贴身推力训练器的制造方法
【专利摘要】本实用新型提供了一种贴身推力训练器，包括支撑框架、底板、配重块、推力单元框和绳索，所述支撑框架固装在底板上，所述配重块通过固装在底板上的导杆安装在支撑框架内，所述推力单元框滑动安装在支撑框架上，所述绳索一端与配重块连接，另一端通过支撑框架顶部固装的两个定滑轮与推力单元框连接；通过本新型的贴身拉力训练器，使得身体双臂的肌肉得以强化，增加双臂的力量和反应速度。
【专利说明】
贴身推力训练器
技术领域
[0001]本实用新型涉及健身器械，尤其是涉及一种贴身推力训练器。
【背景技术】
[0002]生命在于运动，随着人们生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重身体的健美和健康，为了达到健体强身的目的，人们必须要经常靠运动来达到锻炼身体肌肉以保持身体的最佳状态。
[0003]抗阻力训练(Resistance Training)又称阻力训练，是一种对抗阻力的运动，主要目的是训练人体的肌肉，传统的抗阻力训练有俯卧撑、哑铃、杠铃等项目。
[0004]抗阻力训练具有如下好处:
[0005]1.延缓衰老
[0006]不经常参加体育锻炼的人在二十到二十五岁达到最大肌肉力量，以后每十年将会损失10%左右的肌肉重量和肌肉力量。到了六十岁以后，力量的损失会更加迅速。随着年龄的增长，不仅运动能力大幅度下降，就连应付日常生活都会困难重重。例如搬行李，上厕所等。肌肉力量下降的另一个重要表现为行动变得迟缓，步行速度降低，步子迈得越来越小。增加肌肉重量和力量的唯一办法是力量训练。常参加力量训练的人可以把最佳状态保持到六十岁以上。
[0007]2.减少脂肪含量
[0008]肥胖是由于身体脂肪过度堆积。脂肪是人体储存能量的最佳途径。每克脂肪含有9卡热量，而且脂肪组织并不需要耗费能量。肥胖的根本原因是长期的饮食中的热量高于身体耗费的热量。新陈代谢降低，体育锻炼不足和长期饮食过度都是罪魁祸首。而增加肌肉重量能够帮助提高新陈代谢，减少脂肪。即使不运动，每一公斤肌肉每天都要消耗75到110卡路里的热量。每增加一公斤肌肉，其消耗的热量等于一年内减少3到5公斤的脂肪。而且肌肉力量的增加可以使你的锻炼更上一层楼，更有效的消耗身体脂肪。
[0009]3.减少损伤和疼痛
[0010]现代人的生活越来越趋向坐式生活方式，工作学习都需要颈部和腰部肌肉的长时间工作。如果没有进行颈、背部肌肉的训练。肌肉力量的不足和退化，会造成肌肉劳损和身体形态改变。越来越多的人正在受颈椎疾病和腰椎疾病的困扰。正确的力量训练。可以使重要部位的力量增强，改善身体形态，增加柔韧性。
[0011]4.改变体形、改进姿态
[0012]当你照镜子的时候，如果你站直一些，肩膀往外展，往后收腹，你的姿态会更好。力量训练可以帮助你加强背部肌肉的力量，伸展胸部和肩部，加强腹肌，这样让你在任何时候都易于保持一个良好的体态，显得更加健康、自信。同时，力量训练可以帮助你达到左右平衡，许多人左边的力量小于右边，肢体也是左边比右边细小，这样的不平衡，不仅不美观，而且还会给脊柱造成压力。平衡练习和力量训练可以改善身体的不平衡。
[0013]5.消耗更多热量
[0014]力量训练所要消耗的热量可以比骑车或走路更多。另外，因为力量训练会促进你的身体的肌肉和骨骼的增加，即使你已停止锻炼，能量消耗还会继续，以便你的身体生成新的肌肉组织。通过力量训练，你的身体已经变成一个消耗热量和脂肪的高效能机器，如果你是想要减少脂肪、以达到健美的目标，怎么能不做力量训练呢？
[0015]6.改善身体对碳水化合物的代谢机能，预防和帮助治疗糖尿病
[0016]越来越多的人受到糖尿病的困扰，II型糖尿病，多发于成年人，是心血管疾病的导火索之一。力量训练可以增加肌肉重量，更多的肌肉组织可以更有效地帮助肌体利用胰岛素，从而更有效地从血液里摄取所需的糖加以利用。这样身体对胰岛素的依赖性就随之降低。
