一种身体柔韧性训练装置的制作方法

本发明涉及训练器材领域，具体涉及到一种身体柔韧性训练装置。

背景技术：

腰部锻炼是体育、体操的日常训练项目，在训练过程中，常需要他人协助才能完成下腰、压腰等动作，为腰部锻炼造成了一定不便。此外，在他人协助下腰、压腰时，因他人不了解训练者的身体情况，很容易用力不当造成训练者受伤。

文献cn202237023u公开了一种腰部基本功辅助练功装置，包括基座板、配力承托机构、支承套管、锁紧螺钉和承托装置所构成，但该装置在使用过程中，若需完成下腰、压腰动作，还是需要他人协助进行。

技术实现要素：

本发明要解决的技术问题是提供一种身体柔韧性训练装置，能使使用者独立训练压腰、下腰动作，并能根据自身需求调节压腰时的力度，避免使用者受伤。

本发明的内容包括从下到上依次连接的基座、固定柱、升降柱和坐块，所述坐块四周环绕有环形导轨，所述环形导轨上设置有至少3个支架，3个支架互相间隔120度，均匀排列在环形导轨下对环形导轨进行支持。

所述环形导轨上还设置有能沿环形导轨滑动的滑块，环形导轨上设置有与滑块相匹配的滑槽，所述滑块内设置有依次连接的拉绳、绳轴和电机，所述拉绳另一端与设置有电机开关的拉环固定；拉环上的电机开关与电机有多种方式连接，一是在拉绳内设置电线，将电机与电机开关连接；二是通过遥控的方式，在拉环上设置遥控器，将电机开关与电机设置在滑块里，电机开关能接受遥控器的信号并对电机进行控制。

电机开关能控制正、反方向的电流流入电机，其中正向电流使电机正向旋转，反向电流使电机反向旋转，从而实现拉环的收拉功能；使用者在进行腰部训练时，先坐在坐块上，同时双腿并拢并将脚部固定，将滑块和拉环调节到双脚的位置，然后双手拉住拉环，根据自己的身体情况调节拉环的拉力和定住的时长。

所述坐块上设置有一端与坐块连接，另一端插接在环形导轨的导轨内的固定板和移动板，所述坐块内设置有能转动的转轴，所述移动板穿过坐块并与转轴固定；使用者可分别将双脚放在固定板和移动板上，或同时将双脚放在其中一个板上，从而调节不同的坐姿，如双脚并拢或一字马。

所述坐块上还设置有用于限制移动板移动的限位装置；所述限位装置包括转动环、插件、复位轴和拉杆，所述转动环套装在坐块上并与移动板固定，转动环上设置有环形凸起，坐块上设置有与环形凸起相匹配的环形槽，因此转动环能环绕坐块转动；所述转动环上设置有一端与插件连接，另一端与拉杆连接的复位轴，所述复位轴上设置有弹簧，通过按压拉杆使弹簧变形从而带动插件，使插件脱离移动板上的插孔，从而能够移动移动板，而松开拉杆弹簧会恢复形变使插件重新插入插孔，从而固定移动板；所述插件穿过坐块上设置的限位孔并插接在移动板上，所述限位孔有多个并排布在坐块靠近升降柱一端，限位孔的排列呈环形，个数随需求可进行增减，但最少要使移动板能固定在与固定板间的夹角呈180度的位置。

还包括坐块升降装置；所述坐块升降装置包括旋转杆和旋转环，所述旋转杆一端与升降柱通过螺纹连接，当旋转杆旋转时，一只手扶住坐块、固定板或旋转板，此时升降柱会因为旋转杆的旋转不断升高；另一端与设置在固定柱内的旋转环固定，所述旋转环内插装有一端与旋转杆固定，另一端插接在基座内的旋转轴，此时旋转杆、旋转环和旋转轴固定为一个整体，旋转轴与基座通过间隙配合的方式插接，因此可以转动；所述旋转环上还设置有端面齿轮，所述固定柱上设置有一端与端面齿轮啮合，另一端穿过固定柱的圆柱齿轮，通过旋转圆柱齿轮带动旋转环上的端面齿轮，从而使旋转杆转动，并能通过调节旋转杆的转动方向，达到调节的升降柱高度的目的。

所述滑块上设置有用于限制滑块移动的滑块固定装置；所述滑块固定装置包括调节旋钮和松紧转轴，所述松紧转轴贯穿滑块，并与滑块通过螺纹连接，所述松紧转轴一端与调节旋钮固定，另一端与环形轨道通过间隙配合的方式连接，通过拧紧调节旋钮，使松紧转轴与环形轨道挤压固定。

