专利名称：振动腰髋腿复合力量训练装置的制作方法
技术领域：
本实用新型涉及一种复合力量训练装置，属于体育训练器材领域。
背景技术：
在体育训练中，某些项目(诸如摔跤、拳击、投掷等运动项目)需要对运动员腰髋部的转动及腿部的静力半蹲、蹬伸等力量进行强化训练。目前，运动员主要采用肩负杠铃、手持重物等训练手段。以上这些训练手段只能完成腰髋腿部单个肌肉群的练习，而不是结合某些专项的特点进行模拟专项用力的较为完整的由多个肌肉群参与的联动用力训练，训练效果欠佳，新的训练理论没有被融入到训练中，难以达到量化监控，无法达到预期效果。
实用新型内容本实用新型的目的是提供一种振动腰髋腿复合力量训练装置，以解决在体育训练中诸如摔跤、拳击、投掷等运动项目需要对运动员腰髋部的转动及腿部的静力半蹲、蹬伸等无法实现由多个肌肉群参与的联动用力训练，训练效果欠佳及新的训练理论没有被融入到训练中的问题。本实用新型为解决上述技术问题采取的技术方案是:本实用新型的振动腰髋腿复合力量训练装置，所述复合力量训练装置包括框架、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、振动装置、第一钢丝盘、第一钢丝、第一弹性带、第一滑轮、第一阻力计、第二钢丝盘、第二钢丝、第二弹性带、第二滑轮、第二阻力计、第三阻力计、第四阻力计、振动装置及两个液压缸；腰腿部力量训练装置包括U形连接件、第一轴套、第一轴、第一销轴、第二轴套、第二销轴、弹簧、转动架和第二轴，髋部力量训练装置包括转盘、第三轴、底座、第三轴套和两个脚限位装置；U形连接件的两端与框架上横梁的下端面中部固接，U形连接件底部中心处设有固定孔，第一轴套固定在U形连接件的固定孔内，第一轴的上端设置在第一轴套内且相对于第一轴套转动连接，第一轴套的侧壁上设有第一安装孔，第三阻力计安装在第一轴套的第一安装孔中，第一钢丝盘固套装在第一轴上，第一钢丝盘的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝缠绕在第一钢丝盘的第一环槽内，第一钢丝的一端与第一钢丝盘固接，第一钢丝的另一端与第一弹性带的一端连接，框架上位于第一弹性带一侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带的另一端穿过框架的第一通孔并绕过第一滑轮与第一阻力计的第一顶杆连接，第一阻力计和第一滑轮均与框架固接，第一轴的下端装在第二轴套的内孔中，第二轴套的内孔为内台肩孔，第二轴套的侧壁设有两个上径向通孔和两个下径向通孔，第二轴套的侧壁上设有两个轴向长孔，第一轴上设有第一径向销孔，第一轴与第二轴套通过装在两个上径向通孔和第一径向销孔内的第一销轴连接，第二轴的下端与转动架的中部球铰接，第二轴的上端装在第二轴套的内孔中，第二轴的上端设有第二径向通孔，第二轴套与第二轴通过设置在两个轴向长孔和第二径向通孔内的第二销轴连接，第二轴套的内孔中装有弹簧，弹簧位于第二轴套的台肩孔的台肩端面与第二轴之间，第二轴的两侧各设有一个液压缸，每个液压缸的缸体与第二轴侧壁固接，每个液压缸的缸杆外端与转动架固接；第二钢丝盘固套装在第三轴上，第三轴与第一轴同轴设置，且第三轴设置在第一轴的正下方，第二钢丝盘的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘的第二环槽内，第二钢丝的一端与第二钢丝盘固接，第二钢丝的另一端与第二弹性带的一端连接，框架上位于第二弹性带一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带的另一端穿过框架的第二通孔并绕过第二滑轮与第二阻力计的第二顶杆连接，第二阻力计和第二滑轮均与框架固接，第三轴套的侧壁上设有第二安装孔，第四阻力计安装在第三轴套的第二安装孔中，第三轴套的下端与振动装置的上面板的中心处固接，框架的下端及振动装置的底部均与地面连接，第三轴套的下端与振动装置的上面板上端面的中心位置固接，第三轴套的轴孔为内台肩孔，第三轴的上端与转盘下端面的中心位置固接，第三轴的下端设有台肩，第三轴的下端装在第三轴套的轴孔内，第三轴的台肩端面与第三轴套的内台肩孔的台肩端面相接触，两个脚限位装置固装在转盘上，且相对于转盘的中心轴线对称设置。