腹部肌肉运动辅助装置制造方法

腹部肌肉运动辅助装置制造方法
【专利摘要】本发明提供一种腹部肌肉运动辅助装置，特别是具备简单形状的一种腹部肌肉运动辅助装置，其中有两个支撑部通过一片板件彼此相连，以便轻易运用与强化该主体。为了达到本发明的目的，该腹部肌肉运动辅助装置包含：一个第一支撑部(3)，具有一预设的高度与尺寸，使用时能足以支撑刚好在腰椎区以下的荐骨区；一个板件(5)，可固定于该第一支撑部(3)的底面并从该第一支撑部(3)的底面延伸；与一个第二支撑部(7)，可固定并定位在相对该第一支撑部(3)的该板件(5)的末端。优选的，该板件(5)的宽度(该第一支撑部(3)与该第二支撑部(7)间的最短距离)与该第二支撑部(7)的高度与斜面可形成支撑股骨的小转节区。该第二支撑部(7)连接调整工具(77)而调整该板件(5)的宽度。
【专利说明】腹部肌肉运动辅助装置

【技术领域】
[0001] 本发明涉及一种腹部肌肉运动的辅助装置，特别是一种形状简单的腹部肌肉运动 辅助装置，其中有两个支撑部通过一个板件彼此相连，能轻易且连续地运动多块腹部肌肉。

【背景技术】
[0002] 多数传统的用于健身俱乐部（体适能中心）的腹部肌肉运动机的体积庞大而且复 杂。而较容易在家中使用的多种腹部肌肉运动机结构能固定或支撑一使用人的双脚而提供 一种交互运动。
[0003] 韩国实用新型专利注册出版编号（Yl) 20-0302525(标题"训练腹部肌肉的运动器 材"，作者YU，I Hyun)与20-0313393(标题"腹部肌肉、腰部肌肉、腿部肌肉用的等速运动 机"，作者KANG，Ji Soo与SUNG，Youl Hye)均公开了一种躺椅形状的装置，该装置使用时可 固定一使用人的足部。具体而论，由于该些装置占据大量空间，因此并不适用于家中使用。 同时，由于使用人固定足部后要利用双腿力量使上身向上，因此该些装置不易让身体长时 间运动。
[0004] 韩国实用新型专利注册出版编号（Yl) 20-0436125(标题"强化腹部肌肉的充气式 运动装置"，作者KM, Jae-young)与20-2011-0011624(标题"腰部与腹部的肌肉强化运动 设备"，作者S0NG，Eui Jin)公开了一种体积较小且形状简单的装置。这些装置能容纳一使 用人的臀部与背部。使用人可面部朝下或朝上使用这些装置。这样能有助于腹部肌肉运动 但会占据相当大的空间。韩国实用新型专利申请案公开出版编号（U) 20-2010-0006144(标 题"腰部运动装置"，作者PARK，Kwon Soon)公开了一种使用人以卧姿运动的装置。然而，该 装置需要使用人施加相当大的力量来收缩与放松腹部肌肉。
[0005] 韩国实用新型专利注册出版编号（Yl) 20-0270662(标题"腹部摇摆运动机"，作者 LIN，Shih Yuan)与20-0266031(标题"腰部运动装置"，作者JEN，Yong Ken)公开了一种超 小型的简易运动装置。这些装置的特性是结构简单而且尺寸小巧。将每一种该些装置的底 部形成一种倒三角形或圆形就能摇晃该装置。然而，利用该方法而经由反复肌肉运动的运 动效果不高，而且该装置对于正确塑造肌肉没有太大帮助。
[0006] 简言之，这些传统装置基本上体积过于庞大而不适合家中使用。即便使用这些小 型装置，由于不易运动腹部肌肉的缘故，因此很难持续运动。即使进行腹部运动并不困难， 但由于这些装置提供的协助或对这些装置的依赖过多，这些装置的结构会降低腹部肌肉运 动的效果。
[0007] 一般而言，已知能有效强化腹部肌肉的两种腹部肌肉运动有：一种方法是运动者 吊在单杠上使身体垂下并将双腿打直，向前抬起双腿并且放下（反复" I "至"L"形状的位 置）。另一种方法如图9所示，运动者（用双臂）举起双腿并使上身以臀部（尾椎）为中 心，然后略微弯起双膝，反复将双膝拉向胸口以接触腹部肌肉，并且立即使双膝恢复原来的 位置而放开腹部肌肉（重复图9的A运动与B运动）。