所述支架包括从上到下依次连接的升降杆、固定杆和支座，所述升降杆与环形导轨固定，所述固定杆上设置有插接在升降杆内的插杆，所述升降杆内设置有与插杆匹配的凹槽，所述升降杆和插杆内设置有螺栓，所述升降杆内设置有通孔ⅰ，所述插杆内设置有多个不同高度的通孔ⅱ，所述螺栓贯穿通孔ⅰ和通孔ⅱ，所述螺栓一端与螺帽通过螺纹连接。

所述升降柱和固定柱上设置有不同高度、用于手抓的握环，当使用者坐在坐块上或背靠坐块时，可通过向后弯腰，做下腰动作，用手抓住握环，从而定住下腰姿势。

所述坐块坐人端设置有用于防污的扣盖，所述扣盖包括坐垫和收缩口，所述收缩口包括松紧带，通过挤压固定的方式固定在坐块上，能方便坐垫换洗。

所述圆柱齿轮穿过固定柱的一端设置有齿轮旋钮，用手握住齿轮旋钮能更省力的旋转圆柱齿轮。

所述固定板和移动板上分别设置有用于防止膝盖拱起的挡板和用于固定脚踝的脚套，能限制在做压腰动作时腿脚不自觉的抖动，防止动作变形。

所述脚套包括魔术贴、搭扣、扣环和系绳，能方便的固定脚踝。

本发明的有益效果为：

(1)拉环和电机配合能使使用者能独立完成压腰动作，同时还能使使用者根据自身需求调节拉环拉力大小和定住时长，避免使用者受伤。

(2)移动板与坐块内的转轴固定，能使移动板能移动到多个角度和位置，满足各个使用者的不同需求。

(3)限位装置能方便限制移动板的位移，使使用者在训练时移动板不会发生移动，影响训练动作的完成。

(4)坐块升降装置能调节坐块的高度，使本发明的适用面更广，能适用于高度不同的人群。

(5)滑块固定装置能将滑块固定在所需位置，使使用者能在任意角度定位使用拉环。

(6)支架能根据坐块的位置调节到相应的高度，对环形轨道起到更好的支撑作用。

(7)握环能方便使用者在做下腰动作时用手握住，便于使用者定住下腰姿势。

(8)挡板和脚套能限制在做压腰动作时腿脚不自觉的抖动，能防止动作变形。

(9)齿轮旋钮能使使用者更加省力的转动圆柱齿轮，增加使用者的体验感。

(10)坐块上的扣盖能随时取下换洗，使使用者的训练更加干净、卫生。

附图说明

图1为本发明的剖面示意图。

图2为本发明的顶视图。

图3为本发明的底视图。

图4为本发明坐块的剖面放大示意图。

图5为本发明限位装置的剖面示意图。

图6为本发明坐块升降装置的剖面示意图。

图7为本发明支架的剖面示意图。

图8为本发明滑块和拉环的剖面示意图。

1坐块，111扣盖，112转动环，113转轴，114连接块，115限位孔，2固定板，3移动板，4环形导轨，411升降杆，412固定杆，413插杆，414螺栓，415螺帽，416支座，5滑块，511限位板，512调节旋钮，513松紧转轴，6拉环，611电机开关，7升降柱，8固定柱，811旋转杆，812旋转环，813旋转轴，814端面齿轮，9握环，10基座，11插件，1111滚轮，1112传动杆，1113复位轴，1114固定块，1115拉杆，12圆柱齿轮，1211连接杆，1212齿轮旋钮，13绳轴，1311拉绳，14电机，1411电机轴，15脚套，1511挡板。

具体实施方式

如附图1-8所示，本发明包括从下到上依次连接的基座10、固定柱8、升降柱7和坐块1，所述坐块1四周环绕有环形导轨4，所述环形导轨4上设置有至少3个支架，所述环形导轨4上还设置有能沿环形导轨4滑动的滑块5，所述滑块5与限位板511通过移动杆连接，环形导轨4上设置有与限位板511匹配的环形滑槽，所述滑块5内设置有依次连接的拉绳1311、绳轴13和电机14，所述电机14通过电机轴1411与绳轴13连接，所述拉绳1311另一端与设置有电机开关611的拉环6固定，所述坐块1上设置有一端与坐块1连接，另一端插接在环形导轨4内的固定板2和移动板3，所述坐块1内设置有能转动的转轴113，所述移动板3穿过坐块1并与转轴113固定。

