1.一种利用限流调阻技术、基于液压传动的蹲起、卧推力量练习器，所述蹲起、卧推力量练习器包括横杆握把(1)、横杆握把套环(2-1)、阻力调节器(2)、活塞轴(3)、活塞(2-7)、油缸(4)、悬挂钩(5)和底座(7)，及非固定连接部件平卧凳，其特征在于横杆握把(1)两端穿过横杆握把套环(2-1)并固定，阻力调节器(2)连接横杆握把套环(2-1)和活塞轴(3)，活塞轴(3)连接活塞(2-7)嵌套在油缸(4)中，油缸(4)固定在H形底座(7)上，所述阻力调节器(2)包括调节钮轴(3-1)、调节钮(3-2)、调节阀轴齿轮盘(3-3)、调节钮轴齿轮盘(3-4)、阻力调节阀轴(2-16)和阻力调节阀(2-15)，所述活塞轴(3)包括阻力调节阀轴密封圈(2-5)、限流口(2-6)，所述活塞(2-7)包括活塞密封圈瓦(2-8)、单向流口(2-9)、不限流口(2-10)、阻力调节阀限位圈(2-12)、单向流口钢珠(2-13)和单向流口限位网(2-14)，所述油缸(4)包括油缸密封盖(2-2)、外侧中部附设悬挂钩(5)，所述底座(7)的中间连接部件是底座横梁(6)。
2.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于所述阻力调节器(2)的调节钮轴(3-1)与阻力调节阀轴(2-16)垂直，调节阀轴齿轮盘(3-3)与调节钮轴齿轮盘(3-4)垂直且通过双方边缘棘齿咬合联动、所述调节钮轴(3-1)穿过活塞轴(3)侧壁上的轴洞与调节钮(3-2)连接。
3.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于活塞轴(3)是中空的圆筒形状，内有阻力调节阀室(2-17)和阻力调节阀轴室(2-18)，中间连通处有阻力调节阀轴密封圈(2-5)，阻力调节阀室口是阻力调节阀限位圈(2-12)限位处，所述阻力调节阀限位圈(2-12)是圆环盘状。
4.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于所述的活塞(2-7)是圆环盘状，边缘有活塞密封圈瓦(2-8)，上有4个单向流口，与活塞轴(3)是一体的，中心的圆孔即阻力调节阀室口。
5.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于阻力调节阀(2-15)是圆筒形部件，在阻力调节阀室(2-17)内可旋转，一端无底，侧壁有180度开口，活塞轴(3)的对应部位也有一个180度的开口，和阻力调节阀(2-15)共同形成限流口(2-6)。
6.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于所述平卧凳包括悬挂杆(4-1)、平板(4-2)、高度调整插孔(4-3)、支撑架(4-4)，悬挂杆(4-1)附着在平板(4-2)下，高度调整插孔(4-3)在支撑架(4-4)上，支撑架(4-4)固定在平板(4-2)下一端。
7.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于所述悬挂钩(5)通过螺丝钉与油缸(4)连接。
8.按照权利要求1所述的蹲起、卧推力量练习器，其特征在于所述底座(7)是“H”形状的。