1.一种白发变黑发的养生保健食品，其特征在于，包括按重量份组成的如下原料：黑枸杞3～7份、黑芝麻7～13份、肾豆15～25份、黑豆20～30份、黑桑椹2～4份、食盐1～3份和黑米6～10份。
2.根据权利要求1所述的养生保健食品，其特征在于，包括按重量份组成的如下原料：黑枸杞4～6份、黑芝麻9～11份、肾豆18～22份、黑豆23～27份、黑桑椹3～4份、食盐2～3份和黑米7～9份。
3.根据权利要求2所述的养生保健食品，其特征在于，包括按重量份组成的如下原料：黑枸杞5份、黑芝麻10份、肾豆20份、黑豆25份、黑桑椹3份、食盐2份和黑米8份。
4.根据权利要求1至3任一项所述的养生保健食品，其特征在于，还包括按重量份组成的如下原料：花生衣1～3份，黑糯米20～30份。
5.根据权利要求4所述的养生保健食品，其特征在于，包括按重量份组成的如下原料：花生衣2份，黑糯米25份。
6.根据权利要求4所述的养生保健食品，其特征在于，所述养生保健食品为冲剂。
7.根据权利要求6所述的养生保健食品，其特征在于，所述养生保健食品的制备方法为：将上述按重量份组成的原料：黑枸杞、黑芝麻、肾豆、黑豆、黑桑椹、黑米和黑糯米分别烘干，并将烘干后的原料以及食盐和花生衣分别进行粉粹，最后将粉粹后的粉末原料混合均匀，制成冲剂，即得养生保健食品冲剂。