1.一种空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，包括以下步骤：
获取设定湿度与室内湿度并比较：若室内湿度低于设定湿度，执行步骤A；若室内湿度高于设定湿度，执行步骤B：
步骤A：
若空调处于制冷状态，则利用室内机产生的冷凝水对室内气体进行加湿；
若空调处于制热状态，则利用室外机产生的冷凝水对室内气体进行加湿；
若空调系统的压缩机不运行，则向室内机的加湿模块加水以调节室内湿度；
步骤B：
在室外气体湿度低于室内气体湿度时，引入外界气体以降低室内湿度。
2.如权利要求1所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，在所述步骤A中，若空调处于制冷状态、且室外气体湿度高于室内湿度，则引入室外气体以调节室内湿度。
3.如权利要求2所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，在所述步骤A中，若空调处于制冷状态、室外气体湿度高于室内湿度、利用室内机的冷凝水加湿和引入室外气体均无法使室内气体的湿度升至设定湿度，则向室内机的加湿模块加水继续进行加湿。
4.如权利要求1所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，在所述步骤A中，若空调处于制热状态、且室外气体湿度高于室内湿度，则引入室外气体以调节室内湿度。
5.如权利要求1所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，在所述步骤B中，若空调系统的压缩机不运行、且室外气体湿度低于室内湿度，则可在引入外界气体的同时，开启空调系统的制冷模式以快速降低室内湿度。
6.如权利要求1-5任一项所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，还包括以下步骤：检测室内气体新鲜度与设定新鲜度参数并比较，若室内气体新鲜度不达标，则引入室外气体以调节室内气体新鲜度。
7.如权利要求6所述的空调系统室内气体质量调节方法，其特征在于，所述室内气体新鲜度为二氧化碳浓度或氧气浓度，若室内二氧化碳浓度高于设定二氧化碳浓度、或室内氧气浓度低于设定氧气浓度，则判定室内气体新鲜度不达标。
8.一种空调系统，其特征在于，空调系统的室外机设有：换气风机、湿度传感器、室外冷凝水收集单元，空调系统的室内机设有：加湿模块、湿度传感器、室内冷凝水收集单元，所述室外冷凝水收集单元、室内冷凝水收集单元均通过管路与所述加湿模块连接；所述室内机与室外机之间连接有换气管路以结合所述换气风扇实现室内外气体交换。
9.如权利要求8所述的空调系统，其特征在于，所述室内机与室外机均设有新鲜度检测模块。
10.如权利要求9所述的空调系统，其特征在于，所述新鲜度检测模块为氧气浓度传感器或二氧化碳浓度传感器。