本发明涉及食品，具体是一种能抗衰延年口感又好的灵芝南瓜玉米保健食品。
背景技术：
目前，南瓜都是单独作蔬菜食用，其实它可以和其他食材做成多种食品，也有人将其做成发酵食品，但只是具营养价值，缺乏特殊保健功能，另外，口感也不好。
技术实现要素：
针对现有技术的不足，本发明提供一种能抗衰延年口感又好的灵芝南瓜玉米保健食品。
实现本发明目的的技术方案是：
一种能抗衰延年口感又好的灵芝南瓜玉米保健食品，由下述按重量份配比计的原料经发酵制成：
南瓜50-58
玉米粒65-75
灵芝粉10-15
根霉孢子粉0.1-0.3
罗汉果香甜晶2-3
淮山粉5-10。
所述灵芝粉是将灵芝的子实体粉碎制成，灵芝对增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面具有显著疗效，具有抗衰老、抗氧化作用，为延年益寿的佳品。
所述罗汉果香甜晶，保留了罗汉果的药用价值，口感清甜，有一种特殊的香气，甜度约为蔗糖的8-10倍。
所述根霉孢子粉为一种发酵菌，为现有技术。
本保健食品的制作方法，包括如下步骤：
（1）将南瓜洗净、去皮，切成块状，蒸熟；
（2）浸泡玉米粒：将玉米粒洗净，加入3倍的水量浸泡；
（3）将浸泡好的玉米碎粒煮熟；
（4）将煮熟玉米碎粒再次浸泡发酵12-15小时；
（5）第二次煮沸玉米粒，杀菌；
（6）将步骤（1）的南瓜与步骤（5）的玉米粒混合，急速冷却，冷却后拌入灵芝粉、淮山粉、根霉孢子粉及罗汉果香甜晶；
（7）装袋封口、打孔；
（8）在27-32℃环境中发酵1-2天，即得到布满菌丝的白色块状食材。
所得食材保鲜期4-5天，应趁鲜食用，或烘干加工成休闲食品。
本产品不仅营养丰富，易消化吸收，口感香甜，而且还含有灵芝、淮山、罗汉果的活性成份，具有增强人体免疫力的功效。
具体实施方式
一种能抗衰延年口感又好的灵芝南瓜玉米保健食品，其配方原料及用料重量份配比为：
灵芝粉12，南瓜55，玉米粒70，根霉孢子粉0.2，罗汉果香甜晶2，淮山粉7，
其制备方法是：
（1）将南瓜洗净、去皮，切成块状，蒸熟；
（2）浸泡玉米粒：将玉米粒洗净，加入3倍的水量浸泡；
（3）将浸泡好的玉米碎粒煮熟；
（4）将煮熟玉米碎粒再次浸泡发酵12-15小时；
（5）第二次煮沸玉米粒，杀菌；
（6）将步骤（1）的南瓜与步骤（5）的玉米粒混合，急速冷却，冷却后拌入灵芝粉、淮山粉、根霉孢子粉及罗汉果香甜晶；
（7）将拌匀的混合物装入扁平的食品袋中，封口，在食品袋面上打15个通气孔；
（8）在28℃环境中发酵30小时，即得到布满菌丝的白色块状食材。