本实用新型具有以下有益效果:1、本实用新型基于运动生物力学及运动生理学等相关理论，并结合腰髋腿力量训练的特点，在一个能产生低频(5Hf 26Hz)正弦曲线波振动的机械平台上做腰髋腿力量训练。由于振动的作用使肌肉在一定长度范围内做小的拉长和收缩，随意收缩所能产生的最大张力和最大维持的张力都能增加，对提高腰髋腿肌肉力量训练是有效的。2、可根据练习的需要加大练习阻力，增加练习强度，同时避免练习者腰部受伤。3、可以对腰髋腿进行复合力量训练，使腰髋腿部多个肌肉群联动，实现腰髋腿(转动、静力半蹲、蹬伸)复合力量训练。对于摔跤、拳击、投掷等运动项目的力量发展大有帮助，可以满足摔跤在转腰转髋的同时，腿部的半蹲及蹬伸；拳击的转腰及腿的蹬伸；投掷链球的半蹲转髋、蹬伸转腰及铁饼的半蹲转髋、蹬伸转腰等等对腰髋腿复合力量的要求。4、本实用新型采用了阻力计，能对运动员的练习强度进行实时有效的监控，完全可以满足预期的训练效果。
图1是本实用新型的整体结构主视图(第一光电转速计除第一码盘、第一光源和第一接收器外的其它部件未表示；第二光电转速计除第二码盘、第二光源和第二接收器外的其它部件未表示)，图2是转盘与脚限位装置装配在一起的俯视图，图3是图1的A部放大图，图4是振动装置的俯视图(上面板未画出)。
具体实施方式
具体实施方式
一:结合图f图4说明本实施方式，本实施方式的振动腰髋腿复合力量训练装置，所述复合力量训练装置包括框架1、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、振动装置15、第一钢丝盘4、第一钢丝5、第一弹性带6、第一滑轮7、第一阻力计8、第二钢丝盘9、第二钢丝10、第二弹性带11、第二滑轮12、第二阻力计13、第三阻力计41、第四阻力计46、振动装置15及两个液压缸51 ;腰腿部力量训练装置包括U形连接件16、第一轴套33、第一轴18、第一销轴34、第二轴套35、第二销轴36、弹簧37、转动架38和第二轴39，髋部力量训练装置包括转盘42、第三轴26、底座24、第三轴套27和两个脚限位装置43 ；[0011]U形连接件16的两端与框架I上横梁17的下端面中部固接，U形连接件16底部中心处设有固定孔，第一轴套33固定在U形连接件16的固定孔内，第一轴18的上端设置在第一轴套33内且相对于第一轴套33转动连接，第一轴套33的侧壁上设有第一安装孔，第三阻力计41安装在第一轴套33的第一安装孔中，第一钢丝盘4固套装在第一轴18上，第一钢丝盘4的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝5缠绕在第一钢丝盘4的第一环槽内，第一钢丝5的一端与第一钢丝盘4固接，第一钢丝5的另一端与第一弹性带6的一端连接，框架I上位于第一弹性带6 —侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带6的另一端穿过框架I的第一通孔并绕过第一滑轮7与第一阻力计8的第一顶杆连接，第一阻力计8和第一滑轮7均与框架I固接，第一轴18的下端装在第二轴套35的内孔中，第二轴套35的内孔为内台肩孔，第二轴套35的侧壁设有两个上径向通孔和两个下径向通孔，第二轴套35的侧壁上设有两个轴向长孔40，第一轴18上设有第一径向销孔，第一轴18与第二轴套35通过装在两个上径向通孔和第一径向销孔内的第一销轴34连接，第二轴39的下端与转动架38的中部球铰接，第二轴39的上端装在第二轴套35的内孔中，第二轴35的上端设有第二径向通孔，第二轴套35与第二轴39通过设置在两个轴向长孔和第二径向通孔内的第二销轴36连接，第二轴套35的内孔中装