[0008] 然而，第一种方法要同时举起双腿，而且条件是双腿不可弯曲（即拉紧腿部肌 肉）。由于一般人很难重复这些动作，因此不易反复执行二或三次。第二种方法对坐在长 椅或地板上的运动员强化腹部肌肉很有效，但一般人重复这类运动腹部肌肉的动作并不容 易。
[0009] 本发明的发明人根据符合以下前提需求进行研究，并发明了一种运动装置来辅助 第二种方法：（1)应根据使用人的运动能力而控制从最低程度到最高程度的运动强度。（2) 应保持使用人的姿势稳定。（3)应能够持续腹部运动。（4)装置的体积应当小巧，而且容易 随时携带以及随时随地在家中使用。
[0010] 进行研究期间，本发明的发明人了解到可连续重复进行这些动作：也就是说，在第 二种方法相关的姿势前提下，当肌肉未完全放松时，必须缓慢接触腹部肌肉，然后立即放松 肌肉。然而，想要反复收缩与放松时，应当固定力量的中心点且同时固定支撑点以保持反 应，以致产生力量的腰部肌肉不应完全放松。
[0011] 因此，发明人发现倘若装置具备极简易的结构，而且能应用上述原理来支撑荐骨 区与股骨小转节区时，就可能达到前述目的，从而创造出本发明。


【发明内容】

[0012] 因此，本发明的一个目的在于解决前述问题并提供一种腹部肌肉运动辅助装置， 能够根据使用人的运动能力而控制从最低程度到最高程度的运动强度。
[0013] 本发明的另一个目的在于提供一种腹部肌肉运动辅助装置，能确保运动姿势的稳 定并且同时利用排斥力而连续进行腹部肌肉运动。
[0014] 本发明的又一目的在于提供一种腹部肌肉运动辅助装置，该腹部肌肉运动辅助装 置的体积小巧、容易携带、并且能随时随地在家中使用。
[0015] 根据本发明的一项特性而提供的一种腹部肌肉运动辅助装置包含：一个第一支撑 部，其高度与尺寸足够刚好支撑腰椎以下的荐骨区；一块板件，该板件从该第一支撑部的底 面延伸，其中该板件的材料能灵活放置并且应用在一块不平整的表面，例如沙发等。
[0016] 根据本发明的另一项特性而提供的一种腹部肌肉运动辅助装置包含：一个第一支 撑部，其高度与尺寸足够支撑腰椎以下的荐骨区；一块板件，该板件从该第一支撑部的底面 延伸至第二支撑部；该第二支撑部位在相对于第一支撑部的该板件的末端，其中该板件的 尺寸以及该第二支撑部的高度与斜面形成支撑股骨的小转节区。
[0017] 优选地，该第二支撑部可连接调整工具，以便调整该板件的宽度。
[0018] 优选地，该板件、该第一支撑部、与该第二支撑部可在接触一人体（尾椎等）的各 部位上使用一种减震材料。
[0019] 优选地，该板件、该第一支撑部、与该第二支撑部可利用强化塑料、特别是具有弹 性的塑料、或压缩合板材料一体成型构成。
[0020] 优选地，该第一支撑部的高度距离该板件的表面7至14cm，该第二支撑部的高度 距离该板件的表面5至9cm，而该板件的宽度（该第一支撑部与该第二支撑部间的最短距 离）调整至7到15cm的范围内。
[0021] 根据本发明的构成，该腹部肌肉运动辅助装置非常简单与小巧。使用人可将该辅 助装置放置于沙发并且坐在该板件上，因而该第一支撑部能支撑该使用人的荐骨区。该使 用人接着可一边观赏电视节目而同时继续该腹部肌肉运动。
[0022] 本发明也提供一种非常简单且小巧的腹部肌肉运动辅助装置。该使用人坐在该板 件上并且调整该板件，使该第一支撑部能支撑该使用人的荐骨区，而且该第二支撑部能支 撑小转节区。然后可持续在地板上进行该腹部肌肉运动。
[0023] 根据本发明，该使用人可依据本身的运动能力而控制从最低程度到最高程度的运 动强度。此外，通过确保运动姿势的稳定并且同时利用排斥力而连续进行该腹部肌肉运动。
[0024] 本发明所述的腹部肌肉运动辅助装置的体积非常小巧，因此容易携带而且可以随 时随地在家中使用。

【专利附图】

【附图说明】
[0025] 图1显示根据一实施例的一种腹部肌肉运动辅助装置，包含一个第一支撑部与只 有一个板件；
