一种腘绳肌辅助训练装置

1.本实用新型涉及运动训练器材技术领域，更准确的说涉及一种腘绳肌辅助训练装置。


背景技术：

2.股后肌群又称为腘绳肌，腘绳肌是大腿后侧的肌群，包括半腱肌、半膜肌、股二头肌。腘绳肌起点都在坐骨结节上，股二头肌两头合并以长腱止于腓骨头，半腱肌止于胫骨上端内侧，半膜肌止于胫骨内侧髁后面。腘绳肌的主要功能是屈膝，还起到维持膝关节稳定性以及防止胫骨向前过度移动的作用。对腘绳肌进行锻炼普遍需要采用训练器。
3.现有的针对腘绳肌的训练器普遍存在笨重、不好操作、不易存放等缺点。本领域需要一种便于携带的腘绳肌训练器。


技术实现要素：

4.有鉴于此，本实用新型的目的在于提供一种腘绳肌辅助训练装置，方便使用者进行腘绳肌锻炼，且能够方便携带。
5.为了达到上述目的，本实用新型提供一种腘绳肌辅助训练装置，包括大腿垫台、两个小腿骨杆、小腿固定组件、大腿阻力件、小腿阻力件、外传动组件以及内传动组件，所述大腿垫台包括两个共面设置的承载台，所述承载台上具有阻力部件支撑突起和传动支撑突起；所述小腿骨杆一端与所述传动支撑突起可转动的连接；所述外传动组件与所述小腿骨杆结合安装，所述内传动组件与所述传动支撑突起结合安装；所述小腿固定组件与两个所述小腿骨杆远离所述承载台的端部结合安装；所述大腿阻力件一端与所述阻力部件支撑突起连接，另一端与所述内传动组件连接；所述小腿阻力件一端与所述小腿骨杆远离所述承载台的端部连接，另一端与所述外传动组件连接。
6.优选地，所述小腿骨杆端部具有第一通孔、第一活动槽以及第一活动柱；所述第一活动槽为弧形槽，且所述第一活动槽环绕所述第一通孔设置，所述第一活动柱位于所述小腿骨杆远离所述外传动组件的一面；所述传动支撑突起上具有第三通孔、第二活动槽以及第二活动柱，所述第三通孔与所述第一通孔共轴，所述第二活动槽为弧形槽，且所述第二活动槽环绕所述第三通孔设置；所述第二活动柱位于所述传动支撑突起远离所述内传动组件的一面；所述第一活动柱可滑动的穿过所述第二活动槽，且所述第一活动柱的长度大于第二活动槽的深度；所述第二活动柱可滑动的穿过所述第一活动槽，且所述第二活动柱的长度大于所述第一活动槽的深度；所述第一活动柱与所述内传动组件连接，所述第二活动柱与所述外传动组件连接。
7.优选地，所述外传动组件包括外传动件和外从动件，所述外传动件及所述外从动件均与所述小腿骨杆可转动的连接，且所述外传动件与所述外从动件传动连接，所述第二活动柱穿过所述第一活动槽的部分与所述外传动件连接，所述小腿阻力件与所述外从动件连接。
8.优选地，所述外传动件为传动齿轮，所述外传动件中心具有传动孔，所述传动孔侧部具有对接孔，所述传动孔与所述第一通孔共轴，所述传动孔与所述第一通孔通过传动轴连接；所述第二活动柱插入所述对接孔中；所述外从动件包括外从动齿轮、外固定台、外绕线台阶以及外绕线柱，所述外从动齿轮与所述外传动件啮合，且所述外从动齿轮的直径小于所述外传动件的直径；所述外固定台位于所述外从动齿轮远离所述小腿骨杆的一侧，所述外绕线台阶位于所述外固定台远离所述小腿骨杆的一侧，且所述外绕线台阶的直径小于所述外固定台的直径，所述外绕线柱位于所述外绕线台阶的外侧，所述小腿阻力件与所述外绕线柱连接。
9.优选地，所述外传动组件包括外传动件，所述外传动件上具有绕线台阶和绕线柱，所述小腿阻力件与所述绕线柱连接。
10.优选地，所述内传动组件包括内传动件和内从动件，所述内传动件及所述内从动件均与所述传动支撑突起可转动的连接，且所述内传动件与所述内从动件传动连接，所述第一活动柱穿过所述第二活动槽的部分与所述内传动件连接，所述大腿阻力件与所述内从动件连接。
11.优选地，所述内传动件为传动齿轮，所述内传动件中心具有传动孔，所述传动孔侧部具有对接孔，所述传动孔与所述第三通孔共轴，所述传动孔与所述第三通孔通过传动轴连接；所述第一活动柱插入所述对接孔中；所述内从动件包括内从动齿轮、内固定台、内绕线台阶以及内绕线柱，所述内从动齿轮与所述内传动件啮合，且所述内从动齿轮的直径小于所述内传动件的直径；所述内固定台位于所述内从动齿轮远离所述传动支撑突起的一侧，所述内绕线台阶位于所述内固定台远离所述传动支撑突起的一侧，且所述内绕线台阶的直径小于所述内固定台的直径，所述内绕线柱位于所述内绕线台阶的外侧，所述大腿阻力件与所述内绕线柱连接。
12.优选地，所述内传动组件包括内传动件，所述内传动件上具有绕线台阶和绕线柱，所述大腿阻力件与所述绕线柱连接。
13.优选地，所述小腿固定组件包括两个小腿固定环，两个所述小腿固定环分别与两个所述小腿骨杆的端部连接。
14.优选地，所述大腿垫台包括两个可套接在一起的承载台收纳时，其中一个所述承载台嵌入另一个所述承载台内部。
