除座椅靠背18而显示出不具有座椅靠背18的形式。
图6示出该装置10的分解图。该装置具有与图5中所示安装好装置的形式相同。在此，可以更容易地看出座椅部分12安装在座架20上。基架22显示为两部分，垂直件72和基础件74。两者由紧固件76紧固在一起。垂直件72包括为第一轴30和第二轴44提供的两支撑。在此示出的两支撑(分别为78和80)为圆管状，其焊接在基架22的垂直件72上。衬套82压入第一轴套78和第二轴套80内，且上杆84位于衬套82上。上杆84由滚柱销86安装在把手连杆24的第一端部26上。把手连杆24的第二端部28安装在第三轴套88上。以同样方式，衬套90由第三轴套88中的衬套90容纳的后杆92压入其中。后杆92由后销94固定在把手连杆24的第二端部28上。
另一种形式的链接枢轴与导向连杆46一起示出。在这种形式中，前杆96和后杆98安装在侧横杆100。前杆96由第二轴套80容纳、由衬套102支撑并由位于杆80另一侧的第二侧横杆104固定。类似地，在后面，第四轴套106安装在座架20并容纳后杆98和衬套108。紧固件110安装到前杆96和后杆98上，以使第二侧杆104与侧杆100支撑在组装状态。采用滚珠轴承或衬套的各种链接和枢轴均可用于各活动连杆。
在此公开的是发明人看来的优选实施例。应该理解，包括使用各种设计和安装的无数种变形可用以代替已公开的内容以及从而认为是本实用新型固有部分的内容。
权利要求1.一种腹部锻炼装置，其特征在于，该腹部锻炼装置包括包括第一轴和第二轴的框架，所述第一轴和第二轴不共线；具有座椅部分的座架，该座架包括第三轴和第四轴，所述第三轴和第四轴不共线；具有把手的把手连杆，该连杆包括枢轴转动地安装在所述第一轴上的第一端部和枢轴转动地安装在所述第三轴上的第二端部；导向连杆，该连杆具有枢轴转动地安装在所述第二轴上的第一端部和枢轴转动地安装在所述第四轴上的第二端部，由此当所述把手转离所述座椅时，所述座椅相对于所述框架移动。
2.如权利要求1所述的腹部锻炼装置，其还包括脚蹬。
3.如权利要求2所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬安装在所述座架上。
4.如权利要求3所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬可移动地安装在所述座架上。
5.如权利要求2所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬相对于所述座椅与所述把手相对。
6.如权利要求2所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬安装在所述框架上。
7.如权利要求3所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬相对于所述座椅位于所述把手的同侧。
8.如权利要求1所述的腹部锻炼装置，其中所述把手可调节地安装在所述把手连杆上。
9.如权利要求1所述的腹部锻炼装置，其中所述把手可滑动地安装在所述把手连杆上。
10.如权利要求1所述的腹部锻炼装置，其中所述导向连杆的长度在所述把手连杆的1.5至2.0倍之间。
11.如权利要求10所述的腹部锻炼装置，其中所述导向连杆的长度是所述把手连杆的1.7倍。
12.一种腹部锻炼装置，其特征在于，该腹部锻炼装置包括包括第一轴和第二轴的框架，所述第一轴和第二轴不共线；具有座椅部分的座架；至少两个连杆，其中至少一个连杆以所述第一轴和第二轴枢轴转动地安装在所述框架上，并且各连杆均可枢轴转动地安装在所述座架上，从而相对于所述框架提供所述座椅运动的预定路径；安装在所述至少两个连杆之一上的把手，由此当所述把手转离所述座椅时，所述座椅相对于所述框架垂直移动。
13.如权利要求12所述的腹部锻炼装置，其还包括脚蹬。
14.如权利要求13所述的腹部锻炼装置，其中所述的脚蹬安装在所述座架上。
15.如权利要求14所述的腹部锻炼装置，其中所述的脚蹬可移动地安装在所述座架上。
16.如权利要求13所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬相对于所述座椅与所述把手相对。
17.如权利要求13所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬安装在所述框架上。
18.如权利要求13所述的腹部锻炼装置，其中所述脚蹬相对于所述座椅位于所述把手的同侧。
19.如权利要求12所述的腹部锻炼装置，其中所述把手可调节地安装在所述把手连杆上。
20.如权利要求12所述的腹部锻炼装置，其中所述把手可滑动地安装在所述把手连杆上。
21.如权利要求12所述的腹部锻炼装置，其中所述导向连杆的长度在所述把手连杆的1.5至2.0倍之间。
22.如权利要求21所述的腹部锻炼装置，其中所述导向连杆的长度是所述把手连杆的1.7倍。
专利摘要本实用新型提供了一种腹部锻炼装置，该装置包括枢轴转动地链接到基架上的座椅。至少一个连杆包括可以由坐在座椅上的使用者驱动的把手。使用者通过弯曲其躯体肌肉向把手施压，而使把手离开该座椅。这样使得使用者的身体弯曲成弯曲躯体位置。当向前驱动该把手时，这种链接结构使座椅向上方移动。这样推动使用者重心上升，从而做功并向锻炼产生运动提供阻力。该把手的位置可相对于该连杆进行调节，从而改变由使用者使用的负载。也可以在座椅前面或后面配置脚蹬。脚蹬可以安装在支撑座椅的座架的框架上。
文档编号A63BGK2778335SQ200420075600
公开日2006年5月10日 申请日期2004年11月8日 优先权日2003年11月7日
发明者迪安·G·托纳贝尼, 凯文·G·埃布尔贝克 申请人:迪安·G·托纳贝尼