[0026] 图2显示根据另一实施例的一种腹部肌肉运动辅助装置，包含一个第一支撑部、 一个板件、与一个第二支撑部；
[0027] 图3显示一种减震装置，可使用于根据本发明的腹部肌肉运动辅助装置的主体；
[0028] 图4显示调整工具，可调整图3所示的该腹部肌肉运动辅助装置中该板件的宽 度；
[0029] 图5显示该些支撑部的核心的形状；
[0030] 图6为该腹部肌肉运动辅助装置的侧面剖视概念图，其中该腹部肌肉运动辅助装 置是以高堆积性材料一体成型构成；
[0031] 图7显示图2所示的该部肌肉运动辅助装置的使用状态；
[0032] 图8为（由背部观测的）人体架构图，其中显示荐骨区与小转节区；
[0033] 图9为根据本发明的概念图，显示运动锻炼的情形；以及
[0034] 图10显示该腹部肌肉运动辅助装置，该腹部肌肉运动辅助装置是以具有弹性的 合成树脂材料（硅胶等）一体成型构成。
[0035] 【主要组件符号说明】
[0036] 1 主体
[0037] 3第一支撑部
[0038] 5 板件
[0039] 7第二支撑部
[0040] 9固定孔
[0041] 17 核心
[0042] 27固定杆
[0043] 77调整工具
[0044] 3'荐骨区
[0045] 7'小转节区
[0046] a 沟槽

【具体实施方式】
[0047] 本发明根据优选的实施例并参照附图而特别说明如下。由于本发明的重点在于概 念，倘若具备目前技术所属领域的一般知识者了解基本组件而配置本发明的概念时，该人 就能完成不同形状的该些产品。因此，将集中于概念而说明本发明的特性。部分实施例亦 将集中于概念说明，而不显示细节说明。
[0048] 本发明申请使用的荐骨区3' 一词表示荐骨所在的下躯干部位。如图8所示的人 体骨骼图，该荐骨正好连接在腰椎（该第五腰椎为最后一段椎骨）之下。该荐骨的顶端连 接尾椎（尾椎骨）。尾椎区表示该尾椎所处的部分。
[0049] 小转节区7' 一词表示股骨开始延伸于连接臀骨的该股骨区以上的部位。由该人 体的外侧观之，大约是人站立时臀部可弯折的位置。
[0050] 第一支撑部3、第二支撑部7、与板件5表示一主体1的内侧，其中该主体1为本发 明的整个形状，而且是接触该人体（该荐骨区、该小转节区、与该尾椎区）的主要部份。因 此，本发明的外侧可根据完成本发明的一种材料质量而以多种相反形状设计。
[0051] 图1显示本发明根据一实施例的最简单形状。一个第一支撑部3可支撑该荐骨区， 并且形成为一种半圆柱形。一个板件5是由该半圆柱形第一支撑部的底侧延伸而出。该板 件5受到该尾椎区的挤压。
[0052] 根据该实施例，本发明可特别应用于类似沙发的地点。优选地，该板件5可采用多 种柔韧皮革或织物材料。优选地，该板件5的上平面可经过处理而施予一摩擦力以预防滑 动。
[0053] 倘若该第一支撑部3的形状足以支撑该荐骨区时，该第一支撑部3可含有各种形 状。在该实施例中，该第一支撑部3具有该半圆柱形的形状。优选地，该第一支撑部3内的 核心部位可采用一种压缩海绵材料以提供弹性。因此，该第一支撑部3的形状可不必是该 半圆柱形的形状。
[0054] 根据该实施例，本发明可采用多种柔韧的合成树脂材料（或弹性较小的乳胶）而 一体成型构成（如图10所示）。
[0055] 图2显示根据另一实施例的一种腹部肌肉运动辅助装置。在图2中，一个第二支 撑部7可加入图1。该第二支撑部7加入一种弹性材料，因而长期使用不会对人体（该尾椎 区）造成负面影响。该第二支撑部7形成在对应该第一支撑部3的该板件5的末端。该第 二支撑部7前方的一个阶梯式部件（未提供参考编号）形成调整工具77,可滚动该第二支 撑部7以调整该板件5的宽度。因此，可滚动该第二支撑部7而利用坚韧的魔鬼毡等来降 低该板件5的宽度。在图2中，a显示一个沟槽。该沟槽可根据材料的质地而形成或不形 成。