有弹簧37，弹簧37位于第二轴套35的台肩孔的台肩端面与第二轴39之间，第二轴39的两侧各设有一个液压缸51，每个液压缸51的缸体与第二轴39侧壁固接，每个液压缸51的缸杆外端与转动架38固接；第二钢丝盘9固套装在第三轴26上，第三轴26与第一轴18同轴设置，且第三轴26设置在第一轴18的正下方，第二钢丝盘9的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝10缠绕在第二钢丝盘9的第二环槽内，第二钢丝10的一端与第二钢丝盘9固接，第二钢丝10的另一端与第二弹性带11的一端连接，框架I上位于第二弹性带11 一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带11的另一端穿过框架I的第二通孔并绕过第二滑轮12与第二阻力计13的第二顶杆连接，第二阻力计13和第二滑轮12均与框架I固接，第三轴套27的侧壁上设有第二安装孔，第四阻力计46安装在第三轴套27的第二安装孔中，第三轴套27的下端与振动装置15的上面板15-1的中心处固接，框架I的下端及振动装置15的底部均与地面连接，第三轴套27的下端与振动装置15的上面板15-1上端面的中心位置固接，第三轴套27的轴孔为内台肩孔，第三轴26的上端与转盘42下端面的中心位置固接，第三轴26的下端设有台肩，第三轴26的下端装在第三轴套27的轴孔内，第三轴26的台肩端面与第三轴套26的内台肩孔的台肩端面相接触，两个脚限位装置43固装在转盘42上，且相对于转盘42的中心轴线对称设置。当需要进行腰腿部力量训练时，第三阻力计41为加力状态，此时，第四阻力计46为锁紧状态；当需要进行髋腿部力量训练时，第三阻力计41为锁紧状态，第四阻力计46为加力状态。本实施方式中的阻力计均为外购件。阻力计由上海自动化仪表四厂制造。
具体实施方式
二:结合图1和图2说明本实施方式，本实施方式的每个脚限位装置43由两个L形脚限位板44组成，两个L形脚限位板44相对设置，每个L形脚限位板44的底板上沿其宽度方向设有调节孔45，与所述调节孔45相对应位置处的转盘42的上端面上设有两个螺纹孔，每个L形脚限位板44通过装在调节孔45内并与转盘42上的螺纹孔螺纹连接的螺钉固接，两个L形脚限位板44之间的距离为10cnTl5Cm。如此设置，结构简单，根据运动员的脚宽调整两个L形脚限位板44之间的距离。本实施方式中未公开的技术特征与具体实施方式
一相同。
具体实施方式
三:结合图1和图4说明本实施方式，本实施方式的振动装置15包括上面板15-1、底座15-2、调速电机15-3、第一带传动机构15-4、第二带传动机构15_5、过渡轴15-6、偏心轴15-7、两个第一轴座15-8、两个第二轴座15-9、两个偏心轴套15-10及两个支柄15-11 ;上面板15-1位于底座15-2的正上方，调速电机15-3固装在底座15-2的上端面上，调速电机15-3的输出轴通过第一带传动机构15-4将动力传递给过渡轴15-6，过渡轴15-6的两端各套装有一个与其转动连接的第一轴座15-8，过渡轴15-6通过第二带传动机构15-5将动力传递给偏心轴15-7，偏心轴15-7上套装有两个与其转动连接的偏心轴套15-10，两个支柄15-11与两个偏心轴套15-10——对应设置，每个支柄15-11的一端与偏心轴套15-10的外壁固接，每个支柄15-11的另一端与上面板15-1的下端面固接，两个支柄15-11相对于振动装置15的竖直方向的中心线对称设置,两个第一轴座15-8和两个第二轴座15-9均分别与底座15-2的上端面固接。本实施方式中未公开的技术特征与具体实施方式
