1.一种四肢力量检测板，其特征在于，包括板体，所述板体上设置有力量测试指示模块和力量比对模块，用于指示力量测试动作与步骤的力量测试指示模块，包括动作指引部以及与所述动作指引部相对应的动作说明部；所述力量比对模块显示在所述力量测试指示模块指示下的标准运动数据。
2.根据权利要求1所述的四肢力量检测板，其特征在于，所述板体分为上下两个个区域，其中上区域为腿部测试指示区域，下区域为手部测试指示区域，所述力量比对模块位于所述腿部测试指示区域和手部测试指示区域之间。
3.根据权利要求2所述的四肢力量检测板，其特征在于，所述腿部测试指示区域包括腿部动作指引部和腿部动作说明部，所述腿部动作指引部的中部还设置有支撑座，用于支撑坐立姿势的测试者。
4.根据权利要求3所述的四肢力量检测板，其特征在于，所述支撑座铰接在板体上，所述支撑座围绕铰接位置旋转收纳在板体表面。
5.根据权利要求2所述的四肢力量检测板，其特征在于，所述手部测试指示区域包括手部动作指引部和手部动作说明部，所述手部动作指引部显示俯卧撑动作指引。
6.根据权利要求2所述的四肢力量检测板，其特征在于，所述力量比对模块为转盘状比对模块，所述力量比对模块包括在所述力量测试指示模块指示下的标准运动数据的显示盘和覆盖在所述显示盘上的转盘，所述显示盘与转盘同心连接，转盘围绕圆心自由旋转；所述显示盘上圆周均匀分为若干扇形的显示区域，其中显示盘一侧的显示区域为腿部测试显示部，另一侧为手部测试显示部，每个所述显示区域内显示一个年龄段的标准运动数据，所述转盘上开设有与显示盘的显示区域大小、形状一致的窗口，所述转盘转动时，由所述窗口显示位于显示盘上显示区域内的标准运动数据。