本发明属于菜肴制作领域,特别是一种葱烤糖蒜三文鱼。
背景技术:
三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是一种生长在加拿大、挪威、日本和美国等高纬度地区的冷水鱼类。一般人会将三味鱼进行改刀成薄片进行生吃,或者加上相应的作料煮熟食用,这些制作方法都太过复杂,一般人也很难把握,做出来的往往太熟不好吃,使食材失去原有的营养,或者生的鱼片腥味重,酱料调的不够准确,使人难以下口。因此,本发明为解决上述问题提出一种葱烤糖蒜三文鱼。
技术实现要素:
本发明的目的就是提出一种葱烤糖蒜三文鱼。
一种葱烤糖蒜三文鱼, 按下述原料组成:三文鱼200~500g、糖蒜10~50g、料酒20~200g、葱10~50g、油1~3片、盐2~8g、胡椒粉3~5g;制备本发明步骤如下:①葱切成葱圈,三文鱼解冻切成块备用;②三文鱼均匀涂上盐和胡椒粉,淋上料酒,加入糖蒜,腌制30分钟;③鱼块刷上油,撒上葱圈,上预热好的烤箱,在180℃温度下烤10分钟,直至上有黄金色即可。
本发明制作方法简单,创造性地将糖蒜加入三文鱼中,保存了鱼本身的特点,具有很高的营养价值和经济价值。
具体实施方式
实施例1
一种葱烤糖蒜三文鱼, 按下述原料组成:三文鱼250g、糖蒜30g、料酒100g、葱30g、油3片、盐5g、胡椒粉5g;
制备本发明步骤如下:
①葱切成葱圈,三文鱼解冻切成块备用;
②三文鱼均匀涂上盐和胡椒粉,淋上料酒,加入糖蒜,腌制30分钟;
③鱼块刷上油,撒上葱圈,上预热好的烤箱,在180℃温度下烤10分钟,直至上有黄金色即可。