15.与现有技术相比，本实用新型公开的一种腘绳肌辅助训练装置的优点在于：所述腘绳肌辅助训练装置能够在保证训练效果的同时方便折叠收纳，方便携带，方便使用者携带使用。
附图说明
16.为了更清楚地说明本实用新型实施例或现有技术中的技术方案，下面将对实施例或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图仅仅是本实用新型的一些实施例，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
17.如图1所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的结构示意图。
18.如图2所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的外传动组件及内传动组件的
外侧视角爆照示意图。
19.如图3所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的外传动组件及内传动组件的内侧视角爆照示意图。
20.如图4所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的一种变体的结构示意图。
21.如图5所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的大腿垫台收缩前的结构示意图。
22.如图6所示为本实用新型一种腘绳肌辅助训练装置的大腿垫台收缩后的结构示意图。
具体实施方式
23.下面将结合本实用新型实施例中的附图，对本实用新型实施例中的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例仅仅是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
24.如图1所示，本技术一种腘绳肌辅助训练装置包括大腿垫台1、两个小腿骨杆2、小腿固定组件3、大腿阻力件4、小腿阻力件5、外传动组件6以及内传动组件7。大腿垫台1包括两个共面设置的承载台10，承载台10上具有阻力部件支撑突起11和传动支撑突起12。小腿骨杆2一端与传动支撑突起12可转动的连接。外传动组件6与小腿骨杆2结合安装，且外传动组件6安装在小腿骨杆2与传动支撑突起12连接的位置；内传动组件7与传动支撑突起12结合安装，且内传动组件7安装在传动支撑突起12于小腿骨杆2连接的位置。小腿固定组件3与两个小腿骨杆2远离承载台10的端部结合安装。大腿阻力件4一端与阻力部件支撑突起11连接，另一端与内传动组件7连接。小腿阻力件5一端与小腿骨杆2远离承载台10的端部连接，另一端与外传动组件6连接。当小腿骨杆2相对于传动支撑突起12转动时，通过两个传动组件分别拉伸两个阻力件。使用者在使用所述腘绳肌辅助训练装置时，采用趴卧姿势，大腿分别放在两个承载台10上，小腿被小腿固定组件3限定，膝关节放松，腿自然伸直至极限位置，之后股后肌群发力，膝关节角度减小，使得小腿骨杆2相对于传动支撑突起12转动，拉伸阻力组件，阻力增大，维持一段时间后归位，再重复动作，从而起到锻炼腘绳肌的作用。
25.具体的，参见图2和图3，小腿骨杆2端部具有第一通孔21、第一活动槽22、第二通孔23以及第一活动柱24，第一通孔21与第二通孔23平行，第一活动槽22为弧形槽，且第一活动槽22环绕第一通孔21设置。优选第一活动槽22的弧度角为0
‑
150
°
，以适配小腿活动角度。第一活动柱24位于小腿骨杆2远离外传动组件6的一面。传动支撑突起12上具有第三通孔121、第二活动槽122、第四通孔123以及第二活动柱124，第三通孔121与第四通孔123平行，且第三通孔121与第一通孔21共轴，第二活动槽122为弧形槽，且第二活动槽122环绕第三通孔121设置。优选第二活动槽122的弧度角为0
‑
150
°
，以适配小腿活动角度。第二活动柱124位于传动支撑突起12远离内传动组件7的一面。第一活动柱24可滑动的穿过第二活动槽122，且第一活动柱24的长度大于第二活动槽122的深度。第二活动柱124可滑动的穿过第一活动槽22，且第二活动柱124的长度大于第一活动槽22的深度。
26.外传动组件6包括外传动件61和外从动件62，外传动件61及外从动件62均与小腿骨杆2可转动的连接，且外传动件61与外从动件62传动连接，第二活动柱124穿过第一活动
槽22的部分与外传动件61连接，小腿阻力件5与外从动件62连接。
