本发明涉及保健食品技术领域，尤其涉及了一种保健茶。
背景技术：
饮保健茶是中国传统养生保健法之一，只要根据个人体质，选择适当的药材和食材，完全可以按照个人的喜好去调制，兼顾各个茶的特殊功效，在家随手冲泡，常喝就能祛病养生，使喝茶不仅是在品茶，更是一种健康的美好的享受，在促进个人新陈代谢的同时，提高免疫力，保持健康。
近几年来，各种保健茶层出不穷，多为以中草药为原料制备。由于不同的中草药用不同的配比，其对于人体的保健作用也因而不同。
技术实现要素：
本发明要解决的技术问题是提供一种具有安神健体功效的保健茶。
为了解决上述技术问题，本发明通过下述技术方案得以解决：
一种安神健体保健茶，由以下重量份的原料制成：红枣1-4份，乌灵参1-3份，黄芪1-3份，枸杞1-3份，太子参1-2份，麦冬1-3份，蔗糖0-2份。
作为优选，红枣1份，乌灵参1份，黄芪1份，枸杞1份，太子参1份，麦冬1份。
作为优选，红枣2份，乌灵参2份，黄芪2份，枸杞4份，太子参1份，麦冬1份。
作为优选，红枣4份，乌灵参1份，黄芪1份，枸杞1份，太子参1份，麦冬1份，蔗糖1份。
一种制备所述保健茶的方法，包括以下步骤：
a.将红枣、乌灵参、黄芪、太子参、麦冬干燥后研磨成粉末状；
b.按组分配比称取原料；
c.对上述粉末状的原料进行高温杀菌；
d.将上述原料取8至15克进行独立封装。
作为优选，步骤b中对进行高温杀菌步骤为将粉末状原料加热至150摄氏度，保持5分钟后，在50秒内冷却到室温。
本发明的保健茶具有安神健体、健脾益胃、滋阴补肾、清心明目、增强机体免疫功能的功能。
具体实施方式
红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。
脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状；同时红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血；红枣还可用于治疗心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。并且红枣还具有缓和药性的作用，红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。
乌灵参又名乌苓参、乌丽参、鸡茯苓、吊金钟、雷震子，现代研究发现，乌灵参含丰富的蛋白质，人体必需的氨基酸、矿物质与微量元素、蛋白多糖等活性物质，是已知高等真菌中对神经及免疫系统疾病功效最显著的菌类之一，乌灵参能有选择地增加脑对谷氨酸、γ-氨基丁酸的摄取量，增强谷氨酸脱氢酶的活性，使抑制性神经递质氨基丁酸的合成增加，同时提高大脑皮质氨基丁酸受体的结合活性，增强中枢的镇静作用，调节中枢神经功能，改善各种记忆障碍，具有脑保护作用及益智健脑功能。
因此，乌灵参对症见失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软具有非常好的疗效。
黄芪，又名绵芪，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
枸杞具有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、调节血脂、提高视力、美容养颜、滋润肌肤、保护肝脏等多种保健功效，是一种常用的药食两用食物。
太子参益气生津、补肺健脾,与人参功用相似,但以“清补”见长,具有以下特点:1.益气但不升提；2.生津而不助湿；3.扶正却不恋邪；4.补虚又不峻猛，可用于某些需补益而又不宜使用人参的情况下。
麦冬性微寒,味甘微苦。药理实验证明,麦冬有升高白细胞、延长抗体存在时间的作用,提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体、补体、干扰素、溶菌酶等免疫物质产生。因此麦冬有增强正气、加强抗邪作用,能够减少疾病的产生。
实施例1
将红枣，乌灵参，黄芪，太子参洗净后晒干；
将红枣去核；
将红枣，乌灵参，黄芪，枸杞，太子参，麦冬各自研磨成粉末状；
称取粉末状红枣1千克，乌灵参1千克，黄芪1千克，枸杞1千克，太子参1千克，麦冬1千克，并且混合均匀。
对上述粉末状的原料加热至150摄氏度，保持5分钟后，在50秒内冷却到室温。
杀菌后将上述原料取每8至15克进行独立封装。使用时可直接用开水泡开冲服。
实施例2
与实施例1相同，所不同的是各个组分的重量不同，本实施例中，取红枣2千克，乌灵参2千克，黄芪2千克，枸杞4千克，太子参1千克，麦冬1千克。
实施例3
与实施例1相同，所不同的是各个组分的重量不同，本实施例中，红枣4千克，乌灵参1千克，黄芪1千克，枸杞1千克，太子参1千克，麦冬1千克，并且增加蔗糖1千克。
总之，以上所述仅为本发明的较佳实施例，凡依本发明申请专利范围所作的均等变化与修饰，皆应属本发明专利的涵盖范围。