本发明涉及的是一种抗疲劳、增加身体活力的组合食物。
背景技术：
《老年健康蓝皮书》指出，2000年—2017年，中国60岁及以上老年人口从1.26亿人增加到2.41亿人，占总人口比重从10.2%上升到17.3%。预计到2020年，全国老年人口总量会超过2.5亿人，占总人口比重接近20%。中国老龄化压力日益凸显，老年健康服务发展面临着严峻挑战，可以说是“挑战大、问题多”。
随着中国逐渐进入老龄社会，延缓人体衰老进程，提升老年人的健康预期寿命和生活质量，具有特别重要的意义。开发食药两用食物，预防老年性疾病、促进老年人健康，增加活力老人的比例，不但可以减轻政府和社会的财政负担，也能减轻家庭的负担，使长者可以保持较高的生命活力，以便发挥余热，为家庭和社会做贡献。
cnio8634304a涉及的是一种能提高人体免疫功能及抗疲劳的食用组合物，利用西洋参的滋补、安神、壮阳作用,枸杞提高人体耐力的作用，海藻酸钠寡糖或海藻酸钾寡糖的抗氧化作用、降低血压、血脂、血糖的作用,发挥了这些食材的保健功能的组合作用，在延长中老年人的深度睡眠时间、体力、精力回复一至五年前的状态方面具有明显效果，证明该发明借助西洋参、枸杞、海藻酸钠寡糖、海藻酸钾寡糖组合物增加人体自然自愈力是比较成功的，同时，该发明也减轻了中老年希望促进健康、减少罹患疾病时选择保健品的难度。但是，从实践中发现，有33%的人群存在不同程度的不适应或无效。其中，11%的个体出现轻度的上火症状，包括口干、舌燥；9%的个体出现轻度流鼻血（主要是鼻涕带血），13%的个体无效（该群体主要是50周岁以及50周岁以下的群体）。
技术实现要素：
本发明的目的是为了克服以上不足，提供一种检测标准明确、简便，能显著提高人体自身免疫功能及抗疲劳效果佳，加大适用人群，让更多老年人受益的抗疲劳、增加身体活力的组合食物。
本发明的目的是这样来产现的：
本发明抗疲劳、增加身体活力的组合食物，按重量份包括以下组分：
人参或西洋参1，
枸杞0.2～10，
海藻酸盐0.1～3，
清热降火类食材0.01～15，
卵磷酯0.01～15，
β环状糊精0.01～0.5，
无水葡萄糖0.01～15，
上述的海藻酸盐为海藻酸钠或海藻酸钾；
上述的清热降火类食材为党参、黄芪、莲心、槐米、菊花中的1～3种。
本发明通过调整cnio8634304a组合，增加了人参替代部分西洋参的配伍，添加清热降火类食材，润燥清热，还添加了β环状糊精，用来消减一些食材中的中药味。
本发明组合食物为适应个体差异,调整了枸杞的用量，选择用人参替代西洋参，并分别配伍党参、黄芪、菊花、莲心、槐米中的1至3种食材，增加β环状糊精，包裹党参、黄芪、菊花、莲心、槐米所特有的中药味。
本发明组合食物检测标准明确、简便，能显著提高人体自身免疫功能及抗疲劳效果佳，加大适用人群，让更多老年人受益。
实施例1：
本实施例1组合食物包括西洋参0.5公斤，枸杞8公斤，槐米1公斤，党参3公斤，海藻酸钾1.5公斤，卵磷脂4公斤，β环状糊精1公斤，无水葡萄糖6公斤。制备时，先将8公斤枸杞、6公斤无水葡萄糖混合粉碎，过100目筛，再混入其它材料粉碎，过100目筛，得25公斤混合物粉剂，按照25克/袋分装，成1000袋冲调食物。
实施例2：
本实施例2组合食物包括人参1公斤公斤，枸杞5公斤，槐米2.5公斤，黄芪1公斤，党参2公斤，海藻酸钾1.5公斤，卵磷脂4公斤，β环状糊精1公斤，无水葡萄糖7公斤。制备时，先将5公斤枸杞、7公斤无水葡萄糖混合粉碎，过100目筛，再混入其它材料粉碎，过100目筛，得25公斤混合物粉剂，按照25克/袋分装，成1000袋冲调食物。
实施例3：
本实施例3组合食物包括西洋参1公斤，枸杞6公斤，党参2公斤，菊花2.5公斤，莲心1公斤，海藻酸钾1.5公斤，卵磷脂4公斤，无水葡萄糖7公斤。制备时，先将6公斤枸杞、7公斤无水葡萄糖混合粉碎，过100目筛，再混入其它材料粉碎，过100目筛，得25公斤混合物粉剂，按照25克/袋分装，成1000袋冲调食物。
实施例4：
本实施例4组合食物包括人参0.4公斤公斤，西洋参0.6公斤，枸杞5公斤，槐米2公斤，黄芪1.5公斤，党参2公斤，海藻酸钾1.5公斤（分子量≦2000），卵磷脂4公斤，β环状糊精1公斤，无水葡萄糖7公斤。制备时，先将5公斤枸杞、7公斤无水葡萄糖混合粉碎，过100目筛，再混入其它材料粉碎，过100目筛，得25公斤混合物粉剂，按照25克/袋分装，成1000袋冲调食物。
上述实施例是对本发明的上述内容作进一步的说明，但不应将此理解为对本发明的限制。凡基于上述内容所实现的技术均属于本发明的范围。