[0017]7.令你更加精力充沛
[0018]美国著名医生和畅销书作者MiriamE.Nelson谈到，参加力量训练一年以后，被调查者比以前精力充沛，而且更加积极地参加锻炼，锻炼量比以前增加了27%，自我感觉身体也年轻了许多岁。而这些是力量训练仅仅一年就达到的效果。
[0019]8.降低血脂和胆固醇
[0020]近期有一个研究表明，经常参加力量训练，可以使血液总胆固醇下降10%，低密度脂蛋白(LDL)下降14%。
[0021]9.增加骨密度，减少骨质疏松、关节病以及其它相关疾病
[0022]很多中老年人，特别是女性，受到骨质疏松疾病的困扰。从青年时期起，力量训练就是必不可少的预防措施。力量训练不断地刺激骨骼，身体做出的反应就是加强骨质以适应长期的锻炼。纽约骨质疏松防治中心的医学专家Joseph Lane说:“我曾看到八十多岁的女性通过力量训练使她的骨重量一年之中增加了 10%。”
[0023]基于上述好处，发明人发明了一种新型的贴身推力训练器，使用本新型的贴身推力训练器，经过合理的、针对性的做强化训练，使得双臂的肌肉得以强化，从而达到增加双臂的力量和反应速度的效果。
【实用新型内容】
[0024]本实用新型的目的在于提供贴身推力训练器，以解决现有技术中存在的技术问题。
[0025]本实用新型提供的贴身推力训练器，包括支撑框架、底板、配重块、推力单元框和绳索，所述支撑框架固装在底板上，所述配重块通过固装在底板上的导杆安装在支撑框架内，所述推力单元框滑动安装在支撑框架上，所述绳索一端与配重块连接，另一端通过支撑框架顶部固装的两个定滑轮与推力单元框连接。
[0026]进一步地，所述推力单元框包括直线导轨、推板、轴承和连接件，所述直线导轨固设在支撑框架两侧，所述推板通过轴承滑动安装在直线导轨上，所述连接件固设在推板上，连接件与绳索另一端连接。
[0027]进一步地，所述两个定滑轮为水平共线设置。
[0028]进一步地，所述底板上设有站立板。
[0029]进一步地，所述站立板上设有防滑纹。
[0030]进一步地，所述站立板为钢板。
[0031]进一步地，所述连接件为连接扣。
[0032]进一步地，所述绳索为钢丝绳。
[0033]进一步地，所述轴承为直线轴承。
[0034]进一步地，所述导杆设为两个。
[0035]本实用新型提供的贴身推力训练器，具有如下优点:
[0036]通过本新型的贴身拉力训练器，使得身体双臂的肌肉得以强化，增加双臂的力量和反应速度。
[0037]使用时，根据自身的能力，选择相应重量的配重块，身体正对着支撑框架，站在站立板上，双臂处于蜷缩状态，将双手放在推板上，双臂向前发力，推板通过轴承沿着直线导轨水平滑动，与此同时推板通过连接件拉动绳索，绳索带动配重块沿着导杆进行提升，当双臂伸直后，双臂进行回收，配重块靠自重，带动绳索，绳索通过连接件带动推板，推板通过轴承带动复位，重复该过程，直到力竭为止。
【附图说明】
[0038]为了更清楚地说明本实用新型【具体实施方式】或现有技术中的技术方案，下面将对【具体实施方式】或现有技术描述中所需要使用的附图作简单地介绍，显而易见地，下面描述中的附图是本实用新型的一些实施方式，对于本领域普通技术人员来讲，在不付出创造性劳动的前提下，还可以根据这些附图获得其他的附图。
[0039]图1为本实用新型实施例一提供的结构示意图；
[0040]附图标记:
[0041]1-支撑框架；2-底板；3-配重块；
[0042]4-推力单元框；5-绳索；6-导杆；
[0043]7-定滑轮；31-配重片；311-通孔；
[0044]41-直线导轨；42-推板；43-轴承；
[0045]44-连接件；21-站立板；211-防滑纹。
【具体实施方式】
[0046]下面将结合附图对本实用新型的技术方案进行清楚、完整地描述，显然，所描述的实施例是本实用新型一部分实施例，而不是全部的实施例。基于本实用新型中的实施例，本领域普通技术人员在没有做出创造性劳动前提下所获得的所有其他实施例，都属于本实用新型保护的范围。
