本发明涉及一种食品，具体涉及一种排毒减肥养颜莲藕粉及其制备方法。
背景技术：
莲藕为睡莲目睡莲科植物莲的肥大根茎，富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。中医认为，藕是一款冬令进补的保健食品，既可食用，又可药用，其具有清热生津、养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。生食能凉血散淤，熟食能补心益肾，可以补五脏之虚，健脾开胃，强壮筋骨，滋阴养血。同时莲藕之中含有大量的粗纤维，所以在我们服用莲藕的时候，不仅能够有效的促进肠胃蠕动，同时还能够排出身体多余的一些毒素以及废弃物，从而达到减肥的效果。
芦荟,原产于地中海、非洲,为独尾草科多年生草本植物。芦荟的组成成分极其复杂,富含有效物质普遍高于其他植物,而且现代科学已证明,芦荟所含的化学成分有几百种已知的和未知物质,其中已研究清楚并被应用的化学成分已有近100余种。在化学组成中含量最大的有效成分是芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素、芦荟多糖、芦荟皂甙,同时也有多种氨基酸、有机酸、纤维素、活性物质、酵素物质、微量元素等。芦荟营养价值很高。芦荟含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
如今，随着环境污染日益严重，生活节奏的加快，高脂肪食物的摄入，食品添加剂、化肥农药等的使用的日益增多，人们面临着越来越多的污染，体内的毒素也越来越多，在这些对人体有害的外源性毒素和内源性毒素充斥人体的情况下，若未能及时清理、排出这些滞留在人体内的毒素，使其在机体内急剧，不仅会引起脸部起痤疮、面色黯淡无光泽，还会导致血糖、血脂等代谢异常，出现便秘、肥胖、高血糖、高血压、高血脂等症状。所以，排毒养颜是现代人必不可少的健康理念，只有及时排除体内的有害物质与毒素，保持五脏和体内的清洁，才能使人们的身体和皮肤拥有良好的状态。目前，市场上出现了针对于排毒养颜的食品与药材，但是大多具有副作用或者作用甚微。
技术实现要素：
本发明的目的是为了解决现有技术中存在的缺点，而提供一种排毒减肥养颜莲藕粉。
为了实现上述目的，本发明采用了如下技术方案：
一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕60～80份、芦荟汁20～30份、珍珠粉10～20份、蜂蜜5～15份。
优选地，一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕60份、芦荟汁20份、珍珠粉10份、蜂蜜5份。
优选地， 一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕70份、芦荟汁25份、珍珠粉15份、蜂蜜10份。
优选地，一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕80份、芦荟汁30份、珍珠粉20份、蜂蜜15份。
进一步地，一种排毒减肥养颜莲藕粉，其制备方法包括以下步骤：
S10、挑选外皮微黄色、无明显外伤、藕节粗而短的莲藕，清洗干净切片，然后晒干打粉，制得莲藕粉备用；
S11、将步骤S10制得的莲藕粉加入芦荟汁、珍珠粉、蜂蜜搅拌成糊状，然后放到蒸屉里蒸熟、取出、晒干制得混合凝胶干状物；
S12、将步骤S11制得的混合凝胶干状物打粉、罐装、消毒即得排毒减肥养颜莲藕粉。
进一步地，一种排毒减肥养颜莲藕粉，所述 芦荟汁由以下步骤制得：
A、挑选叶肉厚实的芦荟，将其清洗干净、去皮；
B、将去皮后的芦荟用水冲洗半分钟，去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素；
C、将经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨汁；
D、榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到芦荟汁。
本发明中各成分原料的作用效果如下：
莲藕：具有清热解毒功效。由其是对于那些体热而引起满脸痘痘的女性朋友来说，多吃莲藕更可起到一个祛痘的作用，同时还促进肌肤的弹性，让皮肤看起来更光泽。由其是对于那些肤色暗黄的女性来说，日常多吃点莲藕的话，就可吃出好气色。
芦荟：含有大量的氨基酸、维生素、多糖类化合物,各种酶和矿物质,具有杀菌消炎、增强免疫功能、清除内毒素和自由基的作用,能解除便秘、预防结肠炎,改善血液循环,祛痘养颜,增进全身健康。常服芦荟制品能使体液维持碱性,保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收,达到更好的减重和排毒目的。
珍珠粉：可以起到肃清人体血管的功氧化脂，起到美白护肤、延缓皮肤衰老的作用。
蜂蜜：有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。
与现有技术相比，本发明一种排毒减肥养颜莲藕粉，用料天然、环保、健康无化学添加剂，具有清热解毒、减肥降脂、排毒养颜、利尿便，还能增强身体免疫功能。
具体实施方式
下面结合具体实施例，对本发明进行进一步详细说明。
实施例1
一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕60份、芦荟汁20份、珍珠粉10份、蜂蜜5份。
所述的排毒减肥养颜莲藕粉，其制备方法包括以下步骤：
S10、挑选外皮微黄色、无明显外伤、藕节粗而短的莲藕，清洗干净切片，然后晒干打粉，制得莲藕粉备用；
S11、将步骤S10制得的莲藕粉加入芦荟汁、珍珠粉、蜂蜜搅拌成糊状，然后放到蒸屉里蒸熟、取出、晒干制得混合干状物；
S12、将步骤S11制得的混合干状物打粉、罐装、消毒即得排毒减肥养颜莲藕粉。
所述芦荟汁由以下步骤制得：
A、挑选叶肉厚实的芦荟，将其清洗干净、去皮；
B、将去皮后的芦荟用水冲洗半分钟，去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素；
C、将经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨汁；
D、榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到芦荟汁了。
实施例2
一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕70份、芦荟汁25份、珍珠粉15份、蜂蜜10份。
所述的排毒减肥养颜莲藕粉，其制备方法包括以下步骤：
S10、挑选外皮微黄色、无明显外伤、藕节粗而短的莲藕，清洗干净切片，然后晒干打粉，制得莲藕粉备用；
S11、将步骤S10制得的莲藕粉加入芦荟汁、珍珠粉、蜂蜜搅拌成糊状，然后放到蒸屉里蒸熟、取出、晒干制得混合干状物；
S12、将步骤S11制得的混合干状物打粉、罐装、消毒即得排毒减肥养颜莲藕粉。
所述的芦荟汁由以下步骤制得：
A、挑选叶肉厚实的芦荟，将其清洗干净、去皮；
B、将去皮后的芦荟用水冲洗半分钟，去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素；
C、将经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨汁；
D、榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到芦荟汁了。
实施例3
一种排毒减肥养颜莲藕粉，按重量份计，由以下原料制成：莲藕80份、芦荟汁30份、珍珠粉20份、蜂蜜15份。
所述 的排毒减肥养颜莲藕粉，其制备方法包括以下步骤：
S10、挑选外皮微黄色、无明显外伤、藕节粗而短的莲藕，清洗干净切片，然后晒干打粉，制得莲藕粉备用；
S11、将步骤S10制得的莲藕粉加入芦荟汁、珍珠粉、蜂蜜搅拌成糊状，然后放到蒸屉里蒸熟、取出、晒干制得混合干状物；
S12、将步骤S11制得的混合干状物打粉、罐装、消毒即得排毒减肥养颜莲藕粉。
所述的芦荟汁由以下步骤制得：
A、挑选叶肉厚实的芦荟，将其清洗干净、去皮；
B、将去皮后的芦荟用水冲洗半分钟，去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素；
C、将经过上述处理的凝胶放到榨汁机里榨汁；
D、榨完后用纱布把渣子过滤掉，就得到芦荟汁了。