[0056] 如图3与图4所示，该调整工具77可调整该板件5的宽度，而且包含一根固定杆 27与多个固定孔9。该固定杆27固定于该第二支撑部7的核心17,且这些固定孔9形成在 该腹部肌肉运动辅助装置的长度方向。将该固定杆27插入这些固定孔9中的任何一者时， 该第二支撑部7就能移动。此外，可利用各种熟知的技巧而设计用来调整该板件5宽度的 该调整工具77。因此，本发明申请不详细说明如何构建该调整工具77以调整该板件5的宽 度。
[0057] 图3为观察后即能理解的一种概念图。当一个基本框架形成于该腹部肌肉运动辅 助装置的主体1的内部后，该第一支撑部3、该板件5、与该第二支撑部7能以多种弹性材料 构成。图4显示的该调整工具77并非图3所示。
[0058] 根据范例，当采用缝制面料或皮革的其中一种方式执行根据图1或图2的本发明 时，图5 (A)与（B)显示该第一支撑部3的核心形状（如图5 (B)所示）与该第二支撑部7的 核心形状。本发明不限于这些核心形状。在图5(B)中，该第一支撑部3的核心底侧较长， 以有效支撑一使用人的体重。
[0059] 图6为一种概念图，显示该腹部肌肉运动辅助装置的侧面剖视图，其中该腹部肌 肉运动辅助装置是以具弹性的强化夹板（所谓"高堆积度"）而一体成型构成。因此，可使 用含有弹性的合成树脂材料，例如强化塑料。
[0060] 以下将说明本发明的主要组件，如该第一支撑部3、该板件5、与该第二支撑部7 的尺寸与位置。在本发明的该腹部肌肉运动辅助装置中，由于该第一支撑部3能支撑该荐 骨区，因此不应接触腰椎。因此，优选地，该第一支撑部3的高度距离该板件5的表面大约 10cm。（当该板件具有弹性时，必须考虑该弹性能施压的程度。同样地，必须考虑该第二支 撑部7的高度与该板件5的宽度。）尽管不同个人之间会有差异，但刚好位于成年人第五段 腰椎骨前且距离尾椎的长度会略长于l〇cm。
[0061] 本发明取决于使用人的年龄而能以三种尺寸完成（大、中、与小）。依据普通人身 材的计算，倘若该第一支撑部3的尺寸能有效支撑该荐骨区而且不会接触腰椎就已足够。 因此，该第一支撑部3的高度范围介于距离该板件5表面7至14cm之间。然而，由于有些 人的身材特殊，因此本发明并不限于该范围。（同样地，本发明并不限于上述该第二支撑部 7的高度范围与该板件5的宽度范围。）
[0062] 倘若该第二支撑部7的高度大约7cm时，第二支撑部7就会接触该小转节区。因 此，该第二支撑部7的高度大约7cm(±lcm)便已足够。然而，考虑各人不同的身材，假定该 第二支撑部7的高度距离该板件5表面5至9cm的范围间。
[0063] 对一般成年人而言，该板件5的宽度（该第一支撑部3与该第二支撑部7间的最短 距离）大约是l〇cm。然而，考虑不同的身材情况，该板件5的宽度可调整为介于7至15cm 的范围间。
[0064] 在这些第一支撑部3与第二支撑部7中，接触人体的部分含有多个斜面。然而，当 这些第一支撑部3与第二支撑部7是以一种弹性材料构成时，由于人体会自然配合该材料， 因而不需构成该些斜面。然而，可特别考虑采用该种斜面。在此情况下，当使用人坐在该 腹部肌肉运动辅助装置上时，由于臀部的侧视图呈现一种V字型的缘故，这些第一支撑部3 与第二支撑部7的多个斜面会根据该垂直线而分别朝上（图3与图6)。优选地，在该第一 支撑部3中，该斜面可依据地板表面而保持70° (±5° )，当该荐骨区接触该第一支撑部3 后，该使用人会向后靠，因此该第一支撑部3能提供支撑。优选地，在该第二支撑部7中，该 斜面与地面成45° (±5° )。
[0065] 该斜面可通过使该接触区域尽量变宽而更舒适地支撑该荐骨区或该小转节区，但 该范围并不宽阔。请参见图6,该第一支撑部3内支撑该荐骨区的部分是朝内伸入的（由于 该部分是以该弹性材料制作，该部分接近90° )，而且实际使用时，朝上延伸且可以弯曲的 另一部分不会接触人体与该荐骨区。
[0066] 然而，如图6所示，支撑该小转节区的一部分是一个平滑圆的弯折点（由参考编号 7所显示），但延伸且朝外形成弧线的另一部分能减轻撞击，并且考虑该股骨区会接触该第 二支撑部7。