[0047]在本实用新型的描述中，需要说明的是，术语“中心”、“上”、“下”、“左”、“右”、“竖直”、“水平”、“内”、“外”等指示的方位或位置关系为基于附图所示的方位或位置关系，仅是为了便于描述本实用新型和简化描述，而不是指示或暗示所指的装置或元件必须具有特定的方位、以特定的方位构造和操作，因此不能理解为对本实用新型的限制。此外，术语“第一”、“第二”、“第三”仅用于描述目的，而不能理解为指示或暗示相对重要性。
[0048]在本实用新型的描述中，需要说明的是，除非另有明确的规定和限定，术语“安装”、“相连”、“连接”应做广义理解，例如，可以是固定连接，也可以是可拆卸连接，或一体地连接;可以是机械连接，也可以是电连接;可以是直接相连，也可以通过中间媒介间接相连，可以是两个元件内部的连通。对于本领域的普通技术人员而言，可以具体情况理解上述术语在本实用新型中的具体含义。
[0049]实施例一:
[0050]图1为本实用新型实施例一提供的贴身推力训练器的结构示意图，包括支撑框架
1、底板2、配重块3、推力单元框4和绳索5，支撑框架I固装在底板2上，配重块3通过固装在底板上的导杆6安装在支撑框架I内，推力单元框4滑动安装在支撑框架I上，绳索5—端与配重块3连接，另一端通过支撑框架I顶部固装的两个定滑轮7与推力单元框4连接。
[0051]配重块3由多个配重片31组成，每个配重片31侧壁上分别设有通孔311，通过选择杆与不同配重片31上的通孔311插接，从而选择不同的重量进行锻炼，使用简单、灵活、方便。
[0052]推力单元框4包括直线导轨41、推板42、轴承43和连接件44，直线导轨41固设在支撑框架I两侧，推板42通过轴承43滑动安装在直线导轨41上，连接件44固设在推板42上，连接件44与绳索5另一端连接。
[0053]直线导轨运动的作用是用来支撑和引导运动部件，按给定的方向做往复直线运动。
[0054]按摩擦性质而定，直线运动导轨可以分为滑动摩擦导轨、滚动摩擦导轨、弹性摩擦导轨、流体摩擦导轨等种类。
[0055]两个定滑轮7为水平共线设置。
[0056]底板2上设有站立板21。
[0057]站立板21供使用者站立使用。
[0058]站立板21上设有防滑纹211。
[0059]防滑纹211用于增加脚部与站立板21之间的摩擦力，防止在双臂发力过程中，脚部与站立板21之间发生相对滑动，影响锻炼的情况。
[0060]站立板21为钢板。
[0061]需要说明的是，本新型站立板21除了采用钢板之外，还可采用其它板材，在此就不举例O
[0062]连接件44为连接扣。
[0063]连接扣便于与绳索5另一端的安装和拆卸。
[0064]绳索5为钢丝绳。
[0065]需要说明的是，本新型绳索5除了采用钢丝绳之外，还可采用其它绳索，在此就不举例O
[0066]轴承43为直线轴承。
[0067]导杆6设为两个。
[0068]两个导杆6保证配重块3上升和下降时的稳定性。
[0069]本新型的使用方法是:
[0070]使用时，根据自身的能力，选择相应重量的配重块，身体正对着支撑框架1，站在站立板21上，双臂处于蜷缩状态，将双手放在推板42上，双臂向前发力，推板42通过轴承43沿着直线导轨41水平滑动，与此同时推板42通过连接件44拉动绳索5，绳索5带动配重块3沿着导杆6进行提升，当双臂伸直后，双臂进行回收，配重块3靠自重，带动绳索5，绳索5通过连接件44带动推板42，推板42通过轴承43带动进行复位，重复该过程，从而达到使得双臂的肌肉得以强化，增加双臂的力量和反应速度的目的。
[0071]实施例二:
[0072]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，底板2上焊接有站立板21。
[0073]实施例三:
[0074]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，底板2上粘接有站立板21。