一或二相同。练习时，运动员(练习者)的两只脚分别放置在转盘上的两个脚限位装置内，两个脚限位装置之间的距离根据训练的需要略大于或等于运动员(练习者)的肩宽，启动调速电机，振动装置开始振动，运动员(练习者)的双手握住转动架进行腰髋力量的训练。由于第一钢丝缠绕在第一钢丝盘上，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘上，当运动员(练习者)将第一钢丝盘或第二钢丝盘转动到最大幅度后放松时，转盘或转动架在弹性拉力下回转，使运动员(练习者)腰髋部肌群处于离心拉长状态，再进行下一次转动。在转动架或转盘转动的同时，由肩向上顶起转动架成静力半蹲状态或转动架向上移动使弹簧压缩，从而达到对腿的静力半蹲、蹬伸等力量的强化训练。运动员(练习者)练习时的阻力大小通过阻力计显示出来，便于量化监控。两个液压缸活塞杆的伸缩长度可以等长(此时，活塞杆不动作)，也可以不等长(SP两个活塞杆一长一短)，使转动架倾斜设置，模拟某些投掷运动项目转动进行腰部力量训练。
权利要求1.一种振动腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于:所述复合力量训练装置包括框架(I)、腰腿部力量训练装置、髋部力量训练装置、振动装置(15)、第一钢丝盘(4)、第一钢丝(5)、第一弹性带(6)、第一滑轮(7)、第一阻力计(8)、第二钢丝盘(9)、第二钢丝(10)、第二弹性带(11)、第二滑轮(12)、第二阻力计(13)、第三阻力计(41)、第四阻力计(46)、振动装置(15)及两个液压缸(51);腰腿部力量训练装置包括U形连接件(16)、第一轴套(33)、第一轴(18 )、第一销轴(34)、第二轴套(35 )、第二销轴(36 )、弹簧(37 )、转动架(38 )和第二轴(39)，髋部力量训练装置包括转盘(42)、第三轴(26)、底座(24)、第三轴套(27)和两个脚限位装置(43)； U形连接件(16)的两端与框架(I)上横梁(17)的下端面中部固接，U形连接件(16)底部中心处设有固定孔，第一轴套(33)固定在U形连接件(16)的固定孔内，第一轴(18)的上端设置在第一轴套(33)内且相对于第一轴套(33)转动连接，第一轴套(33)的侧壁上设有第一安装孔，第三阻力计(41)安装在第一轴套(33)的第一安装孔中，第一钢丝盘(4)固套装在第一轴(18)上，第一钢丝盘(4)的圆周端面上设有第一环槽，第一钢丝(5)缠绕在第一钢丝盘(4)的第一环槽内，第一钢丝(5)的一端与第一钢丝盘(4)固接，第一钢丝(5)的另一端与第一弹性带(6)的一端连接 ，框架(I)上位于第一弹性带(6) —侧的侧壁上设有第一通孔，第一弹性带(6)的另一端穿过框架(I)的第一通孔并绕过第一滑轮(7)与第一阻力计(8)的第一顶杆连接，第一阻力计(8)和第一滑轮(7)均与框架(I)固接，第一轴(18)的下端装在第二轴套(35)的内孔中，第二轴套(35)的内孔为内台肩孔，第二轴套(35)的侧壁设有两个上径向通孔和两个下径向通孔，第二轴套(35)的侧壁上设有两个轴向长孔(40)，第一轴(18)上设有第一径向销孔，第一轴(18)与第二轴套(35)通过装在两个上径向通孔和第一径向销孔内的第一销轴(34)连接，第二轴(39)的下端与转动架(38)的中部球铰接，第二轴(39 )的上端装在第二轴套(35 )的内孔中，第二轴(35 )的上端设有第二径向通孔，第二轴套(35)与第二轴(39)通过设置在两个轴向长孔和第二径向通孔内的第二销轴(36)连接，第二轴套(35)的内孔中装有弹簧(37)，弹簧(37)位于第二轴套(35)的台肩孔的台肩端面与第二轴(39 )之间，第二轴(39 )的两侧各设有一个液压缸(51)，每个液压缸(51)的缸体与第二轴(39)侧壁固接，每个液压缸(51)的缸杆外端与转动架(38)固接； 第二钢丝盘(9)固套装在第三轴(26)上，第三轴(26)与第一轴(18)同轴设置，且第三轴(26)设置在第一轴(18)的正下方，第二钢丝盘(9)的圆周端面上设有第二环槽，第二钢丝(10)缠绕在第二钢丝盘(9)的第二环槽内，第二钢丝(10)的一端与第二钢丝盘(9)固接，第二钢丝(10)的另一端与第二弹性带(11)的一端连接，框架(I)上位于第二弹性带(11) 一侧的侧壁上设有第二通孔，第二弹性带(11)的另一端穿过框架(I)的第二通孔并绕过第二滑轮(12)与第二阻力计(13)的第二顶杆连接，第二阻力计(13)和第二滑轮(12)均与框架(I)固接，第三轴套(27)的侧壁上设有第二安装孔，第四阻力计(46)安装在第三轴套(27)的第二安装孔中，第三轴套(27)的下端与振动装置(15)的上面板(15-1)的中心处固接，框架(I)的下端及振动装置(15 )的底部均与地面连接，第三轴套(27 )的下端与振动装置(15 )的上面板(15-1)上端面的中心位置固接，第三轴套(27)的轴孔为内台肩孔，第三轴(26)的上端与转盘(42)下端面的中心位置固接，第三轴(26)的下端设有台肩，第三轴(26)的下端装在第三轴套(27)的轴孔内，第三轴(26)的台肩端面与第三轴套(26)的内台肩孔的台肩端面相接触，两个脚限位装置(43)固装在转盘(42)上，且相对于转盘(42)的中心轴线对称设置。
2.根据权利要求1所述振动腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于:每个脚限位装置(43)由两个L形脚限位板(44)组成，两个L形脚限位板(44)相对设置，每个L形脚限位板(44)的底板上沿其宽度方向设有调节孔(45)，与所述调节孔(45)相对应位置处的转盘(42 )的上端面上设有两个螺纹孔，每个L形脚限位板(44 )通过装在调节孔(45 )内并与转盘(42)上的螺纹孔螺纹连接的螺钉固接，两个L形脚限位板(44)之间的距离为IOcm 15cm。
3.根据权利要求1或2所 述振动腰髋腿复合力量训练装置，其特征在于:振动装置(15)包括上面板(15-1)、底座(15-2)、调速电机(15-3)、第一带传动机构(15-4)、第二带传动机构(15-5)、过渡轴(15-6)、偏心轴(15-7)、两个第一轴座(15-8)、两个第二轴座(15-9)、两个偏心轴套(15-10)及两个支柄(15-11);上面板(15-1)位于底座(15-2)的正上方，调速电机(15-3)固装在底座(15-2)的上端面上，调速电机(15-3)的输出轴通过第一带传动机构(15-4)将动力传递给过渡轴(15-6)，过渡轴(15-6)的两端各套装有一个与其转动连接的第一轴座(15-8)，过渡轴(15-6)通过第二带传动机构(15-5)将动力传递给偏心轴(15-7)，偏心轴(15-7)上套装有两个与其转动连接的偏心轴套(15-10)，两个支柄(15-11)与两个偏心轴套(15-10)——对应设置，每个支柄(15-11)的一端与偏心轴套(15-10)的外壁固接，每个支柄(15-11)的另一端与上面板(15-1)的下端面固接，两个支柄(15-11)相对于振动装置(15)的竖直方向的中心线对称设置,两个第一轴座(15-8)和两个第二轴座(15-9)均分别与底座(15-2)的上端面固接。
专利摘要振动腰髋腿复合力量训练装置，它涉及一种复合力量训练装置。以解决在体育训练中诸如摔跤、拳击、投掷等运动项目需要对运动员腰髋部的转动及腿部的静力半蹲、蹬伸等无法实现由多个肌肉群参与的联动用力训练，及新的训练理论没有被融入到训练中的问题。腰腿部力量训练装置及髋部力量训练装置与框架固接，第一钢丝盘固装在腰腿部力量训练装置第一轴上，第一钢丝缠绕在第一钢丝盘上，并通过第一弹性带与第一阻力计连接，第二钢丝盘固装在髋部力量训练装置的第三轴上，第二钢丝盘固装在第三轴上，第二钢丝缠绕在第二钢丝盘上，并通过第二弹性带与第二阻力计连接，第一、三轴套上装有第三、四阻力计。本实用新型可实现运动员对腰髋腿复合力量强化训练。
文档编号A63B23/04GK202961648SQ201220733489
公开日2013年6月5日 申请日期2012年12月27日 优先权日2012年12月27日
发明者闫闯, 闫生, 刘宇刚, 赵奇峰, 陈海成, 孙超 申请人:哈尔滨师范大学