专利名称：一种首乌芝麻粥的制备方法
一种首乌芝麻粥的制备方法本发明涉及一种食品制作，特别是一种首乌芝麻粥的制备方法。本发明的目的是提供一种制作方便，营养丰富，滋补肝肾，延年益寿，抗衰老的首乌芝麻粥的制备方法。本发明的技术方案是这样实现的，其特征在于取核桃肉5_50g黑芝麻IO-IOOg何首乌5_50g红大枣IO-IOOg白扁豆IO-IOOg 淮山药 IO-IOOg 白糖 IO-IOOg 粳米 50-500g首先将核桃肉、黑芝麻、何首乌、红大枣、白扁豆、淮山药放水中清洗干净，然后将粳米淘洗后，将以上各物放锅中，加水煮至熟烂后加入白糖，充分溶化后搅拌均勻，即可食用。本品补肾润五脏，壮腰膝，健脾胃，益气血，乌须黑发，能抗衰老，延年益寿，而且本品原料易取，制作简单，营养丰富，是中老年人的上好食品并可常食久食，可以明显增强记忆力。
实施例取核桃肉30g黑芝麻50g何首乌30g红大枣80g白扁豆50g淮山药50g白糖50g粳米200g首先将核桃肉、黑芝麻、何首乌、红大枣、白扁豆、淮山药放水中清洗干净，然后将粳米淘洗后，将以上各物放锅中，加水煮至熟烂后加入白糖，搅拌均勻充分溶化后，即可食用。
权利要求
1.本发明涉及一种首乌芝麻粥的制备方法。其特征在于取核桃肉5-50g黑芝麻IO-IOOg何首乌5-50g红大枣IO-IOOg白扁豆IO-IOOg淮山药 IO-IOOg 白糖 IO-IOOg 粳米 50-500g。
2.根据权利要求1所述，将核桃肉、黑芝麻、何首乌、红大枣、白扁豆、淮山药放水中清洗干净，然后将粳米淘洗后，放锅中加水煮至熟烂后加入白糖溶化后搅拌均勻。
全文摘要
本发明涉及一种首乌芝麻粥的制备方法。是将核桃肉、黑芝麻、何首乌、红大枣等入水中清洗干净，然后将粳米洗后，放锅中加水煮至熟烂后加入白糖，溶化搅拌后食用。本品原料易取，制作简单，营养丰富，是中老年人的上好食品并可常食久食，可以明显增强记忆力。
文档编号A23L1/168GK102578476SQ20111000074
公开日2012年7月18日 申请日期2011年1月5日 优先权日2011年1月5日
发明者潘前 申请人:潘前