所述坐块1上还设置有用于限制移动板3移动的限位装置；所述限位装置包括转动环112、插件11、复位轴1113和拉杆1115，所述转动环112套装在坐块1上，所述转动环112通过连接块114与移动板3固定，所述转动环112上设置有一端与插件11连接，另一端与拉杆1115连接的复位轴1113；

所述复位轴1113包括至少两块支板、弹簧轴和弹簧，所述弹簧套装在弹簧轴外，弹簧轴两端分别与两块支板固定，所述两块支板同时与一固定块1114固定，所述固定块1114与转动环112固定，所述弹簧一端固定有传动杆，另一端与拉杆1115固定，传动杆通过滚轮1111与插件11连接；所述滚轮1111包括滚筒、轮轴和至少两块侧板，所述轮轴插接在滚筒内，轮轴两端分别与侧板固定，所述传动杆1112与两块侧板固定，插件11与滚筒固定；所述插件11穿过坐块1上设置的限位孔115并插接在移动板3上。

还包括坐块升降装置；所述坐块升降装置包括旋转杆811和旋转环812，所述旋转杆811一端与升降柱7通过螺纹连接，另一端与设置在固定柱8内的旋转环812固定，所述旋转环812内插装有一端与旋转杆811固定，另一端插接在基座10内的旋转轴813，所述旋转环812上还设置有端面齿轮814，所述固定柱8上设置有一端与端面齿轮814啮合，另一端穿过固定柱8的圆柱齿轮12，所述圆柱齿轮12通过连接杆1211与齿轮旋钮1212连接。

所述滑块5上设置有用于限制滑块5移动的滑块固定装置；所述滑块固定装置包括调节旋钮512和松紧转轴513，所述松紧转轴513贯穿滑块5，并与滑块5通过螺纹连接，所述松紧转轴513一端与调节旋钮512固定，另一端与环形轨道4通过间隙配合的方式连接。

所述支架包括从上到下依次连接的升降杆411、固定杆412和支座416，所述升降杆411与环形导轨4固定，所述固定杆412上设置有插接在升降杆411内的插杆413，所述升降杆411和插杆413内设置有螺栓414，所述螺栓414一端与螺帽415通过螺纹连接。

所述升降柱7和固定柱8上设置有不同高度、用于手抓的握环9，当使用者坐在坐块1上或背靠坐块1时，可通过向后弯腰，做下腰动作，用手抓住握环9，从而定住下腰姿势。

所述坐块1坐人端设置有用于防污的扣盖111，所述扣盖111包括坐垫和收缩口，所述收缩口包括松紧带，通过挤压固定的方式固定在坐块1上，能方便坐垫换洗。

所述圆柱齿轮12穿过固定柱8的一端设置有齿轮旋钮1212，用手握住齿轮旋钮1212能更省力的旋转圆柱齿轮12。

所述固定板2和移动板3上分别设置有用于防止膝盖拱起的挡板1511和用于固定脚踝的脚套15，能限制在做压腰动作时腿脚不自觉的抖动，防止动作变形。

所述脚套15包括魔术贴、搭扣、扣环和系绳，能方便的固定脚踝。

本发明的使用步骤为：

(1)调节坐块和支架高度

①用手扶住坐块1、固定板2或移动板3；

②通过正向或反向旋转齿轮旋钮1212，调节升降柱7至合适高度；

③拧开螺帽415，将螺栓414从通孔ⅰ和通孔ⅱ中抽出，向上移动升降杆411，使环形导轨4的高度与坐块1的高度一致；

④将螺栓414插入通孔ⅰ和最近的通孔ⅱ中，盖紧螺帽415；

(2)调节移动板位置

①向上扳动拉杆1115，使插件11脱离移动板3上的插孔，提住拉杆1115不动；

②向左或向右扳动移动板3至合适位置，松开拉杆1115；

③左右轻轻晃动移动板3，使插件11插入移动板3上最近的插孔；

(3)调节滑块位置

①旋转调节旋钮512，使松紧转轴513与环形导轨4分离；

②移动滑块5至合适位置，拧紧调节旋钮512，使松紧转轴513与环形导轨4挤压固定；

(4)训练压腰

①将两脚分别放在固定板2和移动板3上，或同时将两脚放在其中一块板上，打开脚套15将脚踝固定好；

②双手握住拉环6，用大拇指调节电机开关611，通过正向或反向控制电流方向，使电机14收缩或释放拉绳1311；

(5)训练下腰

①坐在坐块1上，身体向后仰倒，用手抓住握环9，维持一定时间；

②将坐块1调低高度，身体向后仰倒，使背可贴或不贴坐块1，用手抓住握环9，维持一定时间。