一种降糖营养汤的制作方法
【技术领域】
[0001 ] 本方面涉及一种保健食品，尤其涉及一种降糖营养汤。
【背景技术】
[0002]魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果；由于冬瓜钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压；荠菜能够促进胃肠蠕动，且含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。
【发明内容】
[0003]本发明的目的就是要提供一种味道鲜美、能够降低血糖的营养粥。
[0004]为了实现上述目的，本发明采用如下技术方案:
[0005]一种降糖营养汤，它包括以下原料:玉米40g_50g、香菇10g、魔芋20_30g、冬瓜20-30g,莽菜 20-30g、黄豆 5-10g ；
[0006]制作步骤，(I)将玉米和黄豆在油锅里进行翻炒，5-10分钟以后取出备用；(2)将魔芋洗净，切成魔芋片备用；(3)将荠菜放入锅中翻炒3-5分钟后，放入冬瓜继续翻炒3-5分钟，放入水，将步骤(I)中的玉米，黄豆到入锅中，煮30-45分钟；(4)最后倒入香菇，煮30分钟，即可制得。
[0007]本发明的有益效果是:
[0008]1、采用魔芋、冬瓜和荠菜作为原料能够起到降低血糖的作用；
[0009]2、本发明味道鲜美，且对身体能起到很好的保健作用。
【具体实施方式】
[0010]以下对本发明的原理和特征进行描述，所举实例只用于解释本发明，并非用于限定本发明的范围。
[0011]实施例1:
[0012]一种降糖营养汤，它包括以下原料:玉米50g、香菇10g、魔芋30g、冬瓜30g，荠菜30g、黄豆 1g ；
[0013]制作步骤，(I)将玉米和黄豆在油锅里进行翻炒，5分钟以后取出备用；(2)将魔芋洗净，切成魔芋片备用；(3)将荠菜放入锅中翻炒3分钟后，放入冬瓜继续翻炒3分钟，放入水，将步骤(I)中的玉米，黄豆到入锅中，煮30分钟；(4)最后倒入香菇，煮30分钟，即可制得。
[0014]实施例2:
[0015]一种降糖营养汤，它包括以下原料:玉米50g、香菇10g、魔芋20g、冬瓜20g，荠菜20g、黄豆 5g ；
[0016]制作步骤，(I)将玉米和黄豆在油锅里进行翻炒，10分钟以后取出备用；(2)将魔芋洗净，切成魔芋片备用；(3)将荠菜放入锅中翻炒3分钟后，放入冬瓜继续翻炒3分钟，放入水，将步骤(I)中的玉米，黄豆到入锅中，煮45分钟；(4)最后倒入香菇，煮30分钟，即可制得。
[0017]以上所述仅为本发明的较佳实施例，并不用以限制本发明，凡在本发明的精神和原则之内，所作的任何修改、等同替换、改进等，均应包含在本发明的保护范围之内。
【主权项】
1.一种降糖营养汤，其特征在于，它包括以下原料:玉米40g-50g、香菇10g、魔芋20-30g、冬瓜 20-30g，荠菜 20-30g、黄豆 5_10g ； 制作步骤，(I)将玉米和黄豆在油锅里进行翻炒，5-10分钟以后取出备用；(2)将魔芋洗净，切成魔芋片备用；(3)将荠菜放入锅中翻炒3-5分钟后，放入冬瓜继续翻炒3-5分钟，放入水，将步骤(I)中的玉米，黄豆到入锅中，煮30-45分钟；(4)最后倒入香菇，煮30分钟，即可制得。
【专利摘要】本发明公开了一种降糖营养汤，它包括以下原料：玉米40g-50g、香菇10g、魔芋20-30g、冬瓜20-30g，荠菜20-30g、黄豆5-10g；制作步骤，（1）将玉米和黄豆在油锅里进行翻炒，5-10分钟以后取出备用；（2）将魔芋洗净，切成魔芋片备用；（3）将荠菜放入锅中翻炒3-5分钟后，放入冬瓜继续翻炒3-5分钟，放入水，将步骤（1）中的玉米，黄豆到入锅中，煮30-45分钟；（4）最后倒入香菇，煮30分钟，即可制得，该降糖营养汤制作简单、味道甜美，且具有很高的营养价值。
【IPC分类】A23L1/29, A23L1/39
【公开号】CN104939183
【申请号】CN201410127614
【发明人】陈德军
【申请人】陈德军
【公开日】2015年9月30日
【申请日】2014年3月31日