27.具体的，外传动件61为传动齿轮，外传动件61中心具有传动孔611，传动孔611侧部具有对接孔612，传动孔611与第一通孔21共轴，传动孔611与第一通孔21通过传动轴连接。第二活动柱124插入对接孔612中，驱动外传动件61转动。外从动件62包括外从动齿轮621、外固定台622、外绕线台阶623以及外绕线柱624，外从动齿轮621中心具有从动孔625，从动孔625与第二通孔23共轴，从动孔625与第二通孔23通过传动轴连接。外从动齿轮621与外传动件61啮合，且外从动齿轮621的直径小于外传动件61的直径，从而使外从动件62的转速大于外传动件61的转速。外固定台622位于外从动齿轮621远离小腿骨杆2的一侧，外绕线台阶623位于外固定台622远离小腿骨杆2的一侧，且外绕线台阶623的直径小于外固定台622的直径，外绕线柱624位于外绕线台阶623的外侧。小腿阻力件5与外绕线柱624连接。当外从动件62受外传动件61驱动转动时，外绕线柱624拉动小腿阻力件5。
28.内传动组件7包括内传动件71和内从动件72，内传动件71及内从动件72均与传动支撑突起12可转动的连接，且内传动件71与内从动件72传动连接，第一活动柱24穿过第二活动槽122的部分与内传动件71连接，大腿阻力件4与内从动件72连接。
29.具体的，内传动件71为传动齿轮，内传动件71中心具有传动孔711，传动孔711侧部具有对接孔712，传动孔711与第三通孔121共轴，传动孔711与第三通孔121通过传动轴连接。第一活动柱24插入对接孔712中，驱动内传动件71转动。内从动件72包括内从动齿轮721、内固定台722、内绕线台阶723以及内绕线柱724，内从动齿轮721中心具有从动孔725，从动孔725与第四通孔123共轴，从动孔725与第四通孔123通过传动轴连接。内从动齿轮721与内传动件71啮合，且内从动齿轮721的直径小于内传动件71的直径，从而使内从动件72的转速大于内传动件71的转速。内固定台722位于内从动齿轮721远离传动支撑突起12的一侧，内绕线台阶723位于内固定台722远离传动支撑突起12的一侧，且内绕线台阶723的直径小于内固定台722的直径，内绕线柱724位于内绕线台阶723的外侧。大腿阻力件4与内绕线柱724连接。当内从动件72受内传动件71驱动转动时，内绕线柱724拉动大腿阻力件4。
30.值得注意的是，外传动组件6可以仅包括外传动件61，外传动件61上具有绕线台阶和绕线柱，小腿阻力件5与绕线柱连接，小腿阻力件5需要具有更大的弹性系数。内传动组件7可以仅包括内传动件71，内传动件71上具有绕线台阶和绕线柱，大腿阻力件4与绕线柱连接，大腿阻力件4需要具有更大的弹性系数。省去从动件可以进一步简化结构。
31.进一步的，小腿阻力件5包括小腿阻力部件51和小腿绳52，小腿阻力部件51一端与小腿骨杆2连接，另一端可拆卸的连接小腿绳52，小腿绳52与外绕线柱624连接。当外从动件62转动时，小腿绳52被绕在外绕线台阶623的侧面。小腿阻力部件51为弹簧、弹力带等弹性可拉长的部件。小腿阻力件5还可以为单独的弹力带，弹力带与外绕线柱624连接。
32.大腿阻力件4包括大腿助力部件41和大腿绳42，大腿阻力部件41一端与阻力部件支撑突起11连接，另一端可拆卸的连接大腿绳42，大腿绳42与内绕线柱724连接。当内从动件72转动时，大腿绳42被绕在内绕线台阶723的侧面。大腿阻力部件41为弹簧、弹力带等弹性可拉长的部件。大腿阻力件4还可以为单独的弹力带，弹力带与内绕线柱724连接。
33.小腿固定组件3包括两个小腿固定环31，两个小腿固定环31分别与两个小腿骨杆2的端部连接。优选小腿固定环31与小腿骨杆2可转动的连接。小腿固定环31上设置魔术贴调节装置，以调节环的内径大小，以适应不同人的腿型。参见图4，小腿固定组件3还可以采用
支撑杆3a等形式，不限于采用小腿固定环结构，实现小腿固定功能即可。
34.参见图5和图6，大腿垫台1采用伸缩结构，包括两个可套接在一起的承载台10a和承载台10b。收纳时，承载台10b嵌入承载台10a内部，小腿固定环31相对于小腿骨杆2折叠，以防止小腿固定环31相抵，拆下阻力部件，并将小腿骨杆2相对于大腿垫台1折叠，可以进一步减小体积，方便携带。
35.对所公开的实施例的上述说明，使本领域专业技术人员能够实现或使用本实用新型。对这些实施例的多种修改对本领域的专业技术人员来说将是显而易见的，本文中所定义的一般原理可以在不脱离本实用新型的精神或范围的情况下，在其它实施例中实现。因此，本实用新型将不会被限制于本文所示的这些实施例，而是要符合与本文所公开的原理和新颖特点相一致的最宽的范围。