[0067] 以下简要说明根据本发明而使用该腹部肌肉运动辅助装置的方法。如图7所示， 该使用人坐在该腹部肌肉运动辅助装置上并且通过调整工具77调节该第二支撑部7 (请参 照图2与图4)，从而固定该板件5的宽度，使该使用人的荐骨区与小转节区获得支撑。 [0068] 接着，倘若该使用人重复以下动作：（1)只前后摇摆上身、（2)拉引膝盖朝向胸口 并且放松膝盖、或（3)同时拉引上身与膝盖并且放松上身与膝盖时，由于腹部肌肉动作而 强化该腹部的肌肉。根据本发明的该腹部肌肉运动辅助装置的功效如该过程所示，能较不 费力地达到该腹部肌肉运动而且能轻易地持续运动。
[0069] 由于根据本发明的该腹部肌肉运动辅助装置能保护该荐骨区与该小转节区，倘若 该上身或双腿朝另一方向移动时，该主体本身会尝试复原。接着，该支撑部的固定点能协助 更容易进行该复原，因而达成该复原并不困难。因此，该使用人可进入节奏而且能够轻易地 长时间运动。特别是由于根据本发明的该腹部肌肉运动辅助装置能固定力量的中点且同时 保持姿势稳定，因此这些肌肉能以一种适当放松的状态而持续该些接触与放松动作。
[0070] 如相关先前技术所示，有人使用固定双脚的仰卧起坐运动装置进行仰卧起坐时会 感觉困难，或者不用任何装置而在地板上进行上身与腿部运动时感觉困难。这些人都了解 自己无法持久进行这些运动。然而，倘若这些人使用本发明的该腹部肌肉运动辅助装置时， 就会立即注意到本发明的优越性，而且使用本发明做运动没有其它装置的困难度。
[0071] 本发明已利用较佳示实施例进行说明。然而，应了解这些例示实施例是为了阐明 本发明的概念而并非说明本发明受保护的范围。也就是本发明的范围并不限定于这些揭露 的实施例。相反地，本发明的范围包含该熟悉该【技术领域】人士利用目前已知或未来技术与 等效方式在能力范围内进行之各种改良与其它安排。因此，应给予该申请专利范围最广的 解释以便包含这些改良与类似安排。
【权利要求】
1. 一种腹部肌肉运动辅助装置，包含： 一个第一支撑部（3)，具有一预设的高度与尺寸，使用时能足以支撑刚好在腰椎区以下 的荐骨区；以及 一个板件（5)，可固定于该第一支撑部（3)的底面并从该第一支撑部（3)的底面延伸， 所述板件（5)的材料具柔韧性，能让该腹部肌肉运动辅助装置使用于一片不平整的表面或 平整的表面。
2. -种腹部肌肉运动辅助装置，包含： 一个第一支撑部（3)，具有一预设的高度与尺寸，使用时能足以支撑刚好在腰椎区以下 的荐骨区； 一个板件（5)，可固定于该第一支撑部（3)的底面并从该第一支撑部（3)的底面延伸； 以及 一个第二支撑部（7)，可固定并定位在相对于该第一支撑部（3)的该板件（5)的末端， 其中该板件（5)的尺寸与该第二支撑部（7)的高度和斜面能够形成而且在使用时支撑该股 骨的小转节区。
3. 如权利要求2所述的腹部肌肉运动辅助装置，其中该第二支撑部（7)连接调整工具 (77)以调节该板件（5)的宽度。
4. 如权利要求2或3所述的腹部肌肉运动辅助装置，其中该第一支撑部（3)、该板件 (5)、与该第二支撑部（7)包含在接触一人体各部位上的一种减震材料。
5. 如权利要求2所述的腹部肌肉运动辅助装置，其中该第一支撑部（3)、该板件（5)、与 该第二支撑部（7)利用具弹性的强化塑料（纤维增强塑料（FRP))而一体成型构成。
6. 如权利要求2所述的腹部肌肉运动辅助装置，其中该第一支撑部（3)的高度距离该 板件（5)的表面7至14cm，该第二支撑部（7)的高度距离该板件（5)的表面5至9cm，而该 板件（5)的宽度（该第一支撑部（3)与该第二支撑部（7)间的最短距离）可调整至7到 15cm的范围内。
【文档编号】A63B23/02GK104159643SQ201380010441
【公开日】2014年11月19日 申请日期:2013年2月20日 优先权日:2012年2月22日
【发明者】朴刚茂 申请人:朴刚茂