[0075]需要说明的是，本新型底板2和站立板21的连接方式，除了上述实施例中举出的之外，还可采用其它连接方式，在此就不一一举例。
[0076]实施例四:
[0077]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，连接件44焊接在推板42上。
[0078]实施例五:
[0079]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，连接件44粘接在推板42上。
[0080]需要说明的是，本新型连接件44和推板42的连接方式，除了上述实施例中举出的之外，还可采用其它连接方式，在此就不一一举例。
[0081]实施例六:
[0082]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，导杆6焊接在底板2上。
[0083]实施例七:
[0084]本实施例提供的贴身推力训练器，是对实施例一提供的贴身推力训练器的进一步改进，在实施例一提供的贴身推力训练器的结构基础上，导杆6粘接在底板2上。
[0085]需要说明的是，本新型导杆6和底板2的连接方式，除了上述实施例中举出的之外，还可采用其它连接方式，在此就不一一举例。
[0086]最后应说明的是:以上各实施例仅用以说明本实用新型的技术方案，而非对其限制;尽管参照前述各实施例对本实用新型进行了详细的说明，本领域的普通技术人员应当理解:其依然可以对前述各实施例所记载的技术方案进行修改，或者对其中部分或者全部技术特征进行等同替换；而这些修改或者替换，并不使相应技术方案的本质脱离本实用新型各实施例技术方案的范围。
【主权项】
1.一种贴身推力训练器，其特征在于，包括支撑框架、底板、配重块、推力单元框和绳索，所述支撑框架固装在底板上，所述配重块通过固装在底板上的导杆安装在支撑框架内，所述推力单元框滑动安装在支撑框架上，所述绳索一端与配重块连接，另一端通过支撑框架顶部固装的两个定滑轮与推力单元框连接。2.根据权利要求1所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述推力单元框包括直线导轨、推板、轴承和连接件，所述直线导轨固设在支撑框架两侧，所述推板通过轴承滑动安装在直线导轨上，所述连接件固设在推板上，连接件与绳索另一端连接。3.根据权利要求1所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述两个定滑轮为水平共线设置。4.根据权利要求1所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述底板上设有站立板。5.根据权利要求4所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述站立板上设有防滑纹。6.根据权利要求5所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述站立板为钢板。7.根据权利要求2所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述连接件为连接扣。8.根据权利要求1所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述绳索为钢丝绳。9.根据权利要求2所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述轴承为直线轴承。10.根据权利要求1所述的贴身推力训练器，其特征在于，所述导杆设为两个。
【文档编号】A63B23/12GK205516248SQ201620338165
【公开日】2016年8月31日
【申请日】2016年4月20日
【发明人】祁志高
【申请人】祁志高