专利名称：髋受力车式扒蹬技术训练装置的制作方法
技术领域：
本发明涉及一种短跑和长跳技术训练和专项力量训练的髋受力车式扒蹬技术训练装置。
后蹬和后扒技术是短跑跨栏、跳远、三级跳等项目的重要运动技术动作。其质量的好坏对这些项目的运动成绩有极大的影响。提高后扒和后蹬技术训练方法和手段的研究是短跑和跳跃运动项目的重要研究课题。目前主要用徒手的奔跑和跳跃练习来培养后蹬和后扒技术，用原地胶带抗阻后扒练习来强化后扒技术。然而这两种方法和手段还存在着某些缺点和问题。如徒手练习由于没有来自前部的阻力支点，很难控制后蹬或后扒用力的方向、幅度和力度，难以建立完整正确技术用力的感觉。对于顽固性“后蹬不足”、“坐着跑”、“末肢用力不好”等错误的改进和纠正作用效果甚微。胶带抗阻后扒练习由于取立姿重心过高而无法做出低平充分的扒蹬动作，对扒地前半段技术有较好的培养作用，但对腿从重心投影点到充分后蹬结束的扒蹬后半段技术作用较小，无法建立充分伸髋、伸膝前题下充分伸踝的末肢用力感觉，也没有实际跑跳运动中的“腾空”感觉。如果能够解决以上问题，将会使短跑和长跳类运动项目的技术训练水平上一个新台阶，对运动成绩的提高发挥重要作用。
本发明的目的是提供一种能全面克服以上缺点，有效地培养短跑和长跳项目的扒蹬技术和能力的新型训练装置——髋受力车式扒蹬技术训练装置。
本发明是由车把、顶髋坐椅、车体、车轮以及刹车阻力装置组成的双轮车形结构体。上述顶髋坐椅由坐椅前部的近似倒三角形的与髋部解剖结构相适应的顶髋板和下部窄长条状坐垫组成。顶髋坐椅凭借套管立柱与车体联接，坐椅高度可以调节升降。
练习时练习者坐在顶髋坐椅上，单腿向后做后扒和后蹬动作，推动阻力车向前运动。由于顶髋坐椅和刹车系统使后蹬和后扒练习时具有了足够的阻力和稳固的身体前部阻力支点，后蹬和后扒用力时可以高质量大幅度的完成扒蹬动作，而不会像徒手跑、跳练习时容易出现的未等后蹬动作结束就因惯性而提前腾空的现象。利用顶髋坐椅的高度调节，练习者可以完成各种后蹬角度的蹬伸动作，尤其是完成徒手跑跳练习和胶带抗阻后扒练习无法完成的低平大幅度扒蹬动作。低平大幅度扒蹬能力是短跑、跳远、三级跳、撑杆跳等项目极为重要的专项能力，对于专项成绩有至关重要的作用。本发明的另一个作用是能够高质量的完成充分伸髋、伸膝前提下充分伸踝关节的末肢用力动作，产生与实际运动技术一致的腾空感觉。这一技术和能力的培养效果比传统训练方法可提高数倍，对跳远、三级跳项目成绩的提高具有重要作用。
图1为本发明的总体结构示意图。
图2为本发明的顶髋坐椅立体示意图。
图3为本发明的可调车把立体示意图。
下面结合附图和实施例对本发明进行进一步说明。
如图1所示，本发明由可调车把1，凭借螺栓F上下升降调节可适应各种身高练习者的需要；螺栓R可调顶髋坐椅2，以便上下调节以适应各种练习的需要，和车体3、车轮4以及刹车阻力装置5组成的双轮车形结构体，且顶髋坐椅2凭借套管立柱8与车体3联接。有支撑柱M的顶髋坐椅2由顶髋板6和坐垫7组成，顶髋板6为一与髋部解剖结构相适应的近似倒三角结构，上覆盖缓冲物料。置于管状立柱8上的坐垫7为一覆盖缓冲物料的窄长条结构，以适应大幅度扒蹬动作，减少坐椅对扒、蹬腿的磨擦，类同自行车的刹车阻力装置5，具有防止前进速度过快和增加扒、蹬阻力的作用。车轮4是由辅条和充气内胎组成的车轮或整体硬质饼状轮。
本发明的练习方法是，人坐在顶髋坐椅2上，手扶车把1，一脚放置在车体底板3上，另一腿向后做后扒、后蹬或专门的末肢用力动作。此训练器所实现的训练方法即能最大限度的模仿实际短跑和长跳项目的后扒、后蹬、踏跳等技术动作，又能达到普通徒手练习所达不到的动作幅度，技术质量和动作阻力，从而获得前所未有的技术和专项力量训练效果。
权利要求
1.一种髋受力车式扒蹬训练装置，它是由可调车把(1)、可升降顶髋坐椅(2)、车体(3)、车轮(4)以及刹车阻力装置(5)组成的双轮车形结构体，且顶髋坐椅(2)凭借套管立柱(8)与车体(3)联接而成。
2.根据权利要求1所述的装置，其特征是顶髋坐椅(2)由坐椅前部的近似倒三角形的与髋部解剖结构相适应的顶髋板(6)和有支撑柱M的下部窄长条状坐垫(7)组成。
3.根据权利要求1所述的装置，其特征在于刹车阻力装置(5)是由手握刹把(9)，联接刹把(9)与车圈两侧的块状皮质磨擦的刹车线(10)组成。
4.根据权利要求1所述的装置，其特征在于车轮(4)是由辅条和充气内胎组成的车轮或整体硬质饼状轮。
全文摘要
一种髋受力车式扒蹬训练装置，它是由可调车把与顶髋坐椅、车体、车轮以及刹车阻力装置组成的双轮车形结构体。顶髋坐椅由坐椅前部的与髋部解剖结构相适应的近似倒三角形的顶髋板和下部窄长条状坐垫组成，顶髋坐椅凭借套管立柱与车体联接，坐椅高度可以调节升降。本发明结合技术和能力的培养效果比传统训练方法可提高数倍，对跳远、三级跳项目成绩的提高具有重要作用。
文档编号A63B69/00GK1451455SQ02110300
公开日2003年10月29日 申请日期2002年4月12日 优先权日2002年4月12日
发明者洪涛 申请